Крем для мужчин чтобы стоял член титаниум — titanium гель отзывы врачей отрицательные. |
.jpg "перейти на официальный сайт Titanium мужской крем для увеличения")
|
Метки: titanium крем для увеличения члена для потенции |
Автосканеры для диагностики авто купить в минске — диагностический сканер для автомобилей, купить. |
.jpg "перейти на официальный сайт Автосканер для диагностики авто")
|
Метки: автосканер для диагностики авто для авто |
Купить часы женские наручные анне кляйн — брендовые часы - anne klein в екатеринбурге |
.jpg "перейти на официальный сайт Женские дизайнерские часы Anne Klein")
купить часы анна, часы anne klein, оригиналы - купить в москве
|
Метки: женские дизайнерские часы anne klein часы |
Гель артропант — купить артропант в санкт-петербурге в аптеке solutions |
.jpg "перейти на официальный сайт «Артропант» крем для суставов")
|
Метки: артропант крем для суставов для суставов |
Zb pain relief заказать по почте через интернет онлайн — ортопедические пластыри «zb pain relief» |
.jpg "перейти на официальный сайт «ZB PAIN RELIEF» ортопедические пластыри за 1 руб")
|
Метки: zb pain relief ортопедические пластыри для суставов |
Активатор клева hungry fish купить — активатор клева fish hungry - развод или нет? |
|
Метки: fishhungry активатор клёва для дачи |
Что представляют собой perfect smile veneers — perfect smile veneer (перфект смайл) виниры на зубы. |
|
Метки: perfect smile veneers косметика |
Как выглядят оригинальные урологические пластыри из китая — китайский пластырь от простатита: отзывы, цена, где. |
|
Метки: zb prostatic navel plaster урологический пластырь от простатита |
Maxclinic cirmage lifting stick купить — купить maxclinic lifting stick в аптеке за 990 руб.. |
|
Метки: для лица |
Кремний антидождь кэлмэкс — антидождь, спрей 250 мл, арт. ac-890 |
|
Метки: innaqua system антигрязь антидождь антиналедь для авто |
Fish hungry — активатор клёва fish hungry купить за 695 руб.. |
|
Метки: fishhungry активатор клёва для дачи |
Фантастическое озеро с голубым илом на Алтае |
Алтай прекрасен. Вроде бы видел много всего, но ему еще есть чем удивить. И будет удивлять очень долго.
В майском выезде открыл для себя совершенно космическое место — Гейзерное или Голубое озеро. Немногие о нем знают, указателей/подъездов нет, так что места надо знать ) Озеро необычного вида — оно представляет собой небольшой водоем, в центре которого бьют термальные источники и выносят голубой ил. Выглядит это космически — как-будто в центре озера бьется сердце…
Фотографии и текст Антона Петруся
1. Сразу скажите, кого вам напоминает ил в озере? Лично мне — череп, хотя пол нашей группы кричало обезьяна… Ну мне череп, видно такая деформация воображения)
2. Вода в озере не замерзает круглый год. Можно ли купаться? Фиг его знает) Всё вокруг заболочено, нормальных спусков в оду особо нет, да и купаться где? Глубина озера — 2 метра, ширина — около 30. Как небольшой бассейн. Но в сети я так и не нашел свидетельств купающихся)
3. Чтобы добраться до гейзерного озера на Алтае, после того, как вы прибудете к селу Акташ, вам необходимо двигаться от базы «Мены» в правую сторону, примерно 500 — 600 м по тропе на открытой местности, где вы увидите болото, через которое можно переправиться на другой берег по бревнам, что выложены вразброс по болоту для удобной переправы.
За проход к озеру местный «рейнджер» с базы сдерет с вас по 20 рублей. Очевидно за то, что тропа к озеру более-менее облагорожена. Но блин — ни одного указателя! Ни у дороги, ни у начала тропы. Нельзя же так…)
4. Гейзерное озеро на Алтае снимабельное практически со всех сторон, кроме той, где открывается вид на ЛЭП. Настолько фантастическое место и провода режут местный пейзаж…
Местным властям надо перенимать опыт Исландии, которые ставят опоры в виде огромных гигантов. Так гармонично вписывались бы в ландшафт. Но никто не думает о красоте…
Тем временем, морда-череп на дне шевелилась, преображалась, из-за постоянного пульсирования голубого ила. Повторюсь — это реально космически-завораживающее зрелище!
5. Чтобы добраться до озера, от турбазы надо пройти небольшой кусок болота. Ну как небольшой — часть дороги проходит по красивому лесу, в котором тоже хлюпает под ногами. По пути вам еще покажут несколько озер, только не голубых, а коричневых, торфяных. Тоже весьма красивое зрелище.
6. Для тех, кто хочет увезти хорошие карточки, есть пару советов. Во-первых, приезжайте с утра, когда солнце светит на озеро. Во-вторых, не забудьте «полярик» — так вы уберете блики и проявите всю палитру цвета.
7.
|
Метки: Фантастическое озеро с голубым илом на Алтае |
Гусыня попросила человека о помощи |
В понедельник офицер Джеймс Гивенс из Огайо, как всегда, патрулировал парковую зону, когда к нему приблизилась гусыня — и не просто из любопытства: птица явно чего-то хотела. Гивенс рассказал, что гусыня подошла и стала стучать клювом по двери патрульной машины. Полицейский кинул ей немного еды, но птица даже не прикоснулась к ней. Она смотрела на офицера, билась клювом и крякала, и тогда он решил выйти из машины.
Гусыня тут же пошла вперед, и недоумевающему полицейскому ничего не оставалось, как следовать за ней по траве к водоему.
Именно там он увидел, ради чего птица так настойчиво добивалась внимания — один из ее птенцов запутался в веревке от воздушного шарика и никак не мог освободиться.
Тогда коллега полицейского Сесилия Чэррон вызвалась помочь несчастному гусенку. И пока она освобождала застрявшую лапку малыша, гусыня наконец успокоилась и стояла рядом, наблюдая за ними. Как только малыш освободился, он тут же побежал к своей маме. 
|
Метки: Гусыня попросила человека о помощи |
Самые интересные фото животных за последнее время |
Подборка самых интересных фотографий из мира животных, сделанных за последнее время в разных уголках мира.
Овцы породы Рацка на равнине Альфёльд в Национальном парке Хортобадь в Венгрии. Начался новый сезон выпаса скота.
Слонёнок упал в грязь лицом, пытаясь удержать равновесие в скользкой луже на водопое в Национальном парке Крюгера в ЮАР.
Золотые мартышки играют со своим новорожденным сородичем в центре изучения приматов Dalongtan Golden Monkey Research Center в лесном районе Шэньнунцзя в китайской провинции Хубэй.Май 22, 2016
|
Метки: Самые интересные фото животных за последнее время |
Древняя крепость Пор-Бажын в Сибири |
Высоко в горах южной Сибири, на небольшом острове в центре озера Тере находятся руины крепости Пор-Бажын. Расположенная рядом с монгольской границей крепость была известна с 18-го века, но не исследовалась до конца 19-го века. Названием Пор Бажын в переводе с туванского языка означает “глиняный дом”. Этот комплекс до сих пор очаровывает и одновременно расстраивает многочисленных экспертов, которые пока неспособны определить, кто и зачем его построил.
Пор-Бажын впервые исследовался российским археологом в 1891 году. Он заметил сходство крепости Пор Бажын и похожего сооружения в бывшей столице уйгурийской империи Кара-Балгасун. Эта империя процветала в течение приблизительно века между серединой 8-х и 9-х столетий. На основе этого открытия памятник был датирован тем же самым периодом. По этой же причине пор Бажын стали называть крепостью.
Первые раскопки на месте состоялись почти 60 лет спустя другим российским археологом, который обнаружил особенности, типичные для китайской архитектуры Династии Танг. На основании этой информации ведущий археолог раскопок С.И. Вайнштейн предложил, что Пор-Бажын был оборонительной крепостью, построенной вторым уйгурским правителем Боян-Шуром в 750 году. Гипотеза Вайнштейна вскоре была принята другими следователями, даже при том, что базировалась исключительно на предположении.
В 2007 крупномасштабные полевые исследования были предприняты Российской академией наук, государственным Восточным Музеем и Московским государственным университетом. Археологи нашли многочисленные артефакты, но ничего из найденного не могло однозначно подтвердить причину и время строительства сооружения.
