Ну, тут всё индивидуально. У меня выразилось именно в таком ощущении содранной кожи, когда всё мясом чувствуешь.
В принципе зависит от столовой. Но одно могу сказать, в Москве подобные услуги дико дорогие из-за высокой стоимости аренды. Это я умудряюсь на 130 рублей набрать. У бОльшинства чек начинается от 250 рублей. Поэтому да, только ссобойки, только хардкор.
Это ты про маму? Наоборот, лучше ежедневно готовить, а не есть позапозавчерашнее. Это и по Аюрведе так (там вообще строго, пища благостной считается только первые три часа), и по логике. Нужно готовить меньше, коли съесть не успеваем.