-Музыка

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Луукфи_Пэнц

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) solnechnolunnaya

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.11.2005
Записей: 4704
Комментариев: 7303
Написано: 15362




ברישרוש בציפחה בשקט, הגג נוסע בלי למהר



free counters
Free counters

День седьмой. 14.10.06 Переезд

Среда, 18 Октября 2006 г. 03:11 + в цитатник
Утром поехали на вокзал. Так как весь центр перекопан, то большие автобусы не могут проехать к вокзалу. Переезжали в два захода на двух маленьких автобусах (типа наших Газелей). Вторая группа, состоящая из актеров (в первый заход на вокзал ехала постановочная часть) приехала минут за 20ть до поезда. Когда они выгружали чемоданы, то выяснилось, что одна актриса забыла в номере чемодан. А возвращаться за ним времени уже не было. Это, кстати, не первый подобный случай. Однажды мой муж уже ездил через пол Франции за чемоданом забытым в холле гостиницы. Правда, в тот раз актриса, забывшая чемодан, была другая. К вопросу о чемодане забытом сейчас, знаю, что звонили на рецепцию. О дальнейшей судьбе вышеуказанного чемодана мне ничего не известно.
Сначала ехали на скоростном поезде. Мне совершенно не понравилось. Очень быстро. Не успеваешь насладиться пейзажем за окном (мелькает как во время быстрой перемотки). И еще все время находишься в состоянии перманентной посадки в самолете. Уши закладывает.
Приехали в Париж, пересели на автобус и поехали в Амьен. Во время поездки я немного пофоткала наших актеров. А еще увидели Башню и Арку. Конечно, где-то вдалеке и мельком, но все-таки увидели.
Рубрики:  Все остальное

День шестой. 13.10.06 Наслаждение

Среда, 18 Октября 2006 г. 03:09 + в цитатник
Был совершенно потрясающий день. Наши друзья по театру пригласили нас (меня и моего мужа) посетить городок не далеко от Марселя под названием Экс де Прованс (Aix de Provance). Знакомая их знакомых знакомых живет в этом городке и приезжала к нам на спектакль. Она-то и предложила устроить нам небольшую экскурсию. Зовут ее Александра, но на просила назвать ее Саша, так как во Франции ее все время зовут полным именем, а ей нравится Саша.
Экс оказался потрясающим маленьким городком. Очень уютным. Мы совершили небольшой кружок по старому центру города. А так же зашли в консерваторию (где работает Саша). Когда мы вошли, и Саша спросила разрешения провести нас по зданию, то охранник рассказал очень забавную историю. Во всех старых особняках (а консерватория находится именно в таком особняке) в холле при входе делали статуи двух атлантов. Один, из которых, смотрел на вход и, как-бы, приветствовал гостей. А второй смотрел на лестницу, по которой гости спускались к выходу, и «провожал» их. Так вот, второго атланта всегда изображали с уставшим от ожидания лицом и с усами.


Это самый обукновенный дворик. Таких в городе множество.



Главная площадь города. На ней часто проходят концерты. И вообще почти все концерты проходят под открытым небом.



Это фонтан. Вода в него идет из термального источника. Она теплая. А зимой дымится. И вообще город полон термальных источников. Конечно, есть лечебница. А вообще зимой днвная температура составляет +18 градусов.



Консерватория



Встречающий атлант



Провожающий атлант



Это мы сидим в кафе. Рядом со мной Александра.

Все фотки здесь: http://foto.mail.ru/inbox/sonjafischer/499/

Рубрики:  Любимые

Приветик

Среда, 18 Октября 2006 г. 03:02 + в цитатник
В колонках играет - "Бременские музыканты"
Настроение сейчас - Отличное

Вот я и на связи.
Буду отчитываться за все дни.
И-нет вообще жутко дорогой. Либо 20Е сутки, либо 10Е два часа. Но оказалось, что есть еще тариф: 8Е с 19ти до 9ти. Так, что у меня еще есть время рассказать о последних событиях.
Рубрики:  Все остальное

День пятый. Иф и бюрюзовая вода.

