Сытная курица с грибами на обед

Курица является одной из самых полезных, диетических продуктов, если её не жарить в масле и кушать без кожицы.

Запеченная в «кулинарном рукаве» с грибами и арахисом курица прекрасно подойдет как для обеда, так и для ужина.

Ингредиенты:

• Курица весом 1,5 кг
• лимонный сок 1 ст. л.
• морская соль 1,5 ч. л.
• оливковое масло 1 ст. л.
• чеснок молотый сублимированный 1 ч. л.
• шампиньоны 300 г
• лук репчатый крупный 1 шт. 
• арахис очищенный и обжаренный 3 ст. л.
• соль по вкусу
• масло для жарки
• кулинарный «рукав» для запекания 1 шт.

Способ приготовления:

Для начала, курицу тщательно вымой и высуши бумажным полотенцем.

Смешай лимонный сок, оливковое масло, соль и чеснок. Тщательно натри курицу снаружи и изнутри смесью, заверни в пищевую пленку и убери на нижнюю полку холодильника на 6 часов.

Лук очисти и порежь мелкими кубиками, грибы вымой, порежь пластинками.

Поджарь в масле сначала лук, затем добавь грибы и продолжай жарить до готовности грибов, в самом конце посоли и поперчи по вкусу.

Жареные грибы смешай с арахисом. Курицу вынь из холодильника, плотно набей тушку начинкой, края соедини деревянными шпажками. Курицу положи в кулинарный «рукав», концы свяжи шпагатом, пакет наколи острыми зубцами вилки в нескольких местах.

Запекай курицу 2 часа при 180`С. Духовку выключи, курицу в «рукаве» подержи еще минут 15, затем осторожно извлеки, разрежь и подавай.

Приятного аппетита!
источник

http://anna.mediacom3000.net/sytnyy-obed-kuritsa-s-gribami