Древнекитайская таблица определения пола ребенка по времени зачатия.

Чтобы узнать по этой таблице кто появится в вашей семье соотнесите ваш возраст и месяц зачатия.
Девочка - Девочка, а Мальчик, соответственно, Мальчик.
Ваш возраст

Месяц
январь февраль март апрель май июнь июль август сентябрь октябрь ноябрь декабрь
18 лет Девочка Мальчик Девочка Мальчик Мальчик Мальчик Мальчик Мальчик Мальчик Мальчик Мальчик Мальчик
19 лет Мальчик Девочка Мальчик Девочка Мальчик Мальчик Мальчик Мальчик Мальчик Девочка Мальчик Мальчик
20 лет Девочка Мальчик Девочка Мальчик Мальчик Мальчик Мальчик Мальчик Мальчик Девочка Мальчик Мальчик
21 год Мальчик Девочка Девочка Девочка Девочка Девочка Девочка Девочка Девочка Девочка Девочка Девочка
22 года Девочка Мальчик Мальчик Девочка Мальчик Девочка Девочка Мальчик Девочка Девочка Девочка Девочка
23 года Мальчик Мальчик Девочка Мальчик Мальчик Девочка Мальчик Девочка Мальчик Мальчик Мальчик Девочка
24 года Мальчик Девочка Мальчик Мальчик Девочка Мальчик Мальчик Девочка Девочка Девочка Девочка Девочка
25 лет Девочка Мальчик Мальчик Девочка Девочка Мальчик Девочка Мальчик Мальчик Мальчик Мальчик Мальчик
26 лет Мальчик Девочка Мальчик Девочка Девочка Мальчик Девочка Мальчик Девочка Девочка Девочка Девочка
27 лет Девочка Мальчик Девочка Мальчик Девочка Девочка Мальчик Мальчик Мальчик Мальчик Девочка Мальчик
28 лет Мальчик Девочка Мальчик Девочка Девочка Девочка Мальчик Мальчик Мальчик Мальчик Девочка Девочка
29 лет Девочка Мальчик Девочка Девочка Мальчик Мальчик Девочка Девочка Девочка Мальчик Мальчик Мальчик
30 лет Мальчик Девочка Девочка Девочка Девочка Девочка Девочка Девочка Девочка Девочка Мальчик Мальчик
31 год Мальчик Девочка Мальчик Девочка Девочка Девочка Девочка Девочка Девочка Девочка Девочка Мальчик
32 года Мальчик Девочка Мальчик Девочка Девочка Девочка Девочка Девочка Девочка Девочка Девочка Мальчик
33 года Девочка Мальчик Девочка Мальчик Девочка Девочка Девочка Мальчик Девочка Девочка Девочка Мальчик
34 года Девочка Девочка Мальчик Девочка Девочка Девочка Девочка Девочка Девочка Девочка Мальчик Мальчик
35 лет Мальчик Девочка Девочка Мальчик Девочка Девочка Девочка Мальчик Девочка Девочка Мальчик Мальчик

На деловых переговорах неуместно пахнуть афродизиаком, а для интимной встречи не подходит парфюмерная классика. Для каждой ситуации нужен свой аромат.


Воздушные массы

Легким, воздушным ароматам все возрасты покорны - в том смысле, что носить их можно практически всем: на юной девушке они подчеркивают очарование молодости, а зрелой даме придадут толику легкомыслия. А цветочные ноты в их аккордах лишний раз напоминают: лето коротко, цените момент!
Est233;e Lauder Beyond Paradise Chanel Chance Eau Fraiche Davidoff Cool Water Wave
Estée Lauder Beyonde Paradise: цветы сливы, жимолость, гиацинт, чайное дерево Chance Eau Fraiche by Chanel: цитрусы, водный гиацинт, жасмин, тиковое дерево Cool Water Wave by Davidoff: арбуз, манго, маракуйя, фрезия, пион
Issey Miyake Le Feu D'Issey Light Cacharel Promesse
Le Feu D'Issey Light by Issey Miyake: болгарская роза, гардения, бергамот, молочная амбра Promesse by Cacharel: орхидея, мандарин, ежевика, жасмин


Провокаторы страсти

Ароматы-афродизиаки - удачное сопровождение романтического вечера: они притягивают внимание противоположного пола в целом, а на некоторых "проблемных" мужчин действуют почти как виагра.
For her Narciso Rodriguez Yllozureole Yllozure Gaultier 2 Jean Paul Gaultier
For her by Narciso Rodriguez: египетский мускус, ваниль, амбра, ветивер Yllozureole by Yllozure: арбуз, пион, пралине Gaultier 2 by Jean Paul Gaultier: ваниль, амбра, мускус
Missoni Parfume Opium Yves Saint Laurent Le Baiser Du Dragon Cartier
Missoni by Missoni: миндаль, магнолия, шоколад, амбра Opium by Yves Saint Laurent: гвоздика, роза, сандаловое дерево Le Baiser Du Dragon by Cartier: миндаль, кедр, мускус, бензойная смола


