Оксисайз скачать (+ упражнения с Мариной Корпан)

Для тех, кто занимается оксисайзом (дыхательная гимнастика), я залила видео с объясненем дыхания и упражнениями и книгу. Качайте на здоровье!

1. http://depositfiles.com/files/dagij38ox - Объяснение дыхания Марины Корпан 25.79 Mb

2. http://depositfiles.com/files/ssuuu2j7j - Оксисайз для ножек, новое видео с Джилл Джонсон 674.83 Mb

3. http://depositfiles.com/files/xj5k1g58q - Оксисайз, продвинутый уровень 71.87 Mb

Читать далее...

ОБОИ НА РАБОЧИЙ СТОЛ =РОЗЫ=


ВСЕ ОБОИ КЛИКАБЕЛЬНЫ!!!

Читать далее...

"Частная коллекция"Екатерины Рождествеснской

Некоторые работы   Екатерины Рождественской

Фотопроект "Частная коллекция"

Идея автора   показать известных звезд российского шоу-бизнеса, политиков, актеров и музыкантов в образах с картин великих живописцев

Сергей Селин

Ирина Лобачева и Илья Авербух

дальше

Сырные лепешки

Ингредиенты:
мука - 2 стакана
соль - 0,5 чл
сода - 0,5 чл
йогурт (обычный, не сладкий) - 190г (или кефир)

для начинки:
сыр - 300 г
творог - 100 г
зеленушка - по вкусу

соль, перец, чеснок - по вкусу.

Приготовление:

1. Смешайте сухие ингредиенты. Добавьте йогурт (кефир) и замесите тесто.

2. Натрите сыр и перемешайте с творогом.

3. Тесто раскатайте. Слепив 2 небольшие лепешки, поместите между ними сыр, закрепите, чтобы начинка не вытекла. Пройдитесь скалкой по готовой лепешке перед тем, как обжаривать.

4. Сковороду нагрейте. И под закрытой крышкой обжарьте лепешки каждую сторону минимум по 3 минуты.

Автор рецепта - Ольга ( 095-812.livejournal.com/)

Шведские котлеты со свеклой


Очень интересное блюдо. Сочное, яркое, возбуждающее аппетит. Я очень уважаю свеклу, но здесь она, практически не чувствуется. Зато именно благодаря ей котлеты получаются такими сочными.
Ингредиенты
филе мясное 500 г
(говядина, индейка, курица)
свекла отварная 1 шт
(средняя)
картофель отварной 1 шт
(средний)
чеснок 1 зуб.
соль и перец по вкусу
масло растительное для жарки 50 г

Способ приготовления:
Мясо и картофель перемолоть. Свеклу натереть на самой мелкой терке. Добавить чеснок и специи. Хорошо перемешать.
Обжарить на растительном масле. Потом немного пропарить под крышкой.
Как и с чем подавать:
Подавать с любым гарниром.
http://smak.ua/ru/blog/user-1073729/recept-1091386/shvedskie_kotleti_so_svekloy.html

Торт на сковороде.

Рецепт приготовления

Вкусненькие закусочки, съедаются влет, проверено!

Салат с крабовыми палочками	Салат из кальмаров, рыбы и крабовых палочек
Котлеты с крабовыми палочками	<Закуска «Рафаэлло»/span>
Фаршированные крабовые палочки	Крабовые палочки в кляре
Крабовые палочки по-корейски	Крабовые палочки с лимоном
Пицца «Морская»	Кальмар фаршированный
Рулетики картофельные	Крабовое кольцо
Салат «Бархатный»	Салат с крабовыми палочками 2
Зразы рыбные	Корзиночки из сыра с салатом
Крекеры с крабовым мясом	Морской рулет
Морское ассорти	«Лодочки» с крабовой начинкой
Салат с курицей и крабами	Салат из кальмаров

 

Чистим золото в домашних условиях

Цветочный край и урок



1.


2.


3.


4.


6.


7.


8.


[/URL]

Коврики своими руками - великое множество идей.

 

Представляю подборку мастер-классов и идей "Коврики своими руками". Коврики вязаные, плетёные, из гальки, из крышечек, из дерева, из мха, из веревочек... все они прекрасно впишутся в ваше жилище, а сделать их очень просто. Смотрите мастер-классы на сайте Коробочка.

   

   

  

   

Из пакета в коробочку....

http://www.liveinternet.ru/users/3888421/post206851479/

<<

Читать далее...

Украшения от ArtStyle

http://tns7.blogspot.com/2012/01/artstyle.html#more

Канзаши из инета-вдохновляемся!



1.
<<Читать далее...

квиллинг
 

Читать далее...

Разгон Мозиллы, нехитрые тонкие настройки.

Если у кого-то вдруг начал тормозить браузер, особенно Firefox,
то проделайте нижеследующие несложные операции:

Напечатайте about:config(скопируйте прямо отсюда) в адресной строке: вы попадёте в меню настроек, нажав на клавишу enter.
2. Найдите параметр network.http.pipelining , дважды нажмите на этой опции чтобы изменить параметр с False на True.
3. Найдите параметр network.http.proxy.pipelining, дважды нажмите на этой опции чтобы изменить параметр с False на True.
4. Найдите параметр network.http.pipelining.maxrequests, дважды нажмите на нём и измените число на 150 ~ 200
5. Правой кнопкой нажмите и следуйте New > Integer(целое), в имени впишите nglayout.initialpaint.delay и поставьте число 0.
6. Переменная browser.sessionhistory.max_entries отвечает за максимальное количество страниц, хранящихся в памяти. Стоит значение 50. Никуда не годно. Ставим 5, радуемся.

Вчера лично изменил у себя настройки, не нарадуюсь результату, так что очень рекомендую!


Существенная поправка: рекомендую в адресную строку вводить вручную, между двоеточиями пробелов не должно быть, когда же публиковал пост, то слева этот пробел постоянно появляется и, если его в таком виде копировать и вставлять, то попадать будем либо на яндекс либо ещё куда.

Ангелочки

http://stranamasterov.ru/node/195257

Ангелочки для моей крестницы!)))

Читать далее...

Кушать подано... дорогие детишечки!

Надоело стоять над ребенком с ложкой в руках и просить: "...ну съешь еще одну"? Школьные завтраки возвращаются домой не тронутыми? Мамы, папы, бабушки, дедушки - вооружаемся идеями! От такой еды Ваши детишечки точно не откажутся, да и в Вашу жизнь это внесет немного позитива.

Читать далее...

Мастер-класс по созданию украшений из сутажа: Кулон "Цветущих яблонь мотыльки" и его изнанка

http://www.mastera-rukodeliya.ru/bijuteriya/sutaj/2431-sutajnyi-kulon.html

ПРОДОЛЖЕНИЕ >>>>

Сутаж (МК)

http://subscribe.ru/group/uchimsya-delat-vse-sami/906437/

МАСТЕР-КЛАСС ПО СУТАЖУ:

Предлагается сделать следующее:

ОПИСАНИЕ >>>>