Да я согласна такое бывает, но у меня на данный момент такие загруженные дни,что меня бессоница не мучает! Попробуй побольше уставать)

А я всегда ложусь поздно, а вчера наоборот легла в 11, так уснула с трудом, а потом всю ночь что-то страшное снилось, проснулась в 6 утра, и поняла что у меня болит нога, пошла на кухню, сделала себе чай и снова уснула, проснулась в 10, сегодня пойду спать как всегда в 3 часа, может хоть усну нормально

Да бессонница это плохо

Может, поможет теплая ванна и молоко?