Спортивная нотка

Настоящая леди приятно пахнет и на беговой дорожке, и на силовых тренажерах. Главное, чтобы аромат был бодрящим, с цитрусовыми или растительными тонами.
Happy Clinique Girl Gian Marco Venturi One CK One Summer Calvin Klein Emporio Armani Remix For Her Giorgio Armani
Happy by Clinique: красный грейпфрут, цветы мандарина, ежевика, лавр Girl by Gian Marco Venturi: лимон, апельсин, грейпфрут, фрезия One CK One Summer by Calvin Klein: мандарин, ананас, грейпфрут, сок пальмы Emporio Armani Remix For Her by Giorgio Armani: грушевый щербет, клевер, клюква, анис


Деловой аромат

Правильно подобраный аромат не менее важная составляющая профессионального успеха, нежели костюм и макияж. Парфюмерный дресс-код для бизнес-леди - это строгие, неявные ароматы. Классика, но без скуки.
C'est La Fete Christian Lacroix Eternity Summer Calvin Klein Happy to be Clinique
C'est La Fete by Christian Lacroix: смородина, орхидея, персик Eternity Summer by Calvin Klein: фиалка, гардения, шалфей, зеленый рис Happy to be by Clinique: гибискус, како, кунжут, сирень
Beautiful Sheer Est233;e Lauder Romance Ralph Lauren
Beautiful Sheer by Estée Lauder: мимоза, липа, самшит, персик Romance by Ralph Lauren: ноготки, желтая фрезия, дубовый мох, роза, имбирь


Тайное знание

Восток для европейца - вечный знак вопроса. Загадочна его культура, енпостижима его философия, таинственны его женщины, непередаваемы его ароматы. В каждой капле восточного парфюма заключено тайное знание. Им невозможно овладеть, им можно только наслаждаться.
Ibiza Cathy Guetta Armani Code Giorgio Armani Classique Jean Paul Gaultier
Ibiza by Cathy Guetta: индийский жасмин, ваниль, мускус, кедр Armani Code by Giorgio Armani: жасмин, сандал, ваниль, апельсин Classique by Jean Paul Gaultier: анис, мускус, древесная смола
Baldinini CK in 2 U Calvin Klein Miracle Forever by Lancome
Baldinini by Baldinini: индийский сандал, розовый перец, мускус CK in 2 U by Calvin Klein: амбра, сицилийский бергамот, красный кедр, орхидея Miracle Forever by Lancome: ваниль, пачули, амбра, кедр

Сексологи уже давно заметили, что удовлетворение от секса в разное время суток сильно отличается. Одни и те же ласки в зависимости от времени женщина воспринимает по-разному. Поэтому посмотри на часы и поразмысли, что ты можешь получить от партнера в данный момент и что сама можешь ему предложить.

6.00 8.00
Она: Даже если она уже проснулась, ее организм еще не готов к сексу. Уровень мелатонина в крови (гормона сна) постепенно понижается, а температура тела еще не повысилась после сна (ночью температура тела несколько снижается). Хотя иногда очень приятно просыпаться во время занятий любовью. Главное, чтобы партнер не торопился, а позволил ей проснуться под неторопливые ласки.

Он: Большинство мужчин именно в эти часы находятся на пике сексуальной активности, сейчас уровень тестостерона у него в крови достигает своего максимального значения. Ему нужно взбодриться и набраться сил перед новым днем. Но он не готов на длинные продолжительные ласки. Быстрый секс вот на что ты можешь рассчитывать.

8.00 10.00
Она: Окончательно проснулась и готова к сексу. Сейчас у нее в крови уровень эндорфинов "гормонов радости" достигает своего максимального значения. Для того чтобы возбудиться, ей не потребуется много времени.

Он: Уже настроился на рабочий лад. Уровень тестостерона у него в крови снизился и вошел в норму. Поэтому сейчас достаточно сложно расшевелить любимого.

10.00 12.00
Она: В эти часы у нее обострены все вкусовые рецепторы. Именно сейчас она может получить максимум удовольствия от орального секса. Кстати, к этому виду любовных игр мужчина готов всегда.

Он: У мужчин доминирует мыслительная активность. Поэтому он, вместо того чтобы заняться сексом, будет часами рассуждать об этом, но вряд ли сам проявит активность. А любые твои поступки он начнет мысленно анализировать и строить "глубокие" выводы.

