Боли в КОЛЕНЯХ? Естественное оздоровление коленных суставов!




Артрит, артроз коленного сустава? Секрет восстановительной ходьбы!




Болит коленный сустав? Делаем УПРАЖНЕНИЕ , готовимся менять походку!

Предыдущая статья, о пользе хождения на ягодицах, не всё, что я хотела  сегодня рассказать. Примерно два месяца назад, в жизни нашей семьи, появилось ещё одно упражнение. Почему семьи? Потому что началось всё, именно с мужа. Он старше меня по возрасту и в последнее время, начались серьезные проблемы с суставами (артроз коленных суставов). Первая причина на мой взгляд, абсолютная не любовь к физкультуре и ходьбе (передвижение на автомобиле с 20-ти лет). Что в общем, чисто физически не приемлемо, если вы хотите быть абсолютно здоровыми и не работать на лекарства. Вторая причина, возраст. Как бы вы себя не ощущали, а физическое тело изнашивается. И если ничего не делать, ты будешь похож на ржавое разбитое корыто. Рано или поздно, начнутся проблемы со здоровьем. Опорно-двигательный аппарат, изнашивается быстрее всего на мой взгляд. Сейчас эти болезни молодеют. Я преподаю Бодифлекс и через меня проходит не мало людей, и знаю о чем говорю. И я бы рекомендовала ВСЕМ, не дожидаясь проблем включить в утреннюю зарядку данное упражнение. Кстати, я бы назвала это упражнение: СКОРАЯ ПОМОЩЬ. Потому что облегчение, наступает ОЧЕНЬ быстро (читать Пы.Сы).

Заболевания суставов очень распространены и не только среди людей пожилого возраста, но и среди молодёжи. Боли могут быть достаточно сильными, что доставляет много проблем. Но есть много рецептов народной медицины с применением натуральных среств, которые могут быстро снять неприятные симптомы, возникающие при заболевании суставов. Применять можно мази и настойки для растирок и компрессов. И не обязательно постоянно принимать сильнодействующие обезболивающие препараты или соглашаться на дорогой модный «укол. Местное лечение компрессами и мазями бывает иногда гораздо эффективнее. А если сочетать наружное лечение с приёмом настоев и отваров лекарственных растений то можно добиться значительного улучшения при заболевании суставов.

Рецепты мазей и настоек от боли в суставах для наружного применения.

1 Рецепт растирки с камфорой и горчицей от болей в суставах.