-Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 0
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (82068 место)
За все время набрано баллов: 9 (39699 место)

 -Цитатник

Без заголовка - (0)

Соль защищает от зла. От для Соль восстанавливает потерянные нами силы, залечивает дыры в астр...

Без заголовка - (0)

Самозаговор от пьянства http://www.liveinternet.ru/users/3075092/post120487610/ Самозаговор от...

Без заголовка - (0)

Без заголовка http://www.liveinternet.ru/users/3075092/post119586465/ ЕСЛИ ОТДАЕТЕ СВОИ СТАРЫЕ...

Без заголовка - (0)

Без заголовка http://www.liveinternet.ru/users/3075092/post119585778/ ЗАЩИТА ОТ ПРОДЕЛОК ПРЕЖН...

Без заголовка - (0)

Мощная техника по привлечению денег: притяжение и визуализация     Такая техника по...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
12:26 11.03.2011
Фотографий: 3

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в sssoo

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.03.2010
Записей: 2698
Комментариев: 31
Написано: 2744





Без заголовка

Пятница, 16 Сентября 2011 г. 10:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Maribella2008 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся проводить линии

Нравятся мне рабочие тетради KUMON для обучения ребенка базовым навыкам - вырезанию, складыванию, наклеиванию, проведению линий. Нравятся своей постепенностью и последовательностью. Пособия такого рода, которые издаются у нас, этими качествами не отличаются, к сожалению. Авторы считают, что ребенку 2-3 лет достаточно 2 упражнений на проведение вертикальных линий, например, чтобы это освоить. А дальше можно сразу переходить к кругам. Или предлагают легкие и сложные упражнения вперемешку. По крайней мере, это касается тех пособий, которые я видела в наших книжных магазинах. Может быть, мне просто на них не везет.
Рабочая тетрадь KUMON для обучения проведению линий "My First Book of Tracing" для детей 2-3-4 лет.
Проведение аккуратных линии может оказаться трудным заданием для ребенка. Эта рабочая тетрадь начального уровня дает детям возможность научиться умело обращаться с карандашом. Простые и забавные упражнения начинаются с прямых вертикальных линий и постепенно переходят к более сложным, таким как изогнутые линии, зигзаги и диагональные линии, обеспечивая ребенку идеальную подготовку к написанию букв и цифр.
Я печатаю по две страницы на листе, т.к. оригинальный размер этих тетрадей ок. 15х21 см.

остальные 76 страниц
Рубрики:  развивалки

Без заголовка

Пятница, 16 Сентября 2011 г. 10:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Евгения_силкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

машинки в аппликациях

http://www.carpark.ru/common/img/uploaded/files/genesis_coupe.jpg

Читать далее...
Рубрики:  развивалки

Без заголовка

Пятница, 16 Сентября 2011 г. 10:13 + в цитатник
Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые игры для детей 2-6 лет на улице

1. "Цветные бега".
Во время прогулки ищем цвета. Например, сегодня ищем все предметы синего цвета. На следующий день устраиваем "коричневую прогулку" и т.п.

2. "Выше ноги от земли".
Перед игрой дети выбирают территорию, за пределы которой не можно выбегать. Затем выбирают одного ловца. Он начинает ловить игроков, что убегают. При этом дети стараются оторвать ноги от земли (стать на скамейку или камень). В таком положении ловец не имеет права их осалить. Ловцу запрещается подстерегать игрока, а остальные не должны оставаться с поднятыми ногами более чем 20-30 секунд. Если ловец догонит игрока, то они меняются ролями.

3. "Слушай сигнал".
Дети идут в колоне по одному. Ведущий дает заранее обговоренные сигналы – звуковые (хлопок ладонями). Например: когда ведущий хлопает в ладоши один раз, то дети бегут, когда хлопает два раза – дети садятся, когда три – дети идут.

