Кашель пройдет очень быстро!

Взять на кончике ножа немного сухого порошка горчицы. В стакан налить воды (на три глотка) комнатной температуры, быстро смешать с горчицей и сразу же выпить, ничем не запивая. Кашель пройдет за 2-3 минуты.

Много воды пить нельзя нужно, чтобы горчица осела на гортани и не дошла до желудка. Пить по мере появления кашля. Он очень быстро закончится. Настой совсем не горький, просто непривычно пить его в первый раз.

Мужская шапка спицами "Christians Hat"

Читать далее...

Японская гимнастика живота - "Petankoo": Тонкая талия и крепкий мышечный корсет за пять минут в день. Взяла у натулька лазарева, Лариса_Коваль

Для Японок, быть миниатюрной и стройной женщиной с выраженной узкой талией - предел совершенства.

Дамы следят за питанием и занимаются упражнениями для поддержки силуэта.

Кто лучше самой женщины знает, как для нас важен визуальный образ?

Когда одежда приятно подчеркивает талию и добавляет фигуре женственность и утонченность.

Так Японский доктор и диетолог - Чияки Фукуда разработала простую гимнастику для коррекции талии под названием - "Patankoo".

Делать её могут дамы любого возраста и тратить пять минут в день. Результат от методики Чияки возможен уже после недели занятий.
/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1101877/pub_5bf2a6bed35aa600a9595841_5bf2ac3a76ad8300a93e4a86/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1101877...c3a76ad8300a93e4a86/scale_1200 2x" style="margin: 5px; color: rgb(255, 255, 255); font-family: Georgia; font-size: 24px;" />
Японская гимнастика живота - "Petankoo": Тонкая талия и крепкий мышечный корсет
Тренировка задействует косые мышцы и корсет тела. При занятии происходит укрепление и стабилизация мышц, которая препятствует растяжению талии вширь.

Упражнение первое
/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/59126/pub_5bf2a6bed35aa600a9595841_5bf2adedb2afe600aa4e2a9d/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/59126/p...dedb2afe600aa4e2a9d/scale_1200 2x" style="margin: 5px; color: rgb(255, 255, 255); font-family: Georgia; font-size: 24px;" />
Соединете руки перед собой, немного согните их в локте. Сделайте вдох и поверните тело в право. Выполните поворот на столько, сколько сможете, но руки (кисти) должны быть не подвижны перед собой. Выдохните. Вернитесь в положение и сделайте тоже самое влево.

Упражнение второе
/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/125920/pub_5bf2a6bed35aa600a9595841_5bf2acd70dccb300abaa6067/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/125920/...cd70dccb300abaa6067/scale_1200 2x" style="margin: 5px; color: rgb(255, 255, 255); font-family: Georgia; font-size: 24px;" />
Для него, как и для третьего упражнения понадобится жесткий стул.

Сядьте на стульчик, выпрямите спину, можно облокотиться. Поставьте ноги на носочки. Выполните вдох и поднимите левую ногу на пол минуты. Задержитесь в позе. Выдохните. Сделайте для другой ноги.

Упражнение третье
/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1131857/pub_5bf2a6bed35aa600a9595841_5bf2aced77784200aae623d6/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1131857...ced77784200aae623d6/scale_1200 2x" style="margin: 5px; color: rgb(255, 255, 255); font-family: Georgia; font-size: 24px;" />
Сидите на стуле и сделайте руками овал, сомните их пальцами. Поднимайте сразу обе ноги вверх и держите пол минуты. Прочувствуйте работу пресса.

Доктор Фукуда советовала выполнять её комплекс утром и вечером не на сытый желудок. Каждое из упражнений по 10-12 повторов. Конечно, если сложно начинайте с малого и затем увеличьте количество тренировки.

УЧИМСЯ СЛУШАТЬ СВОЮ ДУШУ ИЛИ УПРАЖНЕНИЕ БЕЛЫЙ ЭКРАН...

 

Итак: закройте глаза и представьте перед мысленным взором белый-белый экран. Это может быть классная доска, лист ватмана или что угодно.

Поднимите глаза (разумеется, закрытые) вверх, отметьте, что экран поднимается высоко-высоко, даже края не видно. Затем опустите взгляд вниз, проследите, что и внизу экран закрывает весь горизонт.

