-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в solarr7

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.10.2011
Записей: 1189
Комментариев: 38
Написано: 1230





Без заголовка

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 13:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Tata-aaa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашнее мороженое, вкус советского пломбира.


Сахар – 2 стакана
Молоко –1 литр
Масло сливочное – 100гр
Крахмал – 1 ч.л.
Желтки яичные – 5 шт.

Приготовление:

Сливочное масло опускаем в подогретое молоко и доводим его до кипения. В другой емкости соединяем сахар, крахмал и желтки, перемешиваем и растираем все до однородной массы. После чего добавляем сюда немного молока, в результате должна получиться масса по консистенции как жидкая сметана.

Тем временем молоко закипело и в него мы постепенно, тонкой струйкой вливаем желтковую массу, при этом не забываем постоянно мешать. Доводим до кипения. Когда смесь закипела, снимаем кастрюлю с огня и ставим её в холодную воду, при этом все надо тщательно мешать, пока масса не остынет и не станет теплой. Затем массу оставляем надо её полного охлаждения, периодически мешаем, после чего разливаем по формам, и отправить в для заморозки.

ИСТОЧНИК http://vk.com/bon.appetit?w=wall-32194285_186390


Без заголовка

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 13:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Tata-aaa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние "Мишки Барни"

Домашние "Мишки Барни"


Без заголовка

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 13:06 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГОРОСКОП В СТИХАХ

В астрологию кто-то верит, кто-то не верит, но ради смеха предлагаю почитать про свой знак зодиака, знаки знакомых и близких, да еще в стихотворной форме...


93919743_large_b4b29df94da6__Small_ (622x480, 543Kb)

ОВЕН

Бах, Рафаэль Декарт, Гойя, Гайдн, Бисмарк.
Медичи Екатерина и Золя.
Жизнь на пределе, жизнь на взлете.
Не остановите его, не повернете.

Он - через все препоны - только лбом.
Честолюбив. Упрям. В нём кровь с огнем.
Задорен. Раздражителен. Неистов.
Он - в крестоносцах, он же - в атеистах. Завоеватель. Пионер, Герой.

Он - деспот. Грубый. Смелый. Злой.
Леонардо да Винчи, Гитлер и Чаплин, В нём всего - чересчур.
В нём всего не по капле. Всё - через край.
Всё - до предела. Чтоб всё играло и кипело.

Не спорьте с Овном - он убить посмеет, Потом об этом, правда, пожалеет.
Не виноват он в этом. Просто - это в нём.
Сначала - действия. Анализы - потом.
Из всех "огней"- он самый огневой. Нетерпеливый. Страшный и Взрывной.

ТЕЛЕЦ

Венера и Луна вошли в его ментальность.
Чувствительность и вкус, чуть-чуть сентиментальность.
Да он упрям, да лезет на

91847089_2627134_17 (208x48, 15Kb)

Без заголовка

Среда, 02 Апреля 2014 г. 09:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ravingdon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хочу в отпуск (шикарная вилла на острове Самуи)

Проект The Naked House реализован архитектором Марком Герритсеном в качестве собственной резиденции на острове Самуи в Таиланде. Влюбившись в простор и тишину, он переселился из Тайбэя в это райское место и построил тут идеальную виллу. Гостиная зона открытого плана с панорамными окнами, которые полностью раздвигаются, стирая границу между домом и окружающей природой — давняя мечта архитектора. В данном проекте он сумел ее реализовать, сделав упор на пространство, а не на материалы, использовав простую отделку из стекла, дерева, бетона и стали. Эта вилла олицетворяет собой , сочетающий в себе роскошь и образ жизни отшельника. Причем роскошь характеризуется скорее богатством окружающего мира, а не внутренним убранством резиденции.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Без заголовка

Среда, 02 Апреля 2014 г. 09:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Tata-aaa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У меня нет слов! Один мат остался!

Не сбивайте Леонида Быкова!

