. . . Бывает, накроет тоскою, и хочется плакать навзрыд...Приходит ДУША ШЕРСТЯНАЯ... о чём-то своём говорит...Зароешься в пузо мурчащее, расскажешь, как сложно жить...И кошка мягкими лапами камень снимет с ДУШИ . .

СОВЕТ 1. Домашнее лечение головной боли необходимо, поскольку вряд ли существует человек, который никогда не испытывал бы головную боль. Она бывает терпимой, но иногда настолько сильной, что терпеть ее просто невозможно. Да и нельзя этого делать. Постоянно прибегать к обезболивающим также вредно. Как мы сами можем справиться с головной болью?
Лечение запахами С самых древних времен люди использовали при лечении аромамасла. При головной боли используйте запах лаванды. Он действует удивительно успокаивающе, значительно снижает напряжение и тревогу. Очень хорошо использовать его при бессоннице.
Если не любите лаванду, поможет мята — она также снимает стресс и успокаивает нервы. Если нет мятного масла, можно использовать свежие листочки мяты: растереть их в кашицу и приложить, мягко втирая, на область висков, затылка и темени. Можно выпить мятный чай с медом. Обязательно положите в сумочку флакон с маслом мяты или лаванды и при первых признаках боли откройте его и подышите ароматами около минуты.

Свежий воздух Зачастую голова болит от банальной гипоксии в квартирах, особенно в отопительный сезон, когда обогреватели выжигают необходимый нам кислород. Помогает проветривание каждый час по пять минут или прогулка в течение получаса. Если нет же­лания гулять, выйдите на балкон, глубоко подышите в течение 10 минут.

Холод .При головной боли из-за перенапряжения, аллергии, спазмов или простуды помогает холод. Оберните лед полотенцем или смо­чите полотняную салфетку в холодной воде, приложите ко лбу и вискам. Если вся голова болит, можно приложить холод еще и к шее и плечам. Важно! Не используйте лед, не обернув его в полотенце. Это вызовет спазм сосудов, и после небольшого облегчения боль усилится.
Массаж .Давно известно: если интенсивно надавливать на определен­ные точки тела, можно поправить многие недуги.
1 — Массируйте область, где сходятся большой и указательный пальцы руки. Разведите пальцы в стороны, если при надавлива­нии возникает болезненность — это и есть активная точка в раз­вилке сухожилий. Массируйте ее интенсивно минут пять, голов­ная боль быстро ослабнет.
2 — Помогает ослабить боль массаж точки над переносицей, на линии роста бровей.
3 — Есть две симметричные точки — это небольшие ямочки в местах, где кончаются брови, их необходимо массировать одно­временно.
4 — Часто помогает растирание или массирование мочек ушей до ощущения тепла либо резкое сжатие мочек.
5 — Иногда помогает массаж воротниковой зоны, шеи и голо­вы, особенно в ее волосистой части. Растирайте их до состояния тепла, а еще полезно запустить пальцы в свою шевелюру и мас­сировать подушечками корни волос до облегчения.
 

Успокаивающее тепло .Если головная боль связана с нарушением кровообращения из-за шейного остеохондроза или спазма мышц, кровоснабже­ние головы нарушается. Необходимо расширить сосуды, прило­жив к области шеи грелку с горячей водой или принять горячий душ на область шеи. Кстати, душ сам по себе отлично снимает приступы головной боли, особенно контрастный. Если грелки или душа поблизо­сти нет, помогает круговое вращение головой для разминания мышц и легкое растирание области задней поверхности шеи или укутывание шеи шерстяным платком.
Причины и виды головной боли.

Чаще всего головная боль возникает из-за перенапряжения, ее периодически чувствуют около 70% людей. От приступов мигрени страдают около 25%, преимущественно – женщины. Серьезные симптомы, при которых следует немедленно обратиться к врачу! Опухоль мозга Развитие опухоли увеличивает внутричерепное давление – утренняя боль головы, тошнота. Субарахноидальное кровоизлияние Резкая и сильная боль в затылочной части может быть вызвана разрывом аневризмы. Менингит, энцефалит Сильная боль по всей голове, возрастающая при наклоне головы вперед, тошнота.

Серия сообщений "Головная боль":
Часть 1 - Волшебные точки.
Часть 2 - 8 упражнений против шейного остеохондроза.
...
Часть 8 - 16 трюков для твоего тела
Часть 9 - Почему болела голова?
Часть 10 - Головная боль.
Часть 11 - Как избавиться от головной боли: просто и эффективно! Нужно только полотенце.
Часть 12 - Потрясающая техника исцеления руками
...
Часть 20 - Постоянные головные боли, сужение сосудов головного мозга. Рецепт.
Часть 21 - Уютные комедии для хорошего вечера
Часть 22 - Наши пальцы лечат все недуги

Гранин сказал: "память - наказание, придуманное дьяволом". неправда....Память – это великий дар Бога человеку...ты сам, всё, что в тебе есть и плохого, и хорошего, это только твоя память..чаще память детства....она нерезкими кадрами хранится где-то в глубине тебя – обертка от любимых конфет, мамин перстень, флакон бабушкиных духов, отцовский китель.... со временем воспоминания выцветают, остается какой-то дальний-дальний оттенок....слабый, как спитой чай.... но если все эти осколки собрать в одну большую мозаику, то, кажется, она всегда бы была теплой..... а иногда достаточно и вовсе одного штриха, звука, прикосновения, чтобы память взорвалось всеми красками и запахами!!!!... в своей автобиографии Цветаева написала: "...всё, что мне суждено было узнать, - узнала до семи лет, а все последующие сорок - осознавала…" Вот это - правда......