Еще одна тайна — отсутствие следов жилья. Благодаря современному радиоуглеродному анализу удалось определить, что крепость была построена в период между 770 и 790 годами н. э., что на 20-30 лет позже первоначальной даты. Так как Боян-Шур умер в 759 году, то крепость скорее всего мог построить его сын Бёгю-Каган, объявивший манихейство государственной религией.
Возможно, он основал Пор-Бажын как монастырь манихейства, что объясняет изоляцию. Бёгю-Каган убит в 779 во время восстания анти-манихейцев, что объясняет отсутствие следов жилья — монастырь так и не начал функционировать. Конечно, нет никаких доказательств, чтобы поддержать эти версии.
Будущее Пор-Бажына находится под угрозой. Сооружение построено на пластах вечной мерзлоты, медленно таящих в течение прошлого века в результате более теплой температуры.
По мере таяния льдов уровень воды повышается, и руины вскоре могут быть поглощены озером. По словам одного из исследователей, это может произойти приблизительно через 80 лет. Есть также доказательства ущерба, нанесенного по крайней мере двумя землетрясениями в прошлом. Одно из них произошло во время строительства в 8-м веке. а другое спустя несколько веков — именно оно и разрушило Пор-Бажын.
Апр 11, 2016|
Метки: Древняя крепость Пор-Бажын в Сибири |
Цитаты самой остроумной женщины ХХ века Фаины Раневской |
Мы решили вспомнить остроумные высказывания великой Фаины Георгиевны Раневской, которые в свое время заставляли надолго умолкать собеседников.
Под самым красивым хвостом павлина скрывается самая обычная куриная жопа. Так что меньше пафоса, господа.
Почему все дуры такие женщины?
Вы знаете, что такое сниматься в кино? Представьте, что вы моетесь в бане, а туда приводят экскурсию.
Я как старая пальма на вокзале – никому не нужна, а выбросить жалко.
Для актрисы не существует никаких нeyдoбcтв, если это нyжно для рoли.
Когда я начинаю писать мемуары, дальше фразы: «Я родилась в семье бедного нефтепромышленника…», — у меня ничего не получается.
Чтобы получить признание – надо, даже необходимо, умереть.
Лесбиянство, гомосексуализм, мазохизм, садизм — это не извращения. Извращений, собственно, только два: хоккей на траве и балет на льду.
Красивые люди тоже срут.
Я не признаю слова “играть”. Играть можно в карты, на скачках, в шашки. На сцене жить нужно.
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Я вас ненавижу. Куда бы я ни пришла, все оглядываются и говорят: «Смотри, это Муля, не нервируй меня, идёт».
Получаю письма: «Помогите стать актером». Отвечаю: “Бог поможет!”.
Женщины, конечно, умнее. Вы когда-нибудь слышали о женщине, которая бы потеряла голову только от того, что у мужчины красивые ноги?
На красивых женщин мужчины обращают гораздо чаще своё внимание, нежели на умных. И это очевидно, ведь слепых мужчин гораздо меньше чем глупых.
Пи-пи в трамвае – все, что он сделал в искусстве.
Многие жалуются на свою внешность, и никто – на мозги.
Талант — это неуверенность в себе и мучительное недовольство собой и своими недостатками, чего я никогда не встречала у посредственности.
Четвертый раз смотрю этот фильм и должна вам сказать,что сегодня актеры играли как никогда.
Лучше быть хорошим человеком, “ругающимся матом”, чем тихой, воспитанной тварью.
Как-то Раневская стояла в своей грим-уборной совершенно голая. И курила. Вдруг к ней без стука вошел директор, распорядитель театра имени Моссовета Валентин Школьников. И ошарашенно замер. Фаина Георгиевна спокойно спросила: “Вас не шокирует, что я курю?”.
Раневскую спросили: “Какие, по вашему мнению, женщины склонны к большей верности брюнетки или блондинки?” Не задумываясь она ответила: “Седые!”.
Однажды в театре молодая капризная актриса заявила: “Жемчуг, который я буду носить в первом акте, должен быть настоящим”. “Всё будет настоящим”, – успокаивает ее Раневская, – “Всё: и жемчуг в первом действии, и яд – в последнем”.
|
|
Один на хозяйстве (14 забавных фото) |
Вы никогда не слышали выражение: «Если хочешь, чтобы дело было сделано хорошо, делай его сам»? Очевидно, жены, которые выложили эти фотографии, не слышали, потому что иначе не стали бы о чем-то просить своих мужей.
Представляем вам забавные примеры из семейной жизни, большинство из которых наверняка сделано намеренно. По крайней мере, мы надеемся, что некоторые ситуации были заранее спланированы, иначе человечество обречено 
«Оставила мужа с ребенком на час».
«Попросила купить картошки, штук шесть».
«Попросила мужа повесить зеркало в ванной. Как вы догадались, он выше меня».
«У нас в комнате с утра очень солнечно».
«Что получается, если муж пошел в магазин, когда там были скидки на мороженое».
«Попросила мужа посмотреть за ребенком».
«Оставила мужа с ребенком на 10 минут».
«Дочка очень хотела потрогать воду, но не могла сама дотянуться. Муж решил ей помочь».
Хорошо, жена этого шутника заметила сюрприз в душе до того, как туда залезть.
«Жена попросила меня почистить половину той картошки, что у нас есть. Миссия выполнена».
«Муж играет с дочкой».
Время заняться уборкой!
«Попросила мужа собрать мне обед на работу. Он решил меня удивить» (на фото – баночка корма для кошек).
Поделитесь этим постом с подругами и друзьями!
|
Метки: Один на хозяйстве (14 забавных фото) |
Как выжить в Китае (инструкция) |
Пишет Маша Пипенко родом из Ульяновска, которая живет в китайском городе Ханчжоу: «С Китаем у меня случилась любовь с первого взгляда. После двух лет страстного романа, когда в объекте обожания видишь исключительно положительные качества, наши отношения стали больше похожи на брак.
Мы притерлись друг к другу, смирились с недостатками и очень комфортно существуем вместе. Расскажу вам о некоторых особенностях моей любимой страны».
В разговоре с китайцами очень важен контекст. «Да» тут звучит редко, а «нет» — еще реже. Если вам говорят «может быть», то в зависимости от ситуации это может значить «да», то есть «я очень постараюсь, но лишь небеса ведают, получится ли». «Нет» — «я точно не могу, просто не хочу обижать вас отказом» или «может быть», «я хотел бы это сделать, но не уверен, получится ли». Подобная множественность смыслов приводит западных европейцев в состояние постоянного стресса, но людям, выросшим в России, которая, как ни крути, а все-таки Азия, через некоторое время становится проще. Ну, во всяком случае, мне лично. (Хотя накладки все равно случаются.)
По моим наблюдениям, все китайцы обладают редкой способностью спать когда угодно и где угодно, совершенно не обращая внимания на шум или свет вокруг. Такое ощущение, что у них есть кнопка «выкл». Кстати, дневной послеобеденный сон практикуют почти все, за исключением жителей больших городов. Например, в маленьком городе, где я жила, с 12:00 до 14:00 закрываются практически все магазины и уж точно все государственные заведения, где обеденный перерыв длится с 11:30 до 14:30: час на поесть и два часа на поспать.
Такого понятия, как «китайская кухня», в Китае нет. Есть очень специфические региональные традиции. В зависимости от того, в каком месте Китая вы находитесь, будут использоваться разные продукты, разные специи и разные способы приготовления. Провинция Сычуань славится своими острыми блюдами, север — пельменями, город Ухань — лапшой с арахисовым соусом и острыми утиными шейками и т.д. Кулинарный туризм — один из самых распространенных среди китайцев видов досуга. Региональная кухня является такой же достопримечательностью, как и горы, храмы и музеи. На мой вопрос, что мы будем делать в Ченду — городе, известном своим огромным заповедником и центром разведения панд, мои китайские друзья посмотрели на меня с изумлением и сказали: «Как что? Есть!»
Самое распространенное лекарственное средство традиционной китайской медицины — горячая вода. Неважно, простудились ли вы, болит ли у вас живот или голова, вам обязательно посоветуют пить побольше горячей воды. Горячую воду тут пьют все независимо от того, больны они или здоровы. Большие титаны с кипятком можно найти во всех общественных местах — от аэропортов и ж/д вокзалов до парков. Поэтому и общественные бесплатные туалеты здесь на каждом шагу, в том числе и в метро.
