ЗВУКИ ЖИВОЙ ПРИРОДЫ - Пение птиц* |

|
>Омлет «Изумительный» (МК от Елены) |
Источник: http://kuxaro4ka.ru/2013/03/16/omlet-iz-mk-ot-el/
Омлет «Изумительный» получается очень нежный, как суфле, воздушный и высокий. Уверяю, вкуснее омлета Вы еще не ели. Идеально подходит для детского питания, в него можно добавлять овощи и зелень. Всем кто не пробовал — рекомендую, будете в восторге. Приглашаю посмотреть мастер-класс по его приготовлению.
|
>Правильное дыхание для похудения |
Оказывается, чтобы худеть нужны не только диеты и физические нагрузки, но и правильное дыхание. Обычно мы дышим поверхностно и часто. А надо как бегуны, редко и глубоко! И этому надо учиться. Для начала хотя бы дней 7 можно посвятить контролю за дыханием... животом! Дышать через нос. Расслабили пресс – вдохнули, мощно напрягли – выдохнули. Затем учимся правильно дышать в движении - вдыхая через каждые 5 шагов (прыжков, оборотов педалей и т.п.), а еще через 5 выдыхая. Старайтесь не сбиваться. Сначала может не получаться. Значит делайте вдох через 2 шага и выдох тоже. Если во время каких-то движений вам хочется начать дышать ртом, значит нагрузка велика. Постепенно увеличивайте интервал дыхания. Через месяц-два вы уже сможете дышать без контроля, а жирок будет сжигаться намного интенсивнее. Ниже несколько видео с дыхательными упражнениями для похудения. Марина Корпан.Правильное дыхание сжигает жир. |
| Из блога Егоровой Татьяны |
|
Анютины глазки: цветы из ленты своими руками |

Делаем цветы анютины глазки из ленты своими руками. Здесь главное подобрать ленту не однотонную, а с переходом цвета для реалистичности, также понадобятся булавки, нитки и иголка.
|
Цитата сообщения Aleks-N
>Солнечное платье. |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
>Смех продлевает жизнь |
Смех продлевает жизнь! Так что с ножом в спине и с арматурой в голове, смеясь, можно добежать до больницы.
Любимая фраза начальства: "НЕЗАМЕНИМЫХ ЛЮДЕЙ НЕТ!" Но как только подходит твоя очередь идти в отпуск, всё пипец – ты единственный!
Муж жене во время ссоры:
— Хватит указывать что мне делать! Сейчас я пойду с друзьями в бар. Буду пить пиво. Возможно, сниму себе девочку. Приду домой пьяный и поздно. И угадай, кто с меня ботинки снимет?
— Патологоанатом!
- Дочь, иди-ка сюда.
- Мам, пап. Ааа, ну все ясно. Сигареты нашли? Из школы звонили? Если вы насчет денег - я все верну. Пап, наркотики в шкафу - это не мои, это на продажу. Да ладно вы. Если приходили из милиции, они ничего не докажут. Нет трупа - нет преступления.
- Вазу ты разбила?
Я люблю свою работу. Я приду сюда в субботу. И, конечно, в воскресенье. Здесь я встречу День Рождения, Новый год, 8 марта. Ночевать здесь буду завтра. Если я не заболею, не сорвусь, не озверею. Здесь я встречу все рассветы, все закаты и приветы. От работы дохнут кони. Ну а я... бессмертный пони.
Скоро вновь у нас зарплата... Пять минут у банкомата... В магазине один час... Снова денег нет у нас!
Летит блондинка на своей тачке под 150 кмч. Останавливает её гаишник:
-Ты озверела так ездить! Давай документы!
Блондинка – Не дам, они у меня фальшивые.
Мент завелся: -
ак, выйди из машины!
- Не выйду, у меня полные карманы наркоты. Вдруг рассыплю!
Гаишник аж покраснел: - Открой багажник!
- Не открою, у меня там труп уже неделю валяется, воняет жутко.
Мент вызвал ОМОН. Блондинку вытащили из машины. Руки на капот, обшмонали: документы в порядке, наркотиков нет, багажник пустой.Омоновец спрашивает гаишника:
- Ты чего мелешь? Какая наркота, какие трупы?
Блондинка ему: - Да вы больше слушайте этого козла, он вам сейчас еще скажет, что я 240 км/час ехала……