В Киеве хотят уничтожить памятник герою легендарного советского фильма «В бой идут одни старики» - из-за советской гимнастерки...
Герой Леонида Быкова в фильме.
 
Фото: кадр из фильма.

После того как на Украине практически под корень извели памятники Ленину, националисты высматривают себе новую добычу. Чего бы еще снести, напоминающее о СССР? Может, Московский мост, соединяющий два берега Киева? Нет, страшновато. За мост жители города, пожалуй, утопят в том же Днепре. Нужно что-нибудь попроще. И чтобы по шее не получить. Искали, искали и нашли. Радикалы «Правого сектора» призвали уничтожить памятник актеру Леониду Быкову.

Великий артист играл во многих культовых лентах, но многим запомнился именно как капитан Алексей Титаренко - Маэстро из фильма «В бой идут одни старики». 

Монумент открыли еще в ноябре 2001 года, к 58-й годовщине освобождения Киева от германских войск. На постаменте скульптор Владимир Щур вывел надпись: «Військовим льотчикам присвячується. Леонід Биков» («Военным летчикам посвящается. Леонид Быков» - прим.ред.).

Памятник герою Быкова оказался неугоден из-за советской гимнастерки со звездами...
Памятник герою Быкова оказался неугоден из-за советской гимнастерки со звездами...
Фото: Максим ЛЮКОВ («КП»-Киев»)

Почему для памятника выбрали именно Маэстро? Леонид Быков родом с Украины - родился в селе Знаменское Донецкой области, похоронен в Киеве. Всю жизнь мечтал стать летчиком, но не прошел отбор из-за маленького роста. Мечты о небе воплотил в своих фильмах. А его командир Титаренко был настолько популярен, что стал народным героем, символом советского воина-освободителя. 

Именно советские герои особенно  ненавистны современным бандеровцам.  «Правый сектор» изо всех сил пытается «размосквитить Украину»  - даже создали «черные списки» того, что подлежит полному истреблению. пока нигде не засветилась. Сами же радикалы в кулуарах хвалятся, что под раздачу попадает все, на чем есть советская символика.

Памятник Маэстро в этом смысле очень сильно согрешил.  Погоны советской армии, ордена Боевого Красного знамени,  звезда героя Совесткого Союза. Сидел бы в вышиванке, глядишь - и был бы шанс уцелеть. Хотя...  тогда появился бы другой повод придраться. Ведь Леонид Быков - заслуженный артист РСФСР. Да и боевая эскадрилья Титаренко била не только фашистких асов в воздухе, но и эсэсовцев дивизии «Галичина» на земле. Тех самых, которых сейчас выставляют героями Украины.

Националисты предпочитают не вспоминать, что Титаренко в фильме - именно украинец.  И освобождал именно Украину. Он же - советский герой. А советких героев они боятся. Даже в виде памятников.

ИСТОЧНИК http://www.kp.ru/daily/26213.5/3097718


Без заголовка

Среда, 02 Апреля 2014 г. 09:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Фишка_и_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК ажурная бабочка


Сразу прошу прощения за качество фото, есть множество причин по которым они у меня "хромые" :)
Итак, из материалов нам потребуются:
-нитки (у меня обычные швейные)
-клей ПВА
-файл
-блюдце
-зубочистка
-полубусины
-тычинки
-клей для крепления полубусин
-маркер

Серия сообщений "Открытки":
Часть 1 - Чудесные розы из... Вы должны это увидеть! Идеи. Мастер-класс.
Часть 2 - Открыточки для девочек
...
Часть 9 - Не перестаю восхищаться японскими мастерами...
Часть 10 - Винтаж.Цветы с эффектом состаривания
Часть 11 - МК ажурная бабочка
Часть 12 - Изысканная роза из рваной бумаги. МК
Часть 13 - Картина из ниток.
...
Часть 21 - Поделки с детьми к Новому году.
Часть 22 - Винтажная бабочка-оригами из книжной страницы
Часть 23 - Открытка с зонтиком – очень оригинальный подарок.