В китайских поездах белье не меняется с каждым новым пассажиром. Если, скажем, вы сели на промежуточной, а не на конечной станции, то лучшее, на что вы можете рассчитывать, — на немного прибранную проводником постель. Но совершенно неизвестно, какое количество народа на этой самой постели до вас спало.
В китайских ресторанах посуду часто сервируют упакованной в полиэтиленовую пленку — выглядит это все очень гигиенично. Но китайские друзья перед тем, как начать есть, всегда ополаскивают эту «чистую посуду» кипяченой водой (которую вам сразу же подают).
Подгузники для младенцев — признак очень большого города. Во всех других местах китайские малыши носят штанишки с разрезом на попе (при любой погоде) и в случае необходимости отправляют свои естественные потребности в сторонке на тротуаре, естественно, под чутким присмотром родителей.
Описывая внешность, китайцы разбирают лицо на составные части. Они говорят: «Ты красивая, потому что у тебя большие глаза / высокий нос (высокая переносица) / маленький рот / белая кожа». Старинная китайская пословица гласит: «Белая кожа стирает три уродства». Местные барышни (а часто и молодые люди) прилагают немыслимые усилия, чтоб отбелить свою кожу, и всячески избегают воздействия солнца. Для этого они носят зонтики в солнечный день, надевают кепки с маской из темного стекла на манер сварщика и постоянно пользуются отбеливающими кремами. Мысль о том, что где-то есть люди, специально тратящие время и деньги на то, чтобы кожа стала темнее, кажется китайцам абсурдной. Как вы понимаете, соляриев в Китае нет.
Отношения всегда заводятся с мыслью о браке. Для подавляющего большинства китайцев семья и дети — главная цель в жизни. Китайские мужчины невероятно заботливы и очень любят детей. Толпа двадцатилетних ребят, тискающих малышей, — зрелище тут совершенно обычное. Как говорит моя китайская подруга, от китайского бойфренда ожидается, что он уберет комнату, приготовит еду и почистит вам виноградинки от кожуры. И это не шутка.
В традиционном Китае не принято публично показывать свои чувства и касаться друг друга. Парочки, держащиеся за руки, в больших городах — скорее влияние Запада. Публичные объятия и тем более поцелуи считаются неприличными. Более того, если мужчина прикасается к женщине, то все будут считать, что они в отношениях. Китайские друзья (даже одного пола) не обнимают друг друга: китайцы вообще не любят, когда их трогают, давка в метро не считается. Слова «я тебя люблю» — очень большая редкость даже между мужем и женой и между родителями и детьми. Чувства выражаются в заботе и в усиленном кормлении объекта чувств.
Юбка и шорты у китайских женщин могут быть сколь угодно коротки, в этом нет ничего предосудительного, в то время как грудь и плечи всегда закрыты. Декольте тут не носят, но во время жары китайские мужчины заворачивают футболки на манер коротких топов, открывая животы. Такова народная примета: «Если китайские мужчины оголили животы — лето пришло».
Учить китайский по разговорнику — самое бесполезное занятие, которое можно придумать. Не говоря уже о том, что звуки китайского очень отличаются от русского, главная проблема в том, что китайский — язык тоновый. Это значит, что одно и то же слово, произнесенное с разной интонацией, может значить совершенно разные вещи. Пытаться объяснить, чего вы хотите, используя подобные книги, примерно то же, как пытаться спеть незнакомую песню, слова которой у вас перед глазами. Звуки, может быть, и будут похожи, но мелодии-то вы не знаете, а без мелодии, что вы там поете, понять невозможно. С тем же успехом можно говорить по-русски. В больших городах есть неплохой шанс встретить тех, кто немного знает английский, но шаг влево, шаг вправо — и вас никто не понимает. Лучше сразу смиритесь. Речь будет бесполезна. Хорошая новость: вас очень хотят понять, поэтому будут изо всех сил стараться.
Все свои проблемы китайцы объясняют количеством народа. Экология плохая? Потому что народа очень много. Не соблюдаются правила дорожного движения? Потому что народа много. И так до бесконечности.
Русских в Китае любят. Россия — друг и сосед. Все, что китайцы знают о России, они объясняют одной фразой: «Потому что у вас там очень холодно». В России много пьют. Это потому, что очень холодно. После того как девушки выходят замуж, они всегда набирают вес (есть такой стереотип о русских в Китае). Потому что очень холодно. Но зато русские девушки очень красивые. Большие глаза, высокий нос и белая кожа.
|
Метки: Как выжить в Китае (инструкция) |
Для кого вредны картошка и помидоры |
Паслёновые – это особая группа растений, которая включает в себя более 2000 видов. Это одни наиболее популярных продуктов нашего питания.
К этому семейству относятся помидоры, картофель, все виды перца и баклажаны.
Черника, ягоды годжи и индийский женьшень не относятся к паслёновым, но содержат те же алкалоиды, вызывающие воспаление.
Паслёновые вызывают воспаление, потому что содержат конкретное химическое вещество, известное как соланин.
Исследователи полагают, что соланин может раздражать желудочно-кишечный тракт. Когда это вещество всасывается в кровь, это может привести к разрушению переносящих кислород красных кровяных клеток.
Соланин не растворяется в воде и не разрушается при приготовлении пищи. Внутри организма выделяется альфа-соланин, который классифицируется как нейротоксин.
Интересно, что большинство ” продуктов“, которые содержат альфа-соланин, также содержат, по меньшей мере, 5 других нейротоксинов, включая атропин и никотин.
Одно из основных заболеваний, приписываемое паслёновым – артрит. Каждый третий больной артритом будет плохо реагировать на паслёновые.
Некоторые исследователи считают, что артрит часто ложно диагностируется у людей, которые на самом деле испытывают просто последствия потребления пасленовых. Алкалоиды, по всей видимости, влияют на метаболизм кальция. Все же, еще не понятно, как эти овощи могут удалять кальций из костей и помещать его в мягкие ткани, подготавливая почву для артрита.
По этой причине, исследователи рекомендуют всем людям с остеоартритом, ревматоидным артритом или другими проблемами с суставами, такими как подагра, устранить пасленовые овощи из своего рациона.
Норман Ф. Чайлдерс, доктор философии, основатель исследовательского фонда артрита, утверждает:
«Питание – важный фактор в развитии артрита. Этот вывод можно сделать на основе опросов более 1400 добровольцев за 20 лет. Растения из семейства паслёновых являются важной причиной развития артрита. Основная причина такой реакции у некоторых людей – наличие алкалоида тропана, к которому многие очень чувствительны».
Устранение паслёновых из рациона в 2006 году глубоко повлияло на мое здоровье. Первое большое изменение – мне больше не нужен ингалятор, который я в течение 10 лет использовала практически ежедневно. Уже 6 лет у меня нет потребности в ингаляторе. После 3 месяцев после отказа от пасленовых я заметила, что боль в колене и ноге, которую я чувствовала ежедневно, также полностью исчезла.
Тем людям, которые страдают от артрита или заболеваний, связанных с артритом, таких как волчанка, ревматизм, и другие скелетно-мышечные заболевания, паслёновые лучше исключить из рациона.
Примечание: Приправы черный / белый перец НЕ пасленовые.
Внимательно читайте этикетки, потому что ухудшение состояния может вызвать даже небольшое количество одного ингредиента.
Если вы хотите знать, влияют ли на вас пасленовые, исключите их из рациона на 3 месяца. Через 3 месяца введите в рацион один паслен.
Обратите внимание на любые боли, оцепенелость, потерю энергии, головные боли, проблемы с дыханием или какие-либо другие симптомы. Вы, как и я можете обнаружить, что ваше здоровье значительно улучшилось после устранения паслёновых из рациона.
А вы любите пасленовые? Готовы ли вы отказаться от них, чтобы не чувствовать боль? Расскажите нам в комментариях! И пожалуйста, поделитесь этой важной информацией с друзьями и семьей!
|
Метки: Для кого вредны картошка и помидоры |
Ипотека или аренда квартиры: реальный пример |
Агент по недвижимости Катерина Алексеева посчитала, какая квартира выгоднее: арендованная или купленная в ипотеку.
