Ну есть тут чем хорошим поделиться вообщем. Во - первых: я настойчиво делаю простые упражнения, как приседания и отжимания каждый день. Бывает, почувствуешь слабость, сонливость, возьмёшь гантельки в руки и сразу отлична взбадриваешься. И наглядно понимаешь эту самую слабость ума\организма. Действительно, спать надо ночью. Вообще я подметил, что на всякого рода хвори сильно влияет настроение и психическое состояние. Хотя нет, они не то что влияют, скорее от них всё и зависит. В этом мне очень помогла статья о негативных эмоциях и мудрые слова о том, что сами по себе страдания не несут отрицательного оттенка. А вот когда подключается воображение, то оно как раз и делает из мухи слона. Вообще воображение крайне коварная весчь. Без него вроде скучно, но жизнь оно также нехило отравляет. Вот всякие реформаторы и эмо сквад ноют, о суициде и о том какой мир жестокий и несправедливый. Ну и хуй с ними, пускай ноют, а мне мама сказала: учись и стань человеком, так что не по пути нам. Если чо, буду заходить и перечитывать этот пост, если гнать начну