Знаешь, у меня в семье все спали, как убитые. а я, послерасставания с одним из последних любтимых, ваще перестала спать по ночам. Смотрела кино до 6 утра, и весь график себе поломала. Измучилась. Что только не делала. А потом вошла в норму. Хотя два года на это угрохала.
Ужасная вещь бессонница...
Однозначно,бессонницей страдают люди у которых есть предрасположенность к тревожности.Надо придерживаться двух правил.
1.не стоит тревожиться по пустякам.
2.всё пустяки.
А в семье передаётся не бессонница,а то тревожное состояние которое испытывает один из членов семьи,страдающий бессонницей,..такая себе цепная реакция.(психология)Из этого и вытекают все последствия...Вот и всё!
Видимо,Наташа,и эти правила сводятся к одному правилу,раз пустяками называется всё!)А в общем,понятно,о чём ты хотела сказать,но лечиться придется!)Приятного тебе вечера!!!
это точно. Когда у меня умерла мать, я не могла вообще спать. И еще у меня очень болело под левой лопаткой...Такая тупая боль...Пришлось идти к психологу. Оказалось, синдром там какой-то...Пила успокоительное на ночь, недели через 2 все прошло.Так что, надо успокоиться, не накручивать себя, особенно вечером, а то, бывает, расстроишься, потом полночи не спишь...
Благополучных тебе дней и крепкого сна!
Благодарю,Тома,но мне показалось,что ты вообще не спишь,как не зайду,значок твоего присутствия постоянно горит!)))Потом здоровье не купишь,ты же сама это должна знать,как Отче наш!Доброго тебе вечера!!!