На самом деле, есть версия что типа либидо и мортидо в человеке должно быть в равновесии.
И сны являются компенсаторным мех. орган. так подросткам снятся голые девочки, и прочее. Тоесть если тебя мучают кошмары то все нормально, бодурствуя, у тебя все хорошо и гладко (на подсознат. уровне) - но это только теория!
А вот то что ты помнишь свои сны! Это погано, не помню почему, к сожалению