Проделайте тоже самое с правой и левой стороной. Теперь посмотрите в центр. Вы заметили? Экран уже не белый. На нем возникают какие-то размытые образы, некие силуэты, картинки. Возьмите мочалку (или кисточку и белую краску, или распылитель, или «Мистер-Мускул» в конце концов) и сотрите (закрасьте, растворите) те картинки, что появились. Немедленно проступят новые. Их вы тоже быстренько сотрите.

Где-то через три-четыре минуты такой войны с изображениями ваш мозг в ужасе начнет выкидывать на экран все, что у него накопилось. Картинки будут становится ярче, интереснее, станут более объемными и похожими на мультики.

Какими бы захватывающими не оказались сюжеты, как бы вам не хотелось посмотреть «что же будет дальше», без сожаления стирайте все! Стирайте и стирайте! Ваша задача – чтобы экран оставался белым. Самое интересное, что вместе с образами, вы стираете и ваш внутренний диалог. Когда картинок почти не осталось, начинается второй этап войны: вы внезапно вспоминаете, что вам срочно нужно позвонить Сергею Васильевичу или Глафире Ивановне, либо же вас начинают осенять гениальные мысли, музы начинают подкидывать вам стихи, которые хочется немедленно записать! СТИРАЙТЕ ВСЕ!!! Ваша задача сейчас – чтобы экран оставался белым. Если вы научитесь ловить это состояние «белого экрана», то открытия и стихи еще будут неоднократно. Так что, тряпку в руки и стирайте. Вроде все! Центр экрана чист. Но тут вы замечаете, что образы начали вылезать по бокам. Уничтожайте.

Всё!

Больше чем уверен, что вы уже уснули. Ваш мозг, испугавшись этого состояния молчания, выкинул вас в сон. Правда?! Ничего страшного, ежедневно повторяйте это упражнение, и однажды экран останется белым.

Но на самом деле, я лукавлю. Абсолютно белый экран нам пока и не нужен. Примерно через неделю таких занятий, в момент, когда вы уселись удобно, задайте вслух интересующий вас вопрос. Например: «где я потеряла свое колечко с тремя топазами?» или «где купить дешевый глушитель для «Москвича»?». Сконцентрируйтесь на этом вопросе. А потом начинайте очищать экран. В какой-то момент вы внезапно поймете, осознаете, догадаетесь, почувствуете, ощутите, что знаете ответ на вопрос. Это может оказаться образ, слово, звук, что угодно, и вы сначала можете и не понять, что это – ответ.

Главное эту секунду другое: ваше подсознание поняло, что вы готовы его слушать. Запрос душе отправлен, и теперь получать ответы на вопросы вам будет легче и легче. Постепенно вы научитесь практически моментально рисовать белый экран, находясь в метро, в лифте или на ковре у шефа. А потом вы поймете, что подсказки есть повсюду. Вы научитесь слушать мир.

Как? Да очень просто…

Домашний яблочный зефир: 30 минут и сладкое лакомство готово!

Зефир — это любимое лакомство как взрослых, так и детей. Он не только вкусный, но и очень простой в приготовлении. Слово «зефир» переводится с французского как «легкий ветерок»…. 

Читать далее...

Всё по плану

Я искала подходящую гимнастику для себя.Боли в пояснице меня довели до бассейна,спортзала(с ним буду ещё разбираться,что можно,чего нельзя) и занятия дома.Плавание с первого посещения-ДА!Спорт,пока не знаю.А вот гимнастику дома-каждый день.Это по плану).
http://rec.gerodot.ru/etruria/voschinina01.htm

Гимнастика для энергетического поля

 Приведенная ниже гимнастика позволяет, как правило, уже через полгода систематических занятий создать вокруг тела мощную энергетическую «шубу», резко повышающую сопротивляемость организма к таким факторам, как повышенная активность солнца, перепады давления, низкие температуры.

Благодаря этой энергетической «шубе» значительно улучшается здоровье, укрепля- ется нервная система, излечиваются многие болезни. Срок выздоровления больных сокращается в 3-4 раза по сравнению с обычными методами лечения.

