-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Solnsele

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) АРТ_АРТель О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.04.2010
Записей: 5947
Комментариев: 174
Написано: 6144





Цигун. Упражнения для глаз. ВИДЕО

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цигун. Упражнения для глаз. ВИДЕО

В Китае, где письменность представлена многочисленными иероглифами, чтение которых негативно влияет на зрение, на протяжении сотен лет разрабатывались упражнения, способные не только предотвращать ухудшение зрения, но и лечить такие заболевания, как близорукость, дальнозоркость, катаракта, астигматизм, глаукома и так далее.

Представленные в этом уроке упражнения называют не иначе как «Чудесные упражнения для глаз». Их знает каждый школьник в Китае. Описание упражнений можно увидеть на многочисленных плакатах, листовках, в брошюрах, книгах - и не только.
Выполнение упражнений поможет Вам улучшить функцию глаз, наладить работу черепного нерва, исправить и улучшить зрение. Упражнения можно использовать в качестве превентивного и лечебного средства от ухудшения зрения, слабости зрения, близорукости, дальнозоркости, астигматизма.

Смотреть видео с упражнениями >>>

Рубрики:  Здоровье

Оформление цветочных корзин, горшков и других контейнеров

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 16:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оформление цветочных корзин, горшков и других контейнеров

Если Вы хотите создать красивые контейнерные сады, но не знаете с чего начать, предлагаю несколько вариантов, которым вы можете следовать.





Лучше растет на солнечной стороне

A. Sweet potato vine (Ipomoea batatas 'Blackie') -- 1
B. Licorice plant (Helichrysum petiolare) -- 1
C. Петуния 'Carpet Lilac' -- 2
D. Вербена 'Aztec Pink Magic' -- 1
E. Wishbone flower (Torenia 'Summer Wave Blue') -- 1
F. Шалфей 'Lady in Red' -- 1
G. Петуния 'Ramblin White' -- 1
H. Петуния 'Pink Daddy' -- 1





На солнце

A. Лобелия erinus -- 3
B. Петуния 'Blue Velvet' -- 1
C. Герань (Pelargonium 'Fantasia Salmon') -- 2
D. Фиалка 'Sorbet Purple Duet' -- 2
E. Lavender pink Петуния -- 1



Читать далее...
Рубрики:  Садовые и комнатные растения

Масса папье-маше. МК от Татьяны Бушмановой.

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 16:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Olga_Beck-Eiris [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Масса папье-маше. МК от Татьяны Бушмановой.

Автор МК - Татьяна Бушманова.

Источник- http://stranamasterov.ru/node/335835

                                       Большое спасибо талантливому мастеру за  очень полезное МК!

Далее слова автора.

4836214_dsc01086_0 (520x345, 47Kb)

Ура, вот мы и будет готовить пластичную массу папье-маше.
Уж сколько я перебрала ингредиентов, не буду вам описывать, всё равно многие элементы вы не всегда можете купить в наших магазинах.
Кто захочет вместо ПВА добавить обойный клей, пусть учтёт, что такие изделия будут давать большую усадку, так как обойный клей мы разводим водой.
P.S. для тех, кто будет копировать мастер-класс, просьба указывать первоисточник.
Девочки, добавляю. Я не леплю из этой массы (как вы видите из моих изделий), я её НАМАЗЫВАЮ ТОНКИМИ СЛОЯМИ С ПРОСУШКОЙ. И, так как туалетная бумагабывает разного качества, пробуйте по немногу, не замешивайте сразу ведро.

4836214_dsc01063_1_ (520x341, 51Kb)

Нам понадобится: туалетная бумага (серенькая такая, которая быстро размокает в воде, вес одного рулона около 50 грамм), клей ПВА (погуще), шпатлёвка любая (желательно мелкозернистая, хоть масляно-клеевая, хоть латексная), сетка от комаров (та самая, которую на форточки прицепляют, можно и другой тканью покрепче заменить).

4836214_dsc01064_1_ (319x480, 36Kb) Рвём туалетную бумагу на кусочки (можно и не рвать, сама размокнет).

4836214_dsc01066 (520x389, 33Kb)  Заливаем горячей водой.

4836214_dsc01067 (319x480, 31Kb) И самое интересное, я пользуюсь вантусом. Начинаем чамкать нашу бумажную кашу. Кому не жалко блендер, можете пользоваться им (вреда ему от этого точно не будет, равно как и желудку).

4836214_dsc01068 (520x345, 38Kb) Получилась бумажная каша-малаша.

4836214_dsc01070 (520x345, 36Kb) Наливаем нашу кашу порциями в сеточку (была идея сшить мешочки из сеточки и отжимать в стиральной машине, но руки пока не дошли до этого эксперимента).

