УПРАЖНЕНИЕ «ШЛЕМ»: КРУГОВАЯ ПОДТЯЖКА ЛИЦА ПРЯМО У ТЕБЯ ДОМА!

УПРАЖНЕНИЕ «ШЛЕМ»: КРУГОВАЯ ПОДТЯЖКА ЛИЦА ПРЯМО У ТЕБЯ ДОМА! ПРОСТО ПОТЯНИ ВСЕ МЫШЦЫ…

Читать далее...

Волшебная смесь

Чистая кожа — это то, чего все хотят достичь. И такое средство есть.
Протрите этой волшебной смесью любой шрам, морщину или пятно на коже, и вы увидите, как они исчезнут очень быстро!
Основным ингредиентом этого невероятного средства является мед, нектар, произведенный пчелами, который обладает способностью улучшать кровоток в вашей коже.
Эта маска устраняет пятна, угри и морщины.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1 столовая ложка порошкообразной корицы
1 чайная ложка лимонного сока
1 столовая ложка мускатного ореха
1 чайная ложка органического меда

Смешайте все ингредиенты в миске, пока не получите густую пасту. Если становится слишком густой, добавьте немного воды.
Перед нанесением маски хорошо промойте лицо водой и мылом. После этого добавьте свой любимый увлажняющий крем.

Потрите этим средством любой шрам, морщину или пятно и все, что затрагиваем эту область, и не бойтесь, если вы начнете чувствовать щипание или зуд! Это означает, что маска уже работает. Повторяйте процесс каждый день, и ваша кожа будет более мягкой и блестящей за очень короткое время. Просто протрите любой шрам, морщину или пятно, и через некоторое время результаты будут неизбежны!

Трещины и сухие пятки

ПРИМЕНЯЙТЕ 1 РАЗ В НЕДЕЛЮ И ВАШИ НОГИ СТАНУТ ЗДОРОВЫМИ, А КОЖА СТОП ГЛАДКОЙ И ШЕЛКОВИСТОЙ БЕЗ ТРЕЩИН И НАТОПТЫШЕЙ! Трещины и сухие пятки могут быть крайне неприятными и даже болезненными.Тем не менее, вы можете полностью избавиться от таких неприятностей без дорогих салонных процедур, если воспользуетесь этими советами!Мы предлагаем вам простые рецепты на основе касторового масла и пищевой соды! Пищевая сода обладает мощными антисептическими свойствами, которые лечат инфекции ног, и смягчает воду, создавая идеальную среду для кожи.Бикарбонат натрия эффективно лечит практически все проблемы с кожей! Пищевая сода стоит недорого и поэтому вы можете регулярно её использовать, чтобы обеспечить мягкость ног, смягчить сухую и потрескавшуюся кожу, а также заживить трещины и предотвратить инфекции и грибок.Наслаждайтесь каждым мигом своей жизни. Касторовое масло — идеальное средство для смягчения сухой кожи стоп, а также оно помогает заживлять раны и устранять грибок.Вот поэтому использование этих двух простых ингредиентов даёт быстрый и стабильный результат. Вам понадобятся: 100 мл касторового масла 10 мл масляного раствора витамина Е 10 мл масляного раствора витамина А 3 столовые ложки пищевой соды+1 столовая ложка морской или поваренной соли 4 литра тёплой воды Смешайте масло и витамины в чистой стеклянной баночке из тёмного стекла и храните в холодильнике на нижней полке. Вымойте ноги с мылом, высушите и нанесите на кожу небольшое количество смеси масла и витаминов, наденьте полиэтиленовые пакеты, а затем носки. Оставьте действовать минимум на 30-40 минут, а можно и дольше. Наполните тазик горячей водой и добавьте пищевую соду и соль. Пусть они полностью растворяться. Снимите носки и пакеты, а затем поместите ноги в тазик с тёплой водой ( к этому моменту она должна остыть до комфортной для вас температуры). Через 15-20 минут потрите стопы пемзой или теркой для ног. Затем смойте теплой водой и тщательно высушите. Затем нанесите немного питательного крема или кокосового масла или касторового масла и наденьте хлопковые носки. Рекомендуется делать это перед сном, чтобы оставить крем или масло на коже ваших ног и глубоко напитать кожу.Вы заметите отличные результаты уже после первого применения. Делайте эти процедуры ежедневно в течение недели, если трещины глубокие. Затем сделайте перерыв на один день и повторите его еще неделю.Затем можно применять 1 раз в неделю и ваши ноги станут здоровыми, а кожа гладкой и шелковистой. NaduSa

Уход за лицом: необычные и эффективные методы

Методы достаточно необычные, прошлась по просторам Инета, по отзывам, предложенными рецептами многие пользуются.

Капсикам, оказывается, используют очень давно, плюс витамины и масла. Но с ним нужно очень осторожно, не переборщить с дозой. Мочевину особенно рекомендуют при истощенной коже лица.

Читать далее…

Эффективная домашняя мазь от пигментных пятен

Сода и касторовое масло от пигментных пятен. Эффективная домашняя мазь. Как приготовить и наносить?

 

ВОДА - тайны исцеления!

Пиридоксин (витамин В6) для волос

СВОЙСТВА ПИРИДОКСИНА: 
1. укрепляет корни волос; 
2. сокращает их выпадение и лечит; 
3. ускоряет рост волос; 
4. придает волосам здоровый блеск; 
5. пиридоксин проникая в ткани, достигает волосяные луковицы и насыщает их витаминами. 
6. предотвращает появление перхоти; 
7. снимает жжение, зуд, сухость, раздражение кожного покрова головы; 
8. вместе с цинком служит суперстимулятором для волос; 
9. при недостатке витамина В6 волосы становятся тусклыми, могут начать выпадать и может возникнуть себорея; 

МАСКА ДЛЯ ВОЛОС С ПИРИДОКСИНОМ 
Смешайте по две стол. ложки репейного и касторового масла, две-три ампулы пиридоксина и несколько капелек витамина А и Е в масле. Наносите маску за час до приема душа/ванны. Для большего эффекта можете подогреть смесь. Тщательно втирайте приготовленную массу в корни. Сверху одевайте шапочку для душа. После снятия маски, помассируйте кожу головы, вымойте с шампунем, ополосните бальзамом и высушите естественным способом без фена. Волосы станут эластичными, шелковистыми. 

УКРЕПЛЯЮЩАЯ МАСКА 
Касторовое и репейное масло (по чайной ложечке), сок лимона (две чайных ложки), пиридоксин (три чайные ложки), витамины А, Е, Д в масле (по чайной ложечке) соединить и хорошенько взбить. Дважды в неделю на протяжении пары месяцев втирайте маску в корни волос, затем распределяйте по всей длине, укутывайте голову кульком/пленкой и заматывайте махровым полотенцем. Спустя час вымойте голову сначала в тепленькой воде, потом в холодной.

Трюки с аспирином, которые должна знать каждая женщина.

Сырой лук — источник молодости и сильнейший регенератор клеток!


Берем самую обычную луковицу…

Одно из самых ярких впечатлений про лук, конечно же, родом из детства. Помню, как в младших классах на уроке труда весь класс дружно готовил винегрет. Так получилось, что непростая миссия нарезки лука выпала на долю моего друга, очень хрупкого и утонченного мальчика, настоящего аристократа. Он плакал всерьез: поток слёз было не остановить. Он даже не пытался сопротивляться силе луковых флюидов. Полностью признавая их могущество, склонив голову, он делал свое дело, а впечатлительная я еще долго не могла спокойно смотреть на луковицы, возненавидев их всей душой. Мне было очень жалко…

ДЕЛАЕМ ЛЕЧЕБНОЕ МАСЛО ИЗ КРАПИВЫ

Такое масло хорошо добавлять потом в кремы, мази и шампуни, на его основе хорошо готовить оздоровительные маски для лица и волос.

Лечебное масло из крапивы хорошо хранится, в нем лучше всего сохраняются целебные свойства этого растения.

Собственно говоря, в чистом виде это масло уже является отличным лечебным средством против морщин, перхоти и выпадения волос. Крапивное масло тормозит рост седины, предотвращает ранее поседение и в отдельных случаях может вернуть естественный цвет уже поседевшим волосам через оздоровление волосяных луковиц.

Если втирать в кожу головы крапивное масло за полчаса до мытья волос, то волосы будут пышными, мягкими и эластичными, улучшится их рост

Если смазывать лицо крапивным маслом, то вам не понадобится крем от морщин, крапива очень хорошо разглаживает мелкие морщинки.

На основе крапивного масла можно приготовить ранозаживляющую мазь или мазь от болей в суставах.
Итак давайте приготовим для себя лечебное масло из крапивы. Как обычно я покажу по шагам, как я это делаю.