Пятница, 13 Октября 2006 г. 03:58 + в цитатник
Вы когда-нибудь видели воду бирюзового цвета. Мне не приходилось. А вот около замка Иф вода именно такого цвета.
Вчера было солнце и удалось заснять, а вот сегодня было поасмурно. И вода была темнее.



Сегодян, наконец добрались до замка Иф. Хотя замком его можно назвать с натяжкой. Маленьких форт, на маленьком острове.

Весь форт можно обойти за полчаса.













Еще фотки в альбоме. Конечно не все, да и на посещении замка день не закончился, просто уже очень поздно, а завтра вставать рано. Так что остальное потом.
Рубрики:  Все остальное

Читали?

Пятница, 13 Октября 2006 г. 03:40 + в цитатник
Российские биатлонисты готовятся начать забастовку
Российские биатлонисты готовятся начать забастовку. Причина таких решительных мер, к которым, возможно, прибегнут спортсмены - смена спонсора в Союзе биатлонистов России. Как утверждают спортивные чиновники, новым спонсором СБР стала компания "Viessmann", производитель отопительной техники. Однако, по словам капитана сборной России по биатлону, красноярца Павла Ростовцева, до сих пор нет никакой информации о спонсорах, спортсменам не показывают никаких документов. Таким образом, вопрос о финансировании сборной в новом сезоне остается нерешенным. По крайней мере, как говорит Павел Ростовцев, сами биатлонисты ничего об этом не знают. В результате, спортсмены вынуждены приобретать патроны, лыжероллеры и другую экипировку за свой счет. Кроме того, женская сборная, отправившись на сборы в Нерюнгри, из собственного кармана заплатила за перевес багажа, к тому же, осталась без медикаментов. "Мы хотим, чтобы отчетно-выборная конференция, на которой будут названы руководители и спонсоры союза, прошла как можно быстрее и чтобы у нас вновь появилась возможность спокойно тренироваться и иметь все необходимое. Если этого не произойдет, мы пойдем на крайние меры", - добавил серебряный призер Турина. Мы связались с Союзом биатлонистов России. По телефону в Москве вице-президент Союза Дмитрий Алексишин назвал заявления Ростовцева несостоятельными: "Ни одно мероприятие в этом сезоне не было сорвано. Работает основная команда в расширенном составе, молодежная сборная команда. Если что-то кому-то где-то не оплатили, пусть представят какие-то квитанции. - То есть, конфликта никакого нет, нет повода даже говорить об этом? - Нет, никакого. Я не вижу никакого конфликта, команды работают, как положено, иногда даже лучше, чем перед Олимпиадой".

http://www.avtoradio.net/?news=24247
Рубрики:  Биатлон

День четвертый. Эхо войны

Пятница, 13 Октября 2006 г. 03:22 + в цитатник
Вчера сделали вылазку на острова, расположеные не подалеку от Марселя. ТАк называемый архипелаг Фриуль. Хоти ли еще на Иф заехать, но не успели.
Вообще-то Иф тоже относится к этому архипелагу, который состоит из трех крупных островов, и некоторого количества мелких. Два крупных острова соединены между собой искуственным перешейком. Вот по одному из этих островов мы вчера гуляли. На островах много дотов сохранившихся со времен Второй Мировой Войны. В них можно зайти. Действует это, конечно, угнетающе. Весь остров испещрен воронками от снарядов. И, что самое грусное, что это не декорация, а реальные вещи. Внутри и вокруг дотов много обгорелого железа (именно эти железки взяли сеье некоторые наши актреры, когда в первый день поехали купаться). Я тоже взяла несколько, а один парень нашел гильзу. Одни из ребят что-то пыталься рассказывать об устройстве дотов, но он так много говорил, что я в конце концов настоятельно попросила его замолчать, потому, что очень хотелось побродить молча среди всего этого.
Так что просто выложу вам фотки:

















Там в фотоальбоме еще есть.

А вообще на островах прекрасно. Никого нет. Тишина, прерываемая только шорохом камней подногами.

