5 МИНУТ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ НА ГОДЫ

 Несколько почти революционных оздоровительных мероприятий, на которые тебе понадобится менее 5 минут, чтобы продлить твою жизнь на годы! Пять минут? О чём может быть речь? Ну кто сумеет вырвать из своей насыщенной биографии столько времени и потратить его на такое занудное занятие, как здоровый образ жизни?! Однако, в том-то вся и прелесть, что на любое из нижеприведённых оздоровительных мероприятий тебе понадобится менее заявленных 5 минут!

1. Не поднимайтесь, а спускайтесь вниз по лестнице! В журналах некоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют читателям отказаться от лифтов и на нужный этаж подниматься пешком. Однако никакие призы в виде здорового сердца и сдельной фигуры не заставят нормального человека каждый день заползать вверх по лестнице. Потому что это как минимум скучно, долго и утомительно. Но, мало кто знает о том, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: в этом случае идёт вполне приличная нагрузка на мышцы-сосуды. Ну, а самое главное, делать это куда веселее и легче. Ещё одно: если иногда вы будете позволять себе спускаться по лестнице спиной вперёд, то вы рискуете не только расшибить себе затылок и заслужить у соседей репутацию гражданина со странностями, но и дать довольно неплохую нагрузку тем мышцам, которые обычно наполовину бездействуют — мышцы задней поверхности бедра и поясницы.

Читать далее...

Хрен обыкновенный - свойства, рецепты, лечение

Хрен обыкновенный - это неприхотливое многолетнее растение, с большими продолговатими листьямии и мощной корневой системой. 

Выращивать его следует где-нибудь в отдельном месте, т. к. если он укоренится, то вывести его уже будет сложно. 

Поэтому, при всей своей его полезности, хрен может стать злейшим сорняком, который проблематично будет вывести. Но если ежегодно выкапывать его корни, то хрен будет отрастать из оставшихся корневищ, не выходя за пределы отведенной ему территории. 

Заготовка хрена. Заготавливать хрен обыкновенный лучше в августе-сентябре, хотя корень можно и весной. В народной медицине, а также в кулинарии, используют листья и корни. 

Листья тщательно моют, сушат в тени, а затем мелко измельчают и хранят в плотно закрытых стеклянных банках. 

Корень заготавливают двумя способами: 
1. Сохраняют корень свежим (в погребе, пересипав его песком). Т. о. он долго остается свежим и сочным, сохраняя все витамины. 
2. Перетерают в порошок (перед тем как сушить измельчают на грубой терке, затем сушат в теплой духовке и измельчают в кофемолке). Хранят в плотно закрытых стеклянных банках. 

Читать далее...

Травы, свойства

АИР – Тонизирует, обладает противовоспалительными и бактерицидными свойствами. Уничтожает перхоть, укрепляет волосы, предотвращает их выпадение.

АЛОЭ – Обладает ранозаживляющим, иммуномодулирующим, регенерирующим, смягчающим, пленкообразующим, увлажняющим, антибактериальным и противовоспалительным действием. Питает, укрепляет и защищает волосы от воздействия солнца и ветра, стимулирует их рост, восстанавливает структуру. Заживляет мелкие трещинки кожи головы.

АПЕЛЬСИН – Витаминизирует, увлажняет, пополняет внутренние ресурсы кожи, стимулирует клеточный обмен и метаболизм углеводов и липидов, обладает мощным антицеллюлитным действием.

АРНИКА – Снимает воспаления и раздражения, заживляет мелкие ранки. Снимает мышечное напряжение. Улучшает лимфоток, стимулирует кровообращение. обладает успокаивающим действием. Нормализует липидный обмен в коже.

БАДАН – Обладает противовоспалительными и бактерицидными свойствами, отбеливает кожу и уничтожает угри.

БЕРЕЗА - Придает волосам эластичность, здоровый вид и блеск, стимулирует их рост. Обладает противогрибковым и противовоспалительным действием, смягчает, тонизирует и питает кожу.

БРУСНИКА – Обладает антимикробным, вяжущим, противовоспалительным и капилляроукрепляющим действием

ВАЛЕРИАНА – Снимает воспаления, зуд и раздражения, отбеливает, нормализует состояние фолликул и кожи головы.

