КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ УХУДШЕНИЕ ЗРЕНИЯ У РЕБЕНКА?

♥ Упражнения для улучшения зрения для детей младшего возраста.

Если ребенок долго смотрел телевизор, у него устали, покраснели глазки, сделайте с ним зарядку для глаз.

Для этого нужно:

- Быстро поморгать глазами, закрыть веки, тихо посидеть 5-10 секунд.

- Сильно зажмурить глаза на 5 секунд, открыть, поглядеть вдаль, задержать взгляд на 5 сек.

- Правую руку вытянуть перед собой. Медленно водить указательным пальцем вправо и влево, вверх и вниз, следить за движением пальца взглядом.

- Медленно вращать глазами влево, вправо. Сделать глазами несколько круговых движений. Сесть на стул, ладонями упереться в пояс. Повернуть, не склоняясь, голову вправо, посмотреть на левый локоть, затем то же проделать наоборот.

- Указательными пальцами осторожно нажимать на закрытые веки, легко массируя их. Такая детская зарядка для глаз должна проводиться каждый день, желательно вечером. Каждое упражнения нужно повторять по 5-6 раз.

Этот комплекс упражнений подходит для маленьких детей, начиная с 2-х летнего возраста.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Чудесное вязание для уютного дома.

Чудесное вязание для уютного дома.




+ читать дальше

РИТУАЛ ДЛЯ ОБРЕТЕНИЯ УДАЧИ И БОГАТСТВА В 2016 ГОДУ.

РИТУАЛ ДЛЯ ОБРЕТЕНИЯ УДАЧИ И БОГАТСТВА В 2016 ГОДУ. Скоро Новый год, мы предлагаем вам провести семидневный ритуал на удачу и богатство, который проводили еще наши предки.

Читать далее...

Виртуальное путешествие по Кремлю

Серия сообщений "Полезные ссылки":

Часть 1 - Сайты для фотошопперов
Часть 2 - Просто полезный пост!!!
...
Часть 35 - Рисованное видео
Часть 36 - ФСБ России уведомляет. | rusfact.ru
Часть 37 - Виртуальное путешествие по Кремлю
Часть 38 - Cервис по созданию виртуальных открыток
Часть 39 - Генераторы разные
...
Часть 47 - Энциклопедия ЛиРу
Часть 48 - Ресурсы для скачивания музыки MP3 на компьютер
Часть 49 - Разные вариации с текстом

НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ МАНДАРИНОВЫЕ КОРКИ!

Так исторически сложилось, что мандарины у нас с детства ассоциируются с замечательным праздником Новым годом. Они красивы, вкусны, ароматны, а еще очень полезны.
Маленькое оранжевое солнце поднимает настроение и своим видом, и цветом, и ароматом – веселым, теплым, сладким. А целебные свойства эфирного масла мандарина невероятно обширны. Масло обладает антисептическим, успокаивающим и тонизирующим действием, смягчает раздражительность, оказывает легкое снотворное действие, понижает кровяное давление при гипертонии, оптимизирует циркуляцию крови в тканях, способствует полноценному пищеварению, препятствует накоплению лишнего веса, повышает сопротивляемость и защитные свойства организма, устраняет процессы брожения и гниения в кишечнике. При вдыхании аромата восстанавливаются энергетические резервы организма, слабость и усталость как рукой снимает, улучшаются обмен веществ и пищеварение. Чтобы целебный аромат витал по дому, можно периодически добавлять несколько капель в аромалампу или завести мандариновое деревце.
В мандаринах не бывает нитратов, зато они наполнены витаминами С, D и витамином К, ответственным за эластичность кровеносных сосудов. Мандарины улучшают обмен веществ, выводят лишнюю жидкость, заставляют сгорать жир, при этом сами являются низкокалорийными продуктами: в 100 г мякоти в среднем содержится 42 ккал – не больше чем в огурце! 3–4 мандарина в день станут барьером от простуды и гриппа. Они богаты биофлавоноидами, способствующими усвоению аскорбиновой кислоты.

читать далее...

Чудесные раскраски антистресс" животные".(очень много)3 часть.

Чудесные раскраски антистресс" животные".(очень много)3 часть.

                 

Раскраска-антистресс" Эти раскраски обладает терапевтическим эффектом, т.к. представляет собой методику "арт-терапия" (одно из самых популярных направлений в психотерапии). Буквально: лечит искусством. С помощью этих раскрасок можно сэкономить на психологах и самостоятельно избавиться от стресса, депрессии, переживаний, повышенной тревожности, фобий. Раскраски предназначена для взрослых людей, ежедневно подвергающихся стрессу (на работе, дома). в прочем и для детей тоже ,а почему и нет. Как это работает: возьмите цветные карандаши, выберите понравившуюся картинку и начните ее раскрашивать.

Читать далее...

Чудесные раскраски животные.(очень много)2 часть.

Чудесные раскраски животные.(очень много)2 часть.

 

Читать далее...

История русско-турецких войн.

История русско-турецких войн. Алексей Russorum На фоне обострения русско-турецких отношений в нашем обществе всё чаще появляется дискус о, мягко говоря, непростых отношений России и Турции на протяжении всей нашей истории. Многие вспоминают и славные битвы, и горькие поражения. Действительно, наша история буквально наполнена русско-турецкими конфликтами различной степени напряженности. Вы только вдумайтесь, 12 раз русские и турки встречались на поле брани! Однако, мало кто из уважаемой аудитории в полной мере осведомлён о славных победах русского оружия. Стыдно не знать свою историю! Что ж, как видно пришло время мне поведать о дюжине русско-турецких войн...

Читать далее...

Делаем "денежную" уборку квартиры

Делаем "денежную" уборку квартиры Чтобы будущий год был благоприятен в материальном плане, советую провести перед новогодними праздниками не простую, а "денежную" уборку. Проводить её будем по следующему плану...Читать далее

 

Мерки и выкройки-основы для 50-58 размеров.

Далее