4836214_dsc01071 (490x480, 45Kb) Отжимаем как можно сильнее.

4836214_dsc01074 (520x345, 38Kb) Получаем вот такие бумажные какушки. Руками разбиваем из в кусочки поменьше.

4836214_dsc01075 (520x345, 38Kb) Далее, берём кухонный комбайн (у кого его нет, даже не знаю что и посоветовать), насыпаем нашу бумагу порциями и измельчаем. Пока измельчается можно съесть что-нибудь вкусненькое :)))

4836214_dsc01078 (520x345, 48Kb) Измельчаем...

4836214_dsc01079 (520x345, 40Kb) Получаем крупку волокнистую, похожую на измельчённое варёное куриное мясо (не вздумайте это попробовать на зубок).

4836214_dsc01080 (520x345, 54Kb) Вот получили мноооого бумажной крупы.

4836214_dsc01081 (520x345, 34Kb) Забыла в материалах добавить какое-нибудь мыльное средство (жидкое мыло, фейри) у меня Аос. Наливаю около 1 ст ложки в бумажную крошку.

4836214_dsc01082 (520x345, 54Kb) Добавляю около 5 ст л шпатлёвки.

4836214_dsc01083 (520x345, 28Kb) Клея наливаю по чуть-чуть, чтобы не переборщить, в процессе потихоньку перемешиваю и довожу до нужной кондиции. Дальше я месила эту массу ногами (не стала уж вам свои ноги демонстрировать, дабы не смущать).

4836214_dsc01086 (520x345, 47Kb) И что мы имеем в итоге - около (пошла взвешивать) 2500 грамм массы папье-маше, которая по консистенции напоминает тесто для песочного печенья.
Выводы: что нам дала шпатлёвка (более пластичную массу, которая в последствии будет легче шкуриться), мыло ( дало нам гладкость, пластичность и неприлипание к рукам), ну и клей (дал скрепляющие свойства).

4836214_dsc01084_1_ (520x345, 45Kb) Ещё иногда я делаю массу с добавлением голубой глины (вместо шпатлёвки). Это даёт нам более сильную крепость, но большую усадку. Шкурятся изделия с добавлением глины потяжелее.

 

 

Рубрики:  Мастер- классы

МОИ ЗАМЕТОЧКИ .РАСШИФРОВКА АНАЛИЗОВ ОНЛАЙН

Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения -Moss-Arina- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОИ ЗАМЕТОЧКИ .РАСШИФРОВКА АНАЛИЗОВ ОНЛАЙН

ДЛЯ ПЕРЕХОДА НА САЙТ КЛИКНИТЕ ПО КАРТИНОЧКЕ МЫШКОЙ


ПОКАЗАТЕЛИ КРОВИ
____________________
КЛИНИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ КРОВИ
БИОХИМИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ КРОВИ

Рубрики:  Здоровье

Аудио-запись: Очень красивая восточная музыка

Музыка

Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 20:17 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  Музыка

Комментарии (0)Комментировать

ОСТЕОХОНДРОЗ. ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА. Йога при остеохондрозе???

Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОСТЕОХОНДРОЗ. ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА. Йога при остеохондрозе???

 



Остеохондроз. Лечебная физкультура для профилактики и лечения остеохондроза    Свой позвоночник надо разгружать если у Вас остеохондроз или радикулит. Хорошее средство для этого — несколько минут в день ходьбы строевым шагом. 
    Самая лучшая профилактика — ежедневные провисания на перекладине и турнике. 
    Очень полезны для позвоночника упражнения на гладкой доске. 
    Когда вы сидите, то на 4—5 мин напрягите мышцы, подберите живот, попытайтесь с силой раздвинуть ноги, в то же время оказывая сопротивление руками. 
    Для избавления от болей в позвоночнике 2—3 раза в день делайте наклоны, касаясь пальцами пяток и стараясь не сгибать ноги. 3—4 мин (20—30 наклонов) — несложно, быстро и эффективно для сохранения подвижности позвоночника. 