Ребята в конце прогулки искупались:







На этом и вернулись домой. Пообедали и на работу. Спектакль прошел нормально. Народу было много и принимали хорошо.
А домой вернулась, сразу рухнула. Не было сил даже, что бы почту просмореть. Вот и пишу сегодня.

Если сил хватит попробую еще и о сегодняшнем дне рассказать.
Рубрики:  Все остальное

В Москве убит директор филиала офиса Внешторгбанка

Среда, 11 Октября 2006 г. 03:01 + в цитатник
11 октября 2006, 00:22

Как сообщили сегодня в правоохранительных органах столицы, его тело было найдено с огнестрельным ранением в голову в доме на Коломенской набережной.



Прокуратура Южного административного округа Москвы возбудила уголовное дело по факту убийства директора дополнительного внешнего офиса Внешторгбанка 24 Александра Плохина. Как сообщили сегодня ИТАР-ТАСС в прокуратуре столицы, тело было найдено накануне около 22:00 по московскому времени в доме 10 по Коломенской набережной.


38-летний директор дополнительного внешнего офиса Внешторгбанка 24 был обнаружен убитым выстрелом в голову в лифте дома, где он проживал, сообщил заместитель прокурора Москвы Владимир Поневежский.


По его словам, по факту убийства возбуждено уголовное дело. Следствие рассматривает версии «убийство по найму» и «убийство, связанное с профессиональной деятельностью».

http://www.vz.ru/news/2006/10/11/52293.html
Рубрики:  Все остальное

День третий. Работа

Среда, 11 Октября 2006 г. 02:47 + в цитатник
Что сказать о сегодняшнем дне? Работа, работа и работа. Фоток новых нет. Потому, как не было времени даже вытащить фотоаппарат из сумки.
С утра была репетиция. Потом перерыв и спектакль. Вроде все прошло нормально. Но "замечания" будут завтра.
Принимали на "Ура". После спектакля был небольшой фуршет. А еще всем подарили по подсолнуху. Вот цветок Петра Наумовича:
 (480x640, 54Kb)


А еще сейчас сидим в И-нете. Я за своим компом и Ксеня за гостиничным. А Руст сидит на диване и "читает" французскую прессу:

"О, Сонь. О реквизите пишут." - "Что опять цветы были завядшие? ;) " - "Пишут, что все передметы реквизита подобраны со вкусом. Вовремя появлялись и исчезали на сцене... Ой, нет. Это про актеров. Особенно, запомнился актер исполнявший роль князя Василия и Ростова-старшего." :):):):)

А еще сегодня узнали почему здесь так мало кормят на завтраках. Гостиница в которой мы живем относиться к "апарт-отелям". Те, в общем предоставляется только номер. В номере есть кухня (плита, микроволновка, холодильник, посудомоечная машина, собственно, сама посуда, чайник). Номера здесь тоже надо убирать самостоятельно. Для этих целей в номере есть пылесос. Так же есть гладильная доска. Мусор тоже надо выбрасывать самим. На первом этаже есть стиральная машина. При необходимости можно постирать вещи. Вот. Правда, не поняла, для чего существует бумажка "не беспокоить".

А, вот еще вспомнила. Что-то у нас гастроли насыщены приключениями. Сегодня ночью один парень вышел на балкон подышать свежим воздухом и захлопнул дверь. Так и дышал минут 40. Хорошо, что хоть с сотовым вышел. А то совсем замерз бы. :( А так освободили его.
Рубрики:  Все остальное

