Для всех,кто...

Пятница, 28 Декабря 2012 г. 19:58 + в цитатник

back_view_of_woman_looking_in_fridge_700-00075348 (391x550, 200Kb)

...хочет преодолеть вечерний жор!
Если ты относишься к той категории девчонок, которые не могу побороть в себе прожорливого червячка после 7 часов вечера, наши экспресс-советы помогут тебе сохранить фигуру!
Если ты решила для себя не есть после 7 вечера, значит спать ты должна ложиться не позже 11, если же ты ложишься спать позже, не мучай себя голодом – перекуси за 2 часа до сна, например, йогуртом с яблоком. Следующие советы - для тех, кто решительно отказывается есть после 6-7:
•Перебить аппетит поможет медовый напиток - чайная ложка меда залитая теплой водой.
•Выпей стакан кефира – он утолит голов и не навредит фигуре! К тому же, кисломолочные продукты ежедневно необходимы для нашей красоты и здоровья.
•Чашка крепкого черного чая также способна заглушить звериный аппетит – пить без сахара!
•К напиткам, которые могут победить голод, относится и молоко – пей холодным или теплым.
•Зубная паста также сможет обмануть твой голод. Захотела есть, простой почисть зубы!
•Выпей два стакана минеральной воды без газа – и желудок полный и есть не хочется.
Источник:http://4girls.com.ua/view/3915

Метки: диета

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/solo2012/post254332799/">Р”Р»СЏ РІСЃРµС…,РєС‚Рѕ...</a><br/>
...С…РѕС‡РµС‚ РїСЂРµРѕРґРѕР»РµС‚СЊ РІРµС‡РµСЂРЅРёР№ Р¶РѕСЂ!
Р•СЃР»Рё С‚С‹ РѕС‚РЅРѕСЃРёС€СЊСЃСЏ Рє С‚РѕР№ РєР°С‚РµРіРѕСЂРёРё РґРµРІС‡РѕРЅРѕРє, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РЅРµ РјРѕРіСѓ РїРѕР±РѕСЂРѕС‚СЊ РІ СЃРµР±Рµ РїСЂРѕР¶РѕСЂР»РёРІРѕРіРѕ С‡РµСЂРІСЏС‡РєР° РїРѕСЃР»Рµ 7 С‡Р°СЃРѕРІ РІРµС‡РµСЂР°, РЅР°С€Рё СЌРєСЃРїСЂРµСЃСЃ-СЃРѕРІРµС‚С‹ РїРѕРјРѕРіСѓС‚ С‚РµР±Рµ СЃРѕС…СЂР°РЅРёС‚СЊ С„РёРіСѓСЂСѓ!
Р•СЃР»Рё С‚С‹ СЂРµС€РёР»Р° РґР»СЏ СЃРµР±СЏ РЅРµ РµСЃС‚СЊ РїРѕСЃР»Рµ 7 РІРµС‡РµСЂР°, Р·РЅР°С‡РёС‚ СЃРїР°С‚СЊ С‚С‹ РґРѕР»Р¶РЅР° Р»РѕР¶РёС‚СЊСЃСЏ РЅРµ РїРѕР·Р¶Рµ 11, РµСЃР»Рё Р¶Рµ С‚С‹ Р»РѕР¶РёС€СЊСЃСЏ СЃРїР°С‚СЊ РїРѕР·Р¶Рµ, РЅРµ РјСѓС‡Р°Р№ СЃРµР±СЏ РіРѕР»РѕРґРѕРј вЂ“ РїРµСЂРµРєСѓСЃРё Р·Р° 2 С‡Р°СЃР° РґРѕ СЃРЅР°, РЅР°РїСЂРёРјРµСЂ, Р№РѕРіСѓСЂС‚РѕРј СЃ СЏР±Р»РѕРєРѕРј. РЎР»РµРґСѓСЋС‰РёРµ СЃРѕРІРµС‚С‹ - РґР»СЏ С‚РµС…, РєС‚Рѕ СЂРµС€РёС‚РµР»СЊРЅРѕ РѕС‚РєР°Р·С‹РІР°РµС‚СЃСЏ РµСЃС‚СЊ РїРѕСЃР»Рµ 6-7:
вЂўРџРµСЂРµР±РёС‚СЊ Р°РїРїРµС‚РёС‚ РїРѕРјРѕР¶РµС‚ РјРµРґРѕРІС‹Р№ РЅР°РїРёС‚РѕРє - С‡Р°Р№РЅР°СЏ Р»РѕР¶РєР° РјРµРґР° Р·Р°Р»РёС‚Р°СЏ С‚РµРїР»РѕР№ РІРѕРґРѕР№. 
вЂўР’С‹РїРµР№ СЃС‚Р°РєР°РЅ РєРµС„РёСЂР° вЂ“ ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/solo2012/post254332799/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

-Juliana- обратиться по имени Суббота, 29 Декабря 2012 г. 20:09 (ссылка)

твои бы слова, да Богу в уши... Не получается. Пришла выпить молока или минералки, а...сожрала две котлетки... И молоком запила...Может получиться только тогда, когда на холодильник повесить пудовый замок, а ключ выбросить с 8 этажа...

Ответить С цитатой В цитатник

Суббота, 29 Декабря 2012 г. 20:17ссылка

solo2012

Оля,привет!Ты сама же и ответила,я уж хотел вставить про замок...Да нет,только сила воли и нормальный распорядок дня(без суток и ночных бдений)даст положительный результат!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 29 Декабря 2012 г. 20:22ссылка

-Juliana-

Не спорю, даст результат. Но это ведь должно быть нормой жизни, а вот на такую жизнь у меня нет ни силы, ни воли... Я люблю сдобу, люблю мороженое...Люблю тортики, жареную картошечку, да с квашеной капусткой...Люблю горький шоколад..., конфетки...и всякие-разные плюшечки...
Так что...Нормой жизни никогда не станет то, что называют "правильное питание"..., вот такая я неправильная...Но меняться не желаю.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 29 Декабря 2012 г. 20:47ссылка

solo2012

Тогда рецепт от непрофессионала,забирай кису на улицу и наперегонки с ней,короче,просто больше надо двигаться..

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени