Какими травами нужно запастись на зиму? Не секрет, что зима является суровым испытанием для нашего иммунитета. Но, как утверждают врачи, сколько бы мы не ели овощей и фруктов, ягод и зелени летом, иммунитет к началу января все равно даст сбой.
А это значит, что нам нужно запастись витаминами впрок – причем не аптечными, а прямо с грядки и полей!



Итак, к зиме нужно готовиться: для повышения иммунитета необходимо собрать или купить плоды шиповника, высушить их в прохладном месте, там, где на них не попадут прямые солнечные лучи.
Как только объявится очередная эпидемия гриппа, начинайте пить отвар шиповника вместо чая, заваривая его на водяной бане, но не доводя до кипения и заваривая не крутым кипятком. Лучше всего измельчать сушеные плоды шиповника, размолов их в кофемолке или растерев в ступке. Шиповник издавна применяли в качестве отличного средства профилактики, любят его и дети, особенно полезен шиповник в сочетании с медом.



Вторым необходимым фитопрепаратом можно назвать цветы липы – липовый цвет является прекрасным отхаркивающим средством при бронхитах. Запасать цветы липы нужно в самом начале цветения – в июне или начале июля, отвар липового цвета имеет характерный медовый запах и слизистую консистенцию.



Обязательно запаситесь в зиму и семенами укропа. Укропное семя прекрасно помогает при начинающихся циститах – едва переохладившись, можно применять отвар укропного семени в качестве профилактики цистита и почечного воспаления. Так как укроп обладает мочегонным свойством, он моментально устраняет все застойные явления и отводит угрозу заболевания.



При простудах и повышении температуры помогут листья смородины и малины, которые можно употреблять и как профилактическое противопростудное средство. Самый верный способ понизить температуру – выпить горячего малинового чая и укутаться теплым одеялом!



Цветки календулы (ноготки) - прекрасное бактерицидное, противовирусное и противовоспалительное средство. Собирайте календулу, пока лепестки направлены вверх или горизонтально. Отцветающая календула менее полезна.

Душица пригодится в качестве успокаивающего и отхаркивающего средства. Берите ту, у которой мелкие розовые цветочки только начали распускаться.



Поздний зверобой, у которого центральный побег отцвёл, а боковые веточки только зацветают. Пить его полезно при воспалениях, отёках, интоксикациях, в том числе чтобы уменьшить токсическое действие синтетических препаратов, и даже для снижения массы тела.

Начинается сезон заготовки листьев толокнянки, или медвежьих ушек, без которых сложно представить лечение воспалительных заболеваний почек и мочевых путей.

Есть и еще одно растение, до того привычное, что мы часто его недооцениваем: это обычный лук. Его используют для приготовления сиропа от кашля – одну большую луковицу нужно измельчить вместе с шелухой, взять примерно такой же объем сахара и залить все водой, так, чтоб она только покрыла сверху. Закипятить помешивая и томить на медленном огне, пока сироп не загустеет. Пить по столовой ложке через каждый час, запивая большим количеством воды – прекрасно выводит мокроту и избавляет от затяжного кашля (помогает и курильщикам со стажем).



Ну и, конечно же, не стоит забывать и о чесноке – без него зимой не обойтись! Заботясь о своей семье, я чаще готовлю острые супы, добавляя в них красный перец и подавая к столу свежий чеснок – такое сочетание убивает всех микробов наповал!



Делайте витаминные салаты, в которые входит чеснок (сыр с чесноком, свекла с чесноком, морковь с чесноком), пейте свежие овощные соки, чай с лимоном, и будьте здоровы!

Источник thainfor.clan.su