4. "Попрыгунчики – воробушки".
Предварительно на асфальте чертиться круг с помощью мела. В центре круга находится ведущий – «ворона». За кругом стоят все игроки, которые являются «воробушками». Они запрыгивают в круг и прыгают в нутри него. Затем так же из него выпрыгивают. «Ворона» старается поймать «воробушка», когда тот скачет внутри круга. Если «воробушка» все-таки словили, то он становится ведущим и игра начинается сначала.
Рубрики:  развивалки

Без заголовка

Пятница, 16 Сентября 2011 г. 10:13 + в цитатник
Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Краткий план занятий с детьми 1-3 лет.

Физическое развитие и шумные игры
• ходьба (кривые дороги, по бревну или доске, по горке, по кочкам)
• бег (догонялки, с препятствиями)
• игры с мячиком или мячами (бросаем, катаем, носим, ловим)
• прыжки (через препятствия, резинки, классики)
• лазанье (шведская стенка, диван, обруч, тоннель)
• для ног массаж и на спине (всякие массажные коврики, крупа, хождение на цыпочках и т.п.)
• хороводы и танцы
• висеть на кольцах, перекладинах, ходить на руках
• плаванье или игры в воде
• прятки и жмурки
• зарядка в т.ч. со стишками
• велосипед
дальше больше
Рубрики:  развивалки

Без заголовка

Пятница, 16 Сентября 2011 г. 10:09 + в цитатник
Это цитата сообщения arduvan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как уговорить маленького человека взять в руки карандаш

Бесконечная череда просмотренных мультфильмов и проигранных видеоигр, вредность которых для психики маленького человечка известна любому родителю… Знаем, понимаем, но ничего с этим не делаем. Ничего не предпринимаем. Почему?

Да потому, что зачастую некогда. Некогда отвлечь, заинтересовать ребенка другим занятием. Не хватает сил запретить. Не хватает терпения объяснить, почему нельзя. В итоге, когда мы, наконец, находим полчаса для совместного с ребенком времяпрепровождения, ребенку это уже оказывается не нужным. Точно так же, как мы выбираем домашние хлопоты, ребенок на нашу просьбу порисовать или почитать вместе, выбирает любимый мультфильм. Что делать? Неужели время безвозвратно упущено? Как заставить малыша изменить вредным привычкам, выключить телевизор и взять в руки карандаш?

Выход есть! Но для этого стоит включить фантазию, самому на время стать ребенком, поговорить с малышом на его языке. Ведь даже будучи взрослыми, мы скучным монотонным лекциям и семинарам предпочитаем живые игровые тренинги. Вот и с ребенком все занятия стоит строить в виде игры.

Игра-упражнение №1. Рельсы-рельсы

Рисовать известные считалочки – это очень весело. Малыш у удовольствием и улыбкой возьмет в руки карандаш после того, как вы ему покажете, как можно рисовать под известную считалочку «Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы…» (рисуем рельсы, а поперек им шпалы).

«…ехал поезд запоздалый…» (с поездом малышу нужно будет помочь, а вот колесики к вагону он и сам с помощью карандаша-фломастера сможет изобразить),

«… из последнего окошка…» (попросите ребенка нарисовать в вагоне поезда последнее окошко),

«… вдруг посыпался горошек…» (горошины малыш нарисует с энтузиазмом, будьте уверены!),

«пришли куры поклевали» (покажите малышу, как рисовать следы куриной лапки),

«пришли гуси пощипали» (рисуем следы от гусиных клювиков),

«пришел слон потоптал» (рисуем большие кружки – следы слона),

«пришла слониха потопталась» (рисуем следы чуть поменьше),

«прибежал слоненок - потоптался» (рисуем совсем маленькие следы слоненка),

«пришел дворник…» (рисуем метлу для дворника),

«…все подмел…» (ребенок с восторгом поверх всего рисунка рисует каляки-маляки, якобы подметая).

Вот такое упражнение. На первый взгляд может показаться, что баловство. Но, обратите внимание, в процессе игры ребенок учится рисовать прямые линии, кружки и несложные фигуры. После рисования предложите ребенку сделать массаж под эту считалочку. Он будет в восторге!

Аналогичным образом можно рисовать считалочку «Ровная дорожка, по кочечкам, по кочечкам, по ухабам и бух! в яму…».