|
Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ |

Это - рецепт моей мамы. У нее со зрением были большие проблемы. Когда она лечилась в одесской клинике глазных заболеваний в 60-ч годах, ей повезло наблюдаться у академика Филатова. Переписав с информационной доски его замечательный рецепт для тех, кто хочет укрепить зрение, она потом пользовалась постоянно и с большим успехом!
|
Блины в бутылке |
Очень практично, т. к. имея тесто в бутылочке, можно поставить его в холодильник и печь блины по мере надобности! *Я уточняю - по совету повара 5 разряда - не обязательно жарить всe тесто сразу, поставьте бутылку с тестом в холодильник и утром на завтрак приготовьте аппетитные горячие блинчики!... несколько суток тесто, конечно, не держать...
Ингредиенты для "Блины в бутылке"

|
> 4 часть. Стильный наряд после переделки из маек и футболок |
Медленно, но верно мы подошли к 4 части и она не последняя :)) на повестке дня футболочка, которая своим "неглиже" удостаивается обычно носке дома или на даче :) Благодаря этой серии по переделкам футболок, Вы сможете всегда быть стильными, затрачивая на это совсем немного денег и свое творческое время. Мы с Вами уже рассматривали технологию жгутиков, но я уже писала, что оригинально изделие будет смотреться , если в нем будут совмещены несколько техник. На первом снимке Вы как раз можете в этом убедиться :)) Согласитесь, что получилось очень оригинально. Футболочку подержали в отбеливателе, порезав некоторые фрагменты на полосочки наплели из получившихся жгутиков сеточку и прикрепили самодельный текстильный цветок , а снизу вдоль шва пристрочили резиночки..


|
>Надписи в маршрутках |
Многие из нас ездят на маршрутках. Обращали ли Вы какие там висят объявления? Предлагаю посмотреть некоторые из них, они тоже могут поднять настроение
|
ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК ЗА 42 ДНЯ |
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).

|
Пирог Утренняя роса |
Рецепт этого пирога я нашла на просторах интернета, пирог сразу понравился своим необычным видом и совсем не сложным приготовлением. Пирог получился просто ОБЪЕДЕНИЕ! Попробуйте!
![]()
Ингредиенты для Пирог "Утренняя роса""
![]()
|
Цитата сообщения Solovik
Нежное и благородное платье к весеннему празднику |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Конфетные тюльпаны к 8 март |
|
Цветы из термопластика. Романтический подсвечник из чашки "Жемчужная роса |
Предлагаю вам сделать романтический подсвечник из чашки с блюдцем, декорированный цветами из термопластика
Немножко информации о термопластике: Термопластик - пленка для декора и моделирования, представляет собой матовую пленку, на которой можно распечатать изображение и далее придать ему необходимую форму, при помощи нагревания. Преимущество в том, что ее поверхность матовая, поэтому создается полное ощущение реальности предмета. Если вы хотите придать глянцевость вашей работе, вы можете покрыть изображение глянцевым лаком. При нагревании термопленка подвижна несколько секунд, поэтому ей можно придать любую форму, используя при этом пальцы и бульки для моделирования. Таким способом можно легко создавать дополнения к различным техникам декупажа, скрапбукинга, создавать различные украшения, бижутерию, элементы декора и многое другое. Термопленка нетоксична и ее можно использовать в работе с детьми. Выпускается в формате А4


|
>Комплекс упражнений и массаж для глаз |

Регулярно выполняя специальные упражнения и массаж для глаз, вы сможете восстановить и сохранить зрение, а также предупредить развитие таких болезней как катаракта и глаукома. Кроме того, массаж укрепляет мускулатуру глаз, улучшает обмен веществ в тканях глаз и усиливает кровообращение в капиллярах.
Уникальная методика восстановления и сохранения отличного зрения
|
Потрясающе красивые обои на рабочий стол-Цветы |




|
Элегантная блуза-туника от Craft Passion. Мастер-класс, шаблон |
Всем привет!
Продолжая тему весенне-летних нарядов и украшений, хочу предложить вашему вниманию очень симпатичную модель блузки-туники от мастерицы Джоанн, автора ресурса Craft Passion. Достаточно простая в исполнении блуза - думаю, с изготовлением справится и начинающая портниха:) Ну типа меня:) Модель исполнена из трикотажной ткани, мастерица рекомендует для шитья еще шифон, мягкие шелка, органзу, сатин и кружево. Шаблон я приложила к посту - напоминаю, перевод дюймов в см: 1 дюйм - 2,54 см. Приятного просмотра!

|
Без заголовка |
Представляю вам фотоподборку свадебных машин. Может найдете для себя что-нибудь интересненькое?




|
Компактный домик |
|