Заборы на садовом участке |
|
У КОГО КАКОЙ АНГЕЛ ХРАНИТЕЛЬ (БОЖЬЯ ЗАЩИТА) |
У КОГО КАКОЙ АНГЕЛ ХРАНИТЕЛЬ (БОЖЬЯ ЗАЩИТА)
У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница. Молитесь своей иконе , просите через нее Господа об исцелении и оно обязательно будет.

В каждом доме желательно иметь Иверскую икону Пресвятой Богородицы ( Вратарница), которая защищает дом от врагов и недоброжелателей.
|
Голубая кровь |

|
Истоки БОХО))))Rei Kawakubo и Comme des Garçons |
Кто из нас слышал в 2003 году слово( термин ) БОХО?
А вот тогда оно все это было только называется это техно-кутюр))))
А какие образы какие детали)
Я уже облизываюсь)) самое главное знать где искать) ИСТОКИ они намного глубже


|
"Ирландское кружево в отделке изделий".Журнал по вязанию |
"Ирландское кружево в отделке изделий".Журнал по вязанию.
Отдельные мотивы ирландского кружева, послужат прекрасным украшением - шарфу или сумочке, косметичке или кошельку, много где его можно применить, в этом журнале представлены примеры отделки самых разных изделий.........
1.
|
Digital Аrt - Beth Spencer- 1 часть |
Beth Spencer - родилась в Америки. Художник самоучка, она создает цифровые коллажи и фотоманипуляции. За короткое время ее работы созданные в Adobe Photoshop были показаны в журналах "Layers" и "Advanced Photoshop".

Beth Spencer получила поощрения от популярного арт - сообщества в Интернете -

|
Инструкции поэтапного рисования розы |

|
Селф-лифтинг: Упражнения против дряблой шеи |
Одним из самых популярных комплексов для ухода за лицом является гимнастика Камиллы Волер (Kamille Volaire) под названием Селф-Лифтинг. Это одна из немногих гимнастик, которая начинается не сверху вниз (от лба к шее), а наоборот – снизу вверх: от шеи к голове.
Камилла Волер призывает начинать заниматься гимнастикой, как только вы о ней узнали. “Начинать занятия никогда не бывает слишком рано или поздно” – говорила Волер. – “Начав заниматься гимнастикой в молодые годы, вы, укрепив мышцы, предотвратите появление признаков старения и надолго сохраните лицо молодым и привлекательным. Если же годы уже успели оставить следы на вашем лице, гимнастика поможет вам избавиться от многих из них”.
|
Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков. |

Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.
2. Вдохните, сомкнутыми в замок руками надавливайте на затылок. При этом напрягите шею и не давайте голове опуститься. Задержите дыхание и оставайтесь в этом положении 5-7 секунд. На выдохе опустите руки и расслабьтесь на 10 сек. Повторите 3-5 раз.
3. Сделав вдох, надавите левой ладонью на висок, стараясь в течение 5-7 сек не поддаваться давлению. Затем выдохните, максимально расслабьте мышцы шеи и плеч, отдохните 10 секунд. То же самое сделайте правой рукой. Повторите упражнение 3-5 раз каждой рукой.
4. Столько же раз сделайте наклоны головы вперед и назад. На вдохе отведите голову назад, преодолевая сопротивление ладоней, охватывающих шею сзади, а глаза поднимите до предела вверх. Задержите дыхание и сохраните напряжение мышц шеи в течение 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение. Расслабьтесь на 10 сек.
5. При наклоне вперед ладони давят на шею, а она постепенно уступает этому давлению, На вдохе голова максимально опускается на грудь. Подбородок прижимается к шее, а взгляд опускается вниз. Поза сохраняется 5-7 секунд. Затем выдох, возвращение в исходное положение и расслабление.
6. На вдохе медленно поверните голову влево, напрягая мышцы шеи, и постарайтесь посмотреть как можно дальше в сторону движения. Задержите дыхание и напряжение на 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение, расслабьтесь на 10 сек. Выполните упражнение 3-5 раз в каждую сторону.
7. Опустите голову на грудь и расслабьте мышцы шеи. Постарайтесь подбородком «растереть» ключицы, постепенно увеличивая амплитуду движений. Повторите 10 раз.
8. Запрокиньте голову назад, расслабьте мышцы лица и шеи. Попытайтесь затылком «растереть» нижнюю часть шеи. Повторите 20 раз.
9. Плечи расслабьте и опустите. Делая медленный вдох, макушкой максимально тянитесь вверх, стараясь как можно больше растянуть шейные позвонки. Одновременно делайте повороты головы влево и вправо с небольшой амплитудой. Вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Повторите 5 раз.
Регулярное выполнение помогает снять боли в области шеи, избавиться от бессонницы, головокружения и головных болей, от звона в ушах и онемения рук.
Выполнять утром и вечером, а в течение дня периодически, лучше ежечасно, делать отдельные упражнения. Например, с 1-го по 5-е, затем с 6-го по 9-е и, наконец, с 10-го по 13-е. Для профилактики особенно необходимо тем, чья работа требует длительного пребывания в одном и том же положении или связана с компьютером.
|
Веснушки. Пигментные пятна |
Если пигментные пятна уже начали образовываться есть несколько путей избавления от них:
1. Отбеливающие крема, выпускаемые разными фирмами. Какой фирмы кремом пользоваться подбирается индивидуально в зависимости от цвета и состояния кожи и пигментных пятен. Проверьте обязательно крем, не вызовет ли он у вас аллергию.
2. Народные средства - это отбеливающие маски и лосьоны, сделанные на основе перекиси водорода, сока лимона, чёрной смородины и многих других растений.
3. Для тех, у кого нет времени на эксперименты, разработана такая процедура как пиллинг.
Но, прочитав отзывы о дорогостоящих процедурах, которые далеко не всех приводят к положительному результату, решила, что лучше все-таки воспользоваться народными методами.
И вот что я нашла:)
Народные методы борьбы с пигментными пятнами:
|
Имитация патины. Некоторые комбинации цветов акриловых красок для придания поверхностям различных имитаций |
Имитация патины. Некоторые комбинации цветов акриловых красок для придания поверхностям различных имитаций
Необходимые материалы:
|
Игорь Манухов. СРЕДИЗЕМНОМОРЬЕ |

Бухта в Режевичи 1. 2002г. б.акв. 50Х70
Манухов Игорь Александрович. Родился в 1957 году. В 1980 году окончил МАрхИ. Член Московского Союза Художников, член Международной Федерации Художников ЮНЕСКО. Преподает живопись в МАрхИ. Ведет студию акварели. Работы художника находятся в музеях, галереях и частных собраниях в большинстве стран Европы, Северной Америки, в некоторых странах Азии, Латинской Америки и в Австралии.
|
Идеи для вдохновения "плетение из бумаги" |
|
>Ажурные воротники с цветочной каймой |
|
Мангал из камня за 15 минут |
|
Как сделать форму для искусственного камня |
|
Техника интересного покрытия от Laura Carson |
Дорогие читатели, Вы уже знакомы с творчеством этой талантливой мастерицы и наверняка у вас зародилось желание сделать что-нибудь подобное,поэтому давайте приобщимся к ее творчеству и изучим подробно технологию интересного декоративного покрытия, которое Вы сможете применять в оформлении многих своих работ, а не только книг :)

|
Икра из баклажанов - вкусно нереально |


|
Все узоры крючком в дневничке... |
|
Бохо: направления (1) |
Считается, что стиль и само название бохо появились совсем недавно. Есть несколько версий того ,как случилось это счастье)

|