Игра-упражнение №2. Водоворот
Читать далее...
Рубрики:  развивалки

Без заголовка

Пятница, 16 Сентября 2011 г. 09:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Персефонаа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  развитие 2

Без заголовка

Пятница, 16 Сентября 2011 г. 09:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Персефонаа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сайт "Раскраски и лабиринты для печати на принтере"

 

Раскраски малышам (451)
Раскраски малышам
Транспорт, Профессии, Природа и растения, Простые раскраски, Новый год, Животные, Игрушки, Маленькие человечки
Раскраски девочкам (583)
Раскраски девочкам
Клуб Винкс, Bratz, Самая прекрасная невеста, Одежда, Принцесса, Barbie, Модные девочки, Модные прически
Раскраски мальчикам (268)
Раскраски мальчикам
Самолеты, вертолеты, ракеты, Корабли, подводные лодки, парусники, Танки, Мотоциклы, Машины, Войны будущего, Монстры и страшилища, Пираты, Роботы будущего, Солдаты и рыцари
Животные, птицы, насекомые, рыбы и т.д. (296)
Раскраски: Животные, птицы, насекомые, рыбы и т.д.
Птицы, Бабочки и насекомые, Кошки, Динозавры, Собаки, Лошади, Дикие животные, Домашние животные, Водные животные
Раскраски из фильмов и мульфильмов (2046)
Раскраски из фильмов и мульфильмов
Тачки, Звездные войны, Даша следопыт, Покемон, Черепашки ниндзя, Алеша, Добрыня, Илья, Грибок-теремок, Снежная королева, Умка, Гуси-лебеди, Золушка, Майдодыр, Мороз Иванович, Сестрица Аленушка и братец Иванушка, Сказка о рыбаке и рыбке ...
Сборники раскрасок (758)
Разные коллекции раскрасок
Диснеевские раскраски, Развивающие раскраски
Природа, растения, цветы и т.д. (60)
Раскраски: Природа, растения, цветы и т.д.
Фрукты и ягоды, Деревья и цветы, Овощи
Рисуем по точкам (1012)
Рисуем по точкам
до 10 точек, до 20 точек, до 30 точек, до 50 точек, Разные
Лабиринты (1075)
Лабиринты
Прописи (73)
Прописи скачать и распечатать
Прописи для самых маленьких, Прописи двумя руками
Бумажные куклы (1520)
Бумажные куклы для печати. Здесь можно скачать, распечатать и вырезать бумажные куклы и одежду для них.
Дети, Диснеевские мультфильмы, Teenage, Подборка разных кукол и одежды, Мальчики и девочки, Животные

Серия сообщений "занятия с детьми":
Часть 1 - "Учебники" для малышей
Часть 2 - Развивающие игры для детей от года до трех лет
...
Часть 60 - Сайт с играми для детей (не компьютерными)
Часть 61 - Стишки с движениями для малышей
Часть 62 - Сайт "Раскраски и лабиринты для печати на принтере"
Часть 63 - Настольная игра для детишек "Времена года"
Часть 64 - Интересные сайты для детей
...
Часть 98 - Обучение ребенка чтению (подготовка)
Часть 99 - Соединялки-тени
Часть 100 - Чудесные фантазии с детьми (книги для скачивания)
Рубрики:  развивалки

Без заголовка

Среда, 14 Сентября 2011 г. 23:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллекция узоров спицами!

 (400x322, 76Kb)
Коллекция узоров спицами!
Собрала интересные узоры из украинского журнала
"Вяжем сами"
(существует еще и российский "Вяжем
сами")!
Описание на русском!
Рубрики:  отделка в вязании

Без заголовка

Вторник, 13 Сентября 2011 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Katrynka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

19 продуктов, которые сжигают жир

Как похудеть и не испытывать при этом голода?

Это может звучать парадоксально, но, если вы хотите сбросить вес, то должны есть. Естественно, не существуют таких магических продуктов, которые будут немедленно плавить жир на ваших бедрах, однако, следующие 19 продуктов ускорят ваш метаболизм и поднимут тонус.

