http://www.tvcook.ru/recipes/hleb/naturalnaya-zakvaska-dlya-hleba.html
Êòî ÷àñòî âûïåêàåò õëåá â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ, çàäóìûâàåòñÿ íàä òåì, êàê áû îòêàçàòüñÿ îò äðîææåé è âûïåêàòü õëåá äðóãèì ñïîñîáîì. Ìû âàì ïðåäëàãàåì ðåöåïò íàòóðàëüíîé çàêâàñêè äëÿ õëåáà. Îáû÷íî òàêàÿ çàêâàñêà ãîòîâèòñÿ íà îñíîâå ðæàíîé, ÿ÷ìåííîé ìóêè. À ñàìîå ãëàâíîå òî, ÷òî íàòóðàëüíàÿ çàêâàñêà áóäåò îáîãàùàòü íàø îðãàíèçì ìèíåðàëüíûìè âåùåñòâàìè, ôåðìåíòàìè, âèòàìèíàìè è êèñëîðîäîì, à ñëåäîâàòåëüíî, ìû ñòàíåì ìåíüøå áîëåòü è ñòàíåì áîëåå ýíåðãè÷íûìè.
Èíãðåäèåíòû äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ íàòóðàëüíîé çàêâàñêè äëÿ õëåáà:
Èíâåíòàðü:
- Ìàðëåâàÿ ñàëôåòêà
- Ìàðëåâàÿ òêàíü
- Áàíêà 1,5-2 ëèòðîâàÿ – 2 øòóêè
- Ñòîëîâàÿ ëîæêà
- Ìèñêà
Ïðèãîòîâëåíèå íàòóðàëüíîé çàêâàñêè äëÿ õëåáà.
Øàã 1: ïîäãîòàâëèâàåì áàíêó

Ïåðåä òåì êàê ìû áóäåì ãîòîâèòü íàòóðàëüíóþ çàêâàñêó äëÿ õëåáà, ïîäãîòîâèì òàðó. Äëÿ ýòîãî áåðåì áàíêó è ñ ïîìîùüþ êóõîííîé ãóáêè äëÿ ìûòüÿ ïîñóäû ñ èñïîëüçîâàíèåì ïèùåâîé ñîäû õîðîøî ïðîìûâàåì åìêîñòü. Çàòåì òùàòåëüíî îïîëîñíåì áàíêó íåñêîëüêî ðàç ïîä òåïëîé ïðîòî÷íîé âîäîé. Ïîñëå ýòîãî íóæíî îáÿçàòåëüíî åìêîñòü îïîëîñíóòü êèïÿòêîì èç ÷àéíèêà. Âíèìàíèå: áóäüòå êðàéíå îñòîðîæíû âî âðåìÿ ýòîé ïðîöåäóðû, ÷òîáû íå îáæå÷ü ðóêè è äðóãèå ÷àñòè òåëà.
Øàã 2: ïîäãîòàâëèâàåì èçþì

Èçþì ïåðåêëàäûâàåì â ñèòî è ïðîìûâàåì ïîä òåïëîé ïðîòî÷íîé âîäîé. Êîãäà âîäà ñòå÷åò ñ íàøåãî èíãðåäèåíòà, ñðàçó æå ïåðåêëàäûâàåì åãî â ïîäãîòîâëåííóþ áàíêó. Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ íàøåé çàêâàñêè ìîæíî èñïîëüçîâàòü ëþáîé ñîðò èçþìà.
Øàã 3: ïîäãîòàâëèâàåì ìóêó

Ìóêó ïðîñåèâàåì ÷åðåç ñèòî â ñâîáîäíóþ ìèñêó äëÿ óäàëåíèÿ èç íåå êîìêîâ è äëÿ îáîãàùåíèÿ åå êèñëîðîäîì èç âîçäóõà. Òàêèì îáðàçîì õëåá èç òàêîé çàêâàñêè áóäåò ïîëó÷àòüñÿ âîçäóøíûì, íåæíûì è î÷åíü âêóñíûì, áåç ìó÷íûõ êîìî÷êîâ â ñàìîì òåñòå.
Øàã 4: ãîòîâèì íàòóðàëüíóþ çàêâàñêó äëÿ õëåáà