ВАСИЛЕК - Оказывает тонизирующее, биостимулирующее и регенерирующее действие на кожу, снимает отечность и разглаживает морщины, незаменим в препаратах по уходу за кожей вокруг глаз.

ВЕРБЕНА – сОбладает вяжущим, тонизирующим, противоаллергическим и противовоспалительным действием, сужает поры кожи, регулирует салоотделение. Широко применяется в народной медицине, традиционная составляющая приворотных зелий.

ВИНОГРАД КРАСНЫЙ – Оказывает противовоспалительное, заживляющее, антиоксидантное действие, стимулирует обновление клеток, укрепляет кровеносные сосуды, активизирует кровообращение, снижает темп разрушения коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.

ДУБ - Обладает противовоспалительным, ранозаживляющим, дезодорирующим и успокаивающим действием.

ДУШИЦА – обладает противовоспалительным, тонизирующим, успокаивающим, дезинфицирующим и дезодорирующим действием, снимает раздражения, заживляет мелкие ранки.

ЖЕНЬШЕНЬ - Стимулирует жизнедеятельность клеток, укрепляет структуру волос. Обладает мощным заживляющим, бактерицидным и тонизирующим действием. Восстанавливает и омолаживает клетки, повышает иммунитет, регулирует водно-солевой и белковый баланс кожи.

ЗВЕРОБОЙ - Обладает дезинфицирующим, ранозаживляющим и противовоспалительным действием, снимает раздражение, воспаление, шелушение и отеки, обновляет клетки, регенерирует и тонизирует кожу, улучшает кровообращение. Укрепляет корни волос, нормализует работу сальных желез. Антиоксидант, предохраняет кожу от старения. Фотосенсибилизирующее действие зверобоя применяют для лечения депигментации кожи.

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ - Актиоксидантный эффект выше, чем у витамина Е. Убирает куперозу, делая сосуды менее хрупкими, усиливает воздействие витамина А.

ИГЛИЦА - обладает ярко выраженным антицеллюлитным, венотонизирующим, противовоспалительным, успокаивающим, смягчающим действием, помогает уменьшать отеки, припухлости. Применяется также в средствах для похудения.

КАЛЕНДУЛА – Обладает противовоспалительным, бактерицидным и ранозаживляющим действием, содержит УФ фильтр, увлажняет кожу. Регулирует работу сальных желез, улучшает кровообращение. Укрепляет волосы, стимулирует их рост, успокаивает и питает кожу и волосы.

КАЛИНА – Удаляет отеки и прыщи, снимает воспаление, заживляет ранки, тонизирует, успокаивает и очищает кожу.

КАПУСТА - Обладает общеукрепляющим, обезболивающим, противовоспалительным, дезинфицирующим, бактерицидным, гемостатическим, ранозаживляющим, антиаллергенным действием, нормализует обменные процессы и регулирует витаминный баланс.

КОНСКИЙ КАШТАН – Укрепляет стенки кровеносных сосудов и капилляров, улучшает обменные процессы, снимает отеки, активизирует выведение жидкости из подкожной клетчатки, способствует уменьшению целлюлитных отложений.

КЛЕВЕР - Антиоксидант, активизирует синтез коллагена и гиалуроновой кислоты, стимулирует защитные функции кожи, снимает отеки. Заживляет, смягчает и питает кожу.

КЛЮКВА – Обладает антисептическим, противовоспалительным, витаминизирующим действием, отбеливает и повышает тонус кожи.

КОРИАНДР – Оказывает успокаивающее и бактерицидное действие, устраняет сыпь, регенерирует поврежденные ткани.

КРАПИВА - Дезинфицирует, укрепляет, тонизирует, оздоравливает, питает и защищает кожу, регулирует влаго-жировой баланс. Усиливает рост волос, прекращает их выпадение, стимулирует кровообращение, уничтожает перхоть. Заметно замедляет процесс поседения.

ЛАМИНАРИЯ – активно питает кожные клетки, витаминизирует их, тонизирует ткани, подтягивает кожу, способствует значительному замедлению старения кожи, обладает мощным антицеллюлитным действием, эффективно расщепляет подкожный жир. Органические соединения йода улучшают ассимиляцию белка, усвоение фосфора, кальция и железа, активируют действие ряда ферментов.