Читать далее…

Галетное печенье с семенами льна

http://vkusnoinfo.ru/galetnoe-pechene-s-semenami-lna-vkusnoe-xrustyashhee-nizkokalorijnoe-testo-xranitsya-v-morozilke-do-2-mesyacev-v-nuzhnyj-moment-prosto-dostayu-porciyu-i-peku/?_utl_t=li

Вкусное, хрустящее, низкокалорийное. Тесто хранится в морозилке до 2 месяцев! В нужный момент просто достаю порцию и пеку…. 

Салат «Виолетта»

Салат «Виолетта»

Читать далее...

Шапочка Swedish


Читать далее...

Джемпер Sunny Day...

Размеры: S-M-L-XL-XXL-XXXL

Материалы:

• пряжа DROPS Paris  цвета № 16, белый 550-650-700-750-850-900 г
•  
• Двухсторонние и прямые спицы №5, или необходимого размера для достижения плотности 17 п. * 22 р. лицевой гладью = 10*10 см
• Двухсторонние и прямые спицы №4 для оформления краев изделия платочной вязкой.

ВЯЗАНАЯ ЖЕНСКАЯ ШАПКА «WINTER GREEN»


Это цитата сообщения kuzya123452 Оригинальное сообщениеВязаная женская шапка «Winter Green»

http://dampal.ru/vyazanaya-zhenskaya-shapka-winter-green

Размер:

Окружность нижнего края – 46-56 см.

Необходимые материалы:

Пряжа Wendy, Aspire (80% шерсти, 20% альпаки; 140 м / 100 грамм в мотке) – 1 моток.

Необходимые материалы:

Спицы № 5.5.

Плотность вязания:

18 петель и 20 рядов = 10 см лицевой глади.

Начало вязания

Резинка:

Набрать на спицы 82 петли.

1-й ряд (изнаночный): 1 петлю снять, *2 лицевые петли, 2 изнаночные петли; повторять от * до последней петли, 1 лицевая петля.

Повторять этот ряд, пока высота резинки не достигнет 8 см от наборного ряда, закончить изнаночным рядом.

Далее связать ряды 1-22 по схеме рисунка вязания.

Далее выполнять убавление петель:

23-й ряд: 1 петлю снять, *8 лицевых петель, 2 петли провязать вместе лицевой; повторять от * до последней петли, 1 лицевая петля – на спицах 74 петли.

24-й ряд: 1 петлю снять, изнаночные петли до конца ряда.

25-й ряд: 1 петлю снять, *7 лицевых петель, 2 петли провязать вместе лицевой; повторять от * до последней петли, 1 лицевая петля – на спицах 66 петель.

26-й ряд: 1 петлю снять, изнаночные петли до конца ряда.

27-й ряд: 1 петлю снять, *6 лицевых петель, 2 петли провязать вместе лицевой; повторять от * до последней петли, 1 лицевая петля – на спицах 58 петель.

28-й ряд: 1 петлю снять, изнаночные петли до конца ряда.

29-й ряд: 1 петлю снять, *5 лицевых петель, 2 петли провязать вместе лицевой; повторять от * до последней петли, 1 лицевая петля – на спицах 50 петель.

30-й ряд: 1 петлю снять, изнаночные петли до конца ряда.

31-й ряд: 1 петлю снять, *4 лицевые петли, 2 петли провязать вместе лицевой; повторять от * до последней петли, 1 лицевая петля – на спицах 42 петли.

32-й ряд: 1 петлю снять, *2 петли провязать изнаночной, 3 изнаночные петли; повторять от * до последней петли, 1 изнаночная петля – на спицах 34 петли.

33-й ряд: 1 петлю снять, *2 лицевые петли, 2 петли провязать вместе лицевой; повторять от * до последней петли, 1 лицевая петля – на спицах 26 петель.

34-й ряд: 1 петлю снять, *2 петли провязать изнаночной, 1 изнаночная петля; повторять от * до последней петли, 1 изнаночная петля – на спицах 18 петель.

35-й ряд: 1 петлю снять, [2 петли провязать вместе лицевой] – повторять до последних 3-х петель, 3 петли провязать вместе лицевой – на спицах 8 петель.

Отрезать нить. Концом нити собрать оставшиеся петли, туго стянуть и закрепить нить.

Выполнить задний шов.

Вязаная женская шапка должна быть отпарена в верхней части, исключая резинку.