Áàíêó ñ èçþìîì çàëèâàåì òåïëîé (äî 35°–37°Ñ) âîäîé è íàêðûâàåì òàðó ìàðëåâîé ñàëôåòêîé. Âíèìàíèå: âîäà íå äîëæíà áûòü ïî òåìïåðàòóðå áîëüøå ÷åì 40°Ñ, èíà÷å íàøà çàêâàñêà ïðîñòî íå ïîëó÷èòñÿ. Áàíêó ñòàâèì íà òðè äíÿ íàñòàèâàòüñÿ ïðè êîìíàòíîé òåìïåðàòóðå. Íî, åñëè âû ðåøèëè ïðèãîòîâèòü òàêóþ çàãîòîâêó äëÿ õëåáà â õîëîäíîå âðåìÿ ãîäà, òîãäà ëó÷øå âñåãî îñòàâèòü áàíêó íàñòàèâàòüñÿ â òåïëîì ìåñòå. Ïî èñòå÷åíèþ òðåõ äíåé ïðîöåæèâàåì ÷åðåç ìàðëåâóþ òêàíü æèäêîñòü ñ èçþìîì â ÷èñòóþ áàíêó, à èçþì âûáðàñûâàåì.  ýòó æå åìêîñòü äîáàâëÿåì ìóêó è ñ ïîìîùüþ ñòîëîâîé ëîæêè âñå õîðîøî ïåðåìåøèâàåì. Ñëåäèì çà òåì, ÷òîáû â ìóêå íå îáðàçîâûâàëîñü êîìêîâ. Íàêðûâàåì áàíêó ìàðëåâîé ñàëôåòêîé è ñòàâèì åå â òåïëîå ìåñòî, çàùèùåííîå îò ñêâîçíÿêîâ. Ïðèáëèçèòåëüíî ÷åðåç 46–48 ÷àñîâ çàêâàñêà ïîêðîåòñÿ ïóçûðüêàìè è óâåëè÷èòñÿ â îáúåìå ïðèìåðíî â 2-3 ðàçà. Åñëè âû ïî÷óâñòâóåòå íåïðèÿòíûé çàïàõ, íå áåñïîêîéòåñü î òîì, ÷òî çàêâàñêà èñïîðòèëàñü. Íà ñàìîì äåëå ýòî åå íîðìàëüíûé çàïàõ è çàãîòîâêó äëÿ õëåáà óæå ìîæíî èñïîëüçîâàòü ïî íàçíà÷åíèþ.
Øàã 5: ïîäàåì íàòóðàëüíóþ çàêâàñêó äëÿ õëåáà

Äëÿ òîãî ÷òîáû ïðèãîòîâèòü õëåá èç 500 ãðàìì ìóêè, âàì äîñòàòî÷íî èñïîëüçîâàòü 150 ãðàìì çàêâàñêè. Äëÿ ýòîãî íåîáõîäèìîå êîëè÷åñòâî çàêâàñêè ïåðåêëàäûâàåì â ìèñêó è äîáàâëÿåì 75 ãðàìì ìóêè è 75 ãðàìì òåïëîé âîäû. ×åðåç 2–3 ÷àñà êîëè÷åñòâî çàêâàñêè äîëæíî ñíîâà óâåëè÷èòüñÿ âäâîå. Òåìïåðàòóðà âîçäóõà ïðè ýòîì äîëæíà áûòü â ïðåäåëàõ 24°–26°Ñ.

Èç ýòîé çàêâàñêè áåðåì íåîáõîäèìûå 150 ãðàìì, çàìåøèâàåì òåñòî è ìîæåì âûïåêàòü õëåá. Âíèìàíèå: îñòàâøóþñÿ çàêâàñêó ñíîâà íàêðûâàåì ìàðëåâîé ñàëôåòêîé è îñòàâëÿåì â òåïëîì ìåñòå äî ñëåäóþùåãî ïðèãîòîâëåíèÿ õëåáà.
Ïðèÿòíîãî âàì àïïåòèòà!
Ñîâåòû ê ðåöåïòó:
– Íàòóðàëüíóþ çàêâàñêó äëÿ õëåáà ëó÷øå õðàíèòü ïðè êîìíàòíîé òåìïåðàòóðå, íå ïëîòíî ïðè ýòîì çàêðûâàòü ãîðëûøêî áàíêè ìàðëåâîé ñàëôåòêîé.
– Ãîòîâóþ çàêâàñêó íåîáõîäèìî ïîäêàðìëèâàòü êàæäûå äâà äíÿ. Äëÿ ýòîãî äîñòàòî÷íî äîáàâëÿòü â íåå 75 ãðàìì ìóêè è 75 ãðàìì âîäû è õîðîøî âñå ïåðåìåøèâàòü ïîäðó÷íûì èíâåíòàðåì.
–  òåïëîå âðåìÿ ãîäà çàêâàñêó ìîæíî õðàíèòü â õîëîäèëüíèêå íà íèæíèõ ïîëêàõ. Íî ïåðåä ïðèãîòîâëåíèåì õëåáà îáÿçàòåëüíî çà 1 ÷àñ íåîáõîäèìî äîñòàòü çàêâàñêó èç õîëîäèëüíèêà è îñòàâèòü â ñòîðîíå íàãðåâàòüñÿ äî êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû.
– Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ íàòóðàëüíîé çàêâàñêè äëÿ õëåáà ìîæíî èñïîëüçîâàòü ëþáîé ñîðò èçþìà íà âàø âêóñ.