ЛАНДЫШ - Оказывает успокаивающее действие.

ЛЕВЗЕЯ (МАРАЛИЙ КОРЕНЬ) - Оказывает общеукрепляющее действие, стимулирует водно-солевой и кислородный обмен в клетках кожи, увлажняет, тонизирует и омолаживает кожу.

ЛИМОН - Обладает противовоспалительным, витаминизирующим, тонизирующим и отбеливающим действием.

ЛИПА -Оказывает успокаивающее, противовоспалительное, очищающее и смягчающее действие, снимает раздражения, шелушения и воспаления, увлажняет. Содержит УФ фильтр, питает волосы и их корни.

ЛОПУХ (РЕПЕЙНИК) – Эффективно лечит себорею и кожный зуд. Снимает раздражение и воспаление, предотвращает выпадение волос, питает волосяные луковицы. Повышает тонус кожи головы, регулирует функцию сальных желез и стимулирует рост волос.

ЛЮЦЕРНА - Оказывает витаминизирующее, общеукрепляющее, бактерицидное и противовоспалительное действие.

МАЛИНА - Обладает противовоспалительными свойствами, залечивает мелкие ранки. Очищает, увлажняет и питает кожу, уничтожает угри и сужает поры.

МАТЬ-И-МАЧЕХА – Оказывает очищающее, противовоспалительное, смягчающее и тонизирующее воздействие. Предотвращает выпадение волос, избавляет от перхоти и зуда, разглаживает морщины.

МЕЛЛИСА – Обладает болеутоляющим, успокаивающим, смягчающим, спазмалитическим и ранозаживляющим действием. Устраняет шелушение и покраснение, улучшает тонус кожи. Оказывает сильное расслабляющее действие.

МЯТА – Снимает раздражение, воспаление, покраснение и зуд, тонизирует и усиливает кровообращение. Обладает антисептическими, противовоспалительным и болеутоляющим действием.

ОВЕС - Тонизирует, увлажняет и питает кожу, удаляет отмершие клетки, разглаживает морщины.

ОГУРЕЦ - Природный антибиотик. Очищает, эффективно отбеливает, смягчает, увлажняет, разглаживает, успокаивает и освежает кожу, устраняя отеки, покраснение и раздражение.

ОДУВАНЧИК - Отшелушивает отмершие клетки, обновляет, отбеливает, успокаивает и увлажняет кожу. Снимает раздражения и зуд, лечит угревую сыпь. Нормализует обмен веществ и дыхание клеток.

ПЕРЕЦ - Вызывает прилив крови к коже, раздражая кожные рецепторы, тем самым улучшает питание как самой кожи, так и волосяных луковиц, что способствует укреплению волос и ускорению их роста, регулирует работу сальных желез, очищает и отбеливает кожу.

ПЕРСИК - Стимулирует обменные процессы и предотвращает увядание кожи. Незаменим для сухой и увядающей кожи. Активный увлажнитель, обладает ценными питательными свойствами и высокой биологической активностью.

ПЕТРУШКА – Великолепно отбеливает, особенно эффективна для ухода за кожей вокруг глаз и увядающей кожей.

ПЛЮЩ – Регенерирует, стимулирует и тонизирует кожу, дает дренажный эффект. Разогревает кожу, усиливает микроциркуляцию, обмен в жировых клетках, способствуя уменьшению жировых отложений, снимает отеки и гнойничковые воспаления.

ПОДОРОЖНИК - содержит гликозид аукубин, дубильные вещества, флавоноиды, витамины С, К, U, каротин, фитонциды, слизи (полисахариды), лимонную кислоту, аминокислоты, сапонины, сахара (маннит, сорбит, фруктозу, галактозу). Усиливает кровообращение и повышает интенсивность обменных процессов, предупреждает старение. Обладает смягчающим, противомикробным и противовоспалительным действием. Устраняет морщины и воспаления, быстро очищает и заживляет раны, подсушивает царапины, снимает боль.

РЕПЕЙНИК – см. лопух.

РОДИОЛА РОЗОВАЯ (ЗОЛОТОЙ КОРЕНЬ) - Оказывает стимулирующее, противовоспалительное, антитоксическое действие, тонизирует и омолаживает кожу. Способствует адаптации и сопротивляемости организма к неблагоприятным воздействиям.

РОЗА - Оказывает бактерицидное действие, разглаживает морщины, улучшает цвет лица. Делает волосы эластичными, уменьшает их сечение.

РОМАШКА - Обладает противовоспалительным, антисептическим, заживляющим и антиаллергическим действием, снимает зуд, залечивает мелкие ранки, восстанавливает защитный барьер кожи. Снимает отеки и регенерирует кожу.

РЯБИНА – Антиоксидант. Хорошо очищает кожу. Обладает антимикробными свойствами.

СМОРОДИНА ЧЕРНАЯ – Обладает антиоксидантным, витаминизирующим, увлажняющим, смягчающим, ранозаживляющим действием. Восстанавливает и регулирует жировой и водно-солевой баланс, стимулирует кровообращение. Укрепляет волосы, усиливает их рост, препятствует появлению перхоти, придает здоровый вид, эластичность и блеск волосам.

СОЛОДКА - По своему действию превосходит женьшень. Снимает воспаления, омолаживает, смягчает, очищает и отбеливает кожу, активизирует водно-солевой обмен.

СОСНОВЫЕ ПОЧКИ – Обладают вяжущим, антисептическим, витаминизирующим, противовоспалительным и общеукрепляющим действием, тормозят выделение избыточного количества себорина – кожного сала.

ФУКУС - Выводит холестерин, соли тяжелых металлов и радионуклиды. Смягчает, омолаживает, регенерирует и защищает кожу, нормализует водно-солевой и липидный обмен, борется с целлюлитом и жировыми отложениями, улучшает кровообращение, нормализует работу сальных желез и деление клеток, предотвращает образование перхоти, ускоряет рост волос, снимает зуд и нормализует обменные процессы в коже.

ХВОЩ - Оказывает минерализующее и вяжущее действие. Выводит токсины, соли тяжелых металлов, снимает отеки, сглаживает неровности кожи, поддерживает коллагено-эластиновые волокна.

ХМЕЛЬ - Оказывает противовоспалительное, бактерицидное, тонизирующее, успокаивающее и укрепляющее действие. Как антисептик сильнее салициловой кислоты. Устраняет перхоть. Питает и тонизирует кожу головы, регулирует функцию сальных желез, стимулирует рост волос, улучшает кровоснабжение корней, повышает тургор и эластичность, сглаживает морщины.

ХРЕН – Обладает бактерицидным и отбеливающим действием, разглаживает морщинки, стимулирует рост волос.

ЦЕНТЕЛЛА – Обладает ярко выраженным антицеллюлитным, смягчающим, успокаивающим действием, повышает прочность кожи, способствует восстановлению ее структуры, нормализуют водно-солевой и жировой обмен, уменьшает растяжки, высокоэффективна против морщин и для ухода за стареющей кожей.

ЧАБРЕЦ – Оказывает тонизирующее и противомикробное действие.

ЧЕРЕДА - Обладает противовоспалительным, антисептическим, антиаллергическим, успокаивающим действием, улучшает обменные процессы в клетках кожи.

ЧЕРНИКА - Повышает защитные силы кожи, улучшает иммунитет, регенерирует кожу, осветляет пигментные пятна и веснушки.

ЧИСТОТЕЛ - Обладает противомикробным, противовоспалительным и ранозаживляющим свойствами. Усиливает кровообращение и повышает интенсивность обменных процессов, восстанавливая эпидермис и предупреждает старение.

ШАЛФЕЙ – Обладает противовоспалительным, бактерицидным, ранозаживляющим, регенерирующим, вяжущим, смягчающим действием. Сокращает выделение кожного сала и пота, снимает отеки, стимулируя отток воды, вследствие расширения кровеносных сосудов.

ШИПОВНИК - Оказывает витаминизирующее, бактерицидное, тонизирующее действие на кожу. Осветляет веснушки и пигментные пятна. Интенсивно питает луковицы волос. Укрепляет и восстанавливает поврежденные волосы.

ЭХИНАЦЕЯ – Экстракт обладает высокой антиоксидантной активностью: замедляет процесс перекисного окисления липидов и вызванное свободными радикалами разрушение коллагена III типа. Обладает противовоспалительным, ранозаживляющим, противомикробным и иммуностимулирующим действием. Флавоноиды эхинацеи – эффективный УФ-фильтр.

