Somewhat_Different, да))Немного))Только не обижайся!)

Madison_1993, Ну, что ты))) Я не обижаюсь) Во всем можно найти определенное сходство))

блин....у меня когда руки начинат пониматься, я уже пугаюсь...а если я выйду мне навер сразу захочется обратно=) ааа страшна ))
Хотя завтра попробую с утра )

Милашка_Ночка, Я тоже оч боялась сначала, не переживай, когда выйдешь страшно не будет! Даже приятно))

ммм...я тоже хочу такому научиться..это наверно жутко интересно ^_^

Странно, но по описанию лишь отчасти похоже на астральный выход. Просто у меня было и не один...

Lin_invers, ну-ну...

DEATHa, никого обидеть я не хочу, доказывать тоже. Вот вы чудатесь с этим астралом, пытаетесь найти там что-то...а известно ли вам, что если хоть кто-то или что-то в реальности хотя бы скрипнет половицей, то одно из двух: либо вы не вернетесь, лиюо станете сумасшедшим. С годами тактика делается четче, и уже такая мелочь, как стук веток в окно или чей-то кашель, могут вам уже не мешать.
Чтобы выйти в астрал...
Дело тут состоит не только в том, чтобы чувствовать свое тело легким и опустошить голову от надоедливых мыслей. Все несколько иначе. Для начала, нужно научиться регулировать дыхание,потому что когда стараешьсь вызвать ощущение падения в пропасть (на этот момент происходит отделение астрального тела от обычного физического), человек фокусирует внимание на всех мелочах (на первых этапах), в том списке и дыхание. Нужно научиться не только правильно дышать, но и не обращать на него внимание, как и на стук сердца. Оказываясь на друом уровне мира, астральное тело или, проще говоря, ваша душа, находиться как бы в вакумме. первые впечатления далеко не страх, скорее это, как обвариваешь руку или другую часть тела, то есть, обволакивает как бы горячей тканью. Нет, в астрале такого не будет, просто это сравнение. И еще нужно быть достаточно уравновешенным человеком, потому что увидеть себя со стороны, словно мертвого, далеко не каждому по силам. Жутко, просто...опять же, на первых порах. Действительно, многие говорят, что полсле астрала у них болит голова, появляется тошнота...не удивительно. Энергия, которая находиться в каждом человеке в разных колличествах, расщепляется, расстрачиваясь на выход. То есть, многое зависит и от энергетики.
Чтобы приступать к попыткам выйти в астрал, нужно быть достаточно подкованным в таких делах...
А что касается рук...пока за собой такого не наблюдала...наверное, у каждого по-разному:) интересно...
По поводу меня, в астрал у меня некоторое время выходил крестный...когда еще молодым был. Дурной пример заразителен...рассказали, почитала...решила попробовать. А уж в нашем городе очень легко всем этим заниматься...говорят, на каждом сантиметре колдуны натыканы...
Ни на чем настаивать не буду...можете не верить. Просто буду читать этот дневник и пополнять свои знания чем-нибудь полезным...чужим опытом.
Удачи в этом нелегком деле...!

Lin_invers, на самом деле я совершенно неопытна во всех этих астральных делах, и ты можешь убедиться в этом по моей новой записи. У меня стало получаться само собой и больше того, я раньше вообще ничего не знала об этом астрале и очень боялась этого состояния - думала, что это мне все время один и тот же сон снится (самый страшный), как будто все по-настоящему, тока я не вижу своего тела. а потом случайно наткнулась где-то на форуме, почитала книжки, кое-что поняла.

Я тоже не особый учитель. Но мне всегда говорили более сведующие люди, что первоначально для грамотного выхода нужно поставить цель (зачем и кда ты хочешь выйти? что хочешь там узнать?). А чтобы не беспокоится за возвращение сначала лучше пробовать с кем-то, кто будет следить за твоим телом, а потом можно привязываться к каким-то предметам, мысленно конечно, например, я вернусь к своим тапочкам через 20 минут, или тот же будильник (но это очень резко и жестоко, может даже навредить)...