Уже доказано, что боль переносится легче, когда кричишь. И это ведь не только физической боли касается. Иногда такое на душе, что непонятно, как на части от этого не разрываешься. Так что можно ли кричать, не приходится даже сомневаться – можно и иногда очень даже нужно.

Однако крик бывает очень разным. Кто-то кричит от недостатка воспитания, просто потому что для него это привычная форма общения, а кто-то кричит безмолвно, потому что научен не напрягать окружающих своими проблемами. И вот этот второй крик очень важно извлекать из себя, потому что чем больше молчишь, тем сильнее он разрушает тебя, съедает изнутри.

Чем лучше ты воспитан, тем сложнее позволить себе кричать. А даже если позволяешь когда-то, то потом такое чувство вины от этого, стыда, неловкости – ну как же, не сдержался, вел себя так недостойно, боже-боже, так же нельзя.

А тем не менее кричать...

e-hutornaya.ru/post/11923