12.00 14.00
Она: Ее активность достигает своего максимального значения. Но к сексуальности это не относится. В эти часы женщине тяжело расслабиться и сосредоточиться на сексе. Но в то же время, если она собиралась заняться сексуальным просвещением любимого, ему не надо стесняться и попробать все на практике.

Он: Настроен на игривый лад. В это время у мужчины уровень "гормонов радости" достигает своего максимального значения. Поэтому он хочет чего-нибудь необычного, даже экстремального и с удовольствием воспримет любые твои идеи.

14.00 16.00
Она: В это время ее организм максимально подготовлен к зачатию. Но к длинным и продолжительным ласкам она не готова. Быстрый, даже немного жесткий секс вот что ей сейчас нужно. Также в эти часы у нее обостряются обонятельные чувства, и самое главное для нее чтобы от мужчины исходил приятный запах.

Он: Приблизительно около четырех часов дня мужской организм воспроизводит наиболее качественную сперму. Поэтому, если вы задумываетесь о продолжении рода, это самое время.

16.00 18.00
Она: В это время у нее происходит спад активности. Большинство женщин в эти часы не способны на активные ласки. Но она не прочь принимать эти ласки от партнера. Поэтому, если любимый рвется в бой, не стоит останавливать его.

Он: Готов к бою, хотя и не способен на длительные ласки. Ему необходимо через секс сбросить усталость и отрицательную энергию. Поэтому все, на что ты можешь рассчитывать, это быстрый секс.

18.00 20.00
Она: Необходимо восполнить недостаток энергии, поэтому не стоит отказываться от ужина. В это время у нее максимально обострены слуховые чувства. Она готова слушать длинные признания в любви и комплименты в свой адрес. Он: В это время мужчина не способен на сексуальные игры. Сейчас он может думать только об удовлетворении чувства голода и об отдыхе после ужина. Все свои силы его организм тратит на переваривание пищи. Хотя, если ты пригласишь его на легкий банкет в постели, то он вряд ли откажется.

20.00 22.00
Она: Самое время для продолжительных любовных игр. Она полна сил (если не отказывалась от ужина) и готова взять инициативу в свои руки. Самое время для экспериментов в постели.

Он: Рвется в бой и готов выполнить любое твое желание. В это время ваши сексуальные часы полностью совпадают.

22.00 0.00
Она: Ближе к полуночи у нее в крови резко увеличивается уровень мелатонина. Организм постепенно засыпает, даже если она привыкла ложиться поздно. Поэтому сейчас ее сексуальная чувствительность снижается. Но в то же время обостряются романтические чувства, когда хочется просто держаться за руки, обниматься, целоваться и ничего больше.

Он: Максимально расслаблен, но еще не спит. Поэтому сейчас готов к длинным и продолжительным ласкам. Для того чтобы хорошо заснуть, ему нужно выбросить остатки энергии. И сексуальные игры для этого подходят лучше всего.

0.00 6.00
Она: Ее организм нуждается в отдыхе. Но ведь можно заниматься любовью в полусне. Кстати, очень многие женщины, ранее не испытывающие оргазм, именно в полусонном состоянии достигают пика сексуального наслаждения. Это связано с тем, что во сне они способны полностью расслабляться. Самое главное, чтобы партнер не спал.

Он: Крепко спит, и разбудить его очень сложно.

Комментарии (0)

Если вы и ваш партнер собираетесь иметь ребенка, вам следует критически оценить ваше физическое и душевное состояние, ваш образ жизни. Делать это следует по крайней мере за 1-3 месяца до планируемой беременности.

Ваше здоровье
Будущая беременность - прекрасный повод для вас и вашего возлюбленного, чтобы бросить курить. Достоверно известно, как вредно курение для беременной женщины - это и задержка в развитии зародыша, и недостаточно поступление кислорода, и опасность всевозможных осложнений, а также преждевременных родов. Не менее опасно и пассивное курение. Также следует сократить употребление алкогольных напитков: не более одного-двух раз в неделю и только во время приема пищи. Если вы будете часто выпивать, это грозит вам выкидышем. У мужчин спиртное значительно понижает потенцию.

Диета
Следите за тем, что вы едите. Сократите объем калорийных, низкопитательных продуктов, то есть жирного и сладкого: обогатите свой рацион продуктами, богатыми фолиевой кислотой. Лишний вес будет только вредить вашей беременности. Недостаток же веса влияет на репродуктивный цикл и снижает шансы забеременеть. Узнайте у врача, каким должен быть ваш нормальный вес до беременности, и пытайтесь его придерживаться. Следите за весом и во время беременности. Ни в коем случае не садитесь на диету, ибо вы лишаете себя, а значит, и вашего ребенка необходимых питательных элементов, благодаря которым он развивается.

