|
”http://womenmag.ru/articles/pohudenie-litsa/
– . , , . , .
, - . , . , , – . – , .
. , , . , .
, . , , , . , , .
. , , , .
, , , . . , .
1. , , , , .
2. . .
3. , . .
4. . .
5. , .
6. . .
7. . , .
8. , . , .
, . , , , , .
. . , , , , 20 . , . 15 .
, . , . , .
, , -, . (3 ). . , . 2-3 , , . 15 . , .
. , , , , , .
"z ":
1 - "" ? ,
2 -
3 - , ,
4 - ...
...
30 -
31 - 500 , , . !!!!!
32 - !!!
|
|
«» , , - . ? , , ! . «», , !
«» 25 . 30 , 40 : , « ». : ( «»), . , . , . , , . , . , .
.
.
. , , . 30 , .
.
, . . 30 . .
.
. , . , , , . 30 .
.
, . 30 , . .
.
, . , 30 , .
: , . 30 . .
.
, 6 .
.
4 . 0,5 , . , 6 . .
, ? , ( 3- ), , . , , : , - . «» 5-10, 15 !
. , . : , . . , : , .
- (" ") .
, :
, . - . !
- 20 . , , , " ".
.
|
|
, .
1. -: , . 15 . .
2. , , , . 20 .
3. , : . 2 .., 20 . 10 .
4. , . . . . .
5. . . , .
6. . 4 .. , . , . . .
7. , . , . – .
8. 3 . . , .
|
|
|
|
– , . , , , . , , .
, , . , .
, , , , , , .
, . , , .
, . , – , , , , , , .
! « », , , :
– 3 , , . . 15-20 . . , .
* * * * *
, , . :
- – 1 . ,
- – 1,5 . ,
- – 1 . ,
- – 1 . .
, , 10 . , . , , . . , . , .
* * * * *
– 2,5-3 , – 1 . ,
– 2 . . , . 10 , .
* * * * *
, . .
, 1 . . , . .
* * * * *
, . .
:
- – 0,5 . ,
- – 0,5 . ,
- – 0,5 . ,
- – 3 . ,
- «» - 2-3 .
. .
|
|
– . ? , ! , . , , – , .
– , . -, , , . – , , . -, , , , , ..
, . , , . , – , . , , . , , – , . , .
, – , . , , .
, . , II, .
– , . , , «». – , .
, - , . , . , , , , , .
, , 30 , , . , , . .....
|
: | [1] |