Как спать, чтобы не болели суставы |
«…порой суставы так выкручивает и ломит, что уснуть полночи не могу, как ни улягусь…» (комментарий)
Как спать, чтобы не болели суставы: положение тела при разных болях, какие подойдут подушки, снижаем болезненность домашними средствами.
От 50 до 90 процентов людей с хронической болью в суставах плохо спят. Отсутствие нормального сна не позволяет мозгу отдыхать и контролировать степень болевых сигналов.
Получается замкнутый круг: боль порождает бессонницу, а бессонница усиливает боль.
Положение усугубляется общей усталостью, плохим настроением и снижением энергетики.
По статистике травматизм среди женщин, страдающих артритами, гораздо выше из-за постоянной сонливости.
КонсТаНтА_ИлЛюЗиЙ обратиться по имени
Воскресенье, 05 Ноября 2017 г. 19:55 (ссылка)
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
