Единственный способ спасти наши мечты это проявить великодушие по
отношению к себе. Малейшая попытка самобичевания должна подавляться
неукоснительно! И чтобы прочувствовать, что мы жестоки к себе, каждую
попытку испытать душевные страдания вину, стыд, нерешительность,
трусость надо превращать в физическую боль. Превращая душевную боль в
физическую, мы тем самым получаем возможность видеть, какой вред она
нам причиняет.

Далее k