Какая красота!Какое место, обалдено!Аж замираешь когда на такое смотришь!Есть же на свете чудесные места!




Зимой, когда до тепла еще так далеко, многие мечтают о настоящем летнем отдыхе. Кто-то бросает все и едет в жаркие страны поближе к морям и океанам, а настоящие смельчаки отправляются в Южную Африку. Здесь на границе Замбии и Зимбабве есть уникальная возможность поплавать в Дьявольском бассейне на краю огромного водопада Виктория!

Водопад поражает своими размерами: будучи вдвое выше Ниагарского, он пропускает через свое жерло 750 миллинов литров воды в минуту. Это место издавна считалось сакральным, около водопада жрецы совершали жертвоприношения, а колдуны – магические обряды. Они называли это место «Дым, который гремит». Бассейн рядом с водопадом местные жители прозвали Дьявольским за то, что он окутан туманом и брызгами от летящего вниз потока воды! 

Плавать в бассейне рекомендуется во время засушливого сезона, когда поток воды не очень сильный. Однако без опытного руководителя этого в любом случае делать не стоит. Экскурсоводы с радостью покажут наиболее удобные места для купания, чтобы отдыхающие смогли подплыть к самому краю водопада. Несмотря на осторожность, несчастные случаи время от времени происходят, погибает в среднем один человек ежегодно.

Ежедневно женщины всего мира подвергают свой организм стрессу на работе. Ученые даже вывели специальный термин, профессиональный стресс. В определенное время организм перестает справляться с нагрузкой, и человек начинает буквально сгорать на работе. Есть несколько основных симптомов этого состояния. Первый: человек с нетерпением ожидает обеда, чтобы хоть как-то разнообразить свой рабочий день. Второй: ухудшение отношений с коллегами и нетерпимость. Третий: возникает ощущение, что необходимо работать в офисе как можно больше, чтобы успеть все. Если подобные симптомы возникают постоянно, то это уже свидетельствует о перегорании.

Причины возникновения

Составитель списка Forbes утверждает, что проблема профессионального стресса встает все чаще у женщин до 30 лет. 53 % женщин начинают с работы на низшем уровне корпорации, 37 % доходят до среднего звена, и лишь 26 % в состоянии продвинуться дальше, став начальниками или руководителями высшего звена. В то время как мужчины продвигаются по карьерной лестнице в два раза быстрее. Все дело в том, что женщины в детстве проводят больше времени, развиваясь всесторонне, а кроме того, у них нереалистичные ожидания о работе и труде в целом. Что еще хуже, мужчины на 25 5 чаще женщин отрываются от работы на личные дела и чаще отправляются обедать вне офиса, чем женщины

Скорее всего, профессиональный стресс развивается у тех молодых женщин, которые слишком много обязанностей берут на себя в дополнение к уже имеющимся, надеясь, таким образом, продвинуться по карьерной лестнице. А кроме того, женщинам реже удается достичь вершин за счет распространенного мнения, что женщине не место в кресле директора, и она должна ориентироваться на семью, детей, стирку и уборку. Однако как все же избежать такого стресса на работе и как научиться управлять им? Эксперты дают свои советы.

Снизить свои амбиции.

В первую очередь, чтобы избежать возможных разочарований, необходимо «отрегулировать» собственные ожидания. Тем, кто только окончил обучение, необходимо раз и навсегда понять: вряд ли кто-то поставит большим начальником на следующий день после приема на работу. Каждый должен с чего-то начинать, и это может оказаться не самой приятной должностью курьера или секретаря. Однако чтобы карьера двигалась в нужном направлении, необходимо держать голову высоко поднятой и не унывать, постоянно доказывая свою компетентность, сохраняя позитивный и профессиональный подход. Это поможет избежать профессионального стресса и направить карьеру в нужное русло.

Самая распространена причина выгорания на работе – это натянутые отношения с боссом, который совершенно ничего не понимает в искусстве управления. Необходимо научиться, как работать с такими упрямыми и придирчивыми людьми. Это поможет обнаружить их слабые места и выявить наиболее эффективный способ продвижения к цели.

