Берет от sorana_knitwear

Приближается зима и неотъемлемыми аксессуарами одежды на зиму являются шапки связанные спицами. На осень - зиму 2018 и 2019 годов модные модели можно связать своими руками руководствуясь нашими простыми схемами. 

Шапка «Джуно» – двойная шапка

Популярный в стране восходящего солнца актёр, по имени Мике Риосаке, однажды, обратился к специалистам с просьбой помочь победить боли в спине. Так он узнал о дыхательной технике упражнений от недугов.

Но он не подозревал, что с облегчением в области спины, благодаря всего лишь одному дыхательному упражнению, он сможет похудеть на 10 кг и 12см в талии за месяц.

Мике, шутя называет эту систему "дыхательной диетой" или "диета дыхания".

Простота выполнения дыхательных техник для похудения и тонуса всего тела, постепенно завоевывает мир.

 

плоский живот, убрать живот, похудеть в боках