Коллекционер_выдумок, моя обычная дистанция 10, так что по опыту скажу, что голова без бега соображает лучше. Хотя это может быть и по индивидуальной причине. Диета заключается в готовке, на которую нужно тратить много времени. Хорошая диета позволяет заниматься умственным трудом без потери общего тонуса, но, разумеется, кратковременным эффектом подтянутости, как от бега, себя не порадуешь. Опять же, я не врач, только сталкивался с вяло текущими воспалительными процессами в собственном организме. Тот же гайморит, от которого сейчас прохожу лечение.