Какие продукты помогут быстро восстановить сексуальную энергию
 

Если вы в сексе, скажем так "середнячок", то за несколько часов в лидеры вам, конечно же, не выйти. Ну, а вот двух-трех дней - вполне достаточно, считает врач-диетолог Маргарита Королева.
 
1.Обязательно завтракайте! Причем, не менее 2-3 дней подряд в вашем утреннем меню должна присутствовать каша. Но не "псевдо" из пакетиков. А обычная, дешевая натуральная каша. Лучше всего если вы сварите ее из риса, гречки, пшеницы или геркулеса.

2. Ешьте побольше креветок или других ракообразных (разумеется, не сопровождая их пивком). Если сможете (а вдруг!), то в течение этих дней нажимайте на свежие устрицы. Но есть их придется много - не менее 12 штук за раз.

3. За 2-3 дня до важной встречи откажитесь от алкоголя и никотина. Отговорки "я только чуть-чуть" не принимаются. Даже небольшие дозы алкоголя и никотина ослабляют нервные сигналы, поступающие из мозга в «куда надо».

4. Во второй половине дня, но не перед сном, пейте имбирный чай (см. рецепт приготовления)

Рецепт

Имбирный чай

Надо: на 0,5 л воды, 1,5 ст. ложки тертого свежего корня имбиря, 2,5 ст. ложки меда (или коричневого сахара), 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного или апельсинового сока, веточка свежей мяты.

Готовим: 1. Воду доводим до кипения и кладем в нее натертый имбирь. Сразу же снимаем с огня. Накрываем крышкой, добавляем свежую мяту и даем настояться 5-10 минут. 2. Теперь в этом настое растворяем мед или сахар, после чего процеживаем. 3. В горячий чай вливаем сок и сразу же подаем к столу.

Нашли опечатку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter