здоровье |
И никаких дорогостоящих таблеток!
К огромному сожалению, в нашем мире существует огромное количество болезней, которые могут приносить существенный дискомфорт.
И это обусловлено множественными факторами. Это и наследственность, и неправильный образ жизни, и экология.
|
здоровье |
|
здоровье |
В жизни каждого человека бывают разные полосы.
Конечно, хочется, чтоб они были только светлыми и яркими, но даже в сложных ситуациях всегда есть выход.
Почти месяц назад знакомый попал в больницу с инсультом, две недели он пролежал в реанимации и вот, уже больше недели, как его выписали домой. Вчера он смог сам сесть, а к его ногам понемногу начинает возвращаться подвижность.
За последнее время, я перечитала и пересмотрела огромное количество информации о том, как восстанавливаться после таких тяжелых ситуаций. Однако одно из самых эффективных средств мне подсказала знакомая-реабилитолог.
Когда у человека ограничена подвижность в результате заболевания (инфаркт, инсульт, полиартрит), в нём жива жажда жизни, жажда движения и ничто не сможет заставить его оставаться прикованным к инвалидному креслу или кровати. Вот в этих случаях приходит на помощь упражнения по восстановлению. Ну, а то, о котором я хочу тебе рассказать, дорогой читатель, просто чудо!
Данный метод был разработан сотни лет назад ещё тибетскими ламами, а вот известен современному человеку он стал совсем недавно. Ознакомься с удивительным упражнением «переплетение пальцев», которое поможет вернуть молодость и подвижность ног.
Также стоит делать это упражнение для профилактики стоп, если ты не хочешь, чтобы старость застала тебя врасплох.
Здоровые стопы и колени могут означать разницу между самостоятельной ходьбой и инвалидным креслом. Старательное выполнение данного упражнения поможет исправить ущерб, причинённый стопам в течение жизни.
Серия сообщений "Долголетие":
Часть 1 - Утренняя гимнастика тибетских лам.
Часть 2 - Система омоложения "Око возрождения" ("Пять тибетских жемчужин").
...
Часть 35 - Чайный гриб
Часть 36 - Повышение иммунитета и работоспособности
Часть 37 - "Переплетение пальцев" отдаляет старость
Часть 38 - Голая йога
Часть 39 - Ли Цинъюнь. 256 лет
...
Часть 41 - Алкоголь, кола и фастфуд - секрет долголетия
Часть 42 - Китайский способ лечения от всех болезней. Почему мы устаём?
Часть 43 - Пять минут, которые продлят твою жизнь
|
секреты |
 Этот способ можно использовать на молнии куртки, на джинсах, на сапогах и даже на сумке. Также этот метод поможет вставить бегунок в ситуации, когда молнию необходимо укоротить. |
|
ритуал |
|
|
секреты для дома |
У каждой хозяйке в доме имеется посуда с въевшийся грязью, жиром и нагаром. И чтобы очистить такую посуду, мы потратим не мало времени и усилий. Сегодня хочу поделиться прекрасным средством, благодаря которому легко очистить любую посуду без особых усилий, затратив всего 10 минут.
|
вязание спицами |
|
вязание спицами |
|
здоровье |
5 МИНУТ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ НА ГОДЫ
Несколько почти революционных оздоровительных мероприятий, на которые тебе понадобится менее 5 минут, чтобы продлить твою жизнь на годы!
1. Не поднимайтесь, а спускайтесь вниз по лестнице! В журналах некоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют читателям отказаться от лифтов и на нужный этаж подниматься пешком. Однако никакие призы в виде здорового сердца и сдельной фигуры не заставят нормального человека каждый день заползать вверх по лестнице. Потому что это как минимум скучно, долго и утомительно. Но, мало кто знает о том, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: в этом случае идёт вполне приличная нагрузка на мышцы-сосуды. Ну, а самое главное, делать это куда веселее и легче. Ещё одно: если иногда вы будете позволять себе спускаться по лестнице спиной вперёд, то вы рискуете не только расшибить себе затылок и заслужить у соседей репутацию гражданина со странностями, но и дать довольно неплохую нагрузку тем мышцам, которые обычно наполовину бездействуют — мышцы задней поверхности бедра и поясницы.
|
вязание спицами |
|
огород |
|
|
здоровье |
Вопрос вечной молодости волнует не одну тысячу лет, уж прекрасную половину человечества точно.
Я перепробовала множество методик омоложения. Авторы их подходят с разных позиций к процессу омоложения и сохранения молодости. Большинство из этих методик в лучшем случае ненадолго улучшает внешний вид. А вот действенными оказываются те, которые в качестве одного из основных компонентов эликсира молодости определяют дыхание и основываются на дыхательных практиках. Почему? Я для себя определила это так:
Всем известно, что без еды человек может прожить около 40 дней. От жажды (то есть без воды) он умирает через 5-7 дней, а вот без воздуха может прожить всего 2-3 минуты. То есть дыхание гораздо важнее для организма, чем вода и еда! Меня это убеждает!
Дыхательная практика "20 вдохов" - это осознанное дыхание или ребёфинг, который описан в книге Леонарда Орра «Бросьте привычку умирать».
|
вязание спицами |
|
вязание спицами |
|
Без заголовка |
Частенько в нашей жизни происходят такие неприятности, как пропажа вещей, которые могут украсть, мы их можем потерять или положить на такое видное место, чтобы потом можно было легко отыскать, но не тут то было — хорошо бы вспомнить, что это за видное место, куда была положена вещь! Порой, бывает очень жаль пропажу, особенно, если вещь та — дорога, любима и необходима. Как же её отыскать? Кто или что может нам помочь в таких случаях? Конечно же магия, которая уже не раз выручала в разных ситуациях. Заговор на потерянную вещь непременно поможет нам её вернуть.
Если вещь потерялась дома, то для её поиска можно использовать следующие ритуалы: сесть на стул, сосредоточиться и прочитать заговор на потерявшийся предмет: «Чёрт — шутник, вор, хватить шутить, дай мне (название предмета) вещь находить. Дело в дело, слово в слово, сбудься всё, что я сказал. Господи, помоги мне найти то, что потерял! Во Имя Отца, Сына и Духа Святого! Аминь! Ныне и присно и во веки веков.»
|
вязание спицами |
|
вязание спицами |
|
|
вязание спицами |
|
вязание спицами |
|
вязание спицами |
|