Серия сообщений "пейп":
Часть 1 - Браслеты от Марка Монтано
Часть 2 - Серебряный браслет. Пейп-арт. Мастер -класс.
...
Часть 5 - Сколько б веревочке не виться....
Часть 6 - Пейп-арт от Татьяны Сорокиной
Часть 7 - МК ажурная бабочка
Часть 8 - Винтажные яйца
Часть 9 - Хризантемы. Имитация перламутра. Пейп-арт.
Часть 10 - Джутовое плетение (МК)
Часть 11 - Филигранные работы из джута.
Часть 12 - Филигрань из веревочки. МК Веры Пушиной

Без заголовка

Среда, 02 Апреля 2014 г. 09:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Tata-aaa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изготовление контура по стеклу своими руками

Изготовление Контура по стеклу

Автор: Ирина Григорьева

Блог автора

Методом проб и ошибок я научилась делать контуры по стеклу. Особенно это необходимо когда нет контуров подходящего цвета.

Эти контуры непрозрачные,продолжу эксперименты может и прозрачные получатся.

Берём полуматовый акриловый интерьерный лак,

Читать далее

ИСТОЧНИК http://s30893898787.mirtesen.ru/blog/43496414001/Izgotovlenie-kontura-po-steklu


Без заголовка

Вторник, 01 Апреля 2014 г. 16:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть на 3-8 кг: Топ-3 диеты

Вот они - 3 легких и быстрых диеты для похудения! Быстро и легко расстаться с лишним весом, чтобы выглядеть обворожительно, помогут 3 системы похудения, благодаря которым всего за неделю вы можете сбросить от 3 до 8 лишних килограммов:
№1 – 3-5 кг
Диета №2 – 5-7 кг
Диета №3 – 5-8 кг

1396346743_ne_udalyat__sport (690x700, 31Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 01 Апреля 2014 г. 10:28 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анекдоты про майдан

5283370_anekdoti_pro_maidan (400x384, 60Kb)Вступила Украина в ЕС. Сидят два кума хохла выпивают. Один спрашивает:
-Ну, шо?
Второй отвечает:
- Да, фигня этот ЕС - я без работы, жена в Италии полы моет, сын вышел замуж за немца, дочь проститутка во Франции !!! А во всем виноваты Москали !!!! Говорили нам: "Не вступайте в ЕС, не вступайте в ЕС!" Знали, падлюки, шо мы назло сделаем)
Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 01 Апреля 2014 г. 09:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Tata-aaa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как Путин Украину обломал с НАТО и ЕС...

 Как Путин хохлов обломал с НАТО и ЕС...

 После выступления Путина по Крыму 18 марта я долго ходил в недоумении: как-то простовато поступил наш президент. Взял - и присоединил Крым. А ведь можно было сделать куда легче и тоньше ...
Только через сутки до меня дошло: НАТО не принимает новых членов, имеющих неурегулированные территориальные проблемы.

Поскольку и Украина и весь Запад торжественно поклялись на веки-вечные не признавать присоединение Крыма к России, то Украине никогда не бывать в НАТО.Вот так! Куда уж легче и тоньше. И изящнее. Наши противники - в дерьме. Путину надо давать орден Кутузова. Он гений.

Действительно, как метко сказал израильский разведчик Кедми, для России членство Украины в НАТО - это вопрос жизни или смерти. Остальное - уже не так важно. И вот этот вопрос жизни или смерти решен без единого выстрела. Любые санкции, по сравнению с ним, не имеют никакого значения.
   В The Times появилась статья "Украина в беде". В ней открытым текстом говорится "Аннексия Крыма уже исключила быстрый переход Украины к членству в НАТО и ЕС, поскольку ни та, ни другая организация не может принять страну, имеющую территориальный спор". Нет, они прямо не будут отказывать. Будут обещать, обнадеживать и потихоньку приберать к рукам все, что еще не разворовано. И так не одно столетие...)))
 Теперь, когда всем будет понятно, что присоединение Крыма, это не хулиганская выходка, а вынужденное, единственно правильное и жизненно необходимое решение России, мы значительно выиграем на информационном фронте. Нейтральные страны нас поймут и наши друзья успокоятся. Еще раз поздравляю всех нас и слава Путину. А хохлы так и оставайтесь в своем дерме.Как Путин хохлов обломал с НАТО и ЕС...

