-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в stello4ka13

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.05.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 268


19-ый день

Четверг, 14 Июня 2012 г. 22:23 + в цитатник
Давненько я не писала) наверно потому что не было времени, или я ела слишком много всего, что потом не могла вспомнить и писать было нечего) В общем, из всего что я помню, я съела две печёных картошки, творожный сыр, половина пломбира и т.п) Не каждый день конечно, но был такой денёк) А ещё на днях я бегала, отжималась, подтягивалась и делала уголок)

Недавно я купила велосипед, очень классная вещь) Не знаю как для похудания, а для время препровождения на свежем воздухе самое то!
Вот он, мой красавец!
Image00061 (640x480, 95Kb)
Сегодня на нём ездила на стадион, там побегала, отжималась, зарядку сделала и всё такое) Решила подтягиваться - надо укреплять спину, а то боюсь что мой сколиоз будет прогрессировать(((

Завтрак: йогурт с мюслями БиоБаланс 2 штуки) больше ничего лёгкого дома нет(
Обед: не было его, уехала в инст сдавать экзамен)
Ужин: большая тарелка с зелёным салатом + кабачки жаренные + 3 абрикоса
Рубрики:  похуделки

Бесконечная_Диета   обратиться по имени Четверг, 14 Июня 2012 г. 22:49 (ссылка)
крутой!!! у меня тоже стелс и очень похожи на вид, у меня красный)
для похудения велик ещё как! это круче бега даже, если за час бега ты сбросишь 400-500 ккал, то на велике 700 ккал. Поэтому когда я катаюсь на велике, то не бегаю ) очень ноги и попа от него стройнеют
Ответить С цитатой В цитатник
stello4ka13   обратиться по имени Четверг, 14 Июня 2012 г. 22:59 (ссылка)
Да? что-тол я если честно не заметила особой нагрузки, может надо подольше покататься... Часок хотя бы. Ты сколько катаешься?
Ответить С цитатой В цитатник
Бесконечная_Диета   обратиться по имени Четверг, 14 Июня 2012 г. 23:19 (ссылка)
stello4ka13, минимум час конечно и ещё скорость включаю посложнее) потом ноги в ауте)
Ответить С цитатой В цитатник
stello4ka13   обратиться по имени Четверг, 14 Июня 2012 г. 23:34 (ссылка)
Бесконечная_Диета, надо попробовать часок, плюс скорость. Ты на какой ездишь?
Ответить С цитатой В цитатник
Vikky_West   обратиться по имени Пятница, 15 Июня 2012 г. 13:18 (ссылка)
вееелик!хочухочу)))
Ответить С цитатой В цитатник
Бесконечная_Диета   обратиться по имени Пятница, 15 Июня 2012 г. 16:13 (ссылка)
stello4ka13, слева ставлю 2, а на правой 5 :)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку