Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Хрустящие, ароматные цукаты в шоколаде

|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |


|
Без заголовка |

К сожалению, дряблые мышцы внутренней части ноги – не такая уж редкость, однако с помощью специальных упражнений это место приобретет тонус и красоту. Все, что вам нужно – это немного времени и немного места. Выполняйте упражнения через день по 15-20 минут, варьируя их между собой (в одну тренировку можно включить 3 упражнения), и через пару недель результат будет заметен все
Разминка
Обязательно начинайте упражнения с разминки – это поможет разогреть тренируемые мышцы и не растянуть их во время тренировки.
Разминкой для внутренней части ноги служит хождение на внешних ребрах стоп в течение 2-3 минут. Затем походите еще пару минут, высоко поднимая колени.
Всё, теперь можно приступать к основным упражнениям! (Напоминаем, что из всех предложенных для тренировки в один день вы выбираете только 3).
|
|
Кардиган |
|
|
Коллекция идей и мотивов ирландского кружева |
|
Без заголовка |
Сначала я подумала, что все эти украшения из бисера, но потом приглядевшись, с удивлением обнаржила, что вся эта красота связана. Так необычно смотрится, так красиво, а в некоторых вариантах вообще воздушно! www.etsy.com/shop/...
Метки: вязание бижутерия колье серьги рукоделие дневник комментарии блог блоги вязаная |
Абажур из фетра |
|
Подвязки |
Я уже как-то затрагивала тему подвязок. Но тут наткнулась на мастерицу, которая создает красивые и главное такие разные подвязки: кружевные, цветочные и не только белые, но и разноцветные.

|
Красивые колье |
Автор этих замечательных работ Maricel.
"Моя любовь к драгоценностям началась, когда я был ребенком, и в течение лет эта любовь превратилась в острое желание создать уникальные драгоценности для красавиц во всем мире. В 1996 я начал обрабатывать уникальные части для друзей и семьи. Мое увлечение оказалось восстребованным и в 2008 это хобби превратилось в мое занятие."
Какое интересное сочетание камня и ткани, бисера, бусин, вязания, кожи!!!
Каждое из этих изделий просто уникально и притягивает взгляд как магнит!

|