Windows заблокирован: самый легкий и быстрый способ устранения проблемы. |
Думал и надеялся, что эпидемия блокираторов Windows миновала. Но нет, все еще обращаются пользователи, подхватившие эту заразу.
Эта статья о том, как буквально за несколько минут избавиться от блокиратора Windows без применения сторонних программ и вообще безо всяких сложностей.
Авторский метод, до которого додумался сам, когда впервые столкнулся с блокиратором.
|
Художница Яна Фефелова - За тобой! |
|
Santa Claus is coming to town |
|
Секреты садовода |
|
Тем, кто любит акварель: замечательные работы художницы RiverLuna (Marisa Redondo). |
|
Ничего красивей не видала -Календарь на 2014г от Splash |
Каждый год модный бренд Splash издаёт лимитированную коллекцию календарей с фантастическими сюжетами. В этом году они не стали изменять себе и выпустили календарь на 2014 год "In Love With Fashion". Фотографом съёмки и автором концепции является известный фэшн-фотограф Tejal Patni.
|
Лечение варикозного расширения вен. Методика академика Микулина - виброгимнастика!!! |
Выдержки из книги Александра Александровича Микулина «Активное долголетие».
Это был удивительный человек – профессор, академик, крупнейший конструктор авиадвигателей – он сделал попытку вскрыть закономерности старения человеческого организма и найти путь продления активной творческой жизни.
«Комплекс утренних физических упражнений недаром называют зарядкой. Действительно, это зарядка бодростью, свежестью, активностью на весь предстоящий день.
Даже люди тренированные, физически крепкие, занимающиеся напряженным умственным трудом, после нескольких часов работы начинают чувствовать тяжесть в голове. Мозг устает.
Я предлагаю простое упражнение, которое могут выполнять даже те люди, кому запрещены бег и быстрая ходьба.
Если подняться на носки так, чтобы каблуки оторвались от пола всего на 1 см и резко опуститься на пол, то испытаешь удар, сотрясение.
 |
| Схема ступни человека при ударе о пол. Венозная кровь устремляется к сердцу. |
При этом произойдет то же самое, что при беге, ходьбе: благодаря клапанам в венах кровь получит дополнительный импульс для движения вверх.
Это упражнение автор назвал «виброгимнастикой»
Такое сотрясение тела нужно делать не спеша, не чаще раза в секунду. После 30 упражнений (сотрясений) нужно сделать перерыв в 5-10 секунд. Ни в коем случае не старайтесь поднять каблуки выше сантиметра над полом. Упражнение от этого не станет эффективнее, а лишь вызовет ненужное утомление ступней.
Слишком частые сотрясения тоже бесполезны. В межклапанных пространствах вен не успеет накопиться достаточная порция крови, и ее волна не захлестнет следующий «этаж» вены.
Помните я приводил пример с бутылкой, наполненной жидкостью?
Если она будет налита лишь до половины, пробку ни за что не выбить. Гидродинамический удар будет слишком слаб.
При каждом упражнении нужно делать не больше 60 сотрясений. Выполняйте их жестко, но не настолько резко, чтобы они болезненно отдавались в голове.
Сотрясения должны быть такие же, какими природа предусмотрела при беге.
Поэтому никакой опасности для спинного хребта и его дисков виброгимнастика не представляет.
Мой опыт занятий виброгимнастикой в течение десятилетий это подтверждает.
В течение дня рекомендую повторять упражнение 3-5 раз по одной минуте. Считаю, что виброгимнастикой полезно заниматься людям стоячей и сидячей работы.
И еще из одного источника
Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.
академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками.
|
Наивкуснейший шашлык в духовке. Рецепт неоднократно проверенный! |
|
Юбка колокол выкройка |
Посмотрите на эти две юбки колокол, которые мы подобрали специально для вас. На первый взгляд, они совершенно разные. Но, стоит присмотреться повнимательней, и станет понятно, что обе юбки сшиты по одной выкройке!
Выкройка юбки колокол отличается от выкройки юбки полусолнце и юбки солнце тем, что она более узкая по низу и более точно облегает фигуру от талии до бедер.
Рекомендуем всем сшить такую юбку колокол. Во-первых, юбка мягко облегает фигуру, скрывая все недостатки и подчеркивая достоинства, в зависимости от длины и цвета ткани юбка колокол может выглядеть эффектно, романтично, официально….
Выкройка юбки колокол строится очень просто, снять нужно всего 2 мерки! Ниже приведена выкройка-основа юбки колокол, по которой можно моделировать любые варианты юбки.
Если у вас есть отрез ткани и свободные 3 часа времени – смело беритесь за работу!
Такую юбку лучше всего шить из легких плательных тканей, если хотите более теплый вариант – шерсти или полушерсти. Зимнюю юбку колокол можно также “посадить” на подкладку.
|
Терраса у дома |
|
|
Старинные узоры крючком |
|
Новогодние снеговики из папье-маше |
Прошлый пост был посвящен технологии ускоренного папье-маше ( ЗДЕСЬ ) . а на этой страничке посмотрите идеи его применения для создания новогодних снеговиков :)
Надеюсь эта страничка зарядит Вас на предновогоднее творчество :)
|
Блаженство за несколько минут |
Блаженство за несколько минут
Готовить очень просто, не очень дорого,а как вкусно!
Необходимо:
-пару кусочков тостерного белого хлеба,
-1 ст.л. шоколадной пасты,
-1 банан.
Кусок хлеба смазываем шоколадной пастой,на нее укладываем кружочки банана,накрываем вторым куском хлеба и обжариваем с двух сторон на сливочном масле.
Зачем обжаривать,спросите вы? А в этом весь и смак,банан становится мягким податливым,скрещивается с шоколадной пастой и наступает блаженств!
|
Художник Cunde Wang. |
|
Вылечиь душу - James Arthur |
|
Памяти художника Игоря Кравцова |
|
АЖУРНАЯ ШАЛЬ С "СЕРДЕЧКАМИ" |
|
БЕЛЫЙ ДЖЕМПЕР С ЦВЕТОЧНЫМИ МОТИВАМИ |
|
Талисман на Прибыль |
Талисман на Прибыль
декорируем бутылочку
автор мастер - класса Наталья Макарычева
Вот то, что мне понадобилось для работы
1. Бутылка
2.Бумажные полотенца
3.термопистолет
4.ножницы
5.краска акриловая (черный, бронза)
6.кисть синтетика
7.монеты
8.молния металлическая
9. Клей ПВА ( на фото его нет)
10. поролон или губка для посуды
11.лак на водной основе( матовый)
|
Розы австралийской художницы Sill Kirstein.. |
|
