вот что значит жесткий режим =))
с одного раза организм не пререучится- но если так всю неделю ложиться по разному- то в 3 то в 10 то в 5 ... режиму сбиться легко и просто ...
но совет всё-таки- не сбивай режим ..
я б так хотела легко вставать в 7 и не опаздывать каждый раз в универ..а то конспектах какие то пробелы в начале темы и нету названий тем... а потом брать тетрадки у других и переписывать или отсвечивать- и разбирай этот непонятный подчерк...
у меня вобщето аналогичная проблема- уже вторую неделю не могу лечь раньше 3-4 утра.. даже если уже лежу в это время в кровати то очено сложно заснуть .. и так ворочуюсь до расвета =)) невольно думаешь - а надо ли вообще тогда засыпать если через 3часа вставать... как то не здорово.. потом весь день как зомби ходишь..

как вариант - наркотики

не пойми не правильно, есть всякие наркотики :): разрешённые. ну типо снотворное там, или чай как-нибудь расслабляющий из ромашки и мать-и-мачехи. вообщем разрешённые наркотики на ночь :): :):

а если без припаратов?

Снатворное....чай...ромашки... пф! Морфий, дорогие друзья, морфий ! Правил и будет править миром - морфий ! :):

ха ха =)) пойду пересмотрю ка ещё раз ту легиндарную видяшку- интрервью от Косяка с больницы