SpideyF1,
да, отчасти ты прав в этом

Функции сна:
Сон обеспечивает отдых организма.

Сон способствует переработке и хранению информации. Сон (особенно медленный) облегчает закрепление изученного материала, быстрый сон реализует подсознательные модели ожидаемых событий. Последнее обстоятельство может служить одной из причин феномена дежавю.

Сон восстанавливает иммунитет.
(конечно же википедия помогает:D)

правда это не все, половину урезала, так что, можно решить что ты и прав, но и сон работает над психикой человека, успокаивает, значит все же после негативного дня стоит поспать, а воспоминания они были и останутся)