Умейте сказать нет 

Сотрудницы, а особенно молодые, которые стремятся угодить всем и вся, чаще всего подвержены профессиональному стрессу, т.к. на них навешивают, как правило, больше всего задач, очень часто невыполнимых. Необходимо вовремя сказать нет таким людям. Ведь, что еще хуже, можно в один ужасный день взвалить на себя такую ношу, которая будет непосильной, и провалить проект. Следует четко обрисовывать границы.

избегайте сравнений

Наверняка у каждого есть знакомый, который работает директором, имеет кучу денег, да еще и может себе позволить три месяца отпуска в год, таскаясь по всему миру. Не стоит сравнивать себя с такими людьми. Безусловно, здоровые сравнения никому еще не повредили, однако если подобные «примерки» на себя чужой жизни приносят только вред и постоянное самобичевание, то они совершенно ни к чему. Лучше найти другой пример для подражания, более близкий по состоянию.

Отдыху достойное место

В большинстве своем современные карьеристки предпочитают отказываться от отпуска и выходных дней, чтобы выполнить поставленные задачи. Однако, согласно статистике, после отпуска человек возвращается на рабочее место полным сил и счастья. А, кроме того, отсутствие времени на отдых означает отсутствие отношений с партнером, что также негативно сказывается на жизни и здоровье в целом. То же самое касается и собственных увлечений. Интересы должны быть вне офиса. Так можно стать всесторонне развитым человеком.

Оценка вашей демир, компьютерных, семьи, качаю игры через торрент, сайт, ятельности

Спустя определенный промежуток времени необходимо трезво взглянуть на собственную карьеру. Что было сделано ради компании и во что это вылилось (назначение на лучшую должность или финансовые выгоды). Если все достижения прошли незамеченными и никак не отразились на материальном положении, то такая работа не нужна вовсе.

P.S. Увлекательный и интересный мир компьютерных игр позволяет всем членам моей семьи с большим удовольствием и наслаждением приятно проводить свое свободное время за виртуальными развлечениями. Не так давно в сети Интернет мне попался интересный сайт torrentzal.org, на котором представлена великолепная, постоянно обновляемая коллекция компьютерных игр любых жанров и видов, где я теперь постоянно удобно и быстро качаю бесплатно игры через торрент для всех членов семьи, играя в которые мы получаем огромное наслаждение. Шикарная подборка компьютерных игр, каждая из которых имеет скриншоты и ролик с описанием сюжета, позволяет нам легко подобрать занятие на свой вкус, не оставляя равнодушными настоящих поклонников игровой индустрии.

Елизавета Ксаверьевна Воронцова

Всё в жертву памяти твоей:
И голос лиры вдохновенной,
И слезы девы воспаленной,
И трепет ревности моей,
И славы блеск, и мрак изгнанья,
И светлых мыслей красота,
И мщенье, бурная мечта
Ожесточенного страданья.
1825

Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Этикет и тело: секреты невербального общения
Часть 2 - Кредо одиноких
...
Часть 6 - Свекровь и невестка
Часть 7 - Вайнвилльские убийства
Часть 8 - Как быть счастливым?
Часть 9 - 12 законов развития

Смотрим. Наслаждаемся фотографиями наших любимых питомцев!

Выражение «жизненный тонус» мы часто употребляем в повседневной жизни, однако, хорошо ли мы понимаем его значение? Слово «тонус» пришло к нам из латинского языка, и в медицине понимается как способность нервных окончаний прибывать в возбуждённом стабильном состоянии в течение долгого времени. По сути, жизненный тонус – это способность человека быть энергичным и радостным в течение долгого времени. Однако, всё чаще можно услышать жалобы о том, что человек засыпает на работе, домой еле волочит ноги, а по вечерам ни на что нет сил.

Нашла вот эти ролики, отобрала для себя  имеющие отношения к своим болячкам.

Многие из нас хоть какие-то упражнения , но делают. А здесь вроде и не сложно - на стульчике или на полу. И полезно для здоровья.  Почему бы не включить их в ежедневный комплекс. Реально. Ни пыхтений с прессом, ни приседаний сто-пятьсот раз...

***
  Надо попробовать. Вреда не будет. А БОЛЯЧКИ ПРОСТО ДОСТАААЛИ.

Варикозное расширение вен

Боли в руках — полиартрит

Боли в коленных суставах

Остеохондроз

Боль в шее

Остеопороз

Гипертоническая болезнь

Бессонница