Собираем крапиву с мая по июль в экологически чистых местах, т.е. за городом и вдали от транспортных магистралей.

Можно срезать растущее растение прямо с цветами и стеблем на такую длину, где еще есть хорошие сочные листья. Растение с пораженными или засохшими листьями нам не подойдет.

Я люблю срезать крапиву на следующее утро после сильного дождя, потому что листья сочные и свежие, а само растение чистое и не нуждается в мытье.

Срезать крапиву советуется в перчатках, однако, если вы страдаете болями в суставах рук, то «укусы» крапивы будут оказывать на вас лечебное действие, хотя конечно суставы можно лечить и менее спартанскими методами.

После срезки надо дать крапиве пару часов подвянуть, тогда кислота на ее волосках испарится, она перестанет жалить, и можно будет обрабатывать ее, почти не опасаясь ее «укусов».

Затем надо обрезать листья со стеблей. Молодые головки растения можно срезать вместе со стебельком.

Затем перемалываем эти листья на мясорубке:

Делаем лечебное масло из крапивы

Перемолотые листья складываем в чистую стеклянную банку. Уминать их не надо, пусть они лежат очень рыхло, для лучшего контакта масла с частицами растения.

Такое количество крапивы, как вы видели у меня, заняло примерно 2/3 полуторалитрой банки.

Теперь заливаем крапиву очищенным рафинированным маслом. В идеале масло должно быть оливковым, но, поскольку у нас тут не прованс, то вполне можно заменить его любым рафинированным маслом. У меня подсолнечное рафинированное масло. Наиболее близко по химическому составу к оливковому маслу так называемое Кубанское салатное масло.

Масло надо наливать под самую крышку банки, чтобы как можно меньше осталось воздуха для его окисления. На это количество у меня ушло чуть больше литра масла.

На этом снимке я показываю вам банку с крапивой и маслом на свет специально, чтобы вы обратили внимание на то, что частицы крапивы насыщенно темные, а масло прозрачное:

Делаем лечебное масло из крапивы

Когда же лечебное масло из крапивы будет готово, картина будет иная: частицы крапивы будут прозрачными, а масло — темным. Это и будет говорить о готовности масла, так как эфирные масла крапивы и другие ее целебные вещества экстрагируют в масло, и оно приобретет целебные свойства крапивы.

Теперь масло надо убрать в темное и желательно прохладное место, по крайней мере — не жаркое, и ни в коем случае не в холодильник, примерно на две недели, пока частицы крапивы ни станут прозрачными. Чтобы улучшить процесс экстракции, банку с маслом время от времени можно немного встряхивать.

Когда масло будет готово, надо будет процедить его через марлю в чистую стеклянную посуду и убрать на хранение в темное и прохладное место, хотя и при комнатной температуре оно не испортится.

П.С. Для того чтобы добиться консистенции как на фото масло необходимо хорошенько взбить.

Домашнее средство против "лишних" волос на теле своими руками!

далее

Здоровье >МАСКА ИЗ ПИЩЕВОЙ СОДЫ И ЯБЛОЧНОГО УКСУСА

НАНОСИТЕ МАСКУ ИЗ ПИЩЕВОЙ СОДЫ И ЯБЛОЧНОГО УКСУСА НА 5 МИНУТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И СМОТРИТЕ, ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ: ПЯТНА И ПРЫЩИ ИСЧЕЗНУТ!

Читать далее...

СЕКРЕТНАЯ ПРАКТИКА Тибетских лам

СЕКРЕТНАЯ ПРАКТИКА Тибетских лам

1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).

2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).

3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.

4. Правую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз – от горла до солнечного сплетения 30 раз.

5. Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее – 30 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте.

6. Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено – 15 раз. Потом столько же – левое.

7. Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке – 30 раз.

8. Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох – поднимите ноги за голову, выдох – опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение. Очень полезно для позвоночника.

9. Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. То же с правой ногой. Это стимулирует все органы.

10. Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз.

После гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной комнатной температуры).

Помните, что все, что делаешь, надо делать с удовольствием, или не делать этого вовсе.
Это упражнение позволит вашему организму проснуться, наполнит энергией на целый день и поможет избавиться от разного рода недомоганий.

 

 

Живем без мыла!

Долгожители крайне редко мылись мылом, или не употребляли его вовсе. А это значит, что кислотно-щелочной баланс кожи не нарушался - мыло ведь достаточно вредно. Я не могу утверждать, что именно это послужило причиной долголетия. Но факты заставляют задуматься. 