«Недавно в сети прочитала популярный пост, в котором говорится, что самая большая глупость, которую можно сделать к 30 годам, — это купить квартиру в ипотеку. Я усмехнулась, потому что я именно тот самый дурак (по мнению автора), который взял ипотеку на 15 лет. Я решила сесть и детально разобраться с вопросом. Что лучше: своя квартира в ипотеку или жизнь по съемным квартирам?»
Эмоциональный выборТе, кто арендует жилье, приводят свои неоспоримые плюсы. Так ты не будешь тратить время на дорогу до работы, будешь жить именно в том районе, который удобен по всем параметрам, в доме с хорошими соседями, но в квартире, которую в данный момент не можешь себе позволить купить.
Долгое время после переезда в Москву я рассуждала так же. Снимала квартиру там, где мне было удобно, несколько раз переезжала со съемных квартир, но в целом меня устраивал такой вариант. Ведь, покупая квартиру, ты будешь брать ту, на которую хватит денег. И это вряд ли будет квартира твоей мечты. Скорее всего, это будет окраина города или Подмосковье.
Мои взгляды изменились, когда я вышла замуж и забеременела. А точнее, в тот самый период в конце беременности, который называется гнездованием, — мне захотелось своего жилища, где я вольна выбирать цвет обоев, мебель и ее расстановку, развешивать фотографии по стенам. Так мы купили свою первую квартиру в ипотеку. И оказалось это, конечно, в Подмосковье.
Мобильность, пока снимаешь квартиру, — это, конечно, плюс. Сегодня здесь пожил, обстоятельства изменились — переехал. Здорово! Но, опять же, до поры до времени. Как показал опрос знакомых и друзей, многие не готовы переезжать из своего района чисто психологически, и это понятно. Здесь ты уже все знаешь: куда пойти стричься, где купить свежее мясо, а вон у того пруда обычно много уток… И это если не брать во внимание такие важные факторы, как поиск новых маршрутов до работы, школы, садика.
ЦифрыДавайте посчитаем, в какие суммы выльются ипотека и аренда на срок 15 лет. В качестве примера я взяла квартиру общей площадью 37 квадратных метров в Кузьминках с обычным ремонтом. В 10 минутах пешком от метро. Такая квартира продается за 5,8 миллиона рублей. В аренду подобная сдается за 32 тысячи рублей.
ИпотекаПервое, на что придется потратить деньги, — это первоначальный взнос. В среднем он составляет 15% от стоимости квартиры. Варианты без первоначального взноса я рассматривать не стала, потому что процент по ипотеке сильно вырастает. В случае с нашей квартирой придется выложить 870 тысяч рублей. Ипотечный калькулятор «ВТБ-24» рассчитал ежемесячный платеж в 51 тысячу 779 рублей на 15 лет при ставке 9,6% годовых.
При покупке квартиры от 3 до 5% ее стоимости получает риелтор. Возьмем по минимуму 3%. Услуги страхования составляют 0,15% от суммы кредита. В дополнительные расходы по сделке включены оценка жилья, составление договора купли-продажи, регистрация сделки и прочие мелкие сопутствующие расходы.
Итого за 15 лет без преждевременного погашения нужно будет выплатить 9 320 220 рублей. Таким образом, сумма переплаты по ипотеке с учетом первоначального взноса составит 4 390 220 рублей.
АрендаТут все просто. При смене жилья каждый раз приходится платить тройную месячную сумму аренды. Треть идет на оплату услуг риелтора, вторая часть — на депозит в случае порчи имущества, а третья сумма — ежемесячный платеж.
В этом примере, конечно, приведен идеальный вариант развития событий — без переездов и повышений ежемесячного платежа. Хотя сложно представить, что будешь 15 лет жить в одной съемной квартире. Опираясь на собственный опыт и опыт знакомых, могу сказать, что переезд по разным причинам случается раз в два года. А значит, и затраты на переезд и услуги риелтора увеличатся примерно в 7 раз.
Что в итогеДа, безусловно, покупка квартиры в ипотеку дороже, чем аренда. Почти в два раза. Но тут хотя бы есть график погашения, который помогает планировать свой бюджет. И в итоге ты останешься с квартирой! Собственной квартирой, с которой волен делать все, что захочешь. Стоит еще отметить, что люди часто гасят ипотеку раньше, сокращая срок платежей почти в два раза. И переплату тоже.
Арендуя жилье, ты просто отдаешь деньги хозяину квартиры, который в любой момент может попросить тебя съехать. А кроме того, параллельно нужно откладывать деньги на собственное жилье. Редко у кого получится целенаправленно ежемесячно откладывать те же 20 тысяч рублей, чтобы накопить на квартиру. Плюс встает вопрос, в чем и как хранить эти накопления. Ведь деньги в виде денег обесцениваются. Вспомните, что раньше можно было купить на 1000 рублей и что можно купить на них сейчас? Купив квартиру, я свой выбор сделала. А что выбираете вы?
|
Метки: Ипотека или аренда квартиры: реальный пример |
Как прожить на 1500 руб. в месяц (эксперимент) |
Студент СПбГУ Алексей Зырянов ради эксперимента месяц прожил на стипендию в 1572 рубля и в результате похудел с 73,5 до 68,5 килограмма. Таким образом он хотел «раскрыть потенциал недооцененных продуктов», заставить людей задуматься о своем питании и показать иногородним абитуриентам и детям из бедных семей, что в Петербурге можно выжить на стипендию.
Идея эксперимента появилась, когда Зырянов принес из дома в студенческую столовую гречку с яйцами в контейнере. Его однокурсники заметили, что на такую еду уходит по 50 рублей в день и с таким питанием возможно прожить месяц на обычную стипендию, как у Алексея — 1572 рубля.
23 февраля студент начал эксперимент. 100 рублей он потратил на предметы быта: мыло, туалетную бумагу, салфетки, зубную пасту, стиральный порошок и пачку влажных салфеток. На покупку продуктов осталось 1472 рубля.
«Росбалт» отмечает, что студенты из малоимущих семей в дополнение к академической стипендии получают социальную — в результате выходит 3518 рублей.
«1035 рублей уходит на проездной, примерно 300 рублей — на телефонные разговоры и 200 рублей — на оплату общежития. Таким образом, у приезжего остается около 2000 рублей на еду и бытовые расходы. Сумма, которую Алексей потратил на продукты, даже меньше этой».Питание Зырянова было трехразовым, в день он тратил от 13 до 53 рублей. Рацион студента состоял из овсянки, темного шоколада, бананов, гречки с яйцами и моркови с капустой.
Алексей утверждает, что переход на режим экономии прошел почти безболезненно, но ему было сложно отказаться от кефира после занятий спортом.
«За этот месяц я съел примерно 3 килограмма овсянки и гречки, 1 килограмм гороха, 150 яиц и 5 кочанов капусты, 3 шоколадки, 10 бананов и 3 пачки козинаков. На моем балансе остался 1 рубль». 
Через месяц эксперимента молодой человек похудел на 5 килограммов — правда, он объясняет это тем, что привык мало есть, и говорит, что при желании мог в два раза увеличить порции гречки и овсянки.
«Достаточное количество жиров получает из яиц, гречки, гороха и темного шоколада. Белки — из яиц, гречки и гороха, а углеводы — из гречки, бананов и гороха. В рационе Алексея не хватало железа. Но проблему можно было решить употреблением яблок». 
Зырянов хотел «раскрыть потенциал» некоторых продуктов. Например, он считает, что вместо мюсли лучше купить пачку овсянки и темный шоколад: выйдет полезнее и дешевле. Капуста же лучше чипсов или попкорна: она «вкусная и так же хрустит».
Студент сказал корреспонденту «Росбалта», что этот эксперимент он продолжать не собирается, и подвел его итоги.
«Со здоровьем проблем нет. Я бы сказал, что стало лучше. Всегда легкость в животе, прыщи пропали, засыпать стал быстрее. С витаминами определенные минусы есть, но они формальные и весьма условные.Меня поражает другое. Люди, которые потребляют в пять раз больше нормы жиров и углеводов в течение долгих лет, поедая магазинные пельмени, майонез и сникерсы, не волнуются за свое здоровье. Считаю, что перебрать норму в пять раз намного хуже, чем недобрать на 10 процентов.»Поделитесь статьей с друзьями!|
Метки: Как прожить на 1500 руб. в месяц (эксперимент) |
8 ошибок, которые мешают сбросить лишний вес |
Из-за этого у вас никак не получается похудеть и сохранить результат.