День второй. Быт и не только

Вторник, 10 Октября 2006 г. 04:08 + в цитатник
Сегодня сходили на завтрак. Кормят плохо. Точнее мало. Хлеб, масло. Йогурты. Замороженные. Есть сложно, потому, что на зубах хрустит. Маленькие баночки с джемом. И «Корнфлэкс» расфасованный в коробочки по 30гр. Я взяла две. Завра хочу взять три. Ни какого сыра, ни нарезки колбасной нет. Сок только апельсиновый. Чай, кофе, молоко (горячее и холодное). Взяла свой йогурт в номер, что бы съесть, когда оттает (или оттаит).
После завтрака пошли в театр. Идти минут 20ть. Вообще насчитала в городе 16ть театров.
Посмотрела площадку и пошла в гостиницу поискать очки и плейер (вчера так убрала, что не могла найти). Проплутала по улочкам, еле вышла на нужную. Потом пошла в театр за ребятами. Театры в Европе работают не как у нас. У них два раза в день перерыв. Никто не работает. Его никогда не отменяют и не переносят. Ровно в полпервого весь местный народ уходит со сцены. Перерыв полтора часа. Второй перерыв с 18.30 до 20.00.
В первый перерыв сходили с мужем и еще одним парнем в Монопри (такая местная французская сеть, в которой продают все, начиная с продуктов питания и заканчивая одеждой). Купили еды. Пока обедали, опоздали на полчаса на работу. Потом ребята пошли работать, а я решила подняться к Базилике (на вчерашних фотках была), которая находится на самой высокой точке города. От театра идти совсем не далеко. Вид оттуда ШИКАРНЫЙ. Там круговая смотровая площадка.
Много фотографировала. Мой фотик скоро сломается. Хорошо, что муж перед отъездом купил себе новый. Хочу выпросить себе для поездки.
В восемь началась репетиция. Сначала, правда, выясняли на счет гримерок. У девчонок гримерки на этаже, где сцена, а у ребят выше на этаж. А нам комнату дали тоже где сцена. Кира и говорит: "Сейчас пойду скандалить". Я говорю: "Кир, ну уж если и ты начнешь скандалить, то театр вообще пора закрывать." Он говорит: "Ну, это я так образно выразился, просто логичнее, что бы актеры были ближе к сцене." Я тоже это понимаю, но при слове "скандалить" настроение не становится лучше. Конечно, никакого скандала не было. Нас, кстати, тоже пока не переселили. На репетиции успели пройти только первый акт. После репетиции шли вместе всем театром. Потому, как поодиночке ходить опасно. Завтра хочу попробовать пофоткать всю процессию. Давно мы, кстати, вот так все вместе не ходили. А компьютер (который второй театральный, который не украли) теперь возят на машине.
Ребята которых обокрали сегодня были в консульстве. У одного остался российский паспорт, так что он смог поручиться за второго, у которого и российских документов не осталось. Так, что дорогие поклонницы, получите назад своего любимца в целости и сохранности. Так вот, в консульстве сказали, что за сезон к ним приходят около 1500 таких вот обкраденных. А мы живем вообще в самом криминальном районе. Вообще, население города преимущественно арабы. Их около 70%.

А теперь просто фотки:







Это рыбный рыночек. Рыбу выгружают прямо с рыбачьих лодок. А Колумбийский корабль сегодня уплыл. Наши видели, рассказывали, что матросы стояли на мачтах (на перекладинах) и пели. А на палубе сидел человек и играл на гармошке (или подобии). Завтра выужу фотки и вывешу (надеюсь)


Это зрительный зал театра в котором мы играем (фотки со сценой не получились, но завтра попробую еще раз)


Это само здание (вернее вывеска с названием и наша афиша)

Ну и то, что я сегодня видела:












Это замоr Иф. Сегодня не поехала, но еще будет время. А то одной, вообще, стремно гулять. Зато актеры сегодня ездили купаться на соседний остров и сказали, что там тоже есть, что посмотреть.






А еще увидела вот это (это дорога ведуща к Базилике). Но увидела только с 4йго по 10й эпизод. Где начало не нашла. Если Алиса переведет, то будет понятно, что это.

Добавила фоток в альбом. Так что посмотрите.

Завтра к половине первого на репетицию. Надо прогнать до конца, что бы проверили титры. А в семь спектакль. Но все надеятся, что послезавтра не надо будет так рано и можно будет погулять.
А еще узнала, что в Мадриде у нас будет целых два дня выходных и одни из них приходиться на Хэллоуин. Наши уже третий раз попадают на этот праздник в Европу и все время в Мадриде. Сказали, что очень здорово. Я уже в предвкушении. Хотя до этого еще четыре города.
Рубрики:  Все остальное

День первый. Перелет и Марсель

Понедельник, 09 Октября 2006 г. 02:23 + в цитатник
Итак, начинаю свою летопись своей поездки по Франции.