В связи с вышесказанным предлагаем вам несколько рецептов, как жить без мыла. 

1. Соль 

Кожу можно мыть просто горячей водой, а завершить помывку холодной. Тогда говорят даже на полотенце после вытирания никакой грязи. А раз в неделю скраб из морской соли. Скраб для тела из перца, корицы, соли и оливкового масла: черный перец крупного помола, корица, немного оливкового масла и соль (крупная). Этот скраб не только очищает кожу, стимулирует приток крови, он полезен для тех кто хочет усилить эффект от занятий спортом (этому помогает корица). Если нужно кожу на теле срочно «привести в чувство» то попробуйте вот что: 200гр. сливок чем жирней, тем лучше и соль досыпать до густоты хорошей сметаны натереться и смыть. Тело после этого просто поет. Тело можно мыть водой или мёд с морской солью намешиваю. Для очищения тела в бане обтирались солью. 

2. Мука 

Вместо мыла можно использовать смесь из муки, растительного масла и куркумы. Она помогает сохранить кожу упругой даже в старости. Даже в 60-70 лет, если человек регулярно будет мыться этим составом, то кожа у него будет как у ребенка. По правилам нужно взять одну чашку муки (гороховой или пшеничной), пол чашки растительного масла, пол чайной ложки куркумы, добавить воды, доведя смесь до консистенции пасты, и мыться ею. Можно брать муку грубого помола, добавлять в неё немного тёплой воды, получается как бы скраб, и им мыться. Ощущение приятное, когда натираешь им тело. И, когда помоешься, крем не нужен, кожа мягкая. Благодаря тому, что мука грубого помола, тело лучше натирается, чем овсяной кашицей. Можно ещё чуток соли добавить, если нужна более глубокая очистка кожи. А то что эффект потрясающий это точно – кожа нежная и бархатистая. 

3. Сок лимона 

Тело можно очень хорошо мыть смесью сока лимона, высевок (отруби), медом (старый комочками). Тереть тело такой смесью очень приятно даже рукам. А после того как смоешь – это просто песня». 

4. Овсяные хлопья 

Отличное моющее средство – овсяные хлопья, раздробленные в кофемолке. Умывание для лица и тела из овсяных хлопьев: измельчить в кофемолке или провернуть через мясорубку овсяные хлопья (степень помола устанавливается индивидуально, но не до муки). Взять чистый капроновый или эластичный носок или мешочек, ссыпать в него измельченные хлопья, завязать так, чтоб не рассыпалось. Смочить в воде. Вместо мыла влажным мешочком мыть лицо и тело, постоянно обильно смачивая мешочек водой. В конце умывания умыться водой или отваром трав. Можно использовать ежедневно. 

5. Мёд 

Смесь: 2 части меда, 1ч. соли, 1ч. пшеницы дробленой. На мокрое тело намазать, потереть и смыть. 

6. Глина 

Тело хорошо натереть глиной, кожа становится мягкой, эластичной. Гель для душа, можно заменить голубой глиной. Она не только оказывает антибактериальное действие, но и выводит шлаки, питает микроэлементами и т.д. Одну-две столовые ложки разводят в воде, добавляют полчайной ложки соли, можно добавить толченый горький миндальный орех или размолотые семечки – кожа получит питание лучше, чем от самого разрекламированного мыла. 

7. Раньше волосы мыли отварами трав; раствором древесной золы, она хорошо пенится, питает волосы. 

8. Пищевой, яблочный уксус. 

Разбавляем столовую ложку уксуса в литре тёплой воды. Не меньше ! Ополаскиваем , избегая лица ,слизистых оболочек. Нужно для того чтобы восстановить рН баланс кожи. Кожа должна быть с кислой средой. Частое употребление мыла её защелачивает. По ощущениям кожа ка к будто быстро пачкается после мытья, это она лишилась своего свойства. Одного - двух раз в неделю будет достаточно.При жжении срочно обработать мылом или другой щелочью (пищевая сода), но не водой !(будет хуже). 

9. Перекись водорода (3%). 

Намочить вату протереть лицо(проблем с прыщами не будет). Согреть, промыть нос и закапать в уши (грипп, простуда пройдут стороной). Смешать с пищевой содой до кашицы - природный отбеливатель, действует по принципу механического образива, поэтому часто лучше не пользоваться. Также можно всю кожу протирать , но площадь большая. 

