Без заголовка

Воскресенье, 24 Февраля 2019 г. 18:37 + в цитатник

Цитата сообщения Дария_Швельниц

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

2 упражнения китайской медицины помогут похудеть и вылечить почки!!!

image (8) (600x350, 43Kb)

Если у человека развивается болезнь — это значит, что нарушено равновесие между стихиями Инь и Ян.
В этом уверены специалисты традиционной китайской медицины. В арсенале китайской медицины есть 2 простых и чрезвычайно эффективных способа для лечения почек и похудения.
Эти упражнения также излечивают печень, желчный пузырь, поджелудочную железу и болезни мочеполовой системы в целом. Эти упражнения помогут вам восстановить здоровье и наполниться энергией!
1 упражнение: «Золотой петух стоит на одной ноге»
Закройте глаза, руки свободно опустите вдоль тела, приподнимите одну ногу и постойте в данном положении несколько минут.
Непременное условие — не открывать глаза. В этом случае зрение не будет помогать вам удерживать равновесие, что мобилизует мозг на восстановление равновесия и баланса во внутренних органах, для того чтобы удержать общее равновесие тела.
По подошвам наших стоп проходят каналы шести важнейших внутренних органов, когда вы пытаетесь удерживать равновесие на одной ноге, ослабленные каналы могут даже начать болеть, но одновременно с этим они будут тренироваться, что в свою очередь будет благотворно сказываться на органе, к которому относится канал, и на той части тела, в которой данный орган себя проявляет.
1 этап освоения упражнения — первые 3 недели Упражнение выполняем по 3-4 минуты стоя на одной ноге.
Потом ногу меняем и стоим на второй ноге — 3-4 минуты.
2 этап освоения упражнения
Ногу поднимаем выше.
Стоим 5-10 минут на каждой ноге.
2 упражнение: Ходьба по-даосски на коленях
На коленях есть точки, стимуляция которых полезна при внутренних патологиях.
Даосская ходьба лечит заболевания почек и печени, а китайская медицина вообще считает эту практику эффективной от всех бед!
Это упражнение активизирует поток энергии во всех внутренних органах. Лечит желудок, желчный пузырь, поджелудочную железу и болезни мочеполовой системы в целом.
Какие же преимущества у «коленной» ходьбы по сравнению с другими нагрузками? В первую очередь — доступность и отсутствие противопоказаний!
Результат будет ощутим даже при затрате времени в четверть часа ежедневно на это упражнение! Никаких специальных приспособлений не потребуется, только мягкое одеяло на полу.
Двигаться надо неспешно (но без опирания рук!) на коленках!
Если вначале коленные суставы ответят появлением боли на непривычную нагрузку, следует подложить еще одно мягкое одеяло или учиться ходить по матрасу.
Мышцы натренируются — боль исчезнет, ходить на коленях станет проще. Поразительно, что практика из Даоса помогает улучшить зрение! В коленной области есть активные точки, стимулирующие правильную работу органов зрения, печени, почек. Для создания психологического настроя лучше ходить на коленях, закрыв веки.
При внутренней сосредоточенности на ходьбе действенность занятий проявиться еще быстрее! Ежедневная практика даст приятный бонус — станут стройнее и худее ноги! А если вы будете выполнять ежедневно оба упражнения, то уже скоро заметите, что стали стройнее и грациознее! Желаем вам отличного здоровья!!!

https://ok.ru/kopilkasovetovok/topic/68504348431618

Рубрики:

БУДЕМ ЗДОРОВЫ

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/sssssnatali/post450282046/">Р‘РµР· Р·Р°РіРѕР»РѕРІРєР°</a><br/>2 СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёСЏ РєРёС‚Р°Р№СЃРєРѕР№ РјРµРґРёС†РёРЅС‹ РїРѕРјРѕРіСѓС‚ РїРѕС…СѓРґРµС‚СЊ Рё РІС‹Р»РµС‡РёС‚СЊ РїРѕС‡РєРё!!!

Р•СЃР»Рё Сѓ С‡РµР»РѕРІРµРєР° СЂР°Р·РІРёРІР°РµС‚СЃСЏ Р±РѕР»РµР·РЅСЊ вЂ” СЌС‚Рѕ Р·РЅР°С‡РёС‚, С‡С‚Рѕ РЅР°СЂСѓС€РµРЅРѕ СЂР°РІРЅРѕРІРµСЃРёРµ РјРµР¶РґСѓ СЃС‚РёС…РёСЏРјРё РРЅСЊ Рё РЇРЅ. 
Р’ СЌС‚РѕРј СѓРІРµСЂРµРЅС‹ СЃРїРµС†РёР°Р»РёСЃС‚С‹ С‚СЂР°РґРёС†РёРѕРЅРЅРѕР№ РєРёС‚Р°Р№СЃРєРѕР№ РјРµРґРёС†РёРЅС‹. Р’ Р°СЂСЃРµРЅР°Р»Рµ РєРёС‚Р°Р№СЃРєРѕР№ РјРµРґРёС†РёРЅС‹ РµСЃС‚СЊ 2 РїСЂРѕСЃС‚С‹С… Рё С‡СЂРµР·РІС‹С‡Р°Р№РЅРѕ СЌС„С„РµРєС‚РёРІРЅС‹С… СЃРїРѕСЃРѕР±Р° РґР»СЏ Р»РµС‡РµРЅРёСЏ РїРѕС‡РµРє Рё РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ. 
РС‚Рё СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёСЏ С‚Р°РєР¶Рµ РёР·Р»РµС‡РёРІР°СЋС‚ РїРµС‡РµРЅСЊ, Р¶РµР»С‡РЅС‹Р№ РїСѓР·С‹СЂСЊ, РїРѕРґР¶РµР»СѓРґРѕС‡РЅСѓСЋ Р¶РµР»РµР·Сѓ Рё Р±РѕР»РµР·РЅРё РјРѕС‡РµРїРѕР»РѕРІРѕР№ СЃРёСЃС‚РµРјС‹ РІ С†РµР»РѕРј. РС‚Рё СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёСЏ РїРѕРјРѕРіСѓС‚ РІР°Рј РІРѕСЃСЃС‚Р°РЅРѕРІРёС‚СЊ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ Рё РЅР°РїРѕР»РЅРёС‚СЊСЃСЏ СЌРЅРµСЂРіРёРµР№! 
1 СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёРµ: В«Р—РѕР»РѕС‚РѕР№ РїРµС‚СѓС… СЃС‚РѕРёС‚ РЅР° РѕРґРЅРѕР№ РЅРѕРіРµВ» 
Р—Р°РєСЂРѕР№С‚... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/sssssnatali/post450282046/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Трансляции

-Статистика

Без заголовка