Автобус должен был уходить от театра в 6.45, но как всегда прокопались и уехали в 7.15. Когда отъезжали, то было еще темно и мне сразу вспомнилось, как ехали с Бири-спринта в Норвегии. Наверное все, что происходит в жизни будет вызывать ассоциации с биатлоном.
Дорога в Шереметьево заняла полчаса. А когда я вошла в здание аэропорта, то сердце защемило. Опять биатлон. Точнее его отсутствие. Ведь ребята улетают завтра. Конечно, посетовала на то, что как было бы здарово, если бы мы улетали в один день. Прикольно было бы столкнуться в аэропорту и поболтать с Димой.
Регистрация прошла практически без проблем. Если не считать того, что у одного нашего парня (гражданина Евросоюза) забрали паспорт. А у моего мужп попросили российский паспорт. Причем до этого наш приятель (коллега моего мужа по цеху) удивлялся зачем мы взяли с собой российские паспорта. Как выяснилось ни что не лишне..
Да, забыла написать, пока мы стояли в очередь на регистрацию, рядом с нами обосновалась «группа в полосатых купальниках», правда лыжники, а не биатлонисты. И судя по возрасту – молодежка. Летели явно на снег. С лыжами, а не роллерами.
Долетели нормально. Очень красиво сверху. Жаль, что при посадке нельзя фокать. Там было море.







Таможню прошли быстро.

Это аэропорт Ниццы. Или Ницы.





Потом надо было ехать на автобусе до Марселя, прилетели-то мы в Ниццу.
Доехали тоже без приключений, правда в автобусе я поняла, что забыла в самолете зонтик. Жаль. Очень мне нравился.
Приехали в Марсель. И вот тут-то и случилось совершенно не предвиденное. Пока мы выгружали чемоданы и переходили улицу, у наших коллег украли сумки. Мы застали финал, когда их (воров) попытались догнать. Но, естественно, это оказалось бесполезно. После этого сразу вошли внутрь. Расселились. Номера не очень удобные. Как обычно большие широкие кровати. Но когда рядом не муж, это не радует.
Переодевшись, пошли гулять по городу. Дошли до порта. Посмотрели закат. Немного пофоткались. И пошли домой.
Завтра хочу съездить в замок Иф. А то вдруг времени не будет.

Пока выложу просто фотки. Это разные здания и просто виды, которые встретились нам во время прогулки.

























Еще фотки смотрите здесь: http://foto.mail.ru/inbox/sonjafischer/159/
Рубрики:  Все остальное

Приехали

Воскресенье, 08 Октября 2006 г. 19:19 + в цитатник
Гастроли начались. И уже приключения. Причем неприятные.
Когда сели в автобус около аэропорта, то я обнаружила, что забыла в самолете зонтик. Как выяснилось двумя часами позже, это было меньшее из зол.
По приезду в Марсель, пока выгружали из автобуса чемоданы, местные арабы украли две сумки. У одного актера украли все документы (паспорт, права, телефон, кошелек) и у радиста украли театральный компьютер, в котором лежал его паспорт.
Из позитивного. Погода прекрасная. Народ собирается купаться. Море в 20ти минутах ходьбы. Мы с мужем купаться не будем, но на берег все равно сходим.
И-нет бесплатный, я уже на бумажке кое-что набросала. Вечером постараюсь выложить. Уже с фотками.
Всем привет!!
Рубрики:  Все остальное

Я не прощаюсь, я говорю: "До свидания"