10. Растительное масло (подсолнечное, льняное и прочее). 

Набираете в рот и обсасываете как чупа чупс в течение 15 - 20 минут. Проблем с полостью рта будет однозначно меньше. 

Зиборов Андрей 
 

"Серебрянные мостики" - целительская методика Ирины Васильевой

"Серебрянные мостики" - целительская методика Ирины Васильевой

Серебряные мостики — уникальная целительская методика, доступная абсолютно всем. Она была придумана известным целителем Ириной Васильевой. Еще одно название этой методики — лечение фольгой.  

Читать далее

УПРАЖНЕНИЕ "ШЛЕМ". ЭФФЕКТИВНАЯ ПОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ СКАЛЬПЕЛЯ.

Упражнение "Шлем" - ключевое упражнения гимнастики для лица. Упражнение это впервые подробно описано Бенитой Кантиени, так что, возможно, кто-то с ним уже сталкивался.

Если освоить "Шлем" в молодости, то лет до 45 вы вообще забудете о таких проблемах, как нависшие брови, опустившиеся веки, плоские скулы, носогубки, унылые уголки губ и брыли.

Исходное положение: сидя или стоя, позвоночник выпрямлен. Кончик языка упирается в нёбо за верхними зубами, челюсти слегка разомкнуты, губы расслаблены

Выполнение: мысленно потяните все мышцы свода черепа в направлении макушки. Почувствуйте, как смещается вверх лобное и затылочное брюшки надчерепной мышцы, как сокращается сухожильный шлем (апоневроз), как стремится вверх височная мышца, тянутся вверх и назад ушные мышцы, напрягается и тянется к макушке затылочное брюшко, увлекая за собой мышцы задней поверхности шеи. Представьте вязаную шапочку-шлем, которая мягко, но плотно охватывает голову и, словно давая усадку прямо на голове, тянет ткани наверх. «Натяните шлем», почувствовав натяжение всех мышц к самой высокой точке черепа:

Количество: Держите натяжение от 10 до 20 сек., расслабьте мышцы. Сделайте от 3 до 10 повторов, в зависимости от тренированности. Заканчивая упражнение, постарайтесь не расслаблять мышцы полностью, оставив их в легком напряжении — в тонусе — и чувствуя, как мышцы лица сохраняются в подтянутом положении.

Важно! Помогите себе образами: представьте, что на макушке у вас завязан очень тугой хвостик. Можете даже на самом деле завязать его, чтобы почувствовать натяжение мышц. Тренируясь из дня в день, вы почувствуете реальное движение мышц, подтягивающих все ткани лица кверху. Вы сможете видеть смещение мышц в зеркале.
Читать далее...

Многие не знают, что средства от грибка у них «под носом»

Вылечить грибок ногтей можно просто и народными методами

Многие не знают, что средства от грибка у них «под носом». Средства народной медицины не раз доказывали свою эффективность.

6 лучших рецептов прополисной мази своими руками.

Мазь на основе прополиса можно приготовить самостоятельно в домашних условиях! 

Вне всяческих сомнений, множеству людей хочется попользоваться мазями, приготовленными своими руками. И в этом нет ничего удивительного, ведь это отличный способ убедиться в натуральности всех компонентов. А добросовестно выполненная смесь может сильно помочь при разного рода заболеваниях. 

Прополис в фармакологии 

Фармакологическим комплексом разработано очень большое количество лекарственных веществ, ориентированных на излечение от разномастных болезней желудочно-кишечного тракта. Однако уже стали подзабыты качественные, натуральные методы народной медицины, в которой особенное место занято методами исцеления язв и гастрита прополисом. Ведь он обладает явным антисептическим влиянием, препятствуя размножению различных вредоносных бактерий, к тому же подавляет любые гнилостные процессы. 

Лучший анестетик 
В любом случае, излечение болезней желудка пчелиным продуктом реально именно благодаря его восхитительным анестезирующим, противовоспалительным и регенеративным способностям, влияющим непосредственно на слизистую оболочку и стенки самого желудка. Исходя из данных различных источников, обезболивающее воздействие этого средства превышает даже возможности новокаина. 

Наружное применение 

Однако не все вещества, изготовленные по рецептам из данного лечебного средства, могут приниматься только внутренне. Некоторые из них рациональней применять исключительно для внешнего нанесения, так как они очень плохо усваиваются желудком, и, не смотря на наличие в их составе прополиса, нанесут ему вреда больше, чем пользы. 