Эффективные средства для смягчения мозолей и натоптышей

Одним из самых эффективных и доступных средств для смягчения мозолей является обычная пищевая сода. Сегодня мы расскажем Вам о том, как можно приготовить эти средства за пять – десять минут, не выходя из собственного дома.

Рецепт первый (содовая ванночка):
Одним из самых простых способов использования пищевой соды против мозолей является тёплая ванночка. Для того чтобы её приготовить Вам необходимо

 

добавить в тазик с горячей водой две больших (столовых) ложечки соды и несколько капель (пять – десять) эфирного лавандового масла. Рекомендуемая длительность одной процедуры: от пятнадцати до пятидесяти минут. Если вода начнёт остывать – можно разбавить её немного прямо из чайника.

Читать далее...

Домашнее крем-мыло

Уже давно наша семья перешла на мыло домашнего изготовления. Как только достается последний кусочек, я принимаюсь за изготовление следующего мыла.
В этот раз решила попробовать переварить детское мыло с добавлением крема.

Компоненты:

Читать далее...

ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ КРЕМ "МНЕ СЕМЬДЕСЯТ, А Я ВЫГЛЯЖУ НА ВСЕ СТО…"

Окружающие часто спрашивали, как женщине в 70 лет удается выглядеть на 50? Она рецепта не скрывала – крем, приготовленный в домашних условиях, отлично разглаживал морщины, увлажнял и питал кожу. Просто готовить такой крем и пользоваться им необходимо регулярно – в этом весь смысл: если проводить косметические процедуры “от случая к случаю”, толку будет немного.

Рецепт омолаживающего крема с йодом

Этот омолаживающий крем смягчает кожу, делает её эластичной, убирает стянутость и шелушение. Отдельно можно подчеркнуть такие свойства крема, как отбеливание кожи: веснушки и родимые пятна становятся более светлыми и незаметными.

Для крема нам потребуется:

МАССАЖ ПРОТИВ МОРЩИН

Я пользовалась этой мазью 2 недели… Теперь не верю своим глазам!


Такая мазь — отличная альтернатива дорогостоящей косметике из магазинов. Компоненты средства давно показали свою эффективность в борьбе даже с самыми глубокими морщинами. Приготовить мазь не составит большого труда, а результат удивит даже самых взыскательных барышень!
Волшебная мазь от морщин
Ингредиенты
1/2 свежего яичного желтка
2 ч. л. миндального масла (можешь заменить оливковым)
1 ч. л. морской соли
2 ч. л. отвара ромашки
1/2 ч. л. жидкого мёда
2 ч. л. косметического вазелина
Приготовление
Сперва приготовь отвар ромашки. Для этого 1 ст. л. сухой травы залей 200 мл воды. Доведи до кипения и кипяти 2–3 минуты, укутай полотенцем, дай настояться 15 минут.
Смешай мёд с маслом, желтком и отваром ромашки.
Разотри вазелин с солью.
Соедини обе смеси, тщательно взбей. Продукт должен получиться плотный и жирный. Храни мазь в холодильнике.
Наноси средство на область лица и шеи легкими массажными движениями, не втирая, на 30 мин. Остатки сними мягкой салфеткой, смоченной в минеральной воде. Перед тем как начинать преображаться, уточни, есть ли у тебя аллергия на ингредиенты: ромашка, мёд и соль, входящие в состав мази, к сожалению, могут не подойти обладательницам чувствительной кожи.
Пользуйся этой волшебной мазью 2 недели и гарантированно заметишь перемены в своей внешности. Сохрани молодость и красоту!

УБИРАЕМ ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА С РУК.

    Две столовые ложки лукового сока,столько же уксуса.

                            Смешайте указанные ингредиенты и перелейте смесь в какую-нибудь аптекарскую бутылочку коричневого стекла (так оно будет лучше храниться). Ежедневно наносите средство на проблемные участки и через пару недель они исчезнут. Самое главное правило (как и в любом лечении) — регулярность и последовательность.

Просто, бюджетно, натурально. Чтобы быть совершенно уверенными в том, что ваша кожа не получит химикатов, вместо белого столового возьмите натуральный яблочный уксус. А запах лука с кожи, если для вас это принципиально, можно убрать, потерев ее кусочком цедры лимона, который, кстати, также благотворно влияет на ее отбеливание.

