У меня теперь новое развлечение. Хочу позаниматься у разных учителей йоги, попробовать разные школы и направления, может быть найти какую-то альтернативу, сравнить, в конце-концов. О результатах буду сообщать, также могу указывать координаты, вдруг кому станет интересно.
Вчера была первая попытка заняться йогой в новом месте.
«Центр йоги и медитации» на Розыбакиева -Егизбаева. Преподаватель - Алмат. Стоимость занятия - 1000тг.
Все началось с телефонного разговора, фраза "Мы вас будем раскрепощать, избавлять от комплексов" показалась мне подозрительной. Я ведь интересовалась исключительно хатха-йогой.
Расскажу по порядку. Занятие длится 2 -3 часа, но самим асанам уделяется незначительная часть времени, не объясняется правильность выполнения, и позы меняются совсем быстро - как зарядка. Зато в кучу замешаны психологические практики, призванные избавлять от комплексов - попрыгали, потряслись, похолопали друг-друга в ладоши (я подобные приемы наблюдала на психологическом семинаре)Это интересно, но на кой черт это нужно три раза в неделю - Бог его знает)
Больше всего времени уделяется расслаблению и медитации, но медитация показалась мне слишком уж безличностной, или беспредметной. Так, например, вместо привычной медитации на звук ОМ, Алмат предложил всем просто мычать, и водить круги руками. Сразу же после расслабления – активно попрыгали, что само по себе странно.
Вобщем, этот путь меня совершенно не устраивает. Будем пробовать дальше)
Upd:
Впечатления от того же центра от LadyWarrior
http://www.liveinternet.ru/users/ladywarrior/post70046601/
у меня самой точно бы не хватило сил описать все в таких подробностях, тем более что ритуал с мячиками я пропустила)