Рассмотрим поподробней, какую субстанцию, зачем и как стоит изготавливать. 

Рецепт №1 Мазь из сливочного масла 
Мазь из прополиса и сливочного масла можно сделать довольно просто, при этом обладает широким спектром применения. Так как компоненты вполне съедобны, их можно применять и внутренне, и внешне. Такую мазь используют при проблемах с кишечно-желудочным трактом, а также для ускорения процесса лечения при внешних повреждениях кожи, а также нарывах. 

Ингредиенты 
10%-ная настойка прополиса (настоянная на 90% спирте в течение недели); 
сливочное масло (обычное, без соли). 
Приготовление 
Ингредиенты смешиваются в строгом отношении: настойка прополиса к сливочному маслу – 10:1. 
Далее эту смесь приводят в состояние кипения при домашних условиях и отфильтровывают в горячем состоянии сквозь марлю. 
Настойка от острых заболеваний желудка готова. 
Применение внутрь 

Пить свежеиспеченную настойку в случае гастрита следует по 25 — 35 капелек, предварительно смешав ее с молочком, либо водичкой, по три раза в день, за один час до употребления. Продолжительность полного курса лечения составляет 20 дней. 

Наружное применение 
Для лечения повреждений кожи, используются марлевые, или бинтовые повязки. На них наносится сама мазь, после чего она покрывает нужное место и закрепляется в таком положении на несколько часов. Каждые 3 — 4 часа ее необходимо делать перевязку со сменой самой мази своими руками. Стоит отметить, что данный рецепт практически не меняется, если масло заменить оливковым. Хотя особенности ее использования станут шире. 

Рецепт №2 Мазь из оливкового масла 
Чтобы приготовить прополис на оливковом масле, нужно придерживаться такого же рецепта. Смешав их в нужных пропорциях, необходимо нагреть полученную смесь на водяной бане, после чего отфильтровать ее сквозь бинт, или марлю. 

Применение внутрь 
Лечение прополисным маслом, как многие знают, это давно проверенный метод избавления от болезней. Если беспокоит кашель, принимается всего лишь половинка чайной ложки мази, но трижды в день. Когда кашлю свойственен приступообразный характер, прополисную смесь следует держать во рту до полного рассасывания. 

Наружное применение 

В случае насморка слизистые оболочки следует тщательно обработать мазью с применением пчелиного клея и оливкового масла, но намазывать нос столь интенсивно, сколь есть возможность. 

В случае простудных вирусных инфекций прополисовое масло – наиболее верный ассистент. Но использовать его надо не только в период эпидемий, чтобы избежать заболеваний. Половинки чайной ложечки в сутки, на протяжении целого месяца, обеспечат здоровью иммунитет к простудным

УХОД ЗА КОЖЕЙ НА ЛОКТЯХ И КОЛЕНЯХ

Это нужно не только летом...

Сода и молоко
Смешай 1 столовую ложку соды и 1 столовую ложку молока. Получится нежный скраб, который смягчит кожу, не травмируя её. Пользуйся этим средством раз в два дня, эффект будет волшебный.



Куркума, молоко и мед
Рецепт настоящих восточных красавиц. Куркума обладает антисептическим действием, молоко и мед глубоко увлажняют кожу. Сделай из этих трех ингредиентов кремообразную массу и нанеси на грубую кожу минут на 15.

Сахар и оливковое масло
Сделай пасту из сахара и оливкового масла, потри хорошенько колени и локти. Смой всё увлажняющим гелем для душа. Великолепный результат!

Лимон и мед
Сделай чудо-маску для потемневшей и огрубевшей кожи из лимонного сока и меда. Нанеси эту смесь на 20 минут, можешь интенсивно её втереть в кожу. Кожа не только станет нежной, но и посветлеет.

Мука из нута и лимон
Нут — прекрасное бобовое растение, которое обладает различными полезными свойствами. Сейчас стала популярной мука из нута, её можно купить в вегетарианских магазинах. Это хорошее средство для кожи, помогает удалять верхний слой мертвых клеток, не травмируя здоровые. Смесь лимонного сока и этой муки — еще один вариант маски.

Оливковое масло
Каждый день массируй огрубевшую кожу, используя оливковое масло. Это масло не только смягчит её сверху, но и глубоко увлажнит внутренние слои кожи. Потому эффект от его применения будет длительным.

Омолаживающая гимнастика для лица, убирает обвисшие щеки