 

Стремительное омоложение лица за 5 минут в день! [Эмма Харди]

Знаете что? От сердца отрываю. Думала сначала что очередная ерунда, но попробовала и через два дня результат! А через неделю сама себя не узнала. Снова молодая и прекрасная... Обыкновенное чудо.

Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект!

Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект!

 

 

1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).

 

Читать далее...

Паста-бальзам «Целебная» для здоровья зубов и десен своими руками. Автор Анастасия Арямнова

Паста-бальзам «Целебная» для здоровья зубов и десен своими руками.

Паста предназначена для чистки зубов и лечения десен. Состоит полностью из натуральных компонентов. Подходит для детей, можно глотать, не опасаясь за свое здоровье. Имеет ярко выраженный запах прополиса и гвоздики, приятная на вкус. Паста нисколько не абразивная, изготовлена на основе чистого мела. Не имеет в составе соды, которую многие производители добавляют в пасты. Сода вредит эмали зубов, хотя является отбеливающим компонентом.

Состав:

основа – карбонат кальция (чистый мел)
Раствор прополиса. Медицинские тесты показали, что прополис уменьшает количество энзимов, помогающих бактериям «приставать» к поверхности зуба, на 70%. Ученые обнаружили в прополисе почти сто составных частей и два вещества, обеспечивающие защиту зубов. Прополис входит в состав лучших лечебных средств для лечения болезней десен.
Живица кедровая и кедровое масло. Оказывают противовоспалительное и лечебное воздействие на десны. Живица обладает рассасывающими, заживляющими и антисептическими свойствами. Ученые доказали, что кедровая живица обладает противоопухолевым действием. Укрепляет десны.
Настойка гвоздики. Обладает сильным заживляющим эффектом. (используется в зубоврачебных кабинетах, когда кладут «лекарство»)
Мед. Усиливает всасываемость питательных веществ, придает слабый сладкий вкус (вместо глицерина, который используется в промышленных зубных пастах). Если зубы повреждены, не вызывает боли от попадания за счет малого количества.
Натуральное эфирное масло аниса и мяты
Использование как пасты для чистки зубов:

Паста-бальзам имеет консистенцию пасты, поэтому легко можно «зачерпнуть» небольшое количество мокрой щеткой. Нужное вам количество со временем вы определите сами. Внимание! Паста НЕ ПЕНИТСЯ! Пенообразующие вещества, которые входят в состав промышленных паст, вредят зубам. Для очистки зубов совсем не нужна пена. Очистка происходит на счет мела, входящего в состав пасты и вашей зубной щетки, остальные вещества заживляют, оказывают лечебное воздействие. На поверхности пасты может образовываться жидкая фракция – это раствор гвоздики, смело используйте его как бальзам для десен.

Использование бальзама в лечебных целях:

Нанести бальзам втирающими движениями на зубы и десны чистыми пальцами. Если вы страдаете пародонтитом, необходимо делать ежедневный массаж десен с бальзамом, большим и указательным пальцем от десны наверх вдоль зуба. После нанесения бальзама оставить бальзам на 5 минут, затем смыть, прополоскав рот. Бальзам можно и глотать, так как все компоненты употребляются и внутрь для лечения, но следует помнить, что бальзам забирает микробы из полости рта, поэтому лучше выплюнуть.

Если вы страдаете заболеваниями десен, можно сделать бальзам для интенсивного лечения (для массажа на ночь, оставляя бальзам на деснах). Состав бальзама: раствор живицы кедровой, масло кедровое, пчелиный воск. Бальзам имеет консистенцию жидкого крема, горький кедровый вкус, снимает боль и тянущие ощущения с десен в течении первой минуты. Имеет колоссальный лечебный эффект (свои десны уже вылечили)

СОВЕТ: при чистке зубов лучше не брать много пасты сразу, а брать несколько раз понемногу для наружной поверхности зубов, жевательной поверхности и т.д.

Будьте здоровы!

Натуральный дезодорант - убирает запах пота на сутки!