Эмоциональное состояние
Беременность, рождение ребенка, материнство внесут изменение в ваши отношения с близкими, особенно с отцом вашего ребенка. Обычно рождение нового человечка - это праздник и радостные волнения. Но для иных это беспокойство, тревога, а порой даже испорченная жизнь. Поэтому еще до зачатия поговорите со своим возлюбленным о предстоящих переменах в вашей жизни и обсудите связанные с ними проблемы. Если у вас есть какие-то сомнения, выговоритесь и выясните отношения, пока не поздно.

Финансовые проблемы
Появление ребенка означает существенное увеличение ваших трат. Вам не только придется позаботиться о коляске, кроватке, одежде для малыша: ваш бюджет будет трещать по швам от всевозможных повседневных расходов, например на детские праздники и постоянные закупки сладкого. Так что затрат прибавится. Ребенок - это дорогое удовольствие.

Готовимся забеременеть
Если вы пользуетесь противозачаточными таблетками, спиралью и другими механическими приспособлениями, перейдите на презервативы или противозачаточные колпачки, чтобы ваши месячные вернулись в норму. Сделайте это не меньше чем за три месяца до предполагаемого зачатия. Важно, чтобы у вас прошли по крайней мере одни нормальные месячные. Если вы забеременели во время приема гормональных таблеток или со спиралью, проконсультируйтесь с врачом.

В хорошей форме
Во время беременности ваш организм подвергнется значительной перестройке, поэтому заранее постарайтесь привести себя в нужную форму. Хорошая физическая форма облегчит протекание родов.

Любительницам газировки угрожает не только целлюлит, но и опасность частых переломов костей. Ученые из Исследовательского центра пищи USDA пришли к выводу, что у женщин, ежедневно потребляющих напитки типа колы, плотность кости ниже, чем у тех, кто предпочитает соки или чай. А это может привести к такому заболеванию, как остеопороз. Остеопороз ведет к разрушению костной ткани, вследствие чего кости становятся очень хрупкими, что чревато частыми переломами. Особенно этой болезни подвержены женщины. Согласно статистическим данным, одна из трех дам может с легкостью его заполучить.

Кроме того, чрезмерное употребление безалкогольных газированных напитков с большим содержанием сахара негативно сказывается на психическом состоянии подростков. Как сообщает From-UA, такой вывод сделала группа ученых из Университета Осло. Исследование проводилось среди пяти тысяч норвежских подростков в возрасте 15 - 16 лет. В ходе эксперимента ученые установили, что молодые люди - любители газировки больше склонны к гиперактивности, а также чаще подвергаются стрессу. В результате проведенного психологического теста исследователи пришли к выводу, что молодежь, не пьющая газировку, психически более устойчива, чем те представители молодого поколения, которые регулярно ее употребляют.

На пляже совсем не хочется думать о плохом. Например, об ожогах, родимых пятнах, которые то там, то тут обнаруживаешь на себе после отпуска, или о таком популярном сейчас термине как фотостарение. Думать не хочется, а приходится. Потому что все эти неприятности действительно существуют. Избыток солнечных лучей разрушает волокна кожи (коллаген и эластин), изменяет генетический аппарат клеток, мешает их делению. Такой результат губительного воздействия солнца и называют фотостарением.

Солнечный ожог увеличивает риск развития рака кожи, меланомы. Особенно опасен переизбыток солнца для детей. У них нежная кожа, она раньше обгорает. При этом изменения в клетках, вызванные солнечными лучами, не исчезают со временем, а накапливаются. Даже один ожог, полученный в раннем детстве, может вызвать заболевания кожи после 30 лет. В зоне риска — каждый, кто не соблюдает правил безопасного обращения с солнцем.

КОМУ ЗАГОРАТЬ НЕЛЬЗЯ
Не стоит подставлять себя солнцу людям с бледно-белой кожей, а также тем, у кого много родинок. Противопоказано загорать людям, у которых было какое-либо новообразование. Это касается и женщин с фибромиомой или мастопатией (они могут перерождаться, а солнце является провоцирующим фактором). Также ультрафиолет может спровоцировать обострение аутоиммунных системных заболеваний — таких, как волчанка, склеродермия, дерматомиозит.

ЧТО НАС ЗАЩИЩАЕТ
Выход — пользоваться солнцезащитными средствами. Они сводят солнечный вред к минимуму. В состав таких средств входят фильтры — физические или химические. Принцип действия у них разный. Физические (оксид цинка, диоксид титана, рисовый крахмал) отражают лучи от поверхности кожи. Химические (производные коричной, салициловой кислоты, бензофеноны) преобразуют энергию лучей и препятствуют их проникновению вглубь кожи. Некоторые производители добавляют в солнцезащитные средства дополнительные компоненты (витамин Е, пантенол, экстракты растений). Они обладают противовоспалительным, смягчающим и увлажняющим действием, поэтому подойдут обладателям проблемной кожи.