ИСТОЧНИК http://clubnepervihjen.mirtesen.ru/blog/4328848867...p;utm_medium=page_0&padw=1


Без заголовка

Понедельник, 31 Марта 2014 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для огородника и садовода

Вот уже апрель на улице, еще не много и солнышко, жара, самое время подумать о огороде! Что и как там посадить. Уже надо об этом заботится, многие огородники уже купили рассады и ждут время подходящее, чтобы посадить.

 Эта статья интересна и полезна будет огородникам и садоводам.

 

Лук
- Перед посадкой: 1 ст.ложка соли на 1 литр воды залить на 3 часа.
- После соли: темный раствор марганцовки на 2 часа. Обязательно промыть.
- От луковой мухи: 1. Появился первый листочек 1) Проливаем водой. 2) Полив 2 ст.ложки нашатырный спирт на ведро воды (3 лейки на 6п.м.грядки) 3) Проливаем водой. 2. Через 10-14 дней. По той же схеме полив 1ст.ложка соли на 1 литр воды 3. Через 10 дней. По той же схеме полив крепким р-ром марганцовки.
- Подкормки: Любит дрожжевой настой: 100гр. дрожжей на 1 ведро 1 час настоять, пролить, подкормить, пролить.
- Прореживай шалот, не жалей.
- Заканчивай поливать, разгреби земельку.
- Прожарь на солнышке на грядке, не тащи на чердак.

Огурец
- Перед посевом за 5-6 дней землю пролить горячей водой и 1 ст.ложка медного купороса на ведро воды, закрой пленкой.
- Полив только теплой водой вечером.
- Подкормки: любят дрожжи, 100гр. дрожжей на 1 ведро, 1 час настоять, пролить, подкормить 1 стакан настоя на кустик, пролить. Лучшая покормка: крапива с золой, вот ее и поставь в теплицу.
- Сделай каркас для плетей по верху.
- Не рыхлить, подсыпай землю.
- Поставь ведро с навозной жижей или травой.
- Опрыскивание от болезни 1 литр обезжиренного молока + 20 капель иода на ведро воды. Как профилактика 1 раз в две недели, можно добавить .. Можно слабым раствором марганцовки.

Томаты
- Перед посевом за 5-6 дней землю пролить горячей водой и 1 ст.ложка медного купороса на ведро воды, закрой пленкой.
- Посади: в теплицу и на грядку настурция - от белокрылки, базилик - от болезни и просто любит соседство, намажь вазелином желтую бумажку.
- Держи теплицу открытой, не закрывай.
- Мульчируй, когда земля прогреется травой, сеном.
- Полив под мульчу.
- Сделай пару раз пропаривание: закрой теплицу на полдня, потом хорошенько проветри.
- Опрыскивание от болезни 1 литр обезжиренного молока + 20 капель иода на ведро воды. Как профилактика 1 раз в две недели, можно добавить зеленого мыла. Можно слабым раствором марганцовки.
- Проткни стволы медной проволокой или зубочисткой.
- Наруби ботву, заправь в землю.
- Профилактика фитофтороза: через пять дней после высадки рассады 1г. CuSO4 в 4 литрах дождевой мягкой воды - опрыскать. Через пять дней после первой обработки из лейки: 40гр. сухого хвоща залить водой, кипятить 15 мин, отвар слить и сохранить. Осадок залить и кипятить 10 мин. Отвары соединить, довести до 5 литров.
- Через пять дней после предыдущей обработки. 0,5литра обезжиренного молока + 50 капель йода на 5 литров воды.
- Через 7-10 дней после предыдущей обработки 1 мл. Эпина на 5 литров воды.