Лосось

Эта холодноводная рыба - превосходный источник жирных кислот омега-3, полезных для работы сердца полиненасыщенных жиров, которые снимают воспаление и могут фактически помочь при избавлении от лишнего веса.

Большое число недавних исследований показало, что воспаление может быть вызвано тем, как хорошо организм реагирует на лептин - гормон, который отвечает за аппетит. Старайтесь хотя бы раз в неделю обязательно съедать блюдо с лососем.

+ еще 18 продуктов, которые сжигают жир >>>

Рубрики:  диета спорт

Без заголовка

Вторник, 13 Сентября 2011 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения ZeRu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фэн-шуй помогает решить проблемы

Фэн-шуй все чаще на слуху, но практического применения в доме эта наука нашла лишь у немногих. А ведь очень часто проблемы на работе, со здоровьем и в личных отношениях начинаются именно дома, точнее, в дисгармонии дома. Иногда достаточно передвинуть мебель и расставить акценты в интерьере, чтобы родные стены начали дарить позитивный заряд энергии, благотворно влияющий на все стороны жизни.

Фэн-шуй – это не суеверие, религия или магическое искусство. Любите свое окружение, как часть себя, и оно вознаградит вас в ответ вселенской гармонией – таков основной принцип Фэн-шуй.
Читать далее >>>
Рубрики:  нужно знать

Без заголовка

Вторник, 13 Сентября 2011 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксюшичек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  идеи сад огород

Без заголовка

Вторник, 13 Сентября 2011 г. 20:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксюшичек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение вашего дома.

 (152x200, 51Kb)Если вам неуютно и тревожно в собственном доме, значит, пора проводить энергетическую уборку. Ссоры, завистливые гости, просто недоброжелательные люди нанесли вам в дом энергетическую грязь, она и забирает покой, вселяет беспокойство в душу, не дает спокойно спать.

Для начала возьмите обыкновенную соль. Она имеет обыкновение впитывать отрицательную энергию. Насыпьте соли во множество самых разных солонок, чашечек, пиалок и расставьте по всем углам, на полки, на технику — словом, везде.

Пусть она стоит дня два, потом смойте ее в унитаз. Зажгите свечу, пройдись по всей квартире, особенно освящая углы, где скапливается отрицательная энергия. Сделайте влажную уборку, обязательно промыв зеркала. Зеркало так вбирает плохую энергию, что просто протереть его недостаточно.

Читать далее >>>
Рубрики:  идеи для дома

Без заголовка

Вторник, 13 Сентября 2011 г. 20:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Дама-хозяйка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Квартирный вопрос представляет... Видео мастер-классы с Натальей Мальцевой.


  1. Подушки-травинки

  2. Стул с портретом

  3. Венок из тюльпанов

  4. Буфет с ножами
и вилками

  5. Войлочное кашпо

  6. Вулканический стол

  7. Лепка из пластика

  8. Лампа из колец

  9. Батик

  10. Звёздный шар

  11. Горошины на стене

  12. Букет невесты

  13. Граффити на дереве

  14. Мобильный столик

  15. Столик с мозаикой

  16. Расписной декор

  17. Полка-невидимка

  18. Лампа из лампочек

  19. Золотая тумба

  20. Часы из рамок

74 видеоурока и их описание >>>

Рубрики:  идеи для дома

Без заголовка

Вторник, 13 Сентября 2011 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Перл_и_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Живая чудо-беседка

беседкаУверена, Вы любите работать на своем участке! А отдыхать?   «На это просто нет времени, если приезжаешь только на выходные», - сколько раз мне приходилось слышать подобный ответ. Согласна, дел невпроворот, но все же…

В отдыхе нуждается каждый. И подумайте, какой прок от вашего участка, если там только трудиться, не покладая рук. Просто необходимо менять позу «зю» на выпрямленную спину и поднятую голову. Чтобы еще и видеть красоту деревьев кустарников, цветов, синеву неба и наслаждаться всем этим богатством. Поверьте, у очень многих я не наблюдала даже обыкновенной лавочки, не говоря уже о красивой скамейке или беседке.

