комплекс для супер попы)

 

комплекс

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях

Незаменимыми помощниками в борьбе с целлюлитом являются обертывания. Хотите попробовать провести антицеллюлитные обертывания в домашних условиях – нет ничего проще! Для обертываний можно использовать глину, водоросли, грязи, эфирные масла, мед и т.д. В салонах и аптеках можно приобрести уже готовые смеси для обертываний, но кое-что можно приготовить и дома.

Чудо-компресс. Мед и водоросли.

В качестве горячего компресса можно использовать теплый мед или водоросли. Понадобятся 2 ст.ложки ламинарии или фукусов (продаются в аптеках). Разведи их теплой водой и оставь на 15 мин., чтобы водоросли набухли. Добавь желток, 10 капель цитрусового масла и 20 капель камфорного. Все хорошо перемешай и намажь толстым слоем целлюлитные места.

Масляное обертывание.

В качестве основы используется "базовое масло" (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы). В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел. На 20 мл "базового масла" - 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется "базовое масло".

На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.MORE

Куриные рулетики в капусте

Читать далее...

Виртуальные путешествия по городам мира

 

Техника одного маникюра

Мечтаете о красивом маникюре? Нет времени сходить в салон красоты? Оставьте свои мечты на потом. Мы тут займемся реальным делом.

В конце наших несложных манипуляций ногти будут выглядеть вот так:

Подробный МК

Про Ebay - регистрируемся - покупаем

Давно хотела и обещала написать пост про Ebay.

Я не буду вам пошагово рассказывать как на нем зарегистрироваться, т.к. это очень просто (как на любом интернет ресурсе).

Лучше остановлюсь на некоторых важных моментах и дам полезные ссылки.

 

1. Какой Ебей.

Однозначно американский. Там можно найти лоты (вещи) со всего света. www.ebay.com/

2. Что нам надо для того чтоб там зарегистрироваться:

а. Иметь банковскую карту (дебетовую или кредитовую не важно), по которой можно проводить покупки в Интернете.

Перед процессом регистрации надо убедиться, что на карте есть деньги (хотя бы в районе 300р), т.к. PayPal для проверки подлинности карты будет после регистрации блокировать на ней сумму около 2 баксов (потом деньги разблокируются).

Также вам будет предложено перевести карту в разряд "проверенных", для чего будут заблокированы еще около 2 долларов, а вам в спец.окошке в ПейПал надо будет ввести код, который либо запросите в банке, либо (если у вас как у любого здравомыслящего человека включено СМС-уведомление операций по карте) который прийдет вам в виде СМС от банка.

Если вы карту не переведете в разряд проверенных, то сумма разовых покупок и покупок в месяц для вас будет иметь ограничение

 

б. Создать ящик на Gmail.com , всякие мейл.Ру, Яндекс.Ру, Рамблер.Ру и иже с ними не подойдут, т.к. в один прекрасный день Вам не продадут вещь, т.к. у Вас ящик фиг знает где и стоит в стоп-листе (как большинство российских почтовых ресурсов)

 

в. Зарегистрироваться на PayPal - https://www.paypal.com/ru

это платежная система, весьма надежная, а для вас это в первую очередь страховка того, что если с товаром что-то не так или посылка не дошла - деньги вам вернут

ВАЖНО! И на ПейПал и на Ебее надо регистрироваться на один и тот же Э-мейл. В дальнейшем при оплате покупок на Ебее, вашим "адресом" (куда и откуда идут деньги) на ПейПал будет именно ваш Э-мейл.

 

г. после этого уже можно регистрироваться на Ебее, в процессе регистрации вам предложат привязать свой Ебей аккаунт к ПейПал аккаунту, что и надо будет сделать

3. как понимать, стоит ли покупать у "этого" продавца

У каждого пользователя на Ебее есть его рейтинг, он выражается в двух цифрах - количество сделок, и процент позитивных (довольных) отзывов.

Продавцов до того как вы начали с ними работать НУЖНО оценивать по данному показателю.