Малина
- Не развязывай малину пока не проведешь обработку.
- Начеренкуй крупноплодную и желтую. На неделю во влажный мох в сарай, на 1-3дня на веранду, потом сади в стаканчики под пленку.
- Первая обработка - бордосская жидкость веничком.
- Вторая через неделю - 3 горсти мочевины на ведро воды из лейки.
- От малинового жука и долгоносика по бутончикам - актеллик, фуфанон, карбофос. Запомни при +13 градусах он уже вышел на охоту. Попробуй пару раз опрыскать в конце мая до бутончиков, чтоб побеги не загибались.
- Народное средство от долгоносика 1 столовая ложка горчицы на 1 литр теплой воды так же по бутонам, отвар полыни горькой. Разложи полынь под малиной и по клубнике.
- Поливай, поливай и еще раз поливай.
- Прополоть, обрезать, пригнуть.

Гладиолус
- Закрой черной пленкой для прогрева.
Подкормки:
- 2 лист - 1 ст.ложка мочевины + 1,5ст.ложка сульфата калия на ведро воду на 1м2, опрыскай цирконом для образования корней.
- 3-4 лист - то же + внекорневая подкормка микроудобрением + 2гр. (чуть меньше половины чайной ложки) борной кислоты на ведро воды.
- 5-6 листьев -1 ст. ложки мочевины + 2 ст.ложка сульфата калия + 0,5 ложки суперфосфата.
- Выброс цветоноса - 2ст. ложки нитрофоски + 2гр.(чуть меньше половины чайной ложки) борной кислоты на ведро воды.
- После цветения 1,5ст. ложка суперфосфата + 1,5 ст. ложка сульфата калия. В это же время 0,5 чайной ложки KMnO4 на ведро воды по листьям. В сентябре кончай кормить.
- Кормить лучше при поливе 1 раз в неделю.
- От болезней и вредителей: 100 гр чеснока на 10 литров воды, 30-40гр. ХОМа на ведро воды, фитоспорин, Актеллик, фуфанон, карбофос, фитоверм.
- Запомни, трисы обновляются каждые десять дней и привыкают к фунгициду, меняй и обрабатывай.
- Замульчируй хвоей, не торопись, подсыпай помаленьку, пусть земля прогреется.
- Посади вдоль грядки настурцию и бархотки.
- Выкопала, промыла, карбофос (децис), через 4-5 дней Максим и месяц-два (пока не просохнет) у печки (20-25град) в один слой.

Ирис
Подкормки:

- ранней весной - подкормка из азота фосфора и калия в отношении соответственно 1 :1:1;
- в период формирования бутонов – подкормка из азота, фосфора и калия в отношении соответственно 0,5:1:3;
- через месяц после цветения – подкормка из фосфора и калия в отношении 1:1.

Актинидия
 - Растения не рыхлить, а присыпать перегноем, так как корни расположены близко к поверхности.
- Удобрения - ранней весной комплексное минеральное удобрение, осенью - суперфосфат, сернокислый калий, золу.
- Защити от котов.
- Основная масса корней растения находится в поверхностном слое почвы. Поэтому в жару требуются ежедневные поливы. Проводить их лучше ближе к вечеру, орошая крону и приствольный круг.
- Не вздумай обрезать весной - уплачится, не оклемается.
- Осенью, после окончания вегетации, вырезают поломанные, слаборазвитые и загущающие крону ветви. Все однолетние побеги обрезают на 50-70 см, так как все плодовые почки у растения раполагаются в пределах этой длины. Имейте в виду, что весной обрезать актинидию нельзя. Иначе она горько “заплачет”, то есть из ранок потечет сок.