Организм человека прекрасно адаптирован для существования в условиях голода. Поэтому, когда вы резко снижаете калорийность рациона, тело тут же подстраивается под новые условия и начинает экономить энергию.
Исследование 2009 года показало, что сильное ограничение калорий (890 килокалорий в день) снижает энергетические затраты организма. Через три месяца после окончания диеты участники исследования тратили в день на 431 килокалорию меньше, чем контрольная группа, а через шесть месяцев — на 240 килокалорий меньше.
Четырёхдневное исследование 2006 года установило, что ограничение килокалорий до 1 114 в день снижает базовый метаболизм на 13%, а до 1 462 килокалорий в день — на 6%.
Исследование 2015 года показало, что три недели на строгой диете с ограничением калорий вполовину от нормы снижает затраты энергии в покое на 266 килокалорий в день, а энергию, затрачиваемую на ходьбу, на 22%.
Когда вы добиваетесь своих целей в похудении и переходите на обычный рацион, тело, настроенное на экономию энергии, потребляет калории с прежней скоростью, а тратит очень неохотно. В итоге вы быстро набираете сброшенные килограммы.
Не ограничивать рацион более, чем на 25% от положенной калорийности с учётом вашего веса, возраста, пола и образа жизни.
Многие люди считают, что, пропуская приёмы пищи, они ускоряют похудение. Например, человек пропускает завтрак или остаётся без обеда на работе, но при этом съедает очень обильный и калорийный ужин.
Такая стратегия похудения не приносит хороших результатов. Во-первых, после целого дня без еды сильный голод заставит вас съесть гораздо больше, чем обычно. Во-вторых, пропуск приёма пищи может негативно повлиять на уровень сахара в крови, метаболизм и уровень энергии.
Исследование 2003 года предположило, что в наборе лишнего веса виноваты пищевые привычки. Результаты показали, что приём пищи четыре раза в день уменьшает риск ожирения по сравнению с тремя и менее приёмами в день. Кроме того, среди участников, пропускающих завтрак, случаи ожирения встречались гораздо чаще, как и среди людей, завтракающих и ужинающих не дома.
Старайтесь есть через равные промежутки времени с того момента, как почувствуете голод. Например, если вы голодны после пробуждения или знаете, что сильно захотите есть в 10–11 часов, приготовьте питательный завтрак, а дальнейшие приёмы пищи разделите на обед, небольшой перекус и ужин. Если же первые признаки голода появляются ближе к обеду, оставьте обед, небольшой перекус и ужин, но старайтесь устраивать приёмы пищи в одно и то же время.
Белок обеспечивает чувство насыщения, снижает потребление калорий и играет ключевую роль в сохранении мышечной массы в процессе похудения.
Исследование 2014 года показало, что высокобелковый завтрак (35 и 13 граммов белка) снижает тягу к сладкой и солёной еде в перерыве между приёмами пищи.
Исследование 2010 года установило, что при одинаковой дневной калорийности высокое потребление белка (138 граммов в день) обеспечивает большее чувство насыщения по сравнению с нормальным потреблением (71 грамм).
Чувство насыщения напрямую влияет на потребление калорий в течение дня. Двенадцатидневное исследование показало, что люди, потребляющие 30% дневных калорий из белка, съедают в среднем на 575 килокалорий меньше, чем те, кто получает 15% калорий из белка.
В процессе похудения вместе с жиром вы неизбежно теряете мышечную массу. Белок помогает защитить тело от этого неприятного последствия диеты. Исследование 2013 года выяснило, что высокое потребление белка (2,1 грамма на килограмм веса) во время низкокалорийной диеты позволяет сохранить мышечную массу, увеличить трату энергии в состоянии покоя и снизить кровяное давление.
Старайтесь, чтобы 30% от дневной нормы калорий составлял белок.
Часто люди, желающие похудеть с минимальными усилиями, предпочитают жидкие диеты. Однако фруктовые или овощные соки не обеспечат телу достаточно клетчатки и белка — ключевых питательных веществ, необходимых для чувства насыщения.
Исследование 2000 года показало, что клетчатка помогает контролировать уровень потребления калорий и снижает риск ожирения.
Эти выводы подтвердило исследование 2011 года. Учёные выяснили, что пищевые волокна с высоким содержанием пектина (яблоки, цитрусовые) и бета-глюкана (овёс, ячмень) снижают аппетит, что приводит к меньшему потреблению калорий.
Не садитесь на жидкие диеты, потребляйте достаточно белка и клетчатки.
Жиры необходимы для здоровья кожи, суставов, хорошего зрения, памяти и настроения. Кроме того, без достаточного количества жиров витамины A, D, K и E не усваиваются в организме, что может повлечь за собой авитаминоз и проблемы со здоровьем.
Для похудения важнее сократить количество углеводов, а не жиров. Хотя в жире содержится около 9 килокалорий на 1 грамм, а в углеводах и белках всего 4 килокалории, различные исследования показывают, что низкоуглеводные диеты эффективнее диет с низким содержанием жира.
Например, исследование 2003 года установило, что за шесть месяцев низкоуглеводной диеты участники потеряли в три раза больше килограммов, чем люди, ограничившие потребление жиров.
В ходе другого исследования 2003 года за 12 недель низкоуглеводной диеты участники потеряли в 2,4 раза больше килограммов, чем люди на низкожировой диете.
Обзор 53 научных исследований показал, что низкоуглеводные диеты приводят к более значительным результатам в снижении веса, чем диеты с низким содержанием жира.
Не стоит сильно снижать количество жиров в рационе, но желательно отдать предпочтение ненасыщенным жирам, которые содержатся в рыбе, авокадо, орехах и растительных маслах.
Упражнения необходимы для здоровья и поддержания мышечной массы во время похудения. Однако без изменения пищевых привычек физические упражнения не приведут к значительной потере веса.
Люди часто переоценивают количество калорий, сжигаемых во время упражнений. Например, если девушка весом 60 килограммов будет бежать 30 минут со средней скоростью 8,5 км/ч, она сожжёт всего 250 килокалорий. Для неподготовленного человека с лишним весом 30 минут бега — это нереальные цифры. В то же время всего четыре-пять шоколадных печений или одна банка пива восполнит все энергозатраты.
Ещё одна проблема такого подхода к похудению — увеличенное потребление калорий после тренировки. Часто после физической активности люди разрешают себе есть всё, что захочется, включая сладкую и жирную пищу.
Исследование 2015 года обнаружило: когда люди воспринимают физическую активность как необходимость, они более склонны к потреблению вкусных закусок после тренировки, чем когда активность является развлечением.
Занимайтесь спортом, но помните, что это не поможет вам сбросить вес без диеты. Сделайте и упражнения, и правильное питание частью своей жизни и воспринимайте тренировки как весёлое занятие, приносящее удовольствие. В противном случае вы долго не продержитесь и будете вознаграждать себя за старания калорийной пищей.
Одни и те же упражнения вызывают быструю адаптацию организма, так что ваше тело очень скоро начнёт тратить меньше калорий на ту же активность. В результате ваше похудение замедлится или вовсе остановится.
Кроме того, однообразие убивает интерес к занятиям, что может вовсе исключить физическую активность из вашей жизни.
Исследование 2012 года показало, что большее разнообразие упражнений со средней и высокой интенсивностью помогает успешно поддерживать и терять вес.
Меняйте виды тренировок и интенсивность занятий, пробуйте необычные упражнения, дополняйте их высокоинтенсивным интервальным тренингом. Любая непривычная для тела нагрузка увеличивает расход калорий и ускоряет метаболизм на некоторое время после тренировки.
Большинство людей, сидящих на диете, снова набирают вес в течение года. Быстрое похудение меняет гормональный баланс, замедляет метаболизм и увеличивает чувство голода. Когда люди возвращаются к привычному режиму питания, эти изменения заставляют их быстро поправляться.
А поскольку сила воли — это весьма ограниченный ресурс, очень сложно поддерживать строгую диету на протяжении долгого времени. Вы можете полностью отказаться от сахара, жирной пищи, фастфуда и вдвое сократить потребление калорий, но однажды ночью очнётесь возле холодильника, запивая шоколадку борщом.
Итальянские исследователи проанализировали результаты нескольких 12-месячных программ похудения. Оказалось, что больше половины женщин бросили программу до её окончания. Учёные выяснили, что такие участницы имели более высокие ожидания по снижению веса. Был сделан вывод: чем больше килограммов ожидает потерять человек, тем выше риск бросить долгосрочную диету, притом в первые полгода.
