Всем привет!

Вы только посмотрите на это чудо, созданное руками талантливой мастерицы Люси, автора ресурса Craftberry Bush! Чувствуете, как сразу запахло весной и свежестью?

По материалам сайта: craftberrybush.com

Для работы Люси использовала креп-бумагу белого цвета, акварельные краски (можно использовать пищевые красители), распылитель с водой, мисочку из керамики (главное, не металл), горячий клей, флористическую ленту, стебли от искусственных тюльпанов (можно использовать проволоку).

Из креп-бумаги вырезать лепестки желаемого размера, выложить на дно перевернутой чаши, сбрызнуть водой, нанести разведенные красители (они начинают "расползаться" по бумаге, создавая красивые эффекты и переходы). Далее мисочку с лепестком отправляем в микроволновку сушиться - 30 секунд должно хватить, если нет - добавьте время. Аккуратно отделить лепесток от чаши. Для сердцевинки нарезать из полоски креп-бумаги бахрому, окрасить желтым колором - высушить, свернуть в ролл. Поместить в пластиковую сердцевинку, зафиксировать горячим клеем. Вокруг приклеить горячим клеем лепесточки. Ох и красиво!!

В преддверии наступления весны и лета, нас конечно же всех очень волнует вопрос приведения в порядок тела, мышц и кожи. Есть очень простой и приятный способ - скандинавская ходьба. Прелесть состоит в том, что заниматься ходьбой легко и не утомительно, подтягиваются отлично все мышцы тела, снижается вес, нормализуются очень многие процессы в организме. Но как и в любом занятии, скандинавская ходьба имеет свои тонкости. Я рекомендую всем заглянуть на сайт Fashion Journal и почитать чудесную статью "Скандинавская ходьба: новая фитнес-тенденция для всех возрастов". Пользуйтесь и будьте здоровы!

Я желаю всем удачи и прекрасного настроения!!

Best Hand Made