спасибо

спасибо большое

спасибо)

Да думаю такой, я просто не постоянно взвешивалась, но как увидела эту цифру чуть не умерла и поняла пора срочно взять себя в руки!

Спасибо, это будет последняя неделя скорее всего, а потом только спорт и нормальное питание

50)))

спасибо, удачи!!!

В модельное хочет?
Просто сейчас мода такая... При росте 175 это конечно перебор, 55 и отлично я думаю!
Хотя все зависит даже не только от роста и веса, а от ощущения что ты счастлива, что красива, что нет живота, боков, ужасных ног...
Я знаю что когда я вешу 50 кг у меня все отлично, просто идеально, но 52 кг тоже будет не плохо.

да, я просто в восторге!!!

спасибо большое, займись собой, и все будет хорошо, откажись от жирного и мучного, перестань пить чай с сахаром, для меня последнее было очень сложно по этому перешла окончательно на зеленый без добавок, и нормально пошло

спасибо большое

Моя тетя тоже думает что 25 кадр. Скорее всего просто сидела на диете.
Я как то смотрела передажу про 25 кадр, это лохотрон как говорили(((

Да на другую перешла, и к сожалению после первой на этой похудела мало...


Первый день – питьевой: разрешается пить любую жидкость и в неограниченных количествах. Кстати, особенно желательными считаются бульоны, чаи, кефиры;
Второй день – овощной: рекомендуется употреблять любые овощи, например, помидоры, огурцы, лук, морковку, перец столько, сколько угодно. Также желательно включить в рацион питания этого дня капусту, которая является естественным средством сжигания жиров;
Третий день – питьевой: повторяем то, что делали в первый день, то есть, не ограничиваем свой организм в употреблении жидкости;
Четвертый день – фруктовый: в этот день можно баловать себя любыми фруктами, например, яблоками, апельсинами, бананами. Особенно желательно включить и киви с грейпфрутом, которые являются отличными естественными жиросжигателями;
Пятый день – белковый: предпочтение необходимо отдать продуктам с большим содержанием белка в своем составе, например, отварному куриному мясу, яйцам, йогуртам;
Шестой день – питьевой: побалуем свой организм достаточным количеством жидкости;
Седьмой день – сбалансированное питание. Этот день является выходом из диеты и отличается своим индивидуальным меню:
На завтрак рекомендуется скушать 2 куриных яйца вкрутую и выпить стакан чая без сахара;
Второй завтрак – любой фрукт;
Обед – бульон или легкий суп, например, с рисом или гречкой;
Полдник – любой фрукт;
Ужин – овощной салат, заправленный оливковым или растительным маслом, но не майонезом. Также допускается добавление в салат небольшого количества соли.

да, так и есть!

спасибо огромное