И знаете, что в этой связи я заметила? Как только на участке все же появляется специальное место для отдыха - откуда-то находится и время, чтобы присесть, перевести что называется дух, приготовить шашлыки, пригласить друзей. Такая вот метаморфоза. Надеюсь, Вы поняли, к чему я клоню?

беседкаНе стоит ссылаться на свою суперзанятость, лучше найти возможность придумать, создать свой уголок, где можно спокойно передохнуть, помечтать, пообщаться.

Если позволяют средства, конечно же,  лично я прежде всего за беседку. Это такое важное, нужное строение. Оно может стать настоящим украшением Вашего участка. Каких только беседок сейчас не существует: деревянные, металлические, каменные, открытые, закрытые и т.д.

 И если Вы или Ваши близкие владеют хотя бы небольшими навыками в строительстве, вполне по силам сделать беседку и самому.

Дачный сезон никогда не кончается! Читаем дальше >>>

Рубрики:  идеи сад огород

Без заголовка

Вторник, 13 Сентября 2011 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Главный_Мужчина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизайн интерьера 3-х комнатной квартиры

Большой отклик вызвал наш пост Дизайн интерьера одно- и 2-х комнатной квартир. Сегодня - продолжение, дизайн семи трехкомнатных квартир. Очень богатый выбор вариантов и идей!

Дизайн интерьера 3-х комнатной квартиры №1
Кухня
1

Современные интерьеры квартир. От замысла - до воплощения. >>>
Рубрики:  идеи для дома

Без заголовка

Вторник, 13 Сентября 2011 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Дом_советов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Водоемы на даче

Смотрите по теме: Ода садоводству

Отдых у воды всегда приятен, особенно в жаркий летний день. Так хочется искупаться в освежающей воде, а прохладными вечерами просто посидеть у водоема, наблюдая за рыбками, слушая шелест деревьев. Но многие садовые участки расположены вдалеке от рек и озер, поэтому об отдыхе у воды остается лишь мечтать. А что, если построить своими руками водоем прямо на даче?

Вначале надо определиться, какой именно тип водоема хочется иметь. Водоемы бывают плавательные и декоративные. К плавательному бассейну или купальне намного больше жестких гигиенических требований, чем к декоративным прудам. Воду для купален следует специально очищать, озонировать или хлорировать.

Для такой красоты средств надо немного. Зато удовольствий! >>>

Рубрики:  идеи сад огород

Без заголовка

Вторник, 13 Сентября 2011 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Дом_советов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшаем дачные участки своими руками

Смотрите по теме: Водоемы на даче * Садово - огородные хитрости * Бархатная красота мха в саду * Справочник для дачников * Садик за городом * 33 интересных идеи для дачи. И бонус! * Дачные дорожки * Садовый дизайн. Национальные особенности. * Ода садоводству

Идеи для дачи своими руками


Есть ли на земле место лучше, чем свой благоухающий сад? Для нас, дачников, однозначно нет. А если он еще и отличается от соседского какими-то оригинальными штучками, интересными идеями и самоделками, то фотографии такого садового творчества непременно попадают в Интернет.

В группах садоводов и любителей цветов различных социальных сетей можно увидеть фото идей для дачи, воплощенных своими руками, из подручных средств - используется керамическая посуда, колеса телеги, старая мебель и кухонная утварь. Из ивовых прутьев сплетены корзины-клумбы, а забавные садовые фигурки встретились у декоративного колодца и ведут свой неспешный разговор:

Возможно, какая-то из предложенных идей понравится читателям и будет использована в оформлении собственного участка.
1.

+ 35 фотоидей с описаниями >>>

Рубрики:  идеи сад огород

Без заголовка

Вторник, 13 Сентября 2011 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Дом_советов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как обустроить свой сад?

Смотрите по теме: Водоемы на даче * Садово - огородные хитрости * Бархатная красота мха в саду * Справочник для дачников * Садик за городом * 33 интересных идеи для дачи. И бонус! * Дачные дорожки * Садовый дизайн. Национальные особенности. * Ода садоводству * Украшаем дачные участки своими руками

С советских времен повелось, что для многих из нас лучшим и, главное, бесплатным местом отдыха служит дачный участок за городом, где обязательно и традиционно выращиваются овощи, ягодные кустарники и плодовые деревья.

