Цитата сообщения Тартарочка Точечный массаж лица. Омолаживаем кожу

.
Чтобы освоить искусство акупрессуры, требуются годы, а иногда и целая жизнь. Но знание некоторых активных точек поможет вам справиться со многими проблемами.

Точечный массаж лица лучше не делать непосредственно перед и после приема пищи. При выполнении массажа дышите глубоко и максимально расслабьте мышцы. Старайтесь, чтобы давление на точку было постоянным и палец не смещался. Воздействуйте на каждую точку от одной до трех минут. Иногда может возникнуть ощущение напряжения или онемения, иногда – покалывания или боли. Не давите на кожу слишком сильно – ваши движения должны быть медленными, осторожными и в то же время ритмичными. Если после надавливания в точке возникает ощущение пульсации, значит, массаж был выполнен правильно.

1. Точка «Третий глаз» расположена между бровями. Улучшает работу эндокринных желез и состояние кожи, помогает справиться с головной болью и насморком. Соедините средние и указательные пальцы обеих рук и приложите к точке. Надавите и удерживайте в течение двух-трех минут.



2. Точкa «Четыре белка» находится чуть ниже глазной впадины, в углублении скулы. Воздействие на эту точку помогает улучшить состояние кожи, справиться с угревой сыпью и отеками.



3. Точка «Красота лица» расположена ниже точки «Четыре белка», прямо под зрачком, в углублении скулы. Если вы хотите сохранить молодость и здоровый цвет кожи, ежедневно воздействуйте на эту точку в течение 3 минут.

4. Точку «Божественная внешность» вы можете нащупать за челюстной костью под мочкой уха. Активизирует деятельность щитовидной железы и улучшает состояние кожи.



5. Точка «Сверлящий бамбук» располагается возле внутреннего края бровей. Если глаза устали и воспалились, надавите на эту точку. Помогает это также при головной боли.


Взято отсюда: http://fammeo.ru/articles.php?article_id=158

Лилия Кудинова

© Fammeo.ru Все права защищены.

Серия сообщений "Массаж":

Часть 1 - Точки на руках — быстрое выздоровление
Часть 2 - Точечный массаж лица. Омолаживаем кожу
Часть 3 - МАССАЖ НИЖНЕЙ ЧАСТИ ЛИЦА И ПОДБОРОДКА
Часть 4 - Техника шиацу в области глаз
...
Часть 7 - Тайный смысл славянских детских игр
Часть 8 - Как массажем стопы снять напряжение в спине
Часть 9 - Как избавиться от головной боли?Нужно только полотенце.