Клематис
- Почва должна быть водопроницаемой, суглинистой, слабощелочной (карбонатной) или нейтральной, плодородной, хорошо удобренной и рыхлой.
- На дно посадочной ямы (размером 60х60х60 см) положить для дренажа слой щебня в 10–15 см, перлита. Полностью заменить плодородной землёй с добавлением перегноя или компоста). Добавь 150 г суперфосфата и 200 г извести,
- Подходящей подкормкой является вода, в которой мылось несолёное мясо или рыба.
- Закрой ноги цветочками 50-6-см.
- Каждую весну поливай клематисы известковым молоком (доломитовой мукой, мелом) и раствором, содержащим медь (одна столовая ложка на ведро воды).
- Хорошие результаты даёт припудривание древесной золой нижней части лиан после дождя - это предотвращает увядание побегов.

Вереск
- Расправь корни горизонтально.
- В яму добавь хвою и песок.
- Поливать подкисленной водой.
- Весной кормить кемирой.
- Подстригать рано весной, после цветения и поздно осенью.
- Замульчируй сосновой щепой.
- На зиму укрыть.
- Грунт для черенкования;мох, песок и торф, черенкуем:те веточки, которые не цвели, конец августа, начало октября, длина черенка - 4см.

Рододендрон
- Ямка неглубокая.
- В яму добавь хвою и песок.
- Кормить сильно разбавленными удобрениями, замульчировать.
- Изредка опрыскивать.
- На зиму укрыть укрывным, ящиком, коробкой.

Древовидная гортензия
- Подкормка весной - кемира цветочная.
- Вторая подкормка на период бутонизации. Удобрять только фосфором и калием ( примерно 50 г суперфосфата) и 25-30 г сернокислого калия.
- Молодой куст за лето можно ещё раза 2-3 подкормить, но уже значительно меньшими дозами минеральных удобрения.
Любит, когда иногда поливают её разбавленной молочной сывороткой или скисшим молоком, кефиром, так же хороша подкормка из замоченных и закисших в воде хлебных остатков.
- За весну трижды пролить слабым раствором марганцовки. Лить не только под корень куста, а ещё и по кроне.
- Не обрезать до 4 лет, затем ранней весной на 1/3 длины молодых побегов
- Зелёные черенки нарезать во время цветения куста, используя верхушки неодревесневших побегов текущего года. Такие черенки приживаются без проблем, если обработать их «Корневином».

- Пригни ветки на яблоньке и вишни, что бы цвели и плодоносили
- Поставь в капусту палки с полистиролом
- Поставь пугачи от дроздов на клубнику и мишуру на иргу
- Черенкуй растюхи

4208855_UvZlGJaksuo (200x282, 27Kb)


Без заголовка

Понедельник, 31 Марта 2014 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Первые достижения революции на Украине

5283370_Ykraina_na_perepyte_kartinka_dnya (700x525, 99Kb)
 

"Революция была последним рифом для потопа Украины. Режим Януковича коррупцией не нанес таких убытков как оппозиционные "освободители народа".

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 31 Марта 2014 г. 15:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Первая помощь при сглазе

Сглаз - многие в него не верят, а другие наобором уверены, что такое явление существует и изрядно портит жизнь многим. Первая помощь при сглазе, думаю, очень многим пригодится. Так что же делать, если вас сглазили и как отличить его от обычной болезни?

1396264389_pervaya_pomosch__pri_sglaze (700x525, 99Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 31 Марта 2014 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшения из бисера. Кулон РАКУШКА

Украшения из бисера. Кулон РАКУШКА

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 31 Марта 2014 г. 09:45 + в цитатник
Это цитата сообщения LiveMelenKa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕЛОДРАМА "МАМА ПОНЕВОЛЕ" 2012

У девочки погибает мать. У нее переходной возраст и после этого характер у девочки становится совсем невыносимым. Над девочкой берет опекунство сестра матери.



Без заголовка

Понедельник, 31 Марта 2014 г. 09:31 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЖИЛЛИАН МАЙКЛС «СТРОЙНАЯ ФИГУРА ЗА 30 ДНЕЙ»

Программа «30 day shred» рассчитана на 30 дней. 3 уровня. Каждый уровень длится 10 дней, затем один день перерыв, а затем следующий уровень. Тренировка длиться примерно 30 минут. Но, этого вполне достаточно, что бы ощутить весь напор Джиллиан и почувствовать силу во всём теле.