Девять из десяти людей, предпочитающих медленные изменения и умеющих ставить достижимые цели, сохраняют успех и через три года после начала. Я знаю многих людей, которые садятся на какую-нибудь жёстокую диету, за неделю теряют много килограммов, а через несколько месяцев возвращаются к тому, с чего начинали.
Самая выигрышная стратегия — медленные постепенные изменения. Беллати советует своим клиентам настроиться на долгосрочные изменения на протяжении 2–4 лет. Не старайтесь похудеть быстро. Вместо этого пересмотрите свой образ жизни: больше здорового питания, активности и качественного сна, меньше обработанной и сладкой пищи, стрессов и лежачих выходных.
Такой подход поможет вам сбросить лишние килограммы за несколько лет, забыть об изматывающих и вредных для здоровья диетах и никогда не набрать лишний вес вновь.
Поделитесь статьей с друзьями!
|
Метки: 8 ошибок которые мешают сбросить лишний вес |
Дешево и сердито: 10 вариантов обеда до 100 руб |
Вкусные блюда, которые не ударят по вашему кошельку.
Для расчётов использовался сайт интернет-магазина «О’кей» с доставкой по Санкт-Петербургу. Цены на товары взяты без учёта акций. Большинство продуктов не самые дешёвые в своём сегменте, но при этом доступны практически по всей России. Обед можно сделать дешевле, если отслеживать акции в гипермаркетах или покупать товары местного производителя.
Соль в расчётах не учтена из-за дешевизны: порция обходится в 5 копеек.
Помойте кабачок. Разрезать его можно двумя способами: вдоль на две половинки или поперёк на несколько цилиндров. Теперь надо аккуратно ножом и ложкой выскрести мякоть, чтобы из частей овоща получились «чашечки» для фаршировки.
Лук мелко нарежьте и поджарьте на масле. Затем добавьте фарш, соль, специи. Доведите мясо до готовности. Положите в массу томаты и нарезанную мякоть кабачка, тушите ещё 2–3 минуты.
Оберните «чашечки» фольгой. Начините их фаршем, посыпьте сыром и запекайте до готовности (около 20 минут) в духовке при 180 °C.
Итого: 75 рублей за порцию.
Замороженное сливочное масло и муку положите в комбайн с насадкой-ножом и измельчите. Постепенно добавляйте в смесь ледяную воду, пока тесто не начнёт собираться в ком. Положите готовый продукт в морозилку на 15–20 минут. Затем раскатайте тесто, уложите его в форму и отправьте в духовку, разогретую до 180 °C, на 10 минут.
Для начинки цветную капусту приготовьте на пару или отварите. Она должна стать мягче, но не потерять упругость. Рыбу достаньте из банки и разделите вилкой на крупные куски.
Выньте тесто из духовки, равномерно выложите на него рыбу и капусту. Сливки взбейте с яйцами, солью и специями, залейте смесью начинку. Выпекайте киш 40 минут.
Итого: 85 рублей за порцию.
Надрежьте брюшко рыбы и вытащите внутренности. Посыпьте скумбрию изнутри солью, но можно обойтись и без неё: рыба сама по себе обладает достаточно ярким вкусом.
Положите рыбу на кусок фольги и аккуратно сделайте из металлического листа ёмкость для запекания, слегка подняв и смяв края. Можно обойтись без фольги, но тогда вам придётся избавлять противень от запаха рыбы.
Запекайте скумбрию в духовке при температуре 200 °C около 30 минут. В это время почистите и отварите картофель.
Если вы купили замороженную скумбрию, чистите её до того, как растает лёд. Так отделить внутренности будет легче.
Итого: 98 рублей за огромную порцию.
Нарежьте перец и огурец соломкой, поджарьте на масле, выложите на отдельную тарелку. Индейку нарежьте на маленькие кусочки и пожарьте на той же сковородке. Одновременно с этим приготовьте фунчозу так, как указано на упаковке. Обычно её нужно просто залить кипятком и подождать.
Когда индейка будет готова, добавьте к ней лапшу, овощи и соевый соус. Если соус слишком солёный, разбавьте его водой и отмерьте столовую ложку уже от раствора. Быстро перемешивая, обжаривайте смесь на сильном огне ещё минуту.
Если хотите, чтобы было не только вкусно, но и красиво, берите перец не зелёного цвета. Так блюдо получится ярким.
Итого: 82 рубля за порцию.
Макароны отварите. Брокколи разберите на небольшие соцветия, поджарьте на сухой сковороде. Когда капуста станет мягкой, добавьте к ней макароны и сливки, перемешайте. После того как сливки нагреются, посыпьте блюдо сыром, перемешайте ещё раз и подавайте.
Итого: 55 рублей за порцию.
Мелко нарежьте лук и поджарьте его на масле в казане или сковороде с толстым дном. Добавьте крупно натёртую морковь. Когда овощи станут мягкими, добавьте нарезанные пластинками шампиньоны и готовьте около 5 минут.
Затем насыпьте поверх заготовки булгур, залейте его водой, чтобы жидкость была выше примерно на сантиметр, накройте крышкой и варите до готовности крупы. Перед подачей перемешайте блюдо.
Итого: 47 рублей за порцию.
Картофель почистите и отварите в холодной воде. Разомните его толкушкой в пюре, добавьте подогретое молоко и яйца. Луковицу мелко нарежьте, поджарьте на ложке масла, добавьте фарш и доведите до готовности.
Форму для запекания смажьте маслом, выложите половину пюре, затем распределите фарш и покройте его остатками картошки. Запекайте в духовке около 30 минут.
Итого: 45 рублей за порцию.
Филе разрежьте пополам на два пласта. Слегка отбейте каждый кусочек до мягкости, посолите. Измельчите чеснок и смешайте со сметаной. Чернослив хорошо промойте.
Мясо смажьте сметаной с одной стороны. На один край куриной отбивной положите чернослив и сверните её в рулетик. Форму для запекания смажьте маслом, выложите курицу и готовьте около 30 минут в духовке при температуре 180 °C.
Рис отварите в подсоленной воде и подавайте с курицей.
Итого: 85 рублей за порцию.
Филе минтая разморозьте и нарежьте на палочки, квадратики или любые другие геометрические фигуры. Хлопья измельчите блендером до состояния крупной крошки. Яйцо немного взбейте с солью.
Разогрейте растительное масло в сковороде. Каждый кусочек рыбы обмакните сначала в яйцо, затем обваляйте в хлопьях и жарьте с двух сторон до готовности.
Горошек приготовьте в сковороде на сливочном масле. Его можно обжарить вовсе без масла, но именно со сливочным получается особенно вкусно.
Итого: 54 рубля за порцию. В наличии был только горошек собственной марки гипермаркета. При использовании продукции популярных марок цена блюда вырастет примерно на 10 рублей.
Сварите и очистите яйца. С хлеба срежьте корку, замочите мякоть в воде. Отожмите жидкость, смешайте хлеб с фаршем. Плотно облепите мясной массой яйца. Поджарьте получившиеся котлетки на масле. Гречку отварите в подсоленной воде.
Итого: 62 рубля за порцию.
Поделитесь статьей с друзьями!
|
Метки: Дешево и сердито: 10 вариантов обеда до 100 руб |
45 поводов держать перекись водорода под рукой |
Практически у каждого дома есть перекись водорода, а если нет – то ее можно купить в любой аптеке. Это одно из самых недорогих и полезных средств, которое имеет множество применений, начиная от медицинских до гигиенических и очищающих.
Перекись водорода – это бесцветная жидкость, обладающая мощными окислительными свойствами, что позволяет ей действовать, как отбеливатель.
Кроме того, эти же свойства реагируют с бактериями, вирусами, спорами и грибками, благодаря чему она действует, как хорошее дезинфицирующее средство. Интересно, что в высокой концентрации, она может служить топливом в ракетостроении.
Вот еще несколько удивительных свойств перекиси водорода.
Перекись водорода известна, прежде всего, благодаря своим лекарственным свойствам.
Очищение и дезинфекция ран
Это самое очевидное применение перекиси водорода. Если у вас дома 3-процентный раствор перекиси водорода, то ее можно применять прямо на небольшие раны, чтобы очистить их от мертвых тканей, приостановить кровотечение и предотвратить инфекцию. Рекомендуется наносить перекись водорода только один раз на рану, так как многократное использование может подавлять рост полезных бактерий, которые способствуют заживлению.
