Что-то у многих, похоже, схожее состояние сейчас. Держись. Можно и без психотерапевта, расслабиться надо. Понять, что жизнь никуда не девается, что бы там в ней ни происходило. И будет потом период, когда можно будет отыграться за все стрессы. А пока помогать себе жить старыми испытанными способами. Не ты ли мне сам советы давал? ;)

Та идея,о которой ты мне говорил,на самом деле оч действенна.
Молодец.Давно пора.

Да, стресс - это штука серьезная...
Оптимальный способ избавления от стресса - полностью разрешить конфликт. Но так как сделать это чаще всего невозможно, приходится искать другие методы, и каждый для себя их находит сам. Могу сказать одно: не зацикливайся на проблеме, постарайся отвлечься и переключиться на что-то другое, всецело позитивное. Чем увлекательнее будет дело, чем больше в нем будет положительных эмоций, тем лучше.

тут может быть два пути... либо оторваться с друзьями, просто в полный отрыв уйти, чтоб с помутнением рассудка от энергетического удара, либо забиться одному в нору и подумать, помечтать, повалять дурака...
главное, чтобы эти лекарства не были вреднее колы по химическому составу

меня очень успокоила природа)зима,холод,тишина.красота успокаивает.
и большая скорость