На даче хозяева пытались организовать укромное местечко, где можно было отдохнуть после трудов праведных. Но размеры участка в те времена у большинства садоводов не превышали пресловутых шести соток, и найти место для беседки и тем более для лужайки было не легкой задачей.

Современные сады значительно отличаются от своих «коммунистических предков». Сад перестал быть только местом, где выращивали ягоды и овощи. Его нынешнее назначение - быть местом отдыха, в котором сочетаются красота и комфорт, но не будем забывать о и пользе.

Планировка участка, садовые дорожки, заборы >>>

Рубрики:  идеи сад огород

Без заголовка

Вторник, 13 Сентября 2011 г. 20:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Дом_советов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зона отдыха на даче: территория души

Смотрите по теме: Водоемы на даче * Садово - огородные хитрости * Бархатная красота мха в саду * Справочник для дачников * Садик за городом * 33 интересных идеи для дачи. И бонус! * Дачные дорожки * Садовый дизайн. Национальные особенности. * Ода садоводству * Украшаем дачные участки своими руками * Как обустроить свой сад? * Как немцы отдыхают в загородных садах?

Заботы садовода в сентябре
Сентябрь приносит в наши сады новые ощущения и изумительные яркие краски. Во всей красоте астры, хризантемы, декоративные злаки, гелениумы, рудбекии, эхинацея. Именно осенью закладывается основа для будущего роста и цветения, создаются необходимые условия для благополучной зимовки.

Настала пора высадки луковичных. Нарциссы можно не пересаживать несколько лет, это даже лучше для них, так как эти луковичные не быстро обживаются на новом месте. Но если предстоит посадка, делайте это в начале сентября, поскольку цветочные почки у этих растений закладываются только при хорошем освещении и прогревании луковиц. Место выбирайте солнечное или в легкой полутени, в почву добавьте компост.

С середины до конца сентября высаживайте тюльпаны. Не затягивайте с этим делом, иначе луковицы плохо перезимуют. Выращивать тюльпаны на одном месте рекомендуют через 3-4 года. Для отпугивания мышей высадите рядом зубчики зимнего чеснока.

Чем заниматься на даче осенью? >>>

Рубрики:  идеи сад огород

Без заголовка

Вторник, 13 Сентября 2011 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простить и отпустить. Умеете ли вы прощать?

«Прощайте обидевших вас, любите врагов своих, отвечайте добром на зло», - учат заповеди. Но если умение прощать считается благодатью, то святых среди нас практически нет, потому что простить по-настоящему обидевшего нас человека очень трудно. Нам кажется несправедливым то, что мы должны делать добро в ответ на зло. Но кто сказал, что жизнь вообще справедлива? Прощение - это трудный и долгий процесс. Недаром же говорят, что умение прощать - свойство сильных людей.

Намного легче и приятнее проигрывать в воображении сцены сладкой мести обидчику, а уж отомстить в реальности, как многие считают, еще слаще. Тем не менее, если опираться хотя бы на науку, если уж не на мораль, то, как показывают исследования, у людей, не простивших и не смирившихся с обидой и особенно у мечтающих отомстить, уровень стресса намного выше, чем у тех, кто действительно «простил и отпустил». Кроме того, первые также чаще подвержены депрессиям, испытывают проблемы со сном и аппетитом.

Ecли верить последним исследованиям американских ученых, вовремя сказанное "прости" не только укрепляет пошатнувшуюся дружбу, но и улучшает здоровье. 87% участников исследования психологического центра при Стэнфордском университете после прощения обидчика испытывали меньше симптомов стресса: головных болей, бессонницы и напряжения в спине, а 70% почувствовали душевное облегчение. Таким образом подтвердилось, что наши мысли напрямую связаны с самочувствием.

Как правильно прощать? >>>

Рубрики:  нужно знать


Поиск сообщений в sssoo
Страницы: 135 ... 88 87 [86] 85 84 ..
.. 1 Календарь