Средство от акне и фурункулов
Если у вас инфекционное акне, то вы можете ускорить процесс заживления, применяя перекись водорода на инфицированные места. Это действует также, как на раны: убивает бактерии и очищает. Но в этом случае также важно не переборщить, и наносить только один раз.
Лечение стоматита
Если у вас во рту возникли язвочки, то можно ускорить заживление, полоская рот перекисью водорода. Разбавляйте ее водой, чтобы не вызвать раздражение и образование волдырей (что может произойти при высокой концентрации перекиси водорода). Прополощите раствором рот в течение 30 секунд, выплюньте и сполосните простой водой.
Неприятный запах изо рта
Если неприятный запах изо рта не проходит даже после того, как вы почистили зубы, можете использовать перекись водорода в качестве ополаскивателя для полости рта. Полощите рот в течение 30 секунд, и вы будете удивлены результатом. Но, опять же не переусердствуйте, и используйте перекись для полоскания раз в неделю, так как перекись убивает и полезные бактерии во рту тоже.
Синусит
Следует с осторожностью применять следующий метод. Смешайте одну часть 3 % перекиси водорода с четырьмя частями воды, чтобы разбавить ее и налейте в контейнер спрея для носа. Используйте смесь для орошения носа и слегка выдуйте через какое-то время.
Грибок стопы
Если вы страдаете от зуда на ногах, перекись водорода может стать полезным средством благодаря своим противогрибковым свойствам. Возьмите равные части перекиси водорода и воды и распылите на ноги в форме спрея. Оставьте до высыхания, а затем можете сполоснуть. Это также хорошее профилактическое средство.
Отбеливание зубов
Еще одним преимуществом использования перекиси водорода для ополоскивания рта является отбеливание зубов. Сполосните рот раствором перекиси в течение 30 секунд и сплюньте, чтобы добиться отбеливающего эффекта.
Зубная паста
Если вы не хотите использовать покупную зубную пасту, сделайте ее в домашних условиях. Для этого нужно смешать пищевую соду с перекисью водорода. Кроме того, вы можете использовать эту смесь, если забыли зубную пасту.
Зубная боль
Если у вас сильная зубная боль, и вы не можете сразу попасть на прием к стоматологу, можете попробовать следующий метод. Смешайте перекись водорода с водой и подержите смесь во рту в течение нескольких минут.
Отбеливание ногтей
Если вы хотите отбелить ногти, намочите ватный диск перекисью водорода и промокните им ногти. Благодаря этому ногти станут светлее и ярче.
Прокрасить корни
Если начинают виднеться корни у обесцвеченных волос, промокните их перекисью водорода и оставьте на полчаса, а затем смойте.
Постепенное осветление волос
Перекись водорода также можно использовать для постепенного обесцвечивания волос. Смешайте равные части перекиси водорода и воды и добавьте в пульверизатор. Распылите раствор на волосы, расческой распределите его и подождите, пока он не высохнет. Если вы будете часто прибегать к этому способу, на волосах появятся осветленные пряди.
Дезодорант
Перекись водорода можно использовать и как дезодорант, если смешать ее в соотношении 1:2 со средством для мытья посуды. Нанесите эту смесь на 30 минут и смойте. К этому средству можно прибегать в крайнем случае, если вы забыли купить дезодорант.
Детокс-ванна
Ванна с применением перекиси водорода, также называемая кислородная детокс-ванна, помогает избавить тело от токсинов и обладает антибактериальными и противовирусными свойствами. Наполните ванну теплой или горячей водой и добавьте 2 чашки перекиси водорода. Принимайте ванну в течение 30 минут.
Очищение контактных линз
Контактные линзы со временем накапливают отложения белков. Одним из способов избавиться от них является использование специального средства для линз или можете воспользоваться перекисью водорода. Перекись водорода является активным ингредиентом во многих средствах для очищения линз и справляется с этой задачей быстро и легко.
Дезинфекция зубных щеток
Время от времени наносите немного перекиси водорода на зубные щетки. Это помогает убить бактерии и уменьшает вероятность их попадания.
Размягчение мозолей и натоптышей
Если у вас на ногах появились мозоли и натоптыши, смягчите их, промокнув ноги в смеси перекиси водорода и воде.
Дезинфекция столешницы
Вы можете использовать перекись водорода для дезинфекции столешницы в ванной, на кухне и других поверхностей в вашем доме. Это может предотвратить распространение инфекций и тщательно очистит ваши поверхности.
Избавление от известкового налета
Чтобы избавиться от известкового налета, собирающего пыль и грязь, сначала высушите поверхность, а затем распылите на нее перекись водорода. Оставьте на несколько часов, а затем смойте зубной щеткой и мыльной водой, а затем высушите.
Очищение зеркал
Перекись водорода практически не оставит разводов на зеркале. Распылите ее на зеркало и вытрите бумажными полотенцами.
Очищение унитаза
Чтобы дезинфицировать унитаз, налейте полчашки перекиси водорода и оставьте на 20 минут. Затем почистите поверхность щеткой, как обычно. и смойте. В то же время опустите щетку для унитаза в перекись водорода, чтобы также очистить ее.
Почистить керамическую плитку
Плитка очень быстро загрязняется, накапливая пятна и мыльную пену. Перекись водорода помогает убить плесень и освежить плитку. Для применения смешайте ее с мукой до образования пасты и покройте ею керамическую плитку, накрыв пленкой. Оставьте на ночь, а с утра промойте плитку. Она вновь засверкает, как новая.
Убить плесень
Если вы обнаружили у себя дома плесень, наносите перекись водорода прямо на пораженные места, а затем вытрите поверхность.
Очищение разделочной доски
На разделочной доске скапливается большое количество бактерий, особенно если вы используете ее для нарезки мяса. Сполосните доску после использования и распылите на нее перекись. Так вы предотвратите попадание бактерий на другие продукты или инструменты.
Добавьте в посудомоечную машину
Добавьте несколько капель перекиси водорода к средству для мытья посуды, когда вы моете ее в посудомоечной машине. Также можете добавить несколько капель в средство при обычном мытье посуды.
Очистка от нагара
Если у вас есть кастрюли или сковородки с нагаром, которые сложно очищаются, используйте соду с перекисью водорода, и втирайте эту пасту в проблемные места. Оставьте на несколько минут, а затем протрите посуду, смыв теплой водой. Пищевая сода будет служить абразивным средством, а перекись помогает разбить частицы.
Дезинфекция тряпок и губок
Губки и тряпки накапливают огромное количество микробов при использовании. Когда вы их оставляете, микробы еще больше размножаются. Намочите губки в перекиси водорода или распылите ее, положив губки в раковину. Это не только позволяет обезопасить вас, но продлевает срок службы губок и тряпок, прежде чем вы их поменяете.
Очищение фруктов и овощей
Существует несколько способов применения перекиси водорода для очищения фруктов и овощей. Распылите раствор перекиси на фрукты и овощи и оставьте на несколько минут, а затем сполосните их и дайте высохнуть. Затем можете наполнить распылитель уксусом и побрызгать ими фрукты и овощи.
Хотите дольше сохранить фрукты и овощи? Наполните раковину холодной водой и добавьте четверть стакана пищевой перекиси. Опустите овощи на 20 минут в этот раствор, а затем сполосните и высушите их. Это поможет избавиться от химических веществ, которые использовали в процессе выращивания, и сохранит свежесть продуктов.
Освежить листья салата
Листья салата очень полезны для здоровья, но они склонны очень быстро увядать. Чтобы сохранить свежесть салата дольше, смешайте полчашки воды со столовой ложкой перекиси водорода (пищевой) и распылите эту смесь на листья салата.
Очистить холодильник
Чтобы избавиться от неприятных запахов в холодильнике и дезинфицировать его, протрите полки перекисью водорода. Это поможет убрать пятна от еды и убить микробы. С остатками поможет справиться пищевая сода.
Чистка ковров
Если на ковре появились трудновыводимые пятна от еды и грязи, распылите на них перекись водорода. Однако такой метод подойдет только для светлых ковров, так как перекись может осветлить темные ковры. Можете протестировать этот способ на невидном месте (например, там, где ковер спрятан за мебель).