Боль — тревожный сигнал организму о том, что что-то с ним не так. Если у вас болят части тела без видимых на то причин, но нет никаких заболеваний и травм, скорее всего, проблема заключается в психосоматической реакции тела на то, что происходит в вашей жизни. Психосоматика — наука, которая занимается исследованием взаимосвязи психики человека и физиологических процессов, протекающих в организме. Когда психика страдает, всё тело остро на это реагирует не только болезнями, но и болью разного характера. Узнайте, почему тот или иной орган вас беспокоит, и разберитесь в себе. Человеческий организм — удивительная система, в которой всё связано…
1. Головная боль Если вы постоянно находитесь в стрессе и испытываете серьёзные перегрузки — не удивляйтесь, что у вас болит голова. Лучший способ победить головную боль — заниматься расслабляющими практиками, к примеру, медитацией или йогой. Доктора настаивают на том, что нужно следить за гармонией эмоционального состояния, и головная боль отступит.

2. Шея Человек, который не может себя простить за что-то, жалуется на боль в области шеи. Груз вины парализует это место, от самоедства и угрызений совести нужно избавляться в срочном порядке. Чтобы боль в шее прошла, нужно учиться принимать мир таким, какой он есть, во всех проявлениях. Врач-хиропрактик-кинезиолог рекомендует прощать себя и окружающих — это пойдет на пользу вашему самочувствию.

3. Плечи Хиропрактик объясняет, что плечи — зона, куда ложится вся ответственность и заботы, сопровождающие человека. Лучшее средство против боли в плечах — разделить груз забот с близкими, перестать всё тянуть на себе.

4. Боль в верхнем отделе спины Эта зона отвечает за любовь, её получение или отдачу. Известный тренер и практик в саморазвитии считает, что при болях в этом месте пора заняться своими отношениями с людьми, постараться привести в баланс процесс обмена энергиями. Получать любовь и отдавать ее нужно равномерно.

5. Поясница Нижняя часть спины отвечает за финансовые дела, так что если вы недовольны своим материальным положением, не удивляйтесь, что поясница частенько болит. Доктора предупреждают: если деньги не дают вам покоя ни днем ни ночью, вы мало зарабатываете или очень много тратите, это чревато серьезными проблемами со здоровьем. Постарайтесь разумно наладить свои отношения с деньгами.
6. Локти В журнале «Психология сегодня» заявляют, что локти — отражение того, насколько человек жесток со внешним миром. Будьте добрее, идите на компромиссы, и эта область не будет у вас болеть.

7. Руки Через руки происходит большинство взаимодействий с внешним миром. Существует утверждение, что боль в руках свидетельствует о недостатке общения с людьми или его переизбытке. Всего должно быть в меру, помните об этом.

8. Бёдра Бёдра отвечают за движение вперед, в будущее, уверены хиропрактики . Не бойтесь перемен, посмотрите в глаза тем событиям, что вас ждут, и боль в бедрах не будет вас волновать. Быть гибким и открытым для всего нового — залог крепкого психического и физического здоровья.
9. Колени Колени отображают проблемы с самооценкой. Если человек незаслуженно принижает себя или возвышает свое эго над другими, неприятностей с коленями ему не избежать. Специалисты по нетрадиционной восточной медицине, предлагают относиться к себе с юмором и любить свое эго.

10. Икроножная мышца Обиды и зависть концентрируются именно в этом месте. Доктора советуют отказаться от переживания этих негативных эмоций и жить с миром в душе, тогда никакое мышечное напряжение не будет доставлять вам дискомфорт.

11. Лодыжки Удовольствия побеждают боль! Лодыжки — как раз такой случай. Боль в этой части тела свидетельствует о том, что вы не умеете расслабляться и наслаждаться моментом. Автор множества книг по самопознанию, рекомендует на лишать себя заслуженных наград и по максимуму радоваться жизни.

12. Стопы Если у вас болят стопы, пора научиться отпускать негатив и проблемы, перестать зацикливаться на плохом.

Психологи считают, что нужно ценить каждую позитивную мелочь, а на серьезные проблемы обращать внимание поменьше, и они растворятся. Когда вы терпите эмоциональную боль, тело сильно страдает. Зачем причинять вред самому себе? Только от вас самих зависит, как реагировать на те или иные обстоятельства. Чтобы жизнь была комфортной, достаточно не копить в себе зла и концентрироваться на чём-то позитивном. Попробуйте мыслить не так, как привыкли, у вас получится! Тело и психика будут здоровее, а ведь это так важно… ● Покажите друзьям эту информацию, им стоит знать, к чему приводят обиды на мир и самого себя!!!

Серия сообщений "Головная боль":
Часть 1 - Волшебные точки.
Часть 2 - 8 упражнений против шейного остеохондроза.
...
Часть 7 - Как быстро снизить давление в домашних условиях?
Часть 8 - 16 трюков для твоего тела
Часть 9 - Почему болела голова?
Часть 10 - Головная боль.
Часть 11 - Как избавиться от головной боли: просто и эффективно! Нужно только полотенце.
...
Часть 20 - Постоянные головные боли, сужение сосудов головного мозга. Рецепт.
Часть 21 - Уютные комедии для хорошего вечера
Часть 22 - Наши пальцы лечат все недуги