Большинство из нас пользуется промышленным антиперспирантом каждый день. Наверное, для многих станет сюрпризом, что более натуральный дезодорант можно легко и просто сделать в домашних условиях. Базу для него можно создать из жидких и твердых масел и воска, а ароматизировать с помощью эфирных масел.

Энергетический самомассаж организма

Энергетический самомассаж активных точек

 

Энергетический самомассаж рук и кистей рук  

 

Здоровье >Это средство избавит вас от темных пятен,,,,,

*** *** Это средство избавит вас от темных пятен на шее, в области подмышек и внутренней поверхности бедер! Каждая женщина следит за своей внешностью и именно красивая, здоровая кожа является идеалом многих женщин. Но иногда на коже появляются ненавистные темные пятна. Существует множество причин появления темных пятен, например бритье, депиляция, воздействие солнца, а также использование дезодорантов. Как правило, они появляются в области шеи, внутренней поверхности бедер и подмышек. Большинство людей, страдающие от диабета, ожирения, проблем с мочеполовой системой или двенадцатиперстной кишки, которые пьют гормональные препараты, так же имеют темные пятна на коже. Средство от темных пятен на теле. Есть много косметических средств и процедур, которые помогут удалить темные пятна с кожи, но, тем не менее, они содержат множество химических веществ и стоят очень дорого. Мы рекомендуем вам попробовать это народное средство, которое поможет вам очистить кожу: Бикарбонат натрия, оливковое масло и соль. ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 столовая ложка оливкового масла 1 столовая ложка соли 1 столовая ложка пищевой соды ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Смешайте ингредиенты, до получения однородной массы. Нанесите смесь на участок кожи с темными пятнами на 20 минут. Затем смойте холодной водой. Кроме того, есть еще один метод, который очень полезен для устранения темных пятен. Вам понадобится только белая глина, лимон и молоко. Положите белую глину в миску. Добавьте лимон и молоко и хорошо перемешайте. Нанесите смесь на пораженные участки на 15 минут. Смойте холодной водой. РЕКОМЕНДАЦИИ: Рекомендуется повторять процедуру 3 раза в неделю, пока пятна не исчезнут. Во время лечения, избегайте воздействия солнца без использования крема с УФ-защитой. http://just-lady.me/eto-sredstvo-izbavit-vas-ot-te...-vnutrennej-poverxnosti-beder/

http://just-lady.me/eto-sredstvo-izbavit-vas-ot-te...-vnutrennej-poverxnosti-beder/

Маска "Долой морщины и пигментные пятна!"

Вы не поверите, уже через неделю после применения этой мази,сделанной своими руками (никакой химии) вы не узнаете себя в зеркале.

Долой морщины и пигментные пятна!

ТУРЕЦКИЙ РЕЦЕПТ КРАСОТЫ

Все ингредиенты предельно доступны, никакой экзотики. Выраженный разглаживающий эффект наступит уже после первой процедуры.

Помните, что любая маска накладывается только на очищенную кожу! Некоторые компоненты средства могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому обладательницам чувствительной кожи мёд и корицу лучше исключить. Вместо них можете добавить яичный желток.

Ингредиенты

• - 3 ст. л. пищевой соды
• - 1 ч. л. мёда
• - 1 ч. л. жидкого витамина Е (продается в аптеках)
• - 1/4 ч. л. молотой корицы
• - 4 ч. л. молока или сливок

Приготовление

1. Смешайте все ингредиенты: масса получится достаточно густой. Нанесите маску толстым слоем на очищенную кожу лица и шеи, избегая области вокруг глаз и губ. Дайте подсохнуть.
2. Через 15–20 минут смойте теплой водой, слегка растирая кожу.

Смыв маску, вы сразу заметите, что кожа заметно посвежела, посветлела, подтянулась, а поры очистились и сузились. Пользуйтесь этим средством 2 раза в неделю, чтобы как можно дольше окружающие не смогли угадать ваш возраст!

 

 

источник

Маски от пигментных пятен, неровностей и мелких морщин

Уход за кожей заключается в применении различных протираний и масок. Маски для кожи от пигментных пятен, неровностей и мелких морщин используются курсами: 5 масок через день, потом перерыв на неделю и новый курс.

Читать далее...

ЙОД ОТ НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫХ ВОЛОС!

Читать далее...

КОЖА КАК У МЛАДЕНЦА!