Этот комплекс специально подготовлен для людей не занимающихся постоянно спортом, но желающих сбросить лишний вес. Упражнения из него просты и выполняются по схеме «3-2-1»: три минуты посвящаются силовым упражнениям, две минуты — кардио упражнениям и одна минута — упражнениям для пресса. Выполняя эти упражнения последовательно, Вы сможете максимально эффективно сжигать лишние калории, укреплять мышцы и получить результат уже через 30 дней.

30-тидневный курс можно выполнять в утреннее время, либо вечером, через пару часов после лёгкого ужина.Техника выполнения упражнений очень важна, поэтому всем, кто собирается заняться этой программой мы рекомендуем просмотреть весь комплекс. Так Вы сможете без проблем выполнять уже знакомые Вам упражнения.

Смотреть видео Джиллиан Майклс"Стройная фигура за 30 дней"

 


Без заголовка

Понедельник, 31 Марта 2014 г. 09:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Виноградная лоза из бисера. Мастер-класс

Виноградная лоза из бисера. Эта прекрасная работа из бисера выполнена Татьяной Ивановой

Виноградная лоза из бисера. Мастер-класс (1) (700x643, 521Kb)Виноградная лоза из бисера. Мастер-класс (4) (700x525, 585Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 31 Марта 2014 г. 09:08 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАШЕ КИНО. ЖЕНЩИНА В БЕДЕ. КРИМИНАЛЬНАЯ МЕЛОДРАМА. ВСЕ СЕРИИ

И детектив, и криминал, и любовь – всё в одном флаконе…













Без заголовка

Пятница, 28 Марта 2014 г. 10:02 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения с Анитой Луценко

Стрейчинг c Анитой Луценко

 

Упражнения для рук с Анитой Луценко

 

Как сесть на шпагат за 3 недели. Анита Луценко

 

Упражнения для ног с Анитой Луценко

 

Топ-8 жиросжигающих упражнений

 

Жиросжигающая программа от Аниты Луценко

 

Плоский живот за 5 минут от Аниты Луценко

 

Бодифлекс от целлюлита. Тренировки с Анитой Луценко

 

Танцевальная аэробика с Анитой Луценко

 

Диета Аниты Луценко

 

Как сделать тонкую талию с Анитой Луценко

 

Упражнения для увеличения груди

 

Интервальная тренировка с Анитой Луценко

 

Кайлатес с Анитой Луценко. Упражнения для ягодиц

 

Утренняя зарядка от Аниты Луценко

 

Скакалка для похудения

 

Анита Луценко: Похудеть поможет калланетика

 

Упражнения чтобы убрать бока и живот

 

Зарядка в ванной от Аниты Луценко

 

 

Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 41 - Йога для тех, кто много сидит
Часть 42 - Идеальный пресс за 6 минут в день
Часть 43 - Упражнения с Анитой Луценко

Без заголовка

Пятница, 28 Марта 2014 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусный пасхальный кулич - готовится легко и быстро и, главное, всегда получается!

kulich_zdorovo3 (300x201, 54Kb)
Достаточно простой рецепт праздничного кулича. Нравится мне подбором продуктов (здесь нет 20-ти штук яиц или еще чего-нибудь запредельного) и своей проверенностью временем - пеку куличи по этому рецепту уже в течение нескольких лет.

Тишина, спокойствие, хорошее настроение, только позитивные мысли и разговоры с тестом – вот самый главный секрет приготовления вкусного кулича.

Еще я помню детское поверье, о котором узнала в школе. Если в течение пасхальной недели попробовать 12 (двенадцать) разных куличей – будет тебе счастье .





images (126x106, 3Kb)Рецепт кулича пасхального


Поиск сообщений в solarr7
Страницы: 59 ... 31 30 [29] 28 27 ..
.. 1 Календарь