КАЖДОМУ ТИПУ — СВОЙ ФАКТОР
На каждом тюбике написана цифра — фактор защиты (SPF). Выбирайте его в зависимости от своего фототипа. Определить фототип очень просто. Если вы блондин или рыжеволосый, ваша кожа не загорает, а только обгорает, вы относитесь к I фототипу. Вам нужно средство с наибольшим фактором защиты (40—50). Если у вас светлая кожа, русые волосы, вы загораете, но часто обгораете, — у вас II тип. Вам также нужна мощная защита (от 30 до 40). Людям с темно-русыми волосами, зелеными или карими глазами, относящимся к III типу, понадобится крем с индексом 20—30. IV тип — люди со смуглой кожей, карими глазами, черными волосами. Они практически не обгорают. И все-таки защита все равно нужна — средство с фактором 10—15.

ВЫБИРАЕМ СРЕДСТВО
Средств, защищающих нас от солнца, множество — кремы, молочко, спреи. Выбор зависит от ваших предпочтений и типа кожи. На жирную кожу лучше наносить средство с легкой структурой (молочко или спрей). Тем, у кого кожа сухая, больше подходят кремы. На чем бы вы не остановились, убедитесь, что средство защищает и от В-, и от А-лучей (это указано на упаковке). Если этого не указано, скорее всего, от одного типа ультрафиолета оно вас защитит, а второй вас "достанет". Химические фильтры могут вызывать аллергию. Поэтому для детей нужно покупать отдельные средства (как правило, в них используются физические фильтры). Тем, у кого есть склонность к аллергии, можно также порекомендовать пользоваться детскими солнцезащитными средствами. Или тестировать крем, нанеся небольшое количество на предплечье. Если через час-два покраснений нет — он вам подходит.

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ

* В полдень солнце особенно активно, к ультрафиолетовому излучению добавляется инфракрасное. Поэтому загорать желательно до 10—11 и после 16—17 часов.
* Когда кожа загорит, можно пользоваться средством с более низким фактором защиты, например, с 40 перейти на 30. Вернувшись с пляжа, нанесите на кожу увлажняющее средство «после загара». Солнце забирает влагу, и ее обязательно нужно восстанавливать.
* При минимальных проявлениях ожога обработайте кожу одним из средств на основе пантенола. Они обладают противовоспалительным действием, ускоряют регенерацию тканей. А вот маслом ожог смазывать нельзя. Оно образовывает пленку, не дает коже «дышать». Это затягивает процесс заживления.
* Губы, как и остальная кожа, нуждаются в защите. Это может быть солнцезащитный крем для тела или лица, или специальный стик. Впрочем, обычный блеск для губ содержит отражающие частицы и в некоторой степени тоже защищает от солнца.


УЛЬТРАФИОЛЕТОВЫЕ МИФЫ

1. Перед отпуском полезно подготовить кожу в солярии
Ученые выяснили, что меланин, который вырабатывается в процессе загара, не защищает кожу от фотостарения и новообразований. Поэтому подвергать себя лишней опасности не стоит.

2. Солнцезащитное средство действует сразу
Нет, оно не начинает действовать мгновенно. Поэтому нанести его нужно за 15—20 минут до прихода на пляж.

3. Защититься от ожога можно, погрузившись в воду
Вода не спасает от ожога. Она пропускает ультрафиолетовое излучение, и обгореть в ней можно совершенно незаметно.

4. Искупавшись, можно сохнуть на солнышке
Нет, высыхать на солнце нельзя: капли действуют как маленькие линзы, направляя солнечные лучи на кожу. Поэтому, выйдя из воды, обязательно оботрите тело и обновите крем. Делайте так после каждого купания (даже если он водостойкий).

5. Крем (или другое средство) мешает загореть
Наоборот, в результате кожа не «облезет» и загар ляжет ровно.

Узнав о беременности, женщины отказываются от многих привычных и любимых занятий. Кто-то перестает ходить в парикмахерскую, кто-то выселяет из спальни мужа — мол, «статус обязывает». А стоит ли на самом деле лишать себя радостей жизни? Мы составили список самых популярных у беременных «табу» и узнали у гинеколога, зав женской консультацией клиники «Медиком» Виталия Рымаренко, насколько они обоснованны.

ПРАВДА ЛИ, ЧТО БЕРЕМЕННЫМ НЕЛЬЗЯ...