Read more: http://dampal.ru/vyazanaya-zhenskaya-shapka-winter-green#ixzz4Q6sjm5GG

http://www.liveinternet.ru/users/lidaufa/post402539129/

Голубой берет

1.

Обхват головы: 56-58 см
Для вязания берета Вам потребуется: пряжа «Соната» (50% шерсть, 50% акрил, 250 м/100 г) -100 г голубого цвета, спицы №2, круговые спицы №3.
Основной узор: вязать по схеме, на которой приведены нечетные ряды. Четные вяжутся по рисунку.
Описание вязания берета спицами
На спицы №2 наберите 12 п. и вяжите платочной вязкой 180 рядов. Затем сшейте в кольцо первый и последний ряды. Это резинка будущего берета. На круговые спицы №3 наберите из кромочных 180 п. следующим образом: 1 лиц. п., накид и т. д. Далее вяжите берет основным узором. Оставшиеся открытые петли стяните нитью и закрепите.

1.

ШАПКА С УШКАМИ

УШАНКА С АРАНАМИ

Вязаная шапка с косами, модель Drops Design


Размер один, пряжа: DROPS CLASSIC ALPACA, цвет: молочный, расход: 100 г.

Круговые и прямые спицы (40 см) размер 4 мм – или размер, необходимый для получения плотности 21 п. х 28 строк лицевой вязкой = 10 х 10 см. Перламутровая пуговица: 1 шт.
Шапка

В первую очередь вяжется ободок, далее набираются по краю ободка петли и вяжется макушка.
Ободок

Набрать 23 петли на прямые спицы 4 мм и провязать один ряд (с изнаночной стороны). Примечание: петлю, образующую край ободка вязать в 2 нитки, для того, чтобы край был более жестким. Для этого берем еще один клубок и вяжем только крайнюю петлю (петлю, образующую край ободка).

1 ряд (лицевой): 2п. платочной вязкой, 3 изн., добавить одну петлю, эту и следующие две провязать лиц., 3 изн., 1 лиц., добавить одну петлю на 2 следующие и провязать их (4п.) лиц., 1лиц, 3 изн., 1 лиц., добавить одну петлю, эту и следующую провязать лиц., 3 изн., 1 платочной вязкой (= 27 п.).

Продолжить следующим образом: 1п. платочной вязкой, M.1 (на схеме первый ряд – изнаночный), 2 п. платочной вязкой подвязки.

Продолжить, пока изделие не достигнет около 48 см. После предпоследней строки в M.1 (т.е. изнаночного ряда) продолжить работу следующим образом:

2 п. платочной вязкой, 3 изн., 2 вместе лиц., 1 лиц., 3 изн., 1 лиц., *2 вместе лиц.* – 2 раза, 1 лиц., 3 изн., 1 лиц., 2 вместе лиц., 3 изн., 1 п. платочной вязкой (=23п.).

Провязать ряд лицевыми петлями.

Закрыть петли и сшить края ободка.
Макушка

Набрать 104 п. на круговые спицы 4 мм по краю ободка только с 1 платочной петлей – набирать внутри платочной вязки (около 21 п. на 10 см). Вязать лицевыми петлями по кругу. Когда высота достигнет 4 см отметить 8 маркеров через каждые 13 п. В следующем ряде убавить (провязать 2 п. вместе лиц.) по 1 п. перед каждым маркером. Повторите убавки в каждом втором ряду, в общей сложности 11 раз = 16 петель. Отрежьте нить и вытяните ее через оставшиеся петли, затяните и закрепите

Итого высота шапки около 22 см в общей сложности.

http://myswallow.net

Варежки спицами



1.



Читать далее...

Свитер. Спицы.




ДАЛЕЕ...

Дешевое народное средство уничтожает сорняки "На ура"

Надоедливые одуванчики, вездесущий пырей и вьюнок постоянно вылезают там, где не нужно? Они оккупировали хозяйственную территорию, выстроились в дружные ряды вдоль заборов и построек? Рассказываю о простом народном средстве, которое стало достойной альтернативой покупным гербицидам. Нашла положительные отзывы в интернете на форумах дачников и огородников, поэтому рассказываю и вам.

Борьба с сорняками, растущими на участке, отнимает много сил и времени 

Торт "Медовик пышный" - настоящий медовик без раскатывания коржей