Упражнение — борьба с остеохондрозом 
    Лежа на спине, согните колени. Ноги вместе, ступни на полу. С усилием раздвигайте ноги, как бы преодолевая сопротивление, упирайтесь при этом ногами и разводите колени в сторону. Затем ноги сведите снова вместе. Повторите упражнение 5 раз. 
1. По утрам, лежа в постели, возьмитесь за спинку кровати и поднимайте прямые ноги. Начинайте с 10 упражнений, постепенно увеличивая их до 100. 
    Есть свидетельства людей, которые выполняют это упражнение на протяжении 10-летий и, хотя остеохондроз их больше не беспокоит, занимаются для профилактики. 
2. На полу, на диване или кровати с жестким матрацем вставайте на четвереньки, опираясь на предплечье. Спина должна оставаться прямой, или можно чуть ее прогнуть. Голову расслабленно опускайте вниз. 
3. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Медленно разворачивайте корпус влево, словно бы его закручивая. Правая рука должна находиться под подбородком, левая за спиной. То же самое повторить в правую сторону, поменяв при этом положение рук. 
4. Руки опустите на уровень груди или пояса. Попробуйте плавно, медленно выгибать спину, представив себя кошкой. Делайте это из разных положений: лежа, сидя, стоя. 
    Лечебную гимнастику при остеохондрозе или радикулите надо ввести в систему. Пройдет определенное время, вы почувствуете, что ваши движения стали согласованными, боли прошли, вы в хорошей форме. Лучше всего заниматься по утрам, убивая как бы двух зайцев: утренняя зарядка и профилактика остеохондроза. 
    Если же появились боли, проводите гимнастику трижды в день. И учтите предупреждение врачей: не бросайте занятия лечебной гимнастикой, как только чувствуете улучшение! 
    Комплексов очень много, мы нашли в своей подборке некоторые и предлагаем их вам.           

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Зефир в домашних условиях рецепт с фото от Олеси.

Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зефир в домашних условиях рецепт с фото от Олеси.

 

Зефир в домашних условиях

  • Для приготовления блюда вам понадобится уделить максимум минут 20, но для полной готовности потребуется около трех часов. Данный рецепт рассчитан на 4 порции. Масса одной порции приблизительно 75-80 грамм. На сто граммов готового блюда приходится 330 ккал. Количество жиров в 100 граммах составляет 1 грамм, белков – 1 грамм, углеводов – 80 грамм.
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Салат с копченой курицей

Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 16:03 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат с копченой курицей

lzjL8KjkSu0 (600x400, 27Kb)

 

Салат с копченой курицей
 
Ингредиенты:
 
копченая курица или окорочок – грамм 200-300
огурец соленый – штуки 2- 3 (средних)
                         
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Удачный рецепт нежнейшего бисквита!

Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 12:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удачный рецепт нежнейшего бисквита!

Источник. Далее текст автора

это НЕЧТО )))-очень вкусное-нежное-влажное-молочное...и торт- вкусный-нежный-влажный-молочный-с клюквенной кислинкой и шоколадной ноткой!попробуйте!

4129864_139263 (550x366, 32Kb)

4129864_elka010 (640x425, 258Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Шоколадные батончики Баунти

Суббота, 02 Июня 2012 г. 23:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Мелисса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадные батончики Баунти

Домашние конфеты Баунти.

Шоколадные батончики Баунти

Рецепт приготовления
Рубрики:  Кулинария

бохо= лесные феечки

Суббота, 02 Июня 2012 г. 23:30 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

бохо= лесные феечки

 

Читать далее...
Рубрики:  Бохо

Чудо-сундучок от Семиной Ксении. Плетение газетными трубочками.

Суббота, 02 Июня 2012 г. 12:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо-сундучок от Семиной Ксении. Плетение газетными трубочками. Мастер-класс

Доброго времени суток!

Увидев эту шкатулку-сундучок я поняла, что таки начну плести:) Автору браво!!

Источник. Далее текст автора

Всем привет!!! Наконец-то наступили выходные дни и я занялась любимым делом.Мечтала о таком сундучке еще с Нового года. И вот он!:-))

 Мастер-класс Плетение: Сундучок Бумага, Клей, Пуговицы, Ткань, Фанера, Шпагат Отдых. Фото 1
 Мастер-класс Плетение: Сундучок Бумага, Клей, Пуговицы, Ткань, Фанера, Шпагат Отдых. Фото 38
Читать далее...
Рубрики:  Плетение из газет

Лучшие рецепты любимых шашлыков от Вкусной еды

Суббота, 02 Июня 2012 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие рецепты любимых шашлыков от Вкусной еды

 

Шашлык «Вкус настоящего мяса!»

Шашлыки из свинины любят все: мясо нежное и сочное так и просится в рот. Сегодня представляю вам простой и полезный способ маринования шашлыков.

Шашлык из свинины

Наш просвещенный век подарил нам не только море полезных изобретений, облегчающих нам жизнь,  но и огромное количество вредных заменителей, консервантов, подсластителей и пр... Собираясь на природу каждый из нас хотел бы взять с собой маринованное мясо, вкусное, сочное и желательно полезное. Какмариновать шашлык без консервантов, чтобы  сохранить настроящий вкус мяса? Возьмите на вооружение этот рецепт! Он позволяет мариновать шашлыки за 1,5 часа без консервантов. Вкусно и полезно!