Чистка игрушек
Маленькие дети часто берут игрушки в рот. Используйте перекись водорода, чтобы периодически протирать игрушки, коробки для игрушек и игровые зоны. Перекись безопаснее многих коммерческих чистящих средств, не вызывая раздражение легких.
Отбеливатель
Если вы ищите замену покупному отбеливателю для белого белья, можете попробовать использовать перекись водорода во время стирки. Замочите ткани примерно на полчаса, чтобы убрать желтизну с белых вещей. Но будьте осторожны и держите белые вещи подальше от цветных, чтобы они не полиняли.
Освежить скатерти и занавески
Если у вас есть белые скатерти или занавески, которые пожелтели или покрылись пятнами, намочите пожелтевшие области перекисью водорода. После этого постирайте с остальным белым бельем.
Чистка занавески для душа
Не забудьте про занавеску для душа, на которой скапливается плесень и мыльная пена. Используйте для очищения перекись водорода. Если занавеску можно постирать в стиральной машинке, сделайте это. Если же нет, почистите ее вручную.
Пятна на одежде
От некоторых пятен очень сложно избавиться, особенно от пятен крови или пота. Перекись водорода прекрасно с этим справляется. Смешайте две части перекиси водорода с одной частью моющего средства и нанесите прямо на пятна. Однако помните, что лучше всего использовать этот метод на светлых и белых вещах.
Избавление от запаха
Если некоторые вещи приобрели неприятный запах, постирайте их в смеси перекиси водорода и белого уксуса. Опять же этот способ подходит для светлых вещей.
Дезинфекция пищевых контейнеров
Со временем в пищевых контейнерах могут накапливаться остатки еды. Периодически распыляйте внутрь перекись водорода, оставляйте на несколько минут и затем сполосните и протрите их.
Дезинфекция сумки-холодильника
Сумка-холодильник также склонна накапливать остатки пищи. Вы можете протирать внутреннюю поверхность также, как пищевые контейнеры.
Дезинфекция пакетов многократного использования
Если вы много раз используете пакеты, вам нужно позаботиться и о здоровье тоже. Периодически выворачивайте пакеты наизнанку и опрыскивайте их раствором перекиси. Это дезинфицирует пакет и избавит от запахов продуктов.
Чистка увлажнителя воздуха
В увлажнителях часто накапливается плесень, поэтому важно периодически дезинфицировать их. Время от времени ненадолго включайте увлажнитель с раствором воды и перекиси водорода, чтобы убить плесень изнутри.
Ускорить рост растений
Интересный факт: перекись водорода содержится в дождевой воде. И по этой причине от дождевой воды растения растут быстрее.
Замочите семена растений в перекиси водорода, это поможет избавиться от споров грибов и ускорит время прорастания ростков. Используйте 30 мл перекиси на 2 чашки воды и замочите семена на ночь. Чтобы улучшить состояние корневой системы, распылите на нее смесь перекиси и воды В этом случае используйте одну часть перекиси водорода на 32 части воды.
Избавиться от клещей
Ели вы обнаружили клещей, распылите на них перекись водорода. Это более безопасный способ, который не загрязняет дом и окружающую среду.
Убрать водоросли из аквариума
Если вы заметили, что на стенках аквариума начали расти водоросли, то безопасным способом избавиться от них, не навредив питомцам аквариума, будет использование перекиси водорода. Однако нужно делать это осторожно.
Вам понадобится около 60 мл перекиси водорода на 250 литров воды в аквариуме. Добавляйте раствор с помощью шприца медленно в течение примерно 5 минут, и если возможно, прямо на водоросли. Когда перекись окажется на водорослях и вступит в реакцию, убив их, она быстро разбавится, превращаясь в воду и свободный кислород.
Однако помните, что некоторые аквариумные растения могут не перенести этого. Если вы добавите слишком много, вы окислите или убьете ваших питомцев. Некоторые добавляют в аквариум соломки ячменя, чтобы убить водоросли. Считается, что это действует, так как ячмень медленно высвобождает перекись водорода в небольших количествах.
Добавить кислород в пакет для переноски рыб
Переносите рыбок в пакете? Можете сделать этот процесс более комфортным, добавив перекись водорода. В этом случае не используйте жидкий раствор перекиси, а применяйте маленькие белые таблетки, которые растворяются, постепенно высвобождая кислород.
|
Метки: 45 поводов держать перекись водорода под рукой |
Несколько простых фактов, которые разрушат ваше восприятие времени |
Врeмя — понятиe устойчивоe, многиe вещи кажутся незыблемыми и существовавшими всегда, а известных людей мы уверенно относим к той или иной эпохе. Но иногда наше ощущениe врeмени подводит нас и подкидываeт сюрпризы.
К вашему вниманию несколько фактов о времени, в которые ну очень непросто поверить. Но это правда.
© Capital Pictures/East News © Leemage/East News
Первый фильм «Звездные войны» вышел 25 мая 1977 года. Последняя казнь через гильотину была произведена в Марселе 10 сентября 1977 года и стала последней смертной казнью в Западной Европе. А официально использование гильотины было отменено во Франции вместе с упразднением высшей меры наказания в 1981 году.
© depositphotos © depositphotos © depositphotos
Все дело в существовании на Земле часовых поясов.
© UIG Art and History/East News © REUTERS/Phil McCarten © AKG Images/East News
Известный проповедник и оратор Мартин Лютер Кинг и храбрая девочка Анна Франк относятся нами к разным эпохам. На самом деле они родились в один год — 1929-й. Как и современный голливудский актер Кристофер Пламмер.
© depositphotos © depositphotos © depositphotos
Может показаться, что Клеопатра и египетские пирамиды — это символы одной эпохи. Между тем это далеко не так. Клеопатра родилась в 69 году до н. э. — к этому времени Великой пирамиде уже «исполнился» 2 471 год. А вот Клеопатру и открытие первого McDonald’s разделяет меньше времени — 2 024 года.
© Olga Shpak © ozon
Герман Мелвилл написал свое хрестоматийное произведение «Моби Дик, или Белый кит» в 1851 году. Между тем гренландские киты считаются долгожителями среди животных — известен случай, когда ученые оценили возраст такого кита в 211 лет.
© flightradar24
Самолет Гавайских авиалиний вылетел из Окленда в 00:05 1 января 2018 года. Пассажирам рейса посчастливилось дважды отметить наступление 2018-го, ведь в Гонолулу самолет прибыл… в 10:16 по местному времени 31 декабря 2017 года.
© wikimedia
Джон Тайлер родился более 200 лет назад, в 1790 году, но двое его внуков — Лайон Гардинер Тайлер — младший и Гаррисон Раффин Тайлер — все еще живы. Дело в том, что в возрасте 63 лет у Джона Тайлера родился сын Лайон Гардинер Тайлер. В свою очередь, он произвел на свет сына Лайона Гардинера — младшего в возрасте 71 год. Прошлое ближе, чем кажется.
© Glen Bowman/flickr © depositphotos
В 1903 году братья Уорнеры (их родители, к слову, были выходцами из бывшей Российской империи) открыли свой первый кинотеатр «Каскад». К началу Первой мировой войны они уже производили фильмы, а в 1918 году основали студию Warner Bros. Studio.
Османская империя же просуществовала до 1923 года, когда была создана Турецкая Республика.
© Notman Studio, Boston/wikimedia © i-images/East News © Associated Press/East News
Елизавета II родилась в 1926 году, когда президентом США был Калвин Кулидж. С тех пор у него было 15 преемников.
© Jill Clardy/flickr © publicdomainpictures
Чарльз Льюис Тиффани и Джон Янг открыли свой первый магазин на Бродвее в 1837 году, а Королевство Италия было основано в 1861 году.
© depositphotos © depositphotos
Представим всю историю Земли в виде 1 года. Тогда лишь 1 декабря появятся первые наземные позвоночные животные. Динозавры вымрут только 26 декабря, а человек появится и вовсе 31 декабря в 23:35.
© 20th Century Fox
Когда мы говорим «10 лет назад», то все еще думаем о 90-х, а не о 2000-х. Между тем даже от нулевых мы уже очень далеко: нас разделяет 18 лет. Тогда как до 2033 года осталось всего 15.
А какой факт удивил вас больше всего? Может быть, у вас есть свои примеры, когда ощущение времени вас подвело? Поделитесь в комментариях.
источник
|
Метки: Несколько простых фактов которые разрушат ваше восприятие времени |
| Страницы: [1] Календарь |