... заниматься сексом

Этот вопрос должен решить врач. Если беременность протекает нормально, без угрозы срыва, нет мажущих выделений, болей внизу живота (все это — повод срочно обратиться в больницу), заниматься сексом можно. Но — без фанатизма! Избегайте глубоких проникновений, отдавайте предпочтение позам на боку, тем, где женщина сверху или опирается на коленки и локти (так вы исключите давление на матку). Расхожее мнение о том, что под конец беременности с сексом нужно завязать, неверно. После 36 недели он становится даже полезным. Попадая во влагалище, сперма (благодаря содержащимся в ней простагландину и гиалуроновой кислоте) готовит шейку матки к родам, расширяет и размягчает ее.

... пользоваться косметикой

Отказываться от косметики, узнав, что вы беременны, не нужно. При условии, что она качественная и не содержит гормонов (они могут навредить ребенку). Будьте готовы к тому, что в этот период даже проверенное средство может вызвать аллергию. Естественно, в таком случае его нужно заменить. Чтобы свести риск к минимуму, покупайте косметику с маркировкой «гипоаллергенно» или специальные серии для беременных.

... заниматься спортом

Все дело в том, каком видом спорта вы увлекаетесь. Будущим мамам полезны плавание, йога для беременных. От тенниса (большого, малого), легкой и, естественно, тяжелой, атлетики, верховой езды, велосипеда нужно отказаться. Эти занятия повышают тонус матки, могут привести к срыву беременности.

... есть суши

Да, от суши сейчас нужно держаться подальше. И не только от них, но и от любых других блюд из мяса и рыбы, не прошедших термическую обработку. Под запретом и деревенское некипяченое молоко. В этих продуктах могут быть паразиты, способные если не сорвать беременность, то серьезно навредить маме и плоду. Например, через сырое мясо можно заразиться токсоплазмозом (заболевание, особенно опасное для ребенка — оно поражает головной мозг). Кстати, из-за того же токсоплазмоза нельзя гладить чужих котов — они нередко носят в себе токсоплазму. А если у вас есть домашний кот, в этот период уборку его лотка нужно поручить кому-нибудь другому. Кроме токсоплазмоза, есть и много других заболеваний, передающихся через еду, поэтому, готовя обед, ни в коем случае не пробуйте фарш «на соль», а на рынках не снимайте пробу с фруктов-ягод.

... носить обувь на каблуках

От высоких каблуков сейчас, действительно, лучше отказаться. Во-первых, это опасно: повышается риск падения. Во-вторых, в этот период смещается центр тяжести, возрастает нагрузка на позвоночник. А каблуки ее усиливают. Поэтому, начиная со второй половины беременности, увеличивается риск всевозможных радикулитов и невралгий, что будущим мамам, естественно, ни к чему.

... стричься и красить волосы

Что касается запрета на стрижку, которого свято придерживаются многие беременные, то мнение о вреде этой процедуры научно не обоснованно. А вот с краской для волос, и правда, стоит быть осторожными. Нельзя использовать красители на аммиаке. Они впитываются через кожу головы в кровь и могут навредить ребенку. Категорически отказаться от окрашивания волос или перейти на натуральные красители нужно тем женщинам, у которых беременность протекает с проблемами или ранее были выкидыши. В этом случае нужно исключить даже малейшее воздействие «химии» на организм.

... путешествовать

Все зависит от вашего здоровья и того, как протекает беременность. Есть мамочки, которые на восьмом месяце отправляются в горный поход и без проблем вынашивают ребенка. Естественно, медики такой экстрим не одобряют. И советуют отдыхать в родных широтах (не меняя климат). Но, если беременность протекает нормально, и вы не можете прожить без заморских стран, путешествовать можно. Правда, с ограничениями. Во-первых, полет на самолете не должен занимать больше 2 часов. Перепады давления могут спровоцировать преждевременные роды. Кроме того, на высоте всегда повышенный радиоактивный фон и длительный перелет может плохо сказаться на ребенке. Во-вторых, отправляться в путь можно только до 36 недели беременности (иначе есть риск, что малыш появится на свет в поезде или самолете).

... принимать ванну

Если нет угрозы срыва, беременность протекает нормально, принять ванну можно (естественно, если врач «дает добро» на такие процедуры). Но не париться! Температура воды должна быть не выше 37, иначе может повыситься тонус матки, и даже начаться кровотечение. Поэтому заведите водный градусник.

...плавать в реке, море или бассейне

Для будущих мам нет лучшей физической подготовки, чем плавание и аквааэробика. Купаясь в реке или море (конечно, в местах, где это разрешено), вы не навредите ребенку. Выбирая бассейн, отдайте предпочтение тому, где проводятся специальные занятия для беременных. Как правило, в такое место не пускают без справки от дерматовенеролога, тогда как в других эту бумагу требуют не всегда (или ее можно купить тут же, не отодя от бортика).