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Flower garden

Суббота, 02 Июня 2012 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Flower garden / Цветочный сад





>>>>>>>>>>
Рубрики:  Садовые и комнатные растения

Идеи для дачи. Превращение лавки в стильные качели. Подсвечник из старой люстры

Воскресенье, 27 Мая 2012 г. 23:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи для дачи. Превращение лавки в стильные качели. Подсвечник из старой люстры

В сезон отдыха и работ на даче предлагаю вам несколько идей для создания и комфорта во дворе. Если у вас есть старая деревянная лавка, сделайте из нее мягкие стильные качели. Тогда она принесет намного больше пользы и комфорта) Старую люстру можно превратить в креативный подсвечник, что будет смотреться очень стильно в вечернее время суток. Если же вы хотите украсить свою дачу более профессионально и стильно, например статуями, пьедесталами, фонтанами, декоративными колоннами, а свой дом декоративными нишами, балками и красивыми декоративными плинтусами, предлагаю заглянуть в интернет-магазин лепнины из полиуретана "Лепной дом" - лепнина европласт. На сайте  магазина в огромном каталоге представлен наикрасивейший декор от производителей: Европласт, Декомастер, Гауди декор и другие. Не забывайте, что купить лепнину через интернет более выгодно, нежели делать покупки в обычном строительном магазине. Здесь на все есть сертификаты качества и гибкая система скидок.

Итак, вот такой райский уголок своими руками я и предлагаю вам сотворить для дачи.

Pottery-Barn-Knock-off-Oust_thumb (554x417, 98Kb)

Качели из старой лавки

swing-after-with-pillows (550x413, 81Kb)

Подсвечник из старой люстры

Pottery-Barn-Knock-Off-Outs_thumb1 (554x417, 97Kb)

Подсвечник своими руками с использованием стекла от лампы, стаканов или банки

Candle-Lantern-with-hurrica_thumb1 (554x553, 117Kb)

Drinking-glass-candle-lante_thumb (554x530, 96Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Интерьер

Домик для птиц из тыквы

Суббота, 26 Мая 2012 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домик для птиц из тыквы

Как я люблю все делать вовремя и не опаздывать! Правда будет честнее сказать, что я на самом деле пока только мечтаю так поступать и получается это далеко не всегда.

Ну так вот, к чему это я веду - сегодня я точно успеваю напомнить всем - ЛЮДИ! ПОРА САДИТЬ ТЫКВЫ! Только не те, которые будут предназначены для еды, нет! Мы должны посадить декоративные тыковки, потому что именно так можно получить роскошный натуральный материал для разных поделок совершенно задаром. 

Поэтому первым делом ищем семена этой самой тыквы у которой много-много названий - лагенария, бутылочная тыква, посудная тыква или тыква-горлянка. Главное чтобы ее форма вас устраивала, ну вот, например, такую

2c32fc5747c2 (640x549, 97Kb)

Или такую

c7b4dbb9877e (640x480, 68Kb)

Дело за малым, осталось ее вырастить    

                                           

Читать далее...
Рубрики:  Мастер- классы

Выжигаем по тыкве

Суббота, 26 Мая 2012 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выжигаем по тыкве

Выжигание по тыкве - слышали о таком? Давайте сначала посмотрим, а потом уже сами осмелимся попробовать, хорошо?

il_fullxfull.265230962 (700x671, 126Kb)
PlanterHDR (578x700, 241Kb)/3576489_86310896_large_PlanterHDR (578x699, 241Kb)

                 

Еще посмотреть и урок тут....
Рубрики:  Мастер- классы

Блестящие тыквы

Суббота, 26 Мая 2012 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блестящие тыквы

Были бы тыквы, а что из них сделать мы сами придумаем! А если даже не сможем ничего сообразить, то есть возможность у умного человека идею подсмотреть. Например такую.

Блестящие тыквы от Мэдиган (http://www.madiganmade.com)

gold-thumbtack-metal-pumpkins02 (700x526, 81Kb)

                                           

Читать далее...
Рубрики:  Мастер- классы

Видео мастер-класс по росписи: Двойной мазок акварелью

Суббота, 26 Мая 2012 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видео мастер-класс по росписи: Двойной мазок акварелью


Рубрики:  Мастер- классы

Как нарисовать живые глаза

Суббота, 26 Мая 2012 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как нарисовать живые глаза


Рубрики:  Мастер- классы


Поиск сообщений в Solnsele
Страницы: 297 ... 45 44 [43] 42 41 ..
.. 1 Календарь