Есть женщины, которым идет полнота. Вроде и полная, но как же хороша! Чего нельзя сказать о тех, у кого есть второй подбородок. Я еще не встречала ни одного человека, которому второй подбородок был бы к лицу. Но, к сожалению, он есть у многих.
Некоторые машут рукой: раз это есть у многих, значит, не проблема. Но есть и те, кто борется со своим недостатком, причем весьма успешно. Можно для избавления от второго подбородка посещать дорогостоящие процедуры, типа SMAS-лифтинга (безоперационной подтяжки лица). Но, во-первых, это дорогое удовольствие, а во-вторых, у процедуры имеется множество противопоказаний. Стоит ли рисковать здоровьем, если избавиться от второго подбородка можно безболезненно и почти бесплатно?
Допустим, у вас еще нет этой проблемы. Следите за осанкой, старайтесь не сутулиться и не опускать голову, спите на низкой подушке, следите за своим питанием. Будете соблюдать эти простые правила – возможно, сможете избежать появления второго подбородка. А если нет, то будем вместе от него избавляться.
Итак, как избавиться от второго подбородка? Самое важное – подтянуть мышцы и избавиться от излишних жировых отложений. Упражнения, направленные на избавление от второго подбородка, позволят справиться не только с данной задачей. Полезно выполнять эти упражнения и при шейном остеохондрозе.

1. Положите на голову тяжелую книгу. Походите по комнате минут 5. Это упражнение и для улучшения осанки, и для избавления от второго подбородка подойдет.

2. Поднимите голову, вытянув вперед подбородок. Скажите 10 раз «И», 10 раз «У», 10 раз «А». Попытайтесь нижней губой дотянуться до носа (конечно, у вас это не должно получиться, это вполне нормально).

3. Следующее упражнение будем выполнять, сидя за столом. Поставьте локти на стол, подбородок положите на кулаки. Напрягите мышцы, пытаясь опустить подбородок к груди (кулаки в это время давят на подбородок, как бы пытаясь поднять его вверх). Считайте до десяти, затем расслабьте мышцы. Выполните данное упражнение 5 раз.

4. Выполните все знакомые вам из школьной программы упражнения для шеи.

Важно, чтобы все упражнения в комплексе занимали около 15 минут. Работать над мышцами необходимо ежедневно.

Повысить эффективность упражнений помогут массаж и всевозможные маски. Массаж необходимо проводить регулярно, а не время от времени, как мы все привыкли. Начинать будем с подготовки кожи к массажу. Сначала проводим поглаживание тыльной стороной ладони от середины подбородка к ушам. Затем похлопайте пальцами в том же направлении. В заключение сделайте круговое растирание кожи подбородка.

Если у вас нет аллергии на мед, то сделайте медовый массаж. Нанесите мед на подбородок и примените технику массажа, описанную выше. Смойте излишки меда. Промокните кожу подбородка. Нанесите крем-лифтинг с подтягивающим эффектом. Сегодня в продаже достаточно средств, созданных специально для избавления от второго подбородка. Если вы их еще не приобрели, то можете использовать любой питательный или увлажняющий крем.

Вся процедура займет около 5 минут, а результат не заставит себя долго ждать. С каждым днем овал вашего лица будет все привлекательнее и привлекательнее.

Если вы не являетесь сторонником готовых магазинных кремов и масок, то можно воспользоваться советами наших бабушек. Например, эффективной является маска, основным компонентом которой являются дрожжи.

Для приготовления маски надо взять 1 ст. л. дрожжей (не сухих), разбавить в небольшом количестве воды до консистенции густой сметаны. Накладывать надо на область подбородка через 20 минут после приготовления, когда дрожжи немного разбухнут. После наложения толстого слоя маски на кожу подбородка надо покрыть обрабатываемую зону сначала пищевой пленкой, затем марлевой повязкой или закрепить эластичным бинтом, завязав на макушке. Через 15 минут маску снять, остатки смыть сначала слегка теплой, затем холодной водой.

Палочкой-выручалочкой в борьбе с двойным подбородком является глина. Глина подойдет любая. Разведите 2 ст.л. порошка глины с водой. Нужна масса консистенции очень густой сметаны, без комочков. Наносить эту массу надо на подбородок, смазанный питательным кремом. Подождите, пока глина полностью засохнет. Смойте глину водой.

Если вы посвятите уходу за проблемной зоной подбородка всего несколько минут, но каждый день, окружающие очень скоро заметят результат. Будьте обворожительны!