Без заголовка |
МЕНЯЕМ УЖИНЫ И ХУДЕЕМ МИНИМУМ НА 4 КГ В МЕСЯЦ!
Советует диетолог: " Ужин самый важный прием пищи для худеющих. Обмен веществ к вечеру понижается и организм все лишнее отправит в жир. Если правильно покушать, то утром будет чувство легкости, плоский животик и минус на весах! Хочу рассказать про самые полезные ужины, которые в кратчайшие сроки сделают вас стройной!
1) Отличным вариантом будет омлет из яиц и овощной салат. Только есть один секрет. Берите 3 яичных белка и 1 желток. Лишних жиров вечером не нужно! Лучшим салатом будет листовой микс (руккола, айсберг, радиччио и другие виды зеленого салата).
|
Без заголовка |
Удивительно комфортный повседневный джемпер в полоску с ажурным узором из спущенных петель из мягкой и теплой кашемировой пряжи.Узкая прямая юбка в полоску связана лицевой гладью и резинкой . Получится замечательный,практичный комплект.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Размеры: XS/S — М — L/XL
Вам потребуется
8/8/9 мотков тёмно-серой пряжи Bergere de France Coton Fifty (50% хлопка, 50% акрила, 140 м/50 г).
Крючок № 2,5.
|
Без заголовка |
Яркое красное платье-футляр с ажурным узором не оставит вас без внимания. Такое платье можно надеть не только на работу,но и на выход, дополнив его стильными аксессуарами.
36/38, 42
Пряжа (75% мохера, 25% шелка; 225 м/ 25 г) — 175 (200) г красной; спицы и короткие круговые спицы №3,5; крючок №3,5.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Комфорт и практичность в этом теплом жилете из
мериносовой шерсти подчеркнуты удобным силуэтом
и длиной, карманами и застежкой-молнией
Размер: 38-40
Вам потребуется: пряжа 1000 г кофейного цвета пряжи Кrоss (100% мериносовой шерсти, 80 м/100 г) и 400 г кофейного цвета пряжи Primа (100% мериносовой шерсти, 95 м/50 г); спицы № 5, № 5,5, № 7 и одна вспомогательная спица; разъемная застежка-молния длиной 45 см.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Размеры: XS/S — М — L/XL
Вам потребуется
8/8/9 мотков тёмно-серой пряжи Bergere de France Coton Fifty (50% хлопка, 50% акрила, 140 м/50 г).
Крючок № 2,5.
|
Без заголовка |
Кофточка с красивым ажурным узором составит отличный ансамбль как со строгими офисными юбками и брюками, так и с более свободной одеждой.
|
Без заголовка |
Делается так: за 10-12 дней до посева семена моркови завязываем в тряпочку, посвободнее. Закапываем во влажную землю на штык лопаты. В течение этого срока из семян выветриваются эфирные масла, которые мешают семенам прорасти.
По истечении указанного срока откапываем узелки с семенами из земли. Семена будут уже набухшие, крупные, почти проросшие. Высыпаем их в пиалу и припудрим обычным крахмалом. Семена перестают прилипать к пальцам и хорошо видны на тёмной влажной земле. Аккуратно раскладываем их в бороздки с нужным интервалом и присыпаем песком или сухой землёй.
Морковка всходит на 3-5 день после сева!
Причем без полива, так как полив создаст над семенами корку из земли, и пробиться им будет очень сложно. Всё, на этом заботы закончились. До самых всходов.
Потом только прополка. Поливать нельзя, иначе морковка вырастет короткая и невкусная.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Это пальто с большими карманами связано из нитей мериносовой и мохеровой пряжи, поэтому оно очень теплое и слегка пушистое.
36/38 (40/42) 44/46
Пряжа 1 (100% мериносовой шерсти; 150 м/50 г) – 500 (550) 600 г цвета увядшей розы;
пряжа 2 (77% мохера, 23% шелка; 175 м/50 г) – 300 (350) 400 г розовой;
круговые спицы №7 длиной 40 и 100 см; круговые спицы № 5 длиной 40 см; 4 розовые пуговицы диаметром 25 мм.
|
Без заголовка |
Обтягивающая юбка довольно просто вяжется и прекрасно сидит благодаря застежке на молнии сзади.
36/38 (40/42) 44/46
Пряжа (59% хлопка, 41% вискозы; 105 м/50 г) — 300 (350) 400 г желтой и 300 (350) 400 г серой; эластичная тесьма шириной 2 см соответствующей длины для талии; крючок №4.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