Подробней остановимся на информации о продавце:

Итак, на этом примере мы видим:

количество сделок - 1760 (цифра кликабельна и по ней надо ходить и читать отзывы), процент довольных 99,9% (это очень хороо - большой шанс что продавец качественный, продавцов с рейтингом ниже 97% лучше не смотреть (ИМХО)), находится он в Сеуле (Южная Корея), продает (поставляет) - по всему миру Worldwide, это важно, т.к. на Ебее есть много продавцов на Россию не работающих, у них либо указано не по всему миру, а выборочно страны, либо написано Worldwide (see exclusions) - по всему миру с исключениями, щелкнув по "исключениям", часто можно увидеть в них Россию

Щелкаем на "количество сделок" и попадаем на личную страничку продавца и отзывы о нем.

На ней можно и НУЖНО посмотреть его сделки, их стоимость и отзывы.

Никогда не стесняйтесь задавать продавцу вопросы, у каждой вещи в низу страницы описания есть ссылка Ask question.

Помните, что если вы выиграли аукцион, а потом уже стали выяснять что размер не ваш, доставка к вам дорогая, и т.д. - это ваша ошибка и ваша проблема.

Все узнавать надо ДО того как делать ставку.

 4. Типы вещей

Надо понимать, что Ебей это акцион.

Там можно купить сокровище, а можно шнурок от старого ботинка.

На Ебее продают как новые вещи, так и б/у вещи.

Про б/у каждый для себя решает сам, к примеру я на Ебее купила замечательный Iphone 3gs 16 Gb белого цвета, который был б/у, ему было 3 месяца (по коду телефона на сайте Эппл проверила когда он был выпущен), он был в идеальном состоянии.

Это чудо (включая доставку и страховку) обошлось мне в 13 тысяч рублей, аналогичный в России стоил 25 т.р. б/у, а новый под тридцатку...

Довольна им крайне.

Одежду, украшения, сумки и другие предметы из серии (близко к телу) я покупаю только новые.

При поиске вещей на Ебее, слева есть колонка с опциями, и там можно задавать конкретные параметры поиска, в том числе новая вам нужна вещь или нет.

 

5. Некоторые хитрости выбора вещей.

а. У вещи должны быть фотографии. Желательно не постановочные, а "реальные". Если фотографий нет, или они вам кажутся "стыренными" с другого сайта, или вам нужно больше информации - не стесняйтесь писать продавцу и спрашивать.

б. Если с английским проблемы, то с воплем "а нефиг! пусть русский учат" идем на сайт - translate.google.ru/# и пользуемся автоматическим переводчиком текста. Не стесняемся, т.к. мы платим, мы и музыку заказываем, мы можем и вопросы задавать.

в. Если вы планируете "поселиться" на Ебее, а это похлеще болезней и наркотиков, то идеально первые 5-6 покупок сделать у разных продавцов и что-то дешевое (из серии - пленочка на экран телефона, кстати у нас такая пленочка защитная на экран АйФона стоит 500р, а я ее за 7 рублей (0.3 бакса) купила в Тайланде... и мне ее прислали).

Вам поставят отзывы (не стесняйтесь о себе напомнить и попросить Feedback), а для других продавцов вы будете более надежным покупателем. Некоторые продавцы дорогих вещей не готовы сходу отдавать вещь непонятному покупателю с нулевым рейтингом, поэтому лучше (если у вас рейтинг ниже 5), написать продавцу письмо типа:

"Hello, I am new on E-bay, I really like your item and want to buy it. I hope we will do good business. Best regards."

Тогда шанс того, что продавец вашу ставку отменит, будет близок к нулю.

Но и сами не забывайте ставить отзывы продавцам.

Отзыв продавцу ставить надо не раньше чем к вам приедет вещь и вы убедитесь, что она хорошая.

Крайне важно!