Воскресенье, 08 Октября 2006 г. 00:58 + в цитатник
Все. Улетаю.
Пока буду он-лайн некоторое время. Но что бы не забыть попрощаться делаю это заранее.
Всем пока. Понятия не имею когда смогу появиться.
Не скучайте.
Алисонька - тебе удачи с сайтом.
Ленка - сиди, думай о высоком.
Лиль - ты на форуме за старшую. И в почте тоже. Если, что не понятно - смсь.
Наташка Лондонская - удачно посмотреть тенис.
Лан - поскорее вернуться, а с другой стороны по-больше погреться в Днепропетровске.
Рик - удачи КБ!!!
Сашелькин - выздоравливай по-быстрее!!! Очень тебя вчера не хватало.
Юль - своим малышам привет и наискорейшего выздоровления!!!!! Что бы занятия у Насти удачно проходили. И сил тебе со всем этим справиться!!
НаталиКу - жди посылку. Все-таки я их успела отправить. Это здорово!
Орландо - много еды Фишику не сыпь, он миску переворачивает. И изюм он не ест. И вообще обычно валяется на полке и не двигается. Так что не пугайся.

Надеюсь, что никого не забыла.

Всем привет огромный!!!
Рубрики:  Любимые

Длинный день

Воскресенье, 08 Октября 2006 г. 00:41 + в цитатник
Господи, какой же сегодня был длинный день. Я по-моему за весь сентябрь столько не успела сделать, как за сегодня.
Утром поехала на работу, что бы дособирать реквизит на гастроли. Монты должны были ехать его грузить для отправки во Францию. Договорилась с мужем, что он упакует то, что я соберу. Но по стечению обстоятельств он остался в театре демонтировать "Самое важное". Пришлось ехать мне. На складе прикольно. Но пришлось перенести встречу с Орландо на час позже. И все равно чуть опоздала.
Кстати, Орландо отдельный респект за то, что согласился приютить Фишика.
Между складом и передачей Орландо клетки с постояльцем успела забежать на почту (в кой-то веки там было пусто) и получить денежный перевод, который пришел очень "вовремя", с учетом того, что его надо получить до 1го ноября, а я только 6го прилетаю.
Передав клетку прямо возле метро (а ведь думала, что успею помочь Вовке дотащить его до его дома), побежала опять на почту. Уже на другую. Что бы отправить диски девчонкам и "нашему ижевскому другу". И это удалось. Так что Лен, Наташ - ждите.
Потом полетела в банк платить за Зуль. Вчера пришла в свой Внешторг, а они не делают денежные переводы. Зато делают Внешторг24. Взяла у них список банков работающих в субботу. В общем час с небольшим понадобился, что бы оформить договор. В общем заплатила. Набрала кучу чеков. Спрятала, что бы не потерялись.
Потом купила линзы (слава Ю-гу не забыла об этом). Потом не забыла заехать отключить И-нет.
Потом в аптеку и магазин все купить, что бы бабушки уже не бегали.
Потом сбегала в ремонт починить маме ремешок на часах.
Потом поехала домой (да надо было так, что бы Ванюха не видел). Мама вышла на лестничную клетку и все мне отдала, а я ей. Да еще никак не могла деньги снять, что бы ей оставить на Ванюху. Вот ботинки не успела ему купить, но надеюсь, что бабушки разберуться. Денег должно хватить.
По дороге зашла в аптеку. Представляете, около моего дома лекарство стоит 126р, а возле мужниного оно же 175!! Так что решила лишних денег не тратить, и купить где дешевле.
С тем и вернулась домой собирать чемодан. Надо из дома выходить в 5.15 утра.
Но вечером вспомнила, что две вещи я все-таки не сделала. Не купила одеколон Шипр и не купила крапфбумаги. Но это могут подвести по-позже.

Вот такой длинный день был.

А завтра..............
Рубрики:  Все остальное

сон на рабочем месте повышает работоспособность

Суббота, 07 Октября 2006 г. 03:22 + в цитатник
Сон на рабочем месте повышает работоспособность, установили американские ученые. В США практика короткой сиесты в рабочее время уже стала популярной во многих корпорациях. Однако не все начальники радуются перспективе того, что сотрудники будут дремать на работе.