Состав:

* Фарш куриный - 700 г
* Хлеб пшеничный - 250 г
* Лук репчатый - 1 головка
* Яйца куриные - 2-3 шт
* Молоко - 0,5 л
* Специи, соль
* Зелень (прияная), масло растительное

Приготовление:

Куриный фарш смешиваем с предварительно размоченный в молоке хлебом. В полученную массу вводят измельченый в блендере репчатый лук, специи и пряную зелень, так же взбитые белки. Все это тщательно перемешивают и хорошо взбивают.

Из готовой массы формуем котлеты. Мука для панировки не используется. При необходимости руки смачиваем холодной водой.

На сковороде (желательно с антипригарным покрытием) подогреваем растительное масло, после чего на нее выкладываем котлеты. Обжариваем с двух сторон до готовности.

* Для оформления летнего стола советуем выбирать яркие солнечные цвета: желтый, зеленый, оранжевый.
* Белую посуду используйте как нейтральный фон
* Откажитесь от банальных свечей, колец для салфеток и открыток. Дайте волю фантазии!
* На столе обязательно должны быть свежие цветы.
* Достойная альтернатива цветам - пряная зелень. Салат, петрушка, кориандр (кинза), стебли зеленого лука будут очень хорошо смотреться в прозрачных стеклянных вазах.
* Интересный прием - немного свежих ягод или орехов, неборежно рассыпаных на тарелке.
* Для приготовления канапе понадобиться нежирная ветчина, сыр и кабачки цуккини. Ингридиенты нарезают на небольшие прямоугольные или треугольные кусочки нанизывают на зубочистку или специальную шпажку для канапе. Завершающий штрих - цветок фиалки. После того как канапе будут разложены на большом блюде, оно станет похожим на цветочную поляну.
* Разрезанные поплам красные виноградины, кубики сыра и лепестки белых роз соединяют с помощью зубочисток или специальных шпажек.
* Разместить канапе поможет нехитры прием: на один поднос устанавливают два высоких стакана с водой, а на них - второе блюдо.
* Даже стебли самого обычного сельдерея могут стать основой забавных канапе. Для этого сельдерей нарезают тонкими полосками, соединяют с помощью зубочисток с кубиками нежирной ветчины, украшают цветами фиалок и выкладывают на большое блюдо.
* Теплый зеленый салат - это настоящая сокровищница витаминов. Для приготовления теплого салата используют отварную брюссельскую капусту, брокколи, стручковую фасоль и шпинат, а некоторую пикантность придают блюду нарезанный чеснок, оливковое масло и розмарин.
* Эта закуска не слишком сложна в приготовлении. В невысокий стакан кладут стручковую фасоль и нарезанный на небольшие дольки желтый перец. Заправкой служит йогурт.
* Дополнительные калории обеспечит свежая выпечка, анпример, небольшие булочки. Их подают в хлебнице, украшенной зелеными листьями, которые просто продеты между прутьями корзинки.
* Альтернативой канапе могут стать багеты с вешенками. Приготовление такой закуски не отнимет слишком много времени. Багет разрезают вдоль и поперек. Полученные кусочки хлеба слегка подсушивают в духовке или тостере, намазывают чесноком и оливковым маслом. Затем на разогретой сковороде около 5 минут обжаривают нарезанные вешенки, стебли сельдерея и имбирь. Приготовленную массу посыпают мелко порубленной зеленью петрушки и выкладывают на кусочки хлеба.
* После неслишком калорийных закусок наступает время основного блюда. Пусть оно будет несложным в приготовлении, но оригинальным при подаче. Например, куриные котлеты "Крэм" с гратеном из брюссельской капусты и поджаренными вешенками. Кстати, котлеты приготовлены по старомоссковоскому рецепту коммунальной квартиры.
* Еще одним элементов серверовки стола могут стать "розочки", выполненные из цветной капусты. На "букете", составленном из обычных веток, их фиксируют с помощью бичевки.

Мы все склонны верить в чудеса, особенно если они сулят экономию времени и денег. Но какие их старых народных рецептов действительно работают? Мы проанализировали весь диапазон от кухонных бабушкиных средств до салонных слухов и постарались отсеять настоящие чудеса от мифов.

Правда
Нельзя самой распаривать лицо и выдавливать черные точки.
Распаривание может вызвать ожог, а сосуды могут не выдержать и полопаться. Вместо этого в качестве отшелушивающего и порорасширяющего натурального средства хорошо использовать смесь овсяных хлопьев и миндального масла. Можно ли выдавливать черные точки? Нет. После этого часто остаются шрамы. Точки лучше смазать медом с солью. Соль – отличный антисептик, расширяет поры, а мед заживляет.