Перед началом регистраций и до того как делать любые действия:

Прочитайте полностью "справку" на ПейПал - www.paypal.com/ru/cgi-bin/helpweb (она на русском)

Не поленитесь, почитайте русский сайт справку по работе на Ебей - www.vxzone.com/

Прочитайте также "независимый" форум по работе на Ебей - www.ebay-forum.ru/

Старайтесь четко понимать - Ебей не игрушка, это нормальный Интернет аукцион. Если вы сделали ставку и выиграли - надо платить. Если не заплатите, вас заблокируют (причем и по имени, и по адресу, и по карте) и вам дорога на этот Интернет аукцион и его "страновые" филиалы будет закрыта. А также во многие другие забугорные магазины, т.к. на ПейПал вас тоже заблокируют.

 

Если будут вопросы, с удовольствием на них отвечу, и раз уж пошла такая пьянка - следующий пост про Ебей будет с описанием и ссылками на моих "избранных" продавцов - украшений, одежды, сумок )))

Серия сообщений "Ebay - полезное":
Часть 1 - Продавцы на Ebey.com
Часть 2 - Про Ebay - регистрируемся - покупаем

he and she


Читать далее...

Стройная фигура - это образ жизни

1. Быть стройным способен каждый.
2. Лишний вес – это следствие образа жизни.
3. Основная причина лишнего веса – переедание.
4. Время для похудения есть всегда.
5. Стройные люди имеют намного больший успех у противоположного пола.
6. Стройность естественна, а ожирение – нет.
7. Сохранить фигуру смолоду намного легче, чем потом её восстановить.
8. Роды не отговорка, посмотрите, что вы едите и сколько, а зарядку делаете?
9. Даже если вам расскажут секрет стройности, вы его не примените.
10. Жаловаться и оправдывать себя намного легче, чем просто взять и похудеть.
11. Толстый чаще больной, чем стройный.
12. Стройным быть лучше, чем толстым.
13. Толстые хотят быть стройными, а стройные не хотят быть толстыми. (Может быть за редким исключением)
14. Для стройности не нужно изнурительных физ.нагрузок.
15. Главное начать следить за собой.
16. А не начинаете, наверно потому, что в такое чудо не вериться. Ведь так? Неужели вы верите, что сможете похудеть хотя бы на 10 кг?
(см. п.1)
17. Невозможно, будучи стройным вчера, сегодня, проснуться толстым. Полнота приходит незаметно, месяцами или даже годами.
18. Также можно месяцами или годами незаметно стать стройным.
19. Кто не сбрасывает хотя бы 1 кг в неделю, тот не худеет, а делает вид, или вообще делает не то, что надо.
20. Быть стройным способен каждый, а вы добавляете, может и неосознанно: «но только не я»
21. Быть стройным способен каждый. И кто это понял, уже давно похудел.

Домашние ванны для похудения. Рецепты ванн для похудения 12-дневного комплекса красоты


Способов борьбы за красивую фигуру не счесть – выбирай любой, главное уделить ему должное внимание, а лучше всего воспользоваться несколькими методами похудения, создав из них свой личный индивидуальный комплекс. Желающим сбросить лишние килограммы, избежать растяжек и избавиться от эффекта апельсиновой корки пойдут на пользу домашние ванны для похудения.

Чаще всего, говоря о ваннах для похудения, имеют в виду жиросжигающие скипидарные ванны для похудения, однако есть и другие не менее эффективные рецепты красоты.

Эффективность домашних ванн для похудения

Читать далее...

Чизкейк за 20 минут.

Сегодня хочу вам предложить рецепт торта, который я делала для Славы позавчера. Торт легкий не только в исполнении, но и по вкусу, т.к представляет из себя чизкейк сделанный из йогурта. Делать его очень элементарно и никаких особенный ингредиентов не надо (ну разве что Амаретто, которое я добавила для вкуса, но можно и без него), зато получается вкусно и не очень калорийно (этот торт менее калорийный, чем чизкейк со сливками), а главное, что такое торт смогут приготовить и совсем новички на кухне. И так, предлагаю вашему вниманию торт "Йогрутис".


как делать? Все тут!