рецепты

Пятница, 04 Марта 2016 г. 19:07 + в цитатник

Цитата сообщения Галина_Бикмуллина

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ! ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ СОСТАВ

УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ! ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ СОСТАВ

— ГОТОВИМ ЗА 10 МИНУТ

Предлагаем вам простой рецепт витаминной смеси для укрепления иммунитета. Её состав поможет вам справиться с болезнями и порадует вам не обыкновенным вкусом.
На приготовление уйдет всего лишь 10-15 минут.

Состав:
Мед 150 г,
Тыква 200-300 г,
Лайм 1 шт. и(за неимением лайма, можно использовать только лимоны).
1 лимон (или 2 лимона),
Имбирь (корень) 1 шт,

Если вы не любите острый привкус имбиря, тогда на такое количество ингредиентов понадобится только 1/2 корня имбиря, а то и меньше, но обязательно его добавлять, хоть немного.
Сахар (лучше коричневый) 150 г.
Целые лимон и лайм ошпарить кипятком. чтобы излишняя горечь ушла. Потом нарезать вместе с кожурой , избавляясь от косточек. Тыкву и имбирь очистить и нарезать кусочками и измельчить в блендере или мясорубке. Затем всё смешать и переложить в ёмкость для измельчения, добавить мёд и сахар. Перемолоть до однородной массы. Придётся приложить определённые усилия, чтобы корочки измельчились.
Смесь должна получиться похожей на пасту. Прекрасно хранится в прохладном месте (холодильнике) достаточно долго. Употреблять по столовой ложке за полчаса до еды.
Источник

http://bodyblablog.ru/blog/43875960006

Рубрики:

салаты,закуска