Вообщем посетила мысль бросат потихоньку... Не хочу втянуться как в прошлый раз... Вот способ, проверенный на личной шкуре:
1) Ограничиваемся по времени. (убрать 50% того времени, когда курил по привычке)
2) Ограничить количество (Например не более 5 сигарет в день)
3) Раздаём закурить всем, кто просит
Таким макаром живём пару недель, после чего допираем, что лучше вообще не курить, чем курить так. =)
Эт конечно разврат, но мне тогда помогло) Хотя не знаю... Что-то сейчас энтузиазма нету совсем...