Правда
Майонез делает волосы гладкими и блестящими.
Да, действительно, майонез содержит яйца и жиры, которые являются одними из основных компонентов кондиционеров. Но майонез на волосы наносить не очень удобно, поскольку его трудно смывать, он оставляет на волосах ощущение сальности, тяжести и запаха заправленного майонезом салата. Попробуйте использовать кондиционеры, содержание масла, витамины и яичный желток. Они прекрасно питают и укрепляют волосы, делают их блестящими, дольше сохраняют цвет волос.

Вымысел
Косметические тоники закупоривают поры.
Тоники были созданы для того, чтобы снимать следы, которые остаются на коже после применения очищающих средств, таких как лосьоны или молочко. Но это проблему с успехом решит и обычная проточная теплая вода. Тоники, созданные на основе гидрокисных кислот, хорошо справляются с черными точками, при этом не скрывают поры. Компонент, который способствует сужению пор – это синтетический витамин А. Крем с его содержанием обладает лифтинг-эффектом.

Вымысел
Тональный крем должен быть дорогим.
Совершенно необязательно. Правильно подобранные тональные средства недорогих марок не менее хороши, чем дорогие крема класса люкс. Их также можно смешивать, например обычный тональный крем со светоотражающим эффектом. А вот на блеске для губ вполне можно сэкономить. Главное, чтобы подошел цвет.
Правда Вымысел о красоте

Правда
Вазелин хорошо подходит для сухой кожи.
Вазелин идеален для чувствительной кожи. Он гиппоаллергенен, поскольку не содержит отдушек и консервантов. Вазелин образует пленку, которая удерживает влагу внутри кожи, но сам не увлажняет. Если кожа очень сухая и раздраженная, вечером наносите увлажняющий крем, а затем вазелин и оставьте на ночь.

Вымысел
Если волосы не мыть они сами очищащются.
Это совсем не так. Волосы, так же как и кожа требует очищения. Если их не мыть, они становятся жирными, сальными и непривлекательными. Кожа головы начинает шелушиться и зудеть, волосы истончаются и плохо пахнут. Если ваш шампунь сушит кожу, смените его на мягкий увлажняющий для частого использования и не забывайте тщательно смывать его.

Вымысел
Бритье ног делает волосы жестче.
Нет доказательств того, что волосы после бриться растут более толстыми и жесткими. Просто пробивающиеся волоски похожи на щетину. Отшелушивающие и увлажняющие средства помогут сохранить кожу гладкой дольше.

Вымысел
Сон на шелковой простыне предотвращает морщины.
Чем старше вы становитесь, тем медленнее по утру разглаживаются сонные складки. Дело в том, что коллагена и эластина, отвечающих за упругость кожи, становиться меньше. Но материал, из которого сделана ваша подушка, на это никак не влияет. Чтобы не было складок – спите на спине. Это не просто, но возможно. Вам поможет ортопедическая подушка.

Правда
Мытье волос пивом делает их гуще.
Этот древний и кажущийся устаревшим способ на самом деле очень действенный. Когда пиво испаряется, оно оставляет на поверхности волоса тонкий слой хмеля, который и придает волосам плотность. Есть у этого средства недостаток: волосы тускнеют. Сейчас нет необходимости использовать бабушкины способы, так как современные средства по уходу за волосами содержат полезные вещества, приятно пахнут и придают волосам блеск.

Правда
Вода, которую вы пьете, увлажняет кожу.
Совершенно верно. Полноценное насыщение клеток влагой осуществляется водой, которую мы пьем, а вовсе не из увлажняющих средств. Если организм обезвожен, вы выглядите старше, чем есть на самом деле. Для нормального обеспечения организма влагой нужно выпивать не менее 2 литров воды в день.

Вымысел
Соль отбеливает зубы.
Те же свойства приписывают и соде. Стоматологи говорят, что чистка зубов солью и содой не отбелит и от пятен не избавит. К тому же эти вещества очень абразивны и могут повредить зубную эмаль. Это все равно, что скрести эмалированную ванну металлической мочалкой. Чтобы на зубах не было пятен и они не желтели, нужно употреблять меньше красного вина, кофе, чая и… бросить курить!

Вымысел
Желе укрепляет ногти.
Желатин – прекрасный источник белка, который и составляет основу ногтей. Но нет никаких оснований полагать, что если есть много желе, то оно будет напрямую воздействовать на ногти. Аминокислоты, которые содержатся в желатине, используется всем организмом, а не только ногтями. Лучше всего воздействовать на ногти локально. Хорошо способствуют укреплению ногтей специальные средства – лаки и масла, содержание соевый протеин, витаминные добавки и мало, например розовое и розмариновое.