Теперь у любителей сна появились аргументы в свою защиту. "Если вы прикорнули на рабочем месте, а вас застукал босс, можете не смущаться. Просто объясните ему, что вы оттачиваете свои умственные способности и повышаете работоспособность", - пишет The Daily Mail. (Полный текст на сайте Inopressa.ru.)

Доказательства предоставили ученые, которые впервые сумели установить, что короткий сон днем укрепляет память и облегчает припоминание важных фактов. Профессор Мэттью Такер, который возглавлял команду исследователей, признал, что эта идея зачастую наталкивается на сопротивление. "Время, отданное короткому дневному сну, считается контрпродуктивным в атмосфере, которая требует умственной остроты и значительной работы памяти", - указал он.

Он и его коллеги из лаборатории сна в Университете Нью-Йорка решили доказать, что это не так. Они рассмотрели влияние недолгого сна на процесс припоминания фактов. Исследование проводилось на студентах.

В ходе эксперимента добровольцев попросили заучить пары слов, например, "часы - руки". Также проверялась способность студентов к запоминанию действий - их просили точно отследить зеркальное изображение сложной схемы.

Затем половину группы закрыли в звуконепроницаемой комнате. Хотя им разрешили поспать около часа, в среднем на сон ушло около 47 минут.

Пока они дремали, другая группа расслаблялась, читая журналы и просматривая фильмы. Через 6 часов после начала эксперимента обе группы добровольцев снова подверглись тестированию. Хотя обе группы показали равно хорошие результаты по зеркальным изображениям, те, у кого была сиеста, показали лучшие результаты в тестах на память по сравнению с теми, кто бодрствовал в течение дня. Те, кто вздремнул, помнили на 15% больше пар слов.

Исследователи полагают, что первая фаза сна, когда нам не снятся сны, занимает полтора-два часа с момента засыпания и может играть решающую роль в процессе запоминания фактов. В это время наблюдается как раз то состояние, которое требуется для "складирования" фактов так, чтобы их потом с легкостью можно было извлечь из памяти. Однако, если вы спите дольше и переходите в стадию быстрого сна, сопровождающуюся сновидениями, эффект предыдущей стадии может свестись к нулю.

Тем не менее, ученые предупреждают, что, хотя короткая сиеста может помогать припоминать факты в течение дня, пока неясно, насколько продолжителен этот эффект для долгосрочной памяти.

Среди знаменитых любителей сиесты - сэр Уинстон Черчилль, который регулярно прибегал к послеобеденному сну, после чего принимал ванну. Он не нарушал ритуала даже во время Второй мировой войны. 20-минутным сном готовила себя к еженедельной встрече с парламентариями премьер-министр Великобритании Маргарет Тэтчер.

http://www.newsru.com/world/25sep2006/dream.html

Какая у меня теперь прекрасная отмазка, если меня вдруг застукают спящей в цехе (или цеху)
Рубрики:  Все остальное

Как...

Суббота, 07 Октября 2006 г. 02:20 + в цитатник
объяснить ребенку, зачем мама на работе кидается листами бумаги, кричит противным голосом непонятные слова (немецкие) и красит шнурки маркером.
Рубрики:  Ванюха

Шарфик

Четверг, 05 Октября 2006 г. 14:34 + в цитатник
Лана привезла мне из германии пооооотрясающий шарфик. Теперь жду, когда же зима наступит.
 (567x425, 145Kb)

Фингал

Четверг, 05 Октября 2006 г. 14:29 + в цитатник
Несколько лней назад собираясь утром на работу обнаружила у мужа фингал под глазом. На вопрос: Где взял? Получила следующий ответ: Жена не вовремя домой вернулась.
Говорю: А если серьезно? - "На Ай-кидо" - "Что партнер промахнулся?" - "Почему промахнулся? Попал."
 (425x567, 108Kb)
 (425x567, 108Kb)
 (425x567, 108Kb)
 (425x567, 109Kb)
 (425x567, 100Kb)
 (425x567, 103Kb)
Рубрики:  Любимые


Поиск сообщений в Луукфи_Пэнц
Страницы: 192 ... 17 16